Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Форум Ал-Анон > Ал-Анон, Нар-Анон > Девушка алкоголика-наркомана |
Автор: oksana 30.12.2016 - 17:37 |
Моя поддержка! Есть только один способ известный мне, который помогает: фокус на себя и своё выздоровление. Видимо, когда я держу свое внимание на болезни чужой, а не своей - это звонок, то что я не отпустила по-настоящему, хотя на словах могу говорить всё что угодно. Пока нет в душе тихого ужаса: "как больна я!!! начхать на всех!!! надо выкрабкиваться!!!"... |
Автор: Dino_Camanos 3.01.2017 - 05:09 |
oo |
Автор: Dino_Camanos 3.01.2017 - 05:22 |
oo |
Автор: Лена. 3.01.2017 - 13:24 |
Какая целебная терапия письма. Я тоже очень ею интересуюсь. |
Автор: oksana 3.01.2017 - 13:39 |
Лена. а мне она не помогает, потому как очень хочется письмо адресату отдать. И пишу всегда с болью. Молитвы помогают, десятка помогает волшебно. И, вообще, по Шагам движение помогает))) |
Автор: Лена. 3.01.2017 - 16:38 |
oksana Но мы же их тоже пишем) но, конечно, разговоры со спонсором очень важны! |
Автор: oksana 3.01.2017 - 22:50 |
Лена. десятка и письма - для меня это разное. После десятки обязательно идут действя, которые я должна выполнить, чтобы десятка сработала. Десятку я сдаю не только спонсору, но и доверенным. Разговоры со спонсором приносят мне облегчения, но улучшения в моем состоянии наступают только после моих действий по Шагам. И я писала о своем опыте, что помогает мне. |
Автор: Лена. 4.01.2017 - 07:54 |
oksana Да, конечно! Только свой опыт, ты права! У всех он разный |
Автор: lv20031 4.01.2017 - 17:34 | ||||
По моему опыту - надо писать сразу, когда что-то произошло и меня так зацепило. Потом, даже если вспоминается без конца событие - писать уже трудно, видимо частично подавилось и кажется, что фигня уже все. Т.е. не
а только то, что сейчас конкретно меня зацепило и я еще в эмоциях Читала о практиках выписывания, сейчас могу вспомнить только один совет: начинать надо всегда со своей эмоции. Например: я злюсь на\потому что и т.д. Оно должно само пойти, изнутри. |
Автор: Нармина 15.03.2017 - 22:19 |
Здравствуй! Меня завут Нармина, пока Не магу разобраться, хочу найти спонсора, и попасть на групы, если они в Ставрополе? |
Автор: Татьяна_СБ 16.03.2017 - 06:48 |
Нармина, тебе очень повезло, там две новые группы открылись г. Ставрополь группа «Мозаика» место: ул. Вокзальная, д. 12 время: среда – 19.00, воскресенье – 16.00 г. Ставрополь группа «Вереница» место: ул. Морозова, д. 50 (Российско-немецкий дом) время: суббота – 10. 00 г. Ставрополь (Ставропольский край) группа «Крокус» место: ул. Ломоносова, д. 113 время: четверг – 18.30 Здесь http://al-anon.ucoz.ru/ взяла |