Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Форум Ал-Анон > Ал-Анон, Нар-Анон > Срыв созависимых |
Автор: lv2003 4.10.2014 - 08:15 |
Это хорошо, что не страшно. Я желаю тебе именно сейчас, в этот момент ощутить в душе покой. Все будет так, как должно быть. Не нужна наша суета и переживания. У тебя есть дочь, думай о ней. У тебя есть ты, думай о себе. У тебя есть жизнь - принимай ее такой, какая она есть. И все будет хорошо |
Автор: clever 4.10.2014 - 08:25 |
С Богом! |
Автор: Лань 4.10.2014 - 09:07 |
clever Вот молодец, что сдала. У меня такая мысль тоже была, когда муж уделанный в лохмотья поехал с дачи в Москву....Я думала даже не о нем, и не из мести хотела это сделать...Я боялась, что из-за него может кто-то пострадать. Уже хотела звонить, а его доставили с эскортом. Он заплатил скокатотысяч и гаишники уехали. Он снова сел и отправился в Москву. Дальше у меня духу уже не хватило. А у тебя хватило. Держи пять! |
Автор: clever 4.10.2014 - 09:58 |
Девочки, позвонили с ГИБДД и сказали ,что наша машина совершила ДТП( я хозяйка машины) и уехала с месте ДТП. Машину нашли, а водителя нет. Но это уже лишение прав!!! Отлично! Только я владелец машины по документам и мне придется доказывать , что я не осёл и не я была за рулем. Вот такие новости. Поехала машину забирать ,чтоб на штраф стоянку не увезли. |
Автор: Лань 4.10.2014 - 10:01 |
clever ты же звонила и сообщала про него? а вообще, свою машину лучше пьяному не давать |
Автор: clever 4.10.2014 - 10:04 |
Так она на мне по докам тк кредит, а машина общая, он водит а я рядом сижу. Я маленькая 48 кг , он в 2 раза больше, не возможно отобрать ключи. Последний раз я предупредила, если еще раз сядешь пьяным, звоню и сдаю. Я и сделала. |
Автор: Тереза 4.10.2014 - 13:20 |
clever, а у самой прав нет? Машину мужу покупала? |
Автор: Татьяна_СБ 28.05.2015 - 12:24 |
Вон чего нашла по срывам, что-то ребцентровское, наверное, почитала, мне тоже очень подходит РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ ПРИЗНАКОВ СРЫВА И УПРАВЛЕНИЮ ИМИ - https://cloud.mail.ru/public/LaKA/fuNfp3cJt |
Автор: Татьяна_СБ 23.07.2016 - 11:57 |
подниму повыше |
Автор: Дрянная Девчонка 23.07.2016 - 12:21 |
А есть такой же список, только касаемый срыва зависимого? Мне недавно довелось сорваться, но кроме ощущения что скоро я напьюсь, ничего не было. Так казалось. |
Автор: Татьяна_СБ 23.07.2016 - 13:24 |
Саш, двумя постами выше ссылка на Рабочую тетрадь распознавания срыва для зависимых, там есть |
Автор: Дрянная Девчонка 23.07.2016 - 14:14 |
А, спасибо, Танечка |
Автор: Анонимка 25.07.2016 - 18:36 |
Близка мне эта тема сегодня. В НГ почти развелась с мужем, надоела его пьянка. Под моим ультиматумом: развод или трезвость! пить перестал, но и жить тоже. Работает сутками, не гуляет, ничего не покупает, придет ночью, поел и спать и так месяцами, лицо грустное, дела неважные. Ищет повод для запоя, иногда находит. Например, на работе выбесили (в красках рассказал КАК!! - реально выбесишься), а недавно подрался вот - опять запил... У меня интересное отношение. Решила быть честной с собой и свободной и счастливой, реально счастливой тихо сама с собою, а не притворяться, повторяя оптимистические настрои, не соответствующие истине. Вроде получается. Работа новая интересная, я глубоко в ней. На мужа внимания не обращаю, он на меня тоже. Когда мечтаю, то хочется с кем-нибудь флиртовать, гулять и держаться за руки, смотреть в глаза, говорить милые глупости, да и в постель тоже хочется.. На деле же это желание заморожено, я ведь замужем, значит, табу.. Счастлива или нет? Честна с собой или опять придумала счастье? Разводиться смело и свободно или 5 лет потерпеть, пока сам созреет и бросит )))) Столько философских вопросов в голове. |
Автор: haveagoodtime 26.07.2016 - 23:16 |
Здравствуйте, мои дорогие! Прежде всего хотелось бы сказать спасибо всем, кто когда-либо писал на этом форуме. В тяжелые моменты даже просто читать вас было очень хорошей поддержкой! Теперь сама суть, чего я тут в ночи выступаю. Мой путь к обнаружению у себя созависимости начался с того, что я стала лупить алкаша своего как сидорову козу. Еще бы - я ему лекции о его бессовестности, а он нагло мне молчит - получи! Ага, вот так грустно и страшно. Но я нашла, в чем моя проблема и решила меняться! Ок, я стала читать литературу, истории созависимых, всё такое. Мне легчало, но как он пить - я драться. Что-то надо было еще делать и срочно - я начала писать первый шаг. Вкратце: Драться я перестала, я перестала звонить с работы домой, чтобы узнать, пьяный или нет, мне стало всё равно! Я даже курить бросила - не знаю это побочный эффект или просто так совпало. Черт, да я даже начала здороваться с людьми в подъезде, мимо которых раньше мрачно пилила к себе в нору! Вчера или уже позавчера, когда оне