Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Форум Ал-Анон > Ал-Анон, Нар-Анон > Девушка алкоголика-наркомана |
Автор: lv20031 29.12.2016 - 19:20 |
Анечка, прими мою поддержку. Ты все делаешь правильно и страх в твоем состоянии - это нормально. Не все сразу происходит. И доверие к Богу постепенно приходить будет. Мне молитва помогает, любое обращение к Богу - проговаривать Ему свое состояние и просить помощи и поддержки. Он не оставит. |
Автор: Дрянная Девчонка 29.12.2016 - 19:39 |
Dino_Camanos Привет, Анечка! Могу предположить, что страхи у тебя из-за того, что ты не отпустила контроль, потому как не приняла свое бессилие, нет доверия к Богу, продолжаешь надеяться что ситуация разрешится наилучшим для ТЕБЯ образом, по твоим конкретным задумкам. Просто попробуй расслабиться, оглянись вокруг - жизнь прекрасна, хоть в это трудно поверить порой. Все обязательно сложится очень хорошо для тебя, Бог рулит и никому в обиду тебя не даст. Ну а страх смерти близких - это просто страх эмоциональной боли. Нет ничего, кроме "здесь и сейчас", мысли о прошлом и о будущем просто иллюзия, обман мозга. Продолжай работать по шагам, Выздоравливай и будь счастлива прямо сейчас. Мои тебе питерские обнимашки)) |
Автор: Dino_Camanos 29.12.2016 - 23:52 |
jj |
Автор: Dino_Camanos 30.12.2016 - 00:06 |
oo |
Автор: Лучик 30.12.2016 - 06:56 |
Dino_Camanos Анюта, привет и добро пожаловать! Очень рада, что ты с нами в нашей компашке! Прочитала твоё первое сообщение и вспомнила все эти угнетающие душу и разум чувства - страх (за любимого человека, употребляющего без меры психоактивные вещества) и беспомощность что-то сделать. С молитвами и временем страх меня покинул, а чувство беспомощности переросло в чувство успокоения (в связи с отсутствием необходимости что-то быстро решать и предпринимать самой) и благодарности Богу. С гневом я работаю методом терапевтических писем - прописываю/выписываю то, что меня беспокоит - это облегчает голову и помогает взглянуть на проблему со стороны и увидеть, что ничего особо страшного в этом нет, просто Жизнь и разные её завороты. Обнимаю! |
Автор: lv20031 30.12.2016 - 08:00 | ||
Знакомо Не так давно услышала в лекции православного психолога, что если я злюсь на человека, то это не значит, что я не люблю его. После этих слов ощущение было такое, как будто меня из тюрьмы на свободу выпустили )) Вот здесь 3 темы про гнев, надеюсь, что найдешь что-нибудь полезное http://www.detki-v-setke.ru/index.php?show...hl=%E3%ED%E5%E2 http://www.detki-v-setke.ru/index.php?show...hl=%E3%ED%E5%E2 http://www.detki-v-setke.ru/index.php?show...hl=%E3%ED%E5%E2 |
Автор: Дрянная Девчонка 30.12.2016 - 10:49 |
Dino_Camanos Если ты чувствуешь гнев, это не значит что ты плохой человек, это значит что ты человек)) Это все нормально, ты ни в чем не виновата. Просто продолжай делать шаги и со временем тебе станет намного легче. Можно попробовать дневник чувств пописать, чтоб разобраться с гневом. Все чувства идут от игры разума - он тебя обманывает и когда разберешься в себе, боль уйдет. Здесь и сейчас постарайся находится, в настоящем моменте не может быть плохо. Гнев - это всегда непринятие ситуации и, прости, пожалуйста, к любви это чувство не имеет никакого отношения. Любовь - это безусловное принятие другого человека таким, какой он есть. И начать нужно с любви к себе и к вс. Пока ее не будет, не станет и любви к другим. Все остальное, что люди выдают за любовь - это эго, ррждающее привязанность, зависимость, страх, ревность, боль, злость, ненависть - все что угодно, но только не любовь. Она не такая, она всегда чистая и светлая, и найти ее можно только в себе. Ищи и станешь чистой, счастливой и красивый. Главная цель: принять все как есть и научиться видеть мир глазами бога (лично у меня))) |
