Предлагаю пока две темы, которые, как мне кажется, наиболее актуальны. Это нервная система и лишний вес.
Как уже доказано учёными, алкоголь убивает нервные клетки. Ещё по одному доказательству: нервные клетки не восстанавливаются. Возможно, они и не восстанавливаются, но тем не менее, жизнь продолжается, и многим из нас удаётся достичь состояния умиротворения. Делитесь, кто как справляется с агрессией, отслеживете ли вы, когда возникают негативные эмоции, депрессии. Причём прошу заметить, что речь идёт не об Анонимных депрессивных, у которых есть свой раздел. А как раз о людях, не склонных к депрессии, но в то же время, своей нервозностью и агрессией приближающих себя к ней.
Лишний вес. Это больная тема. Такой вывод можно сделать и по нашему форуму. Мне кажется, набор веса имеет простые причины. Алкоголик начинает любить себя, заботиться о своём теле, перестаёт ограничивать себя во вкусностях, потому что уже не надо откладывать заначки на бутылку. И вот вам лишние килограммы. Вопрос в том, как полюбить себя наоборот?
)) Я, конечно, понимаю, что мы ни в чём меры не знаем, но...
В общем, рассказывайте о себе, если интересно. И, опять же, если интересно, я расскажу о своих методах борьбы.
Плюс, если кого-то волнуют какие-то проблемы, связанные со здоровьем, пишите.
, но зато 2 кг куда-то делись :wink: Мучного и сладкого совсем не есть не получается. Особенно перед сном. Но пытаюсь ограничить количество. Много хожу. В жару занудно, в лом, но помогает.
Вот это и хочу начать делать. Отыскать все болячки (алкоголизм - первая) и разобраться с ними по-хорошему. Принимала яд, теперь желаю противоядие.