нажрались, я пришла домой, узрела, что всё обгажено и переломано и... махнула рукой, занявшись своими делами. Пусть утром убирает, чего нагадил и чинит, чего сломал, не мои проблемы, бинго! Но вот утром и до сих пор мне всё так же всё равно, мне абсолютно пофиг, что он половину не починил, что он ходит тут с виноватой рожей и предлагает мне куда-то там съездить завтра на природу (понятно, что без выпивки, все свои деньги он уже пропил). Какой-то абсолютный пофигизм, хотя раньше я бы за ним хвостом ходила и сюсюсю и мимими и прочее, и сама бы еще на завтра всё собрала. А сейчас как-то ровно, как-то безразлично совсем стало. Вот я и не пойму - я так суперотстранилась или у меня просто надвигается срыв? Надо посмотреть, вернутся ли чувства, такая ж любовь была... А она ли? В субботу поеду на живую группу ал-анон - к сожалению, у нас только в соседнем городе она, удачи мне. И нам всем! |
Автор: SamoilovaVika 24.09.2016 - 20:27 | ||||||
Ребята, кто-то сталкивался
Очень нужно услышать мнение о ней. Знакомые посоветовали, сказали что члену их семьи там помогли справиться с алкогольной зависимостью. У нас сейчас тоже проблемы в семье, нужна помощь... |
Автор: Мадлен 27.09.2016 - 04:11 |
haveagoodtime Привет! Спасибо, что написала- очень приятно читать и сомнения мне твои понятны-новое поведение это всегда что-то неизведанное и страшное - по крайней мере для меня. ты все делаешь правильно и поверь - так любовь потерять нельзя. ты перестала потакать его пьянству а срыва боишься просто потому что боишься. Я всегда их боялась без причины, просто потому что сама с детства была наполенена всяческими страхами. Страхи - это мое все! от духовной пустоты это у меня было. Теперь все не так - мне некогда бояться, у меня своя интересная и насыщенная жизнь. И вот еще какой моментик очень важен по моему мнению - относиться хорошо к алкоголику когда он трезв! Когда пьян - равнодушие - это очень правильно! А так, очень многое почерпнула в книжке Дилемма брака с алкогликом, любовь это или не любовь - зачем пока что забивать этим вопросом себе голову. У меня цель - сохранять добрые и корректные отношения с мужем, даже если любви уже нет. А так Бог все разрулит |
Автор: Эстель 1.12.2016 - 19:31 |
Добрый вечер! А я сорвалась и по полной программе. Потеряла контроль над своим поведением, ухудшилось здоровье, колебание настроения, ощущение одиночества, паника, тоска, очень большое количество употребление лекарств и т.д. Все признаки на лицо, вот только что с этим делать не знаю!?! |
Автор: ainnai 1.12.2016 - 20:55 |
... |
Автор: Эстель 2.12.2016 - 19:14 |
ainnai Привет! Я тоже созависимая, но к сожалению поняла это только сейчас. Я начала читать литературу, пытаюсь найти спонсора, планирую выйти на скайп группы. Спасибо тебе за поддержку! |
Автор: ainnai 2.12.2016 - 19:30 |
... |
Автор: Эстель 3.12.2016 - 09:22 |
Автор: Анонимка 11.12.2016 - 09:02 |
удалено |
Автор: Анонимка 11.12.2016 - 09:27 |
удалено |
Автор: ainnai 11.12.2016 - 10:12 |
... |
Автор: Анонимка 11.12.2016 - 10:34 |
удалено |
Автор: lv20031 11.12.2016 - 10:37 | ||
Анонимка привет! прими поддержку даже если это ВР, как ты думаешь, то что с ним будет, когда ты попадешь в эти больные отношения? Опять список "грязного белья"? Навскидку
Ты же знаешь - это черты выживания, наши привычные модели поведения. Это не ВР, а болезнь хочет кайфа, ты видимо на голодный паек ее посадила, вот она тебя и раскручивает на эти отношения по полной программе. ВР хочет безопасности и защиты. И сидение на форуме, как ты его описала - очень мне знакомо, сама залипала раньше, да и сейчас могу запросто, если расслаблюсь... Сейчас наконец появилась полная нормальная Красная книга, попробуй почитать вместо форума )) Если хочешь в здравомыслие конечно.. |
Автор: Анонимка 11.12.2016 - 10:39 |
lv20031 Люда, а что такое ВР? |
Автор: ainnai 11.12.2016 - 10:40 |
... |
Автор: Анонимка 11.12.2016 - 10:41 |
lv20031 Кстати. дай ссылку на нормальную красную книгу. она в такой ужасной озвучке была в мое время ( |
Автор: lv20031 11.12.2016 - 10:42 | ||
Внутренний ребенок |
Автор: Анонимка 11.12.2016 - 10:46 |
все поняла.. Это не ВР, значит.. мне кстати, и психолог сказала, что я загнала себя на всех фронтах. еще хочу голодом морить и истязать в спортзале.. голодный паек, да.. но я вроде стараюсь делать то, что для меня лучше.. это же забота о здоровье.. Но мне ничего не хочется для души, вот в чем дело, если чего-то хочу, то сразу делаю. но все это именно полезные вещи. неполезных не хочется.. |
Автор: lv20031 11.12.2016 - 10:55 | ||||||
