 |
|
||||||||
|
|||||||||
Последние 10 сообщений [ в обратном порядке ]
| Inew |
|
||
На самом деле есть только ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Остальное (типа завтра, вчера, потом, с понедельника, с нового года) это миф. |
|||
| витасана |
|
||
| JadeFox Молодец - это не когда я не пью, а когда получаю удовольствие от трезвой жизни. Потом, когда некоторое время будешь трезвой - ощутишь на себе. У нас ведь голова устроена по другому, много проблем из детства тянется, в душе часто куча обид и грехов, за которые себя грызем - не про всех оптом говорю, конечно, про себя, и то, что на группах от других АА слышала. Драмлинкс как-то сказал вещь такую - алкоголизм - то то, что с нами происходит, когда мы НЕ пьем. Да, сначала кажется, что бросить пить - самое главное. Не пью - и мне привалило щастье... хрена-с. Если раньше весело - добавить, грустно - успокоиться - бутылка была, то теперь-то как? Ты присоединяйся пока, осваивайся, книжки почитай. Мне статья коротенькая "как умирает алкоголик" дала хорошего пендаля по мозгам - а ведь это меня ждет! Почитай для стимула "развестись" с алко. Удачи тебе! |
|||
| drumlinks |
|
||
| JadeFox А куда ты денешься. Все алкоголики бросают пить. Некоторые-при жизни (с). |
|||
| JadeFox |
|
||
| Витасана, ты молодец, надеюсь, у меня тоже получится. | |||
| витасана |
|
||
| JadeFox смотри мой счетчик - вот тебе и установка. а до этого был год трезвости (за три года до АА) с установкой - "всё, никогда больше" и употребление еще в течение 2-х лет. Я еще боролась, еще искала, как мне этого зверя приручить. Фаза торга называется. Меняла закуски и спиртное, время употребления, место употреьбления (только за столом, а не в кровати - типа, хрен набегаешься! в результате за столом и засыпала от передоза алко  ). А теперь второй год - "только сегодня" с твердым знанием-установкой, что алко мне вообще НЕЛЬЗЯ. Я не утверждаю, что не выпью. я утверждаю, что мне нельзя пить. Удачи тебе! |
|||
| JadeFox |
|
||
| Спасибо , я надеюсь мне тоже поможет - считаю эту установку очень правильной. А то алкаш встаёт утром с больной головой ( у меня много раз так было), и говорит сам себе : всё, больше не пью. Но поскольку понятие "больше" хмм.. довольно расплывчатое , и временных рамок как таковых не устанавливает, алкаш начинает думать ( опять же личный примерчик ) : блин, голова болит, ну тааак болит.. Нет, дотяну до вечера и "подлечусь", а с завтрашнего дня ни-ни. Так и делает. А на следующий день голова может и не болеть (ну там выпил всего лишь чтобы "подлечиться" , уснул рано.. да мало ли ещё чего ). Итак, утром голова не болит, вчерашние страдания забыты, и алкаш опять к вечеру покупает "заветный эликсир" и надирается .. или не надирается. Ну в общем , до следующей жуткой головной боли, когда опять начнут проскакивать мыслишки типа "всё, больше не пью". Когда же ты встаёшь утром и говоришь себе " СЕГОДНЯ я не пью ", устанавливается определённая временнАя граница , и ты страраешься её придерживаться, ведь по сути не пить только сегодня вполне даже приемлемая для тебя позиция. Если подобную установку давать себе каждый день, прогноз, по-моему, вполне даже благоприятный - уже как-то не особо настойчиво посещает идейка " вот сегодня в последний раз, а потом всё ". |
|||
| витасана |
|
||
| 2 4 ч а с а (Оазис спокойствия) В каждой неделе есть два дня, о которых мы не должны беспокоиться. Два дня, которые должны сохраняться свободными от напряжения и опасений. Один из этих дней – это ВЧЕРА со всеми его ошибками и опасениями, со всеми психическими и духовными страданиями. Вчерашний день находится вне нашего контроля. Даже за все существующие в мире деньги нельзя вернуть вчерашнего дня. Мы не сможем отменить ни одного совершенного нами поступка, мы не сможем взять обратно произнесенных слов. ВЧЕРА УЖЕ ПРОШЛО. Другой день, о котором мы не должны беспокоиться - это ЗАВТРА, со всеми своими опасностями и тяготами, большими обещаниями и незначительными достижениями. ЗАВТРА также не поддается нашему непосредственному контролю. Итак, остается один день – СЕГОДНЯ! Каждый человек в состоянии решать проблемы только одного дня. Мы отчаиваемся, потому что и я и ты тянем на себе тяжесть этих двух веч-ностей – ВЧЕРА и ЗАВТРА. ПЛАНИРУЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СВОЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ ОРИЕНТИРУЙТЕСЬ НА «ТОЛЬКО СЕГОДНЯ»! Мне помогло, надеюсь, тебе тоже. |
|||
| JadeFox |
|
||
| А я вот тут форум почитала-полистала, и мне очень нpавится идея "установки на сегодня", ну то бишь " СЕГОДНЯ я не пью".... Не "всё, я больше не пью совсем, всё я не пью ни сегодня, ни завтра, ни послезавтра - никогда" , а именно сегодня. Важно правильно установить краткосрочную цель именно на текущий день. Вот как-то так... |
|||
| lenok |
|
||
Inewмы ж его не больно так любя.  drumlinks это же не больно?Но необходимо видимо. |
|||
| Inew |
|
||
| не спешите, наверное больно. будьте человечны, добролюбны. |
[ Время генерации скрипта: 0,0279 ] [ Использовано запросов: 12 ] [ Использовано памяти: 3,925 Мб. ] [ GZIP выключен ]