Алена - насилие бывает не только физическим. И второй момент - ребенок, испытывая насилие, не может себя защитить, поэтому он часто трактует, что сам виноват (там такой хитрый механизм включается, что проще себя обвинить, чем взрослых) и воспоминания быстро забываются. В результате большинство людей считают, что их детство было счастливым или просто хорошим. И живут с подавленным чувством вины и "я плохой". Вот некоторые черты, присущие многим детям из дисфункциональных семей, которые "выросли" из насилия, как мне кажется:

Рефлексы - это у собаки Павлова. Реакции на уровне физиологии - да, есть, тело реагирует на страх, гнев и т.д. Но это нормально, чего ты добьешься подавлением? Представь, ребенку страшно, а ему еще и плакать запрещают. Страх от этого не исчезнет, он будет не прожит, а подавлен, что намного тяжелее и вреднее для человека. ВДА предлагают другой путь - не давить чувства усилием воли, а слушать себя, определять свои чувства и принимать их, учиться разговаривать с собой, заботиться о себе.

Ага Мне одно место в Красной Книге (КК - аналог БК для ВДА) помогло как-то принять и свое эго:

Эго пытается защищать ВР, но делает это как умеет, не зная Бога и получается...как получается. Я перестала считать свое эго врагом.

На днях в спикерской услышала полезный для меня опыт: открытость в Сообществе и в семье, во "внешнем мире" - осторожность.

Лена, почему тогда такое жесткое отношение?

Когда я увидела, как жестко к себе отношусь, я почувствовала боль внутри. И желание изменить свое отношение к себе. До этого, всю жизнь я пыталась заставить себя лучше относиться к другим, даже не видя. кому реально плохо от моей жесткости