ага, я только недавно стала понимать, что я и заботиться о себе умудряюсь в болезни - как полицейский. пинками и окриками типа "встала и пошла!". Это ж здоровый образ жизни, это же правильно. А себя не слышу, что для меня сейчас правильно себя послушать - свой внутренний плач например. И сейчас я со своим ВР договариваюсь - хочет он на лыжах или поспать. И иду спать, если не чувствую в себе энтузиазма по поводу лыж именно сейчас. А завтра с удовольствием покатаюсь Спустя 5 минут, 16 секунд lv20031 написал(а):
Ириш, ВР закрывается и молчит, когда видит пренебрежение или того хуже - насилие. Он прячется и выступает ложная личность, которая и толкает нас во всякую фигню типа заведомо провальных отношений. Еще пострадать покруче - это тема эго, а не ВР. Радость и занятия для души будут когда твой ВР поверит тебе и начнет открываться, говорить с тобой. Или прописывание - у кого как. Ищи контакта с ним, в 11 Шаге ВДА есть хорошая медитация на установление контакта с ВР. способов общения с ВР очень много, но тут необходима твоя готовность найти его. А дальше Бог направит |
Автор: Анонимка 11.12.2016 - 10:57 |
lv20031 спасибо. постараюсь уйти с форума, и вернуть здравомыслие. у меня живая группа созависимых по шагам по вторникам, надо еще в скайп, наверное.. |
Автор: lv20031 11.12.2016 - 11:00 |
Анонимка Бог в помощь! У меня та же проблема похоже, что и у тебя - умные слишком Головой привыкли рулить. У Гриши Т кажется слышала в спикерской, что нет слишком глупых людей для Программы, но до хрена слишком умных... |
Автор: Анонимка 11.12.2016 - 16:56 |
удалено |
Автор: Мадлен 11.12.2016 - 17:13 |
Привет, Ирина! Привет, Людмила! Очень заинтересовала медитация на установление контакта в ВР! Поделись, пожалуйста, будь добра! |
Автор: lv20031 11.12.2016 - 17:51 | ||
Привет,Мадлен! Выше ссылка на КК, там в 11 Шаге есть эта медитация. В 8 главе там же много о ВР |
Автор: Мадлен 11.12.2016 - 18:01 |
Спасибо, Люда! Рада видеть тебя здесь, ты настоящий боец! |
Автор: Анонимка 11.12.2016 - 18:30 |
Привет, Мадлен |
Автор: Мадлен 11.12.2016 - 18:45 |
Рада видеть вас, девушки! Чего-то в программу захотелось обратно, но теперь наверное в ВДА. Очень соскучилась! |
Автор: Анонимка 11.12.2016 - 21:35 |
удалено |
Автор: lv20031 12.12.2016 - 07:41 | ||||
Ирин, я могу только поделиться своими соображениями и текстом, который у меня есть, но без попыток навязать. Вообще хорошо-плохо здесь ни причем, вопрос выбора. Текст в ВДА к этой черте такой:
Не знаю, что тебе отозвалось, мне кажется, все очень точно написано. Этот кайф, драйв и адреналин - это все суррогат. Так же как и алкоголь, наркотики и т.д. С похмельем и отходняком. Зависимость от этого приводит к тому, что будет все больше и больше требоваться этого самого адреналина. На грани безумия...У меня тоже раньше были такие же убеждения - что все должно вокруг ходуном ходить - и нервы и эмоции и общение с адреналином. Сейчас понимаю, что именно это было причиной, что я просто так с мужем жить не могла, мне надо было все время какие-то страдания найти. Вот были у меня такие убеждения - что настоящая любовь в таких вот страстях и вообще - кайфовые люди очень интересно живут, у них жизнь нескучная и несерая. Сейчас мне такой кайф без надобности, благодать от Бога в сердце дает такие ощущения, что никакой адреналин и рядом не стоял... В тексте есть ключевое слово - страх. Он лежит в основе этого возбуждения. Страх может быть только там, где нет любви (это из теории). Получается, что либо к Богу в поисках любви и радости, либо в этот адреналин на страхе. |
Автор: Анонимка 12.12.2016 - 10:17 |
lv20031 Спасибо.. Да адреналина многовато что то у меня получилось Третий день на взводе и плохо сплю, строю всякие прожекты.. |
Автор: AHtИЛОП_А 12.12.2016 - 13:02 | ||
Привет, Анонимка! Это самое главное... |
Автор: Гость_Лена 13.12.2016 - 10:18 |
Анонимка! Как же все знакомо то что ты пишешь! Созависимым постоянно нужен кризис, они ими питаются и да - эти реакции закреплены в детстве неоднократно на уровне биохимии тем сложнее их ломать! Отсюда растут корни сексуальной зависимости и желание иметь поре поклонников и постоянно соблазнять кого-то таким образом ища любовь, питаясь жтим суррогатом . А что такое настоящая любовь я не знала до программы. И что это труд огромный не знала и так это тяжело - строить отношения когда можешь пойти и хапнуть адреналина и кайф сразу наступает. И счастье - на неделю тридня или на месяц. Ни за что больше не пойду этим путем. Спасибо что рассказала увидела себя как в зеркале и еще раз напомнила себе куда я не хочу. мне очень полезно Спустя 37 секунд Guest написал(а): и Людмиле спасибо огрмное за отрывок - поставил мне моск на место! |
Автор: Анонимка 14.12.2016 - 14:37 |
удалено |
Автор: lv20031 14.12.2016 - 17:52 | ||
да, отзывается. Причем, это касается вообще всего - и чувств, и физических потребностей. Я то голодом себя морила, типа обойдешься, питайся внутренними запасами, то еще что-нибудь придумывала, но всегда было игнорирование своих потребностей в той или иной форме. Вроде их нет..А потом все так или иначе выливалось в компульсив и это был повод для претензий к себе - какая я нехорошая, взяла и наелась на ночь. |
