Добро пожаловать!!!
Я начинала со скайп групп , а потом уже на живые группы пошла . Не все так страшно
Спустя 1 минуту, 57 секунд Nana написал(а):
Оставайся с нами , спрашивай , что интересует , почитай форум , тут много интересного.
| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Форум Ал-Анон > Хочешь перестать пить? > Хочу бросить пить |
| Автор: Nana 20.11.2015 - 16:00 |
| Раиса Добро пожаловать!!! Я начинала со скайп групп , а потом уже на живые группы пошла . Не все так страшно Спустя 1 минуту, 57 секунд Nana написал(а): Оставайся с нами , спрашивай , что интересует , почитай форум , тут много интересного. |
| Автор: Feater 20.11.2015 - 18:48 |
| Привет Раиса! Раз проблема тебя только начала беспокоить - действительно попробуй начать с книжек. "Жить трезвыми" (часто ещё называют "Жёлтая книга" за цвет обложки) и Аллен Карр "Лёгкий способ бросить пить" (хотя дословно "контролировать алкоголь" хы-хы..) Очень дельные мысли и советы относительно реального взгляда на алкоголь. Что это, зачем это, кому это выгодно. Это будет теория. А разобрать её детально можно на собраниях групп АА. Группы, кстати, собираются и в "виртуальной реальности" - в скайпе. Иногда это даже комфортнее, чем живое собрание. Но опыт всякий ценен. И совет из небольшой ещё, но всё-таки собственной трезвости: любая методика контроля выпивки в конечном итоге работает на полный отказ от употребления алкоголя. И ничего в этом нет страшного и дикого, никто не заставляет и не принуждает. Это придёт со временем. и прикольная цитата из "Лёгкого способа" - доктор, а я смогу иногда выпивать? - конечно! Я могу вас научить даже иногда принимать мышьяк - а зачем мне это?! - вот именно... Удачи и здоровья! |
| Автор: drumlinks 20.11.2015 - 20:43 |
| Раиса Бросить пить очень просто и очень нелегко. 1.Не пей первую рюмку. 2.Не пей только сегодня. 3.Не пей без меня (сначала давай обсудим  ). |
| Автор: Раиса 21.11.2015 - 04:32 |
| Всем здравствуйте!!! Скачала книгу, начну читать. Вам огромное всем спасибо за поддержку и советы. Еще думаю может мне на время переехать к родителям? Ну так сказать что бы этого окружения избежать. Как считаете? |
| Автор: Feater 21.11.2015 - 09:41 |
| Привет! Я сломался именно на переезде таком - мама в лютом употреблении, я чуть чердаком не потёк. Т.ч., тут раз на раз совет не приходится. Книжки прочти обе. С которой лучше - не знаю. Я читал сперва ЖК, потом Лёгкий способ. Они обе небольшие - можно за день прочесть. Потом захочется перечитать и не раз. Потом можно взяться за Большую книгу, она-же Синяя, она-же - главная книга Сообщества АА. Ничего военного там нет, но даже немногих историй достаточно для понимания - какую проблему может представлять алкоголь. Если сейчас нет желания выпить - не пей. Если есть зуд - то как советовал drumlinks. Отложи всё на "не сегодня" Грустная шутка в том, что одной рюмки уже много, а десяти - уже мало...И настраивайся на позитив! Думай о хорошем! Алкоголь не любит позитива. Попробуй выбраться хотя-бы на скайп-группы. Сегодня-завтра - для ознакомления. В выходные во многих группах выступают "спикеры" - люди рассказывают свой опыт выздоровления (например - завтра на ВНЕзависимости в 20-00) Skype-группы АА. Ежедневно: "Планета" (логин: planeta411) - 11:00 и 20:00 мск "Землянин" (логин: zemlanin-aa) - 22:00 мск "Вне Зависимости" (логин: aa12x12rus) - 12:00 и 20:00 мск "Наш Путь" (логин: nashput2013) - 15:00 и 23:00 мск "Светоч" (логин: aa.svetoch) - 21:00 мск ps. Новичков на группах любят - расскажут, подскажут, помогут советом. Просто скажи, что ты первый раз на группе. Ничего не бойся, никого не стесняйся. Добра тебе! |
| Автор: Siuzi 21.11.2015 - 10:35 |
| Сегодня спикерское на "Планете», вчера было на «Наш путь». Приходи, тебе будут все рады! |
| Автор: Раиса 22.11.2015 - 06:30 |
| ('Feater')- спасибо большое. А ток то очень тяжело одной, так как с парнем разругались ко всему прочему. Почти год прожили- душа теперь болит. Хожу теперь маюсь и боюсь не сорваться.... |
| Автор: ivsxp 22.11.2015 - 15:50 | ||
Привет, Раиса! Рад знакомству!
Я считаю, что если "спрятаться" - не поможет. А вот для того, чтобы начать работать вместе с нами над собой и над своей болезнью - очень даже здорово сменить окружение на безопасное непьющее! Оставайся с нами - здесь ты в безопасности. Читай нас. И завидуй нам. Это важно. "Мы" - это анонимные алкоголики. Спустя 58 секунд ivsxp написал(а): Забыл представиться - Игорь. алкоголик. |
| Автор: Раиса 22.11.2015 - 18:02 |
| Спасибо, я и так с Вами))) |
| Автор: витасана 22.11.2015 - 19:09 |
| Раиса Привет! У нас и девушки, и юноши, и бабушки, и дедушки, да еще и разноцветные-разнонациональные! Главное - мы не пьем, мы вместе, мы держимся друг друга, помогаем друг другу и друг друга любим по-особенному. Живые группы - важная часть выздоровления. Я без них и недели прожить не могу! Любой вариант отказа от алкоголя полезен, если работает - мое мнение. Я начинала с рекомендаций Желтой книги - что было написано делать - делала. И не пью. |
| Автор: ivsxp 22.11.2015 - 19:13 |
| Привет, Наташа! Спасибо : ) Рад тебя видеть! |
| Автор: Раиса 23.11.2015 - 04:59 |
| Всем Здравствуйте!!! Как настроение? Спустя 9 минут, 43 секунды Раиса написал(а): Всем доброго времени суток! |
| Автор: Fortunata 23.11.2015 - 07:45 | ||
| Раиса Привет! Меня зовут Лэся и я - трезвая алкоголик 
И тебе здравствуй. У меня отличное настроение. К тому же - трезвое. Ты как? |
| Автор: Раиса 23.11.2015 - 07:51 |
| Лэся привет с Вами тут чуть по легче становится, каждый день!!