Автор: Татьяна А 30.12.2016 - 15:11 |
Dino_Camanos Анюта, привет!!! В одной из тем девочки посоветовали книгу "Спасать или спасаться?" Автор Мелоди Битти. Сейчас читаю ее. По моему опыту - ещё не дочитала, а уже моя самоценность значительно возросла))) намного меньше мыслей о муже- алкоголике и все больше внимания, чуткости, заботы о себе... надо отвлекаться о мыслей о нем и спасать себя. Обнимаю!!! |
Автор: oksana 30.12.2016 - 17:37 |
Моя поддержка! Есть только один способ известный мне, который помогает: фокус на себя и своё выздоровление. Видимо, когда я держу свое внимание на болезни чужой, а не своей - это звонок, то что я не отпустила по-настоящему, хотя на словах могу говорить всё что угодно. Пока нет в душе тихого ужаса: "как больна я!!! начхать на всех!!! надо выкрабкиваться!!!"... |
Автор: Dino_Camanos 3.01.2017 - 05:09 |
oo |
Автор: Dino_Camanos 3.01.2017 - 05:22 |
oo |
Автор: Лена. 3.01.2017 - 13:24 |
Какая целебная терапия письма. Я тоже очень ею интересуюсь. |
Автор: oksana 3.01.2017 - 13:39 |
Лена. а мне она не помогает, потому как очень хочется письмо адресату отдать. И пишу всегда с болью. Молитвы помогают, десятка помогает волшебно. И, вообще, по Шагам движение помогает))) |
Автор: Лена. 3.01.2017 - 16:38 |
oksana Но мы же их тоже пишем) но, конечно, разговоры со спонсором очень важны! |
Автор: oksana 3.01.2017 - 22:50 |
Лена. десятка и письма - для меня это разное. После десятки обязательно идут действя, которые я должна выполнить, чтобы десятка сработала. Десятку я сдаю не только спонсору, но и доверенным. Разговоры со спонсором приносят мне облегчения, но улучшения в моем состоянии наступают только после моих действий по Шагам. И я писала о своем опыте, что помогает мне. |
Автор: Лена. 4.01.2017 - 07:54 |
oksana Да, конечно! Только свой опыт, ты права! У всех он разный |
Автор: lv20031 4.01.2017 - 17:34 | ||||
По моему опыту - надо писать сразу, когда что-то произошло и меня так зацепило. Потом, даже если вспоминается без конца событие - писать уже трудно, видимо частично подавилось и кажется, что фигня уже все. Т.е. не
а только то, что сейчас конкретно меня зацепило и я еще в эмоциях Читала о практиках выписывания, сейчас могу вспомнить только один совет: начинать надо всегда со своей эмоции. Например: я злюсь на\потому что и т.д. Оно должно само пойти, изнутри. |
Автор: Нармина 15.03.2017 - 22:19 |
Здравствуй! Меня завут Нармина, пока Не магу разобраться, хочу найти спонсора, и попасть на групы, если они в Ставрополе? |
Автор: Татьяна_СБ 16.03.2017 - 06:48 |
Нармина, тебе очень повезло, там две новые группы открылись г. Ставрополь группа «Мозаика» место: ул. Вокзальная, д. 12 время: среда – 19.00, воскресенье – 16.00 г. Ставрополь группа «Вереница» место: ул. Морозова, д. 50 (Российско-немецкий дом) время: суббота – 10. 00 г. Ставрополь (Ставропольский край) группа «Крокус» место: ул. Ломоносова, д. 113 время: четверг – 18.30 Здесь http://al-anon.ucoz.ru/ взяла |