Автор: ainnai 14.12.2016 - 18:13 |
... |
Автор: Анонимка 14.12.2016 - 18:51 |
удалено |
Автор: Niona 16.12.2016 - 07:33 |
Муж вторую ночь на работе ночует, а я дома. Вот хочу пойти в бассейн, но что-то мне не дает. Виню себя: Он там мучается, а я развлекаться собралась. И все внутри переворачивается, не могу себя даже с кровати заставить встать ((( Хотя я ему водку в рот силой не вливала. Мог бы не пить, ночевал бы дома. Не пойму я, срыв это или не срыв. С одной стороны жалко его до ужаса, аж трясет. С другой, надеюсь, он подольше там просидит, я хоть воздухом без перегара подышу пока. |
Автор: Лена. 16.12.2016 - 07:56 |
Niona До боли знакомо как.. В отпуск ездила с дочкой, а потом по возвращению в такую вину впадала, до депресии прост. А на самом деле мужик он или нет, на отпуск заработать и не пить. Раньше как напьется говорил - мужик я или не мужик, то есть хорошо выпить для него это было проявление мужественности. А ведь это подмена понятий е. Мужчина строит дом, сажает дерево, растит сына, заботится о семье одним словом. А его система ценностей такая мне не подходила - чего его жалеть тогда. Он свою дорогу сам выбирает - созидатель он или разрушитель, и я не могу ему в жтом помочь ничем. И в конце концов - ему же хорошо, че ты за него переживаешь |
Автор: Лена. 16.12.2016 - 08:07 |
Niona Ах, бассейн, какой кайф! Отдайся на милость воде и забудь обо всем на свете! Бог позаботится обо всем остальном если ты будешь заботиться о себе |
Автор: lv20031 16.12.2016 - 08:17 |
Niona как ты думаешь, когда от тебя больше пользы будет - когда ты измученная переживаниями, угрызениями, опустошенная ("не могу себя даже с кровати заставить встать (((" ) его встретишь или отдохнувшая, зарядившаяся энергией в бассейне, спокойная и полная сил? Как ты будешь реагировать на его возвращение в первом и втором случае? Мое состояние - моя ответственность, а не мужа. Поэтому я хожу в бассейн, катаюсь на лыжах, гуляю и живу с чувством благодарности Богу, а не обиды на мужа. |
Автор: Лена. 16.12.2016 - 08:21 |
тю, еще и встречать его готовиться? Все только для себя любимой))) А он пускай сначала возьмет груз ответственности за семью |
Автор: lv20031 16.12.2016 - 09:19 |
Лена. я не об этом)) когда я в плохой духовной форме - усталая, злая и голодная - то я злюсь, обижаюсь, предъявляю претензии и провоцирую новый круг "разборок". Именно от такого поведения Ал-Анон предлагает уйти, если я правильно понимаю. Поэтому мне надо позаботиться о себе, а что должен делать мой муж - должен он брать ответственность или нет - Бог лучше с этим справится, чем я со своим нытьем и указаниями буду лезть |
Автор: Лена. 16.12.2016 - 09:28 |
ну, я так не могу. Семья есть семья, у каждого своя сфера ответственности и свои обязанности. Так же как и права. Это система для меня. В которой есть правила. Если правила нарушаются то надо смотреть.... Кстати, только с таким жестким подходом ( это и есть жесткая любовь) мой алкоголик пока что еще остается в более менее человеческих рамках. Что будет дальше - неизвестно. Но терпеть дома неприемлемое для меня - не буду. Здоровье дороже п.с. да, нытье совершенно не помогало. только твердым и четким голосом проговоренные и очерченные мои границы, в случае нарушения которых я отказываюсь жить в неприемлемых для меня условиях. я знаю, что в таких случаях огромное препятствие для многих - некуда уйти. однако программа творит чудеса и через какое-то время я начала видеть возможности там, где раньше их не видела. я была слепа |
Автор: Niona 16.12.2016 - 09:50 | ||
Вообще один в один. Школу алкоголиков они все закончили что ли, что одними и теми же фразами козыряют? Спасибо за поддержку, потихоньку складываю в рюкзак купальник )) lv20031 Да уж, от измотанной меня точно никому пользы не будет. Но я больше думаю не как его встречу, а чтобы хватило сил не простить и сказать: Уходи. Но не так, как сейчас - по сути на улицу без вещей. А по-человечески, пусть снимет квартиру или в крайнем случае на родину едет к себе, к маме. Просто когда казалось бы приятные вещи приходится заставлять себя делать через силу, это какая-то ерунда получается. |
Автор: lv20031 16.12.2016 - 10:24 | ||
не надо заставлять и через силу. Бережно и с любовью к себе. Я год собиралась, а потом пошла и теперь раза 2 в неделю плаваю с удовольствием, никакого насилия над собой. Наоборот, шею продуло, надо было сделать паузу пока, но не смогла удержаться, теперь шея вообще не поворачивается, доплавалась Опять одержимость |
Автор: света14 16.12.2016 - 15:45 | ||
Я своему сыну в таком случаи говорю,что мужик ты или нет, не измеряется количеством выпитого спиртного. |
