| Sirius777 |
| Дата 21.06.2016 - 13:46 |
|
|
| |
Чё тут бояться то, бери и бросай)) |
| Дрянная Девчонка |
| Дата 8.06.2016 - 13:51 |
|
|
| |
Mersedes
Три губительные мысли алкоголика: я смогу проконтролировать, в этот раз все будет по другому, никто не узнает.
Есть замечательная желтая книга : "Жить трезвыми". Там практические рекомендации что делать на первых порах, чтоб не пить. |
| Mersedes |
| Дата 8.06.2016 - 13:48 |
|
|
| |
Прекрасный ответ, очень хороший, спасибо |
| ГалаТея |
| Дата 8.06.2016 - 13:46 |
|
|
| |
Mersedes Все, что побуждает меня выпить звучит, как голос в голове: например, "Давай выпей чуть-чуть и остановись, ты не алкоголик" или "Давай напьемся в последний раз и потом завяжешь" или "Жизнь отстой, напьюсь всем назло, пофиг на все". Так вот, теперь я решила оградить это существо в отдельное, то есть когда я слышу голос, то представляю себе паразита, который вцепился в меня, как вампир. Все, что ему нужно - бухнуть, он питается моими эмоциями, он хочет чтобы я стала безумной. И тогда я просто говорю ему - ты ничего не получишь, я не дам того, что ты хочешь, ты манипулируешь мной, ты - не я. В детстве мне не надо было напиться и я могла быть счастливой без алкоголя, а потом появился ты и все пошло наперекосяк, пошел из моей головы прочь. И так далее. Мне помогает. Но одной бороться тяжело. Когда совсем он распоясывается - иду на группу, там помогают справиться с ним все вместе. |
| Mersedes |
| Дата 8.06.2016 - 13:45 |
|
|
| |
Утром самочувсвие нормальное, к вечеру - это страшно, слаюость, вся трушусь - это ломка? Сигнальчик, а не пора ли нам нектара выпить, так? |
| Борис |
| Дата 8.06.2016 - 13:42 |
|
|
| |
Цитата (ГалаТея @ 8.06.2016 - 17:28  ) | | Борис а я тягу идентифицирую в чужеродное существо. Это не я. Мне, лично, так легче справляться. |
Да. Я читал в какой то теме. у меня по другому.
|
| Mersedes |
| Дата 8.06.2016 - 13:30 |
|
|
| |
Можно подробнее? |
| ГалаТея |
| Дата 8.06.2016 - 13:28 |
|
|
| |
Борис а я тягу идентифицирую в чужеродное существо. Это не я. Мне, лично, так легче справляться.
|
| Борис |
| Дата 8.06.2016 - 13:19 |
|
|
| |
Депрессию заменял мечтой. Я много очем мечтаю. Есть мечты которые были раньше, потом стали не интересны, но я их иногда вспоминаю"щупаю".А вдруг опять захочется? Такое было.
Тягу? Ни чем. Я забиваю голову, занимаю руки, много ем.хотя я всегда много ем, а вдруг потом не достанется. 
Но главное, на счёт тяги, общение с непьющими людьми. Поэтому и на форуме сижу безвылазно. Нет у меня сей час возможности на группу сходить...как то так. |
| ГалаТея |
| Дата 8.06.2016 - 13:19 |
|
|
| |
Я тоже есть! После 8 месяцев завязки стала побухивать винцо. По чуть-чуть, спустя три месяца опять накачивалась в зюзю |
