 |
|
||||||||
|
|||||||||
Последние 10 сообщений [ в обратном порядке ]
| LiMoH4iK |
|
||
| Дима Н Сколько раз зарекался об прекращении, какое там, даже мыслях о выпивке что заброшу это не благое для здоровья в целом "занятие". Поразмышлял о том и сем и знаете что меня в большей степени поражает, это беспечность к своему будущему |
|||
| Дима Н |
|
||
| Хорошая погода не повод для употребления алко. Время свободное - вот настоящее зло на первых порах. Беги на кружок, на скайп-группу, там мозги на место ставят. Позвони нашим, расскажи о том, что чувствуешь. Если самому не получается найти выход, коллеги помогут. Проблема то в голове, а не в окружающих и/или погоде. Что мне полезно и правильно (на мой взгляд) сделать при возникновении тяги? Правильно, вот это: 1. Покинуть место где тяга возникла. 2. Скушать что-нибудь сладкое, попить сладкой газировки, ну или т.п. 3. Позвонить другу и рассказать о том, что случилось. 4. Записать произошедшее в дневник. Когда, где, с кем, во сколько. 5. Поделиться произошедшим на собрании, не забыв поведать о найденном (самому или с помощью товарищей) выходе. Мне такой способ помогал, да и сейчас им пользуюсь, хотя и в несколько измененной форме и поводы чуть другие. |
|||
| LiMoH4iK |
|
||
| Постоянно терзаюсь мыслями о выпивке. Охота и все. Погода шепчет, но ставлю себя на тормоз, стараюсь:) | |||
| витасана |
|
||
И я телефон не беру, когда чем-то для себя занимаюсь.  Девочки, так удобно зе домашние дела делать, когда нет никого - просто удобно! Туалет никто не займет, по сырому не топчется, двери на балконы открыла, где МНЕ надо, и сквозняки предусмотрела, мебель сдвинула - это всё быстрее, когда никого нет под ногами. Другое дело, когда люди раздражают просто своим присутствием.  |
|||
| Алла Владимировна |
|
||
| Carinka Вот и меня точно так-же, жду, когда все из дома уходят и только тогда могу заниматься домашними делами. Вообще люблю быть одна, вот прямо обожаю! Даже трубку тел.не поднимаю, чтобы никто не нарушил мое уединение:) Потом уже, когда все дома , перезваниваю всем, кому не ответила . |
|||
| LiMoH4iK |
|
||
| Дима Н Настроение, если судить по пятибальной шкале, твердая 4 с минусом! Соблазна выпить рюмку нету. Спустя 4 минуты LiMoH4iK написал(а): egan.fryazino Считаю, что все проблемы от внутренней агрессии, алкоголизм - основание на котором жиждется внутренний потенциал к любой агрессии, не важно к кому она направлена. Алкоголь - это агрессия против самого себя, тоесть медленное самоубийство. Надо стараться мне быть добрее ко всему что окружает меня в действительности и не уподобляться животным позывам. Церковь немного в этом плане выручает. |
|||
| Carinka |
|
||
| витасана Я пока не могу понять почему это желание исчезнуть. Просто есть моменты когда не хочется никого видеть и слышать. Слава Богу они редко случаются. С другой стороны сегодня и нс группе сказала что замечаю что у меня прям настроение подымается когда никого нет дома. Желание что то делать. А если дома кто то шастает нет желания ничего делать. Вот что эта за хрень. |
|||
| витасана |
|
||
| Carinka Про желание уединиться только вчера на группе говорили. Тут мы поняли, что есть два мотива для "исчезнуть" -уйти в проблему - в гон в голове, в плач над собой, в обвинения других и критику себя. Это - опять в тоннель, а там и до срыва недалеко. Так у нашей сестренки-аа было на 7 годом трезвости - срыв потом. И есть "исчезнуть" - чтобы разложить проблему по полочкам, когда нет привычки к медитациям, или дома из-за семьи элементарно нет возможности сосредоточиться на своих собственных чувствах. Так у парнишки одного было - он свалил в съемнный дом в другой регион, чтобы придти к решению прекратить деструктивные отношения, исчез ото всех, анализировал, потом проговорил со спонсором, попросил поддержки в осуществлении решения. Я боюсь, когда закрываюсь от людей. Алкоголизм (Зверь внутри меня) любит меня-одиночку. Я, если что "скребет" на душе, обговариваю с доверенными ребятами. |
|||
| Carinka |
|
||
| На даный момент когда у меня проблеммы или падаю духом появляется желание уединится. Исчезнуть куда то на день. Но реально мыслей о выпивке нет. Фантастика. | |||
| egan.fryazino |
|
||
| LiMoH4iK когда я не в духе или нет настроения я думаю о решении проблемы, которая ввела меня в уныние. это не поменялось от того, что я перестал пить. в целом падение духом это серьезная проблема, которую, в том числе, пытаются как-то решать в АА. упавший духом человек может натворить дел, а потом расхлебывать, вновь падая духом и верша околесицу. |
[ Время генерации скрипта: 0,0242 ] [ Использовано запросов: 12 ] [ Использовано памяти: 3,961 Мб. ] [ GZIP выключен ]