Автор: Лена. 16.12.2016 - 16:02 |
Да вообще спиртным не измеряется, в том то и дело. Ложная система ценностей. |
Автор: Niona 16.12.2016 - 20:59 | ||
Ну да, я если уж берусь, то до потери пульса. Подозреваю, что соседи по форуму именно такие здесь подобрались )) |
Автор: Эстель 17.12.2016 - 12:50 |
Всем добрый день! Срыв. Как я всех достала, а больше всего саму себя! |
Автор: Гость_Лена. 17.12.2016 - 13:28 |
Да чего вы на себя наговариваете-то. Одержимость надо просто в правильное русло направить и тады горы свернуть можнааа!! |
Автор: lv20031 17.12.2016 - 16:57 | ||
а зачем? |
Автор: Анонимка 17.12.2016 - 17:45 |
Эстель так расскажи подробности. ПРОАНАЛИЗИРУЙ, а то ты вроде как только жалуешься. Ну и ладно, что срыв, надо его вскрыть, чтобы не повторился по ЭТОЙ причине, и так пока все причины не вскроются. |
Автор: Лена. 17.12.2016 - 18:04 |
lv20031 Затем, чтобы улучшать жизнь свою и окружающих! |
Автор: lv20031 17.12.2016 - 20:19 | ||
В одержимости? Сочувствую окружающим )) |
Автор: Гость_Лена. 17.12.2016 - 20:27 |
Людмила, ты меня не поняла! Я имею ввиду перенаправить энергию на конструктивные дела! Ведь сколько энергии то в нас, огого! |
Автор: lv20031 17.12.2016 - 20:36 |
Лен, поняла я Просто люблю цепляться к словам )) Если серьезно - в одержимости ничего пользы не даст, даже действия по выздоровлению. Ну это мое ИМХО, я сейчас к этому пришла, а ты имеешь право думать как считаешь правильным |
Автор: Лена. 17.12.2016 - 20:49 |
Ну, я раньше стооолько энергии тратила на саможалость, страхи и печали и все остальное наше любимое, без кризисов же никак, подпитка же нужна все время, а теперь поняла, какой потенциал во мне был, неправильно употреблявшийся! Надо только научиться до конца отличать где я болезненно себя еще веду, но уже чувствую что депрессия моя превратилась в море энергии, причем отнюдь не болезненной |
Автор: Absession 18.12.2016 - 01:27 | ||
Ну отчасти верно, есть такая рекомендация: хочешь вступить в перепалку с зависимым или вынести ему мозг - иди лучше посуду помой, прогуляйся, а еще лучше на группу сходи. С тех пор как начала работать по программе, во мне действительно появилось значительно больше энергии, которую я трачу на бытовые дела и личное выздоровление и делаю это с радостью. |
Автор: lv20031 18.12.2016 - 10:05 | ||
Рада за тебя, но это не про одержимость, насколько я понимаю... я писала о том, что мои действия вроде бы "правильные", тоже могут мне вред принести. Если у меня болит шея, а я прусь в бассейн в желании получить удовольствие, то я его конечно получу, пока плаваю, а потом всю ночь стонать буду - как ни ляжешь, все равно больно. Если я сегодня в компульсиве всю квартиру убрала, а завтра встать не смогу (реальная история из моей жизни), то само по себе "правильное" действие превращается в нанесение ущерба себе. |
Автор: Лена. 18.12.2016 - 11:37 |
да, Людочка, я поняла тебя! можно и в программу зарыться так, что о себе забываешь, подспонсорных берут сколько потянуть не могут. Конечно, тут заботы о себе и близко нет. Я, например, этой осенью, впервые в жизни начала пить витамины курсом, впервые почувствовала любовь к себе и желание не вредить себе. сколько саморазрушитпльного во мне было раньше и еще есть. От курения еще не избавилась, мало провожу времени на свежем воздухе да и питаюсь беспорядочно. а ведь тело наше Богом данное есть храм, а мы в него кидаем все что ни попадя |
Автор: Лена. 18.12.2016 - 11:50 |
вот сегодня про одержимость встретила на фб - смеялась. Купила льняное семя. Для похудения. Надо заваривать кипятком , пить отвар, и что-то там ещё про чайную ложку три раза в день... Сожрала пачку просто так. За чтением ленты фб. И вот всё у меня так. |
Автор: Niona 18.12.2016 - 18:23 |
Ого, а у меня это льняное семя так и стоит. Я не поняла прикола его заваривать - вода и вода, ну чуть-чуть мутноватая становится. Но я не знала, что его можно просто так есть |
Автор: Лена. 18.12.2016 - 18:48 |
Я в кофемолке размалываю и тогда завариваю теплой водой, добавляю мед. Или готовую льняную кашу покупаю и добавляю чуток сахара - довольно вкусно и энергию дает. А слизистый отвар из семен льна очен хорошо обволакивает стенки желудка. |
Автор: Анонимка 18.12.2016 - 19:01 |
Я льняное семя размалываю в кофемолке и добавляю в салат или йогурт (ряженку, кефир), могу размолоть с гвоздичкой или немного фенхеля добавить. |
Автор: Лена. 18.12.2016 - 19:05 |
Анонимка Представь, я только сейчас начинаю что-то делать для своего тела. Следить, что ем. А то могла целыми днями мороженое трескать - мне было все равно |
Автор: ainnai 18.12.2016 - 19:09 |
... |
Автор: Лена. 18.12.2016 - 19:13 |
