Форум Ал-Анон. Версия для печати темы: не могу разорвать больные отношения

Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате

Форум Ал-Анон > Ал-Анон, Нар-Анон > не могу разорвать больные отношения

Автор: витасана 7.05.2016 - 06:31

Ниже перечислены часто встречающиеся виды психологические защиты (формы отрицания).

Простое отрицание. «Я не алкоголик, я не наркоман».
Минимизация. Желание преуменьшить степень своей химической зависимости. «Вчера я не так много и выпил»; «Да, я принимаю наркотики, но иногда».
Обоснование. Логические объяснения для выпивки или употребления наркотика. «Мне трудно заснуть, поэтому я выпиваю «Наркотики мне необходимы, чтобы осмыслить творчество Кастанеды».
Обвинение. Употребление по причине внешних условий, которые заставили это сделать. Ответственность лежит на ком-то или чем-то еще, но не на нас самих. «Если бы жена относилась ко мне лучше, мне не пришлось бы пить»; «Меня уволили с работы, из-за этого я и начал употреблять наркотики».
«Торговля». Заключение сделок. «Я брошу пить, если ты бросишь курить»; «Я прекращу употребление наркотиков, если ко мне вернется жена».
Обобщения, философствования. Подведение общей и неконкретной теоретической базы под употребление психоактивных веществ. «Я из семьи алкоголиков, поэтому у меня и гены ненормальные»: «У меня было такое несчастливое детство, что теперь я стараюсь преодолеть подсознательные разрушающие чувства».
Уход от темы. Перемена темы разговора. «Ну да, вчера я напился, а что у нас сегодня на ужин?»; «Тебе не нравится что я употребляю, а мне невыносимо жить с тобой».
Пассивность. Игнорирование проблемы или исполнение роли жертвы, «Я пытался бросить, но эта привычка сильнее меня»; «Я ничего не могу поделать – это судьба».
Враждебность. Прибегание к угрозам, чтобы заставить других перестать обсуждать проблему. «Отвяжитесь от меня»; «А тебе нравится, что я приношу домой зарплату?».

Автор: lv2003 7.05.2016 - 08:49

Цитата (пустая @ 7.05.2016 - 04:54

)

Но я все равно не верю в это. Наверное я никогда не приму этот факт

я не утверждаю, что ты алкоголик, я не знаю. Здесь важнее, чтобы ты избавилась от отрицания проблемы. Поэтому я и предложила тебе почитать БК (книгу Анонимные алкоголики). Там описано, что такое алкоголизм на всех уровнях. Можно послушать Колю Голубея, алкоголика и наркомана, который рассказывает о своем опыте, опираясь на БК.
https://yadi.sk/d/8BUwWDrE2RMK4
Тебе важно самой увидеть реальность. Понимаешь, чем ближе человек к своему дну, тем меньше удовольствия он получает от употребления, но тем труднее ему перестать употреблять. Алкоголь - коварная вещь. Слышала в спикерских от тех, кто уже в канаве валялся, что они тоже считали, что у них все под контролем. Поэтому все не так безобидно, алкоголь постепенно затягивает, при этом усиливая отрицание.

Автор: Аут 7.05.2016 - 11:29

пустая
Да не парься ты так. Поверь мне, все это не что иное, как остатки вот этого вот интеллигентского здравомыслия: если алкоголизм, то какое бухло, типа все, приплыли. Посмотри на все проще: раз алкоголик, то не могу не бухать,, и баста! Зацени, какая психологически выгодная позиция! Сама же говоришь, проблема ну не ахти прямо какая. Вот и будь ближе к целевой аудитории той рекламы: ВСЕ ХОРОШО - ИМЕЕШЬ ПРАВО!

Автор: пустая 7.05.2016 - 13:19

Знаете я сегодня так подумала. Когда я выздоравливала работала по программе моя жизнь действительно координально изменилась. И реально ведь какое-то время мне было очень хорошо. Я чувствовала что я счастлива. Сейчас я уже ни хера не чувствую. Какое-то разочарование и злость на себя. Типо дура зачем сорвалась. Все же нормально было. Желание жить трезво есть. Желание привести в порядок свою жизнь и состояние тоже есть. просто похоже что я заблудилась совсем. надо разобраться с собой.

Автор: Аут 7.05.2016 - 16:52

Да если б употреб приносил счастье, всеобщим пределом мечтаний было бы валяться под забором. И правда, зачем работа, дом, семья, когда есть водяра? Вот только некому им, бедным, внушать, что они счастливы. Слишком дешевые напитки пьют, мало дохода приносят.

Автор: lv2003 7.05.2016 - 17:36

Цитата (пустая @ 7.05.2016 - 13:19

)

надо разобраться с собой.

решать тебе конечно, из моего опыта - мне своей больной головой разбираться даже начинать не стоит. Потому что сама себя я лучше любого Сусанина в такие дебри заведу, где здравомыслие и не ночевало. Причем, все на вид будет очень правильным и умным. Просто здесь ум не помощник, в Программе я это поняла. Теперь все проще - вместо умничанья группы, молитвы и спонсор. И как-то утихает гон в голове по кругу

Автор: Дрянная Девчонка 7.05.2016 - 20:27

Цитата (пустая @ 7.05.2016 - 17:19

)

Мои овации!!!! Велкам!!! Мы всегда тебя ждем и будем рады осчастливить тебя, чтоб ты счастлив ила нас своей счастливой трезвой жизнью!!!)))

Спустя 2 минуты, 54 секунды Дрянная Девчонка написал(а):

lv2003
Не совсем согласна. Разбираться со своей головой несомненно стоит, это необходимо, но нельзя делать это в одиночку. Бесполезно и даже опасно, иначе и правда сам себя разведешь, сам поверишь , сам сценарист сценаристи сам режиссер)) А программа здорово бошку на место ставит))

Автор: lv2003 7.05.2016 - 20:32

Дрянная Девчонка
а я и писала про разбирательство в одиночку

Цитата (lv2003 @ 7.05.2016 - 17:36

)

мне своей больной головой разбираться даже начинать не стоит

и Пустоту я именно так поняла - что она сама с собой разбираться хочет, а не в группе

Автор: Дрянная Девчонка 7.05.2016 - 20:45

lv2003
))))) а я наоборот поняла, что у нее есть желание к нам прийти)))

Автор: пустая 9.05.2016 - 15:48

Дрянная Девчонка а ты работаешь по шагам аа?

Спустя 2 минуты, 49 секунд пустая написал(а):

Дрянная Девчонкаа ты работаешь по шагам аа?

Автор: Дрянная Девчонка 9.05.2016 - 15:51

пустая
Да, конечно, это очень крутая штука, все меняется в сознании!

Автор: пустая 9.05.2016 - 17:28

Дрянная Девчонка просто я ищу спонсора. Хотела попросить тебя

Автор: Дрянная Девчонка 9.05.2016 - 18:34

пустая
Спасибо за доверие. А ты в каком городе? Хочешь в скайпе общаться?

Автор: пустая 10.05.2016 - 10:08

Дрянная Девчонкая в городе Новосибирск. Давай в скайпе пообщаемся? Реально нужна помощь( отрицание кроет. Я то блин знаю что без бухла жить не могу. Сцуко даже диагноз мне уже доктор поставил и че блин дальше рационализирую и рационализирую. Как тут в личку написать? Напиши мне , я тебе отправлю свой скайп