 |
|
||||||||
|
|||||||||
Последние 10 сообщений [ в обратном порядке ]
| Настёна |
|
||
Как бороться-согласна с Еленой-для меня лучше принять это чувство, прочувствовать-но не выплёскивать цунами негатива и не копить в себе (оооооочень плохо для собственного здоровья-проверено  ). Если крыша от эмоций ещё не успела съехать (как часто бывает в отношениях с обдолбанным мужем), то начинаю молиться, повторять себе, что своими вспышками гнева я делаю хуже только себе, да ещё даю повод зависимому найти в моём поведении оправдание своему употреблению-мол-ты орёшь, поэтому я колюсь, пью, и т.д. Иногда иду в душ, бью подушку, мою посуду, ухожу проветриться! Очень важно для меня было понять, что гневом, криками, лекциями-ничего не изменишь...по крайне мере в лучшую сторону  |
|||
| Елена Ясная |
|
||
Не знаю как бороться с гневом: я не борюсь с чувствами, это бессмысленно, они все равно всегда побеждают. Меня тоже бесит пьяная мать, поэтому я просто не общаюсь с пьяной матерью. Она это знает и не звонит мне пьяная и не показывается у меня в таком состоянии. Если мы планируем какое-то совместное мероприятие, она всегда бывает трезвой. |
|||
| tanusha |
|
||
| Margosha Работать можно прямо здесь на форуме. Обрати внимание: есть соответствующие темы. Можно на реальной группе, если есть такая поблизости. От себя: очень рекомендую книги Савиной. Там и теория и работа по шагам. http://kseniya-steps.ucoz.ru/index/literat...ogoe_drugoe/0-8 |
|||
| Margosha |
|
||
| tanusha Рада, что ты нашла этот форум. Располагайся. Для меня очень важным было понять: мой алкоголик пьет не из-за меня, не мне это контролировать и принять свое бессилие перед этой болезнью (1 шаг). я тоже рада, что нашла этот форум! про шаги почитала пока еще только. а каким образом вообще эти шаги делаются? типа почитал-поразмышлял и признал? или каким-то другим хитрым способом? |
|||
| Margosha |
|
||
| Елена Ясная привет! У меня тоже мама пьяница, но мы живем, к счастью, отдельно. И у меня нет никакого желания съезжаться: я созависимая, мне от действующих алкоголиков лучше подальше держаться, мне от них делается плохо))) вот и мне плохо от такого соседства. ближе к выходным я начинаю переживать, преследует постоянный страх, трезвая придет или пьяная... сижу как на иголках. для психики все это не очень хорошо. Мама - взрослый человек, и вполне в состоянии сама решать, как ей жить. мне вот осталось это признать и наверное все-таки съехать. но на это нужно какое-то время, денег подкопить на съемное жилье, найти работу с зарплатой побольше... Расскажите еще плз как бороться с гневом на зависимого человека? Я вот ничего не могу с собой поделать - когда вижу ее пьяной начинаю злиться... стараюсь, конечно, сидеть и злиться молча, (какой с пьяного спрос), но легче от этого не становится. |
|||
| Margosha |
|
||
| Acqua Присоединяюсь к мнению девочек, что прежде всего нужно налаживать свою собственную жизнь. Учиться жить независимо от того, что творит мама со СВОЕЙ жизнью... Убеждать ее понимать СВОИ проблемы - дело гиблое.... спасибо! мне уже становится легче. как-то раньше я даже не додумывалась до этого, что можно просто заняться своей жизнью, а не биться как рыба об лед, стараясь решить чужие проблемы, которые в принципе я решить не в силах. Пы Сы. сорри, девочки, за корявое цитирование и прочее. еще не до конца разобралась с интерфейсом форума.  |
|||
| Margosha |
|
||
| Настёна Я занялась собой и просто оставила их в покое-кстати, сказать, что я всё же съехала от них-сперва в отдельную квартиру, потом к мужу в другую страну, но, даже навещая их несколько раз в год, испытывала жуткое разочарование от своих разбивавшихся ожиданий и иллюзий! сейчас читаю литературу по этой теме, стала кое-что понимать... а так раньше казалось, что действительно я в состоянии разобраться с алкоголизмом мамы и могу как-то влиять на это. конечно, отпустить ситуацию невероятно трудно. и внушенное мне ею чувство вины так просто не отпускает. но я буду стараться оставить ее в покое и переключать внимание именно на свою жизнь и свои проблемы. Ну, программа учит не давать советов, а делиться собственным опытом-а ты уже сама за себя решаешь, как поступить интересный момент. мне как-то казалось, что советовать - это как раз то что надо. хотя, такой метод мне нравится больше. я пока мало что знаю о программе и всяком таком - буду начитывать литературу. уже скачала книжки. |
|||
| Margosha |
|
||
| Мадлен Это есть ужасно трудно особенно если совместное проживание неизбежно. Но надо пытаться. Ты уже сделала первый шаг придя сюда. спасибо! я тоже думаю, что сам факт того, что я осознала, что имеются проблемы и решилась обратится за помощью большое дело) |
|||
| Margosha |
|
||
| Мадлен, Настёна, Acqua, Елена Ясная, tanusha, спасибо за поддержку! |
|||
| tanusha |
|
||
| Margosha Привет. Рада, что ты нашла этот форум. Располагайся. Для меня очень важным было понять: мой алкоголик пьет не из-за меня, не мне это контролировать и принять свое бессилие перед этой болезнью (1 шаг). |
[ Время генерации скрипта: 0,0237 ] [ Использовано запросов: 13 ] [ Использовано памяти: 3,965 Мб. ] [ GZIP выключен ]