ainnai Обязательно пройдет! Отруби не так уж плохи - я теперь их тоже могу есть - завариваю кипятком и тоже выпивают - это меня успокаивает, я даже как-то заснула (но туда я тоже ложечку сахара добавила) И во все такие каши можно добавлять сухофрукты и орехи - это очень улучшает вкус. или обжарить их слегка и как мюсли - тоже с сухофруктами. У нас даже десерты есть правда не на отрубях, а на жареных овсяных хлопьях |
Автор: Niona 18.12.2016 - 19:25 | ||||
Я вот только-только начинаю это делать. До отпуска еще такая запара была, я просто складывала в себя все, что под руку попадалось. По-моему, даже минут на двадцать перерыв не делала в жевании. Ну, правда, я только что налупилась йогуртов сладких, сижу себя ругаю. А вообще последние дни я задумываюсь и о питании. Кашу ем по утрам ))
Кстати тема, я раньше покупала. Мне вроде даже нравилось. Только я не понимаю, чем они полезны. Хлеб сухой да и все. Нет? |
Автор: Лена. 18.12.2016 - 19:34 |
Niona Отруби это как щеточка для кишечника, без клетчатки кишечнику нельзя, говорят, если кишечнику в течение жизни перепадало мало клетчатки, то может быть склонность к раку у него. И при похудении помогает. Проталкивает все содаржимое вперед, так что при запорах самое то |
Автор: Анонимка 20.12.2016 - 18:14 |
Мой результат теста: Результат: Выраженная созависимость В вашей манере быть в отношениях, судя по всему, есть выраженная тенденция к слиянию, контролю, заботе и ощущению собственной нецелостности без партнера - что делает возможным созависимый сценарий. Иногда этот сценарий реализуется в каждых отношениях, так как выбор партнера для них тоже не случаен. Выход из сценария возможен, но это займет время, и потребует от вас определенных инвестиций - но уже не в партнера и в свои надежды, а непосредственно в себя и своё счастье. Поддерживаем вас на этом непростом пути! А, кстати, тест на алкоголизм показывает, что у меня просто несерьезное отношение к алкоголю, и даже если сейчас первая стадия, то дальше может потребоваться лечение, пока могу бросить сама, рекомендуют бросить |
Автор: Niona 20.12.2016 - 21:06 |
Мой сидит на работе уже неделю. Вообще, у него с 15-го отпуск. Вот и сидит. Я сейчас себе говорю, что мог бы на родину поехать, ведь есть такая возможность. Значит, я его не на улицу выгнала. А раз там сидит и не едет, ну значит выбрал там сидеть. Но сердце все равно разрывается. Ни минуты нормального или хорошего настроения у меня по сути не было за эти дни. Я каждую минуту помню, что он там сидит, и как будто я его тащу на себе, вот так тяжело. Хотя я его не зову. Но все равно ведь придет. Не знаю, что делать. |
Автор: Татьяна А 21.12.2016 - 05:17 |
Niona А мне выдалась возможность в очередной раз убедиться в том, что я не вижу реальность. Короче, я безумна, сама придумываю что происходит и верю в это. От мужа ушла 2,5 недели назад. Двое детей со мной. Первую неделю муж не приезжал, наблюдал как справлюсь. Потом стал активно общаться с детьми. Говорить, что скучает, но мама ушла из-ща обид. У меня слезы рекой и сердце разрывается- вина, тоска и т Д. При этом муж со мной общается как с человеком , с которым уже все в прошлом. Но моя больная голова видит другое- кольцо не снял, сказал - никогда не говори никогда и все такое. И вот на днях младшая дочь стала требовать срочно заехать к папе что- то взять. Я заехала. Предварительно мужу позвонила - можно зайдём? Он сказал - да, меня дома нет, но вы зайдите. И вот - по дому разносится аромат вкусного блюда. В духовке запекалось мясо с картошечкой. На столе- пара бутылок вина французского. И я две недели рву душу от жалости к человеку? А ему прекрасно! Сразу вспомнила - заботиться о себе и детях. Муж мальчик большой, справится со всем сам. Тем более он ни разу не сказал, что жалеет о моем уходе. Все мои фантазии))) а твоему мужу точно плохо на работе? |
Автор: Niona 21.12.2016 - 05:35 |
Татьяна А Ну да, он же там даже не моется, спит в одежде и обуви. И это уже неделю. Кто угодно неадекватным станет. Конечно, он придет, это само собой. Но вот как мне тогда себя вести? Сказать - поспи и уходи. Куда? Квартиры-то у него нет. В общем, тяжелые грядут времена, очень тяжелые ((( |
Автор: Татьяна А 21.12.2016 - 10:05 |
Niona Да, каждый случай особенный... но по своему опыту - тебе тяжелее в сто раз, чем ему! Даже когда он спит в одежде и обуви и не моется, он даже предположить не может КАК больно тебе. Ты вот чистая и раздетая не можешь спать - душа болит. Как тебе себя вести - не знаю. Наверное есть здесь те, кто поделится опытом жесткой любви... я тебя обнимаю, моя поддержка!!! |
Автор: Анонимка 21.12.2016 - 10:10 |
Niona У меня сейчас похожая ситуация. Муж 4 недели дома не живет или больше. Добавил бабу в ВК. Я думала, что он где то у нее огнездился, а он снял комнатув бомжатнике с алкашом-хозяином. Сейчас еще есть страх, что если буду с ним общаться, то заражусь вшами или чесоткой. Он пьет.. Я не хочу с ним мириться, не верю в него. ..но очень жалко. Лучше бы его баба подобрала или к маме уехал. |
Автор: lv20031 21.12.2016 - 11:24 | ||||
Татьяна_СБ уже поделилась в другой ветке
|
Автор: ainnai 21.12.2016 - 15:10 |
... |
Автор: Татьяна А 21.12.2016 - 16:11 |
ainnai Да, я тоже восхищаюсь женщинами, которые себя и детей никому в обиду не дадут. Да только среди нас таких нет. Точнее есть, но это навык приобретённый. Программа нам в помощь и опыт впередиидущих. Я когда терзала себя мыслями о предательстве мужа подумала- а довести себя до тяжелой болезни и лишить детей матери- не преступление? Я ушла, но никому этого советовать не стану. Каждый случай особый. И как быть- решать тебе. Я буду всегда молить об исцелении отца моих детей. Но жить я буду своей жизнью. Группы- обязательно, литература- конечно, и ваш опыт - куда без него? Обнимаю вас! |
Автор: Анонимка 21.12.2016 - 19:20 |
ainnai И я сейчас на перепутье. Как бы думаю так: секса нет - а он обязан быть? а я сама что сделала, чтобы секс был? А как я выгляжу? Может он меня не хочет, потому что я недостаточно хороша стала? заботы нет - а он обязан заботиться? а ты сама достойна заботы? Что ты дала, чтобы получить? а вот дай еще (и тут обесценивание до нуля моего вклада в отношения и преувеличение моих недостатков) и посмотри, может он изменится? денег нет - но ведь когда то были и могут быть еще!!! он жадный - ты сама его таким сделала! он деревенщина с ужасным зубом.. и не хочет лечиться и облагораживаться - это сильный мужик, а не рафинированный хлюпик.. он алкаш и это не лечится, а все остальное самообман.. но у тебя может не быть никакого мужика, научись строить то, что под рукой.. он бабник и предатель - это большой минус.. Короче, решила разводиться и все вроде за это, но мозг разводит на то, что есть альтернатива и плюсы. Спустя 4 минуты, 57 секунд Анонимка написал(а): неужели мы, девочки, достойны того, что я описала. я так стараюсь видеть в людях хорошее, я даже к Бомжам толерантна (( Меня бесит такая неразборчивость, как можно жить с таким человеком, как я описала, и уважать себя? а мозг разводит: а сама то ты принцесса? и все такое прочее.. Спустя 4 минуты, 14 секунд Анонимка написал(а): И главное, я приняла решение: все - развод! для меня это благо, а хожу и выискиваю приметы за прощение мужа последний раз, и слышу только людей, которые говорят в пользу прощения, и раздражаюсь на тех., кто за развод (тебе то легко говорить, не ты без мужа останешься).. Но там от мужа нет ничего, даже секса.. великовозрастный сынок-алкаш, и жалость к нему материнская, а не жены.. Но самое главное: мне хорошо без него, я даже переедать перестала. дома больше порядка, планов стало больше выполняться, желаний больше, жизнь пошла.. ЗАЧЕМ ЭТИ СОМНЕНИЯ? Пинок под зад и вещи на лестничную клетку, ключи забрать.. |
Автор: ainnai 21.12.2016 - 20:55 |
... |
Автор: света14 21.12.2016 - 21:43 |
На сигаретах пишут-вызывают рак легких,на спиртном-вредит здоровью,а почему на мужиках б...ять не пишут п.....ец нервной системе. |
Автор: Епперный театр 22.12.2016 - 11:44 | ||
Ты совсем берега потеряла. Лить на меня дерьмо твоего больного воображения по всем форумам! Был ли у нас секс если уже два года назад ты воротила нос в сторону и трахалась в одной единственной позе делая одолжение. А последний год вообще в разных кроватях спали. Весь твой бюджет уходил на кормежку мужа а муж ел встоловке. Пару раз в месяц сваренный суп и раза три в неделю ужин. Ночью когда жрать уже не лезет.....Накипело. |
Автор: Татьяна А 22.12.2016 - 13:01 |
Епперный театр Мне кажется, или вас сюда не приглашали? Это Ее мнение и она имеет право его высказывать! |
Автор: Анонимка 22.12.2016 - 16:03 |
ой )) |
Автор: Епперный театр 22.12.2016 - 16:36 | ||
Мне не кажется! Я точно знаю, что вашего отдельного приглашения мне не требуется. Могу поведать историю как я её вижу. Я искал для знакомства состоявшуюся в жизни женщину. Чтобы не сажать себе на шею очередную прЫнцессу. Она мне понравилась. Прогулки по городу босиком, пиво вечерами.Однако в душе то она ппринцесса Ушла с работы на отдых. И впала в спячку. У нас кончился секс и остальные совместные выходы. Больше года отдыхала, потом решила бросить пить и завязала собственно. Вышла на работу. А завидно что муж то пьёт пиво по-прежнему и я начал становиться алкоголиком Вылетел сначала на диванчик а потом и из дому. Помирились помалу. Но тут дама переходит на высокооплачиваемую работу с активным коллективом и начинает зарабатывать больше мужа. Исход известен! Пошёл вон! Альфонс и неудачник! Ладно бы это! Но я сразу стал УГ и Бомжом чесоточным! С обсасыванием подробностей на публичных ресурсах! Ир! С этим бомжом за недолгое время совместной жизни мы сыграли свадебку. Приобрели машинку с гаражом, технику кой какую. На море сьездили оба впервые! Да чёрт возьми чувствовали друг друга на расстоянии. Ты звонила ехать домой а я входил в подъезд. Есть, что вспомнить. Все на этом. Не буду больше здесь писать. Можете дальше обсуждать чесоточного бомжа если вам в радость. Да! Пишу трезвый из машины с планшета. |
Автор: Анонимка 22.12.2016 - 16:53 |
Епперный театр А сюда зачем пишешь, и зачем читаешь? Зато знаешь, что у меня на душе теперь. неприятно. зато правда такие вещи трудно в глаза говорить, да и писать в глаза не очень приятно. Я здесь пишу, что чувствую я, диалога здесь быть не должно. Это все равно, что ты мой дневник читаешь, хотя ты и читаешь И уж тем более не надо комментировать, я пишу не для тебя и не для участников форума. Я пишу для себя и о себе, потому что на душе тяжело. я на этом форуме больше 5 лет. В интернете полно других форумов с данной тематикой, я бы хотела, чтобы ты ушел туда. |
Автор: Епперный театр 22.12.2016 - 17:03 |
АнонимкаА обсуждать со смаком на джедаях для себя? Надо мной люди смеются в реале! |
Автор: Анонимка 22.12.2016 - 17:09 | ||||
я знала, что он знает, что я здесь сижу Для меня все, что я пишу, это изнутри, а никак не внешние какие-то обстоятельства.. Я общаюсь на уровне души, и я не думаю, что кому то из близких стоит это читать. например, моим отцу и матери. Я много злости выливаю, много обид, но в жизни то у нас нормальные отношения, в основном, благодаря тому, что у меня есть отдушина.. любому близкому человеку не понравится, что я пишу, но внутри меня это именно так, я не хочу это отрицать. другое дело, что любой человек видит себя по другому и ему вредно читать так глубоко. Я так думаю, но могу ошибаться. тем не менее оставлю себе право быть собой, я больше 5 лет на этом форуме со взлетами и падениями, с поддержкой и игнором. я не собираюсь перестать здесь писать в угоду кому бы то ни было. Спустя 3 минуты, 50 секунд Анонимка написал(а):
мне очень жаль. |
Автор: Анонимка 22.12.2016 - 17:12 |
ОКОЛОСОРОКА Оля, ты про себя это говоришь. Это зеркало. |
Автор: Анонимка 22.12.2016 - 17:22 |
Епперный театр Ты, наверное, действительно, зря выражаешь свою боль здесь. У нас с тобой вроде одна ситуация, но интерпретация ее разная, у каждого своя правда. Здесь на форуме меня поддерживают в моей правде, тебе нужно найти свою группу поддержки где-нибудь еще, расставаться всегда тяжело, ломать привычный уклад. это и называется стержнем - признавать только свою правду и искать поддержки своей правды, а не виляться из стороны в сторону из-за противоречивых людских мнений. если тебя задевают мои разговоры, не читай их, или просто считай меня дурой. Желаю всего хорошего. |
Автор: Лена. 22.12.2016 - 17:31 |
Зачем вы устроили здесь этот цирк? Это не то место, где супруги выясняют отношения. |
Автор: Анонимка 22.12.2016 - 17:38 |
Я в основном работаю, или сижу дома одна. Сейчас мне общения не хватает, вернее даже не так, мне одиноко, страшно и на самом деле нужна поддержка.. Еще тянет завести кучу новых друзей, но я держусь, потому что это самоочевидный способ впасть в эмоции. оказывается, уже и в Интернете нельзя писать . Жаль. |
Автор: lv20031 22.12.2016 - 17:43 | ||
Из правил форума:
|
Автор: Гость_Татьяна 13.05.2017 - 05:50 |
Как записаться на программу в Красноярске? |
Автор: lv20031 13.05.2017 - 14:45 |
Гость_Татьяна в Красноярске есть группа КоДы - Анонимные созависимые Красноярск Группа CoDA Адрес: пер.Светлогорский, 6 - 36 Тел. 286-73-71 (Ольга) 8-923-311-34-01 (Анастасия) среда: 19.30 воскр.: 19.00 12-shagov@mail.ru vk.com/club49624282 на группах всегда рады новичкам, можешь позвонить предварительно, узнать, не изменилось ли место и время встречи. Там ответят на все твои вопросы |
Автор: Гость_Julia 10.08.2017 - 19:45 |
Здравствуйте!хотела бы узнать где можно найти помощь,если я созависима,заранее спасибо |
Автор: Татьяна_СБ 10.08.2017 - 21:39 |
здесь расписание групп России и отдельно Москвы Ал-Анона http://al-anon.ucoz.ru/ Расписание скайп групп Ал-анон 16:00 по моск ( понедельник) имя секретаря lotoslotos43 21:00 по моск (понедельник) - имя секретаря natnat248, lotos.interneta 13:00 по моск (вторник) - имя секретаря lotoslotos43 13:00 по моск (среда) - имя секретаря lotoslotos43 20:00 по моск (четверг) - имя секретаря lotoslotos43 19:00 по моск (пятница) - имя секретаря alanon1213 14:30 по моск (суббота) - имя секретаря lotoslotos43 15:00 по моск (суббота) группа по традициям - имя секретаря Katuescha P 20:00 по моск (суббота) - имя секретаря alanon.org.ua 14:00 по моск (воскр.) - имя секретаря lotoslotos43 здесь расписание групп Нар-Анона http://mosnaranon.narod.ru/groups.html Здесь много чего посмотреть, послушать, почитать http://forumaa.net/index.php?showtopic=0&v...ndpost&p=215338 Здесь опыт https://cloud.mail.ru/public/KtQd/989gDRrfB Ал-Анон - это родственники алкоголиков Нар-Анон - это родственники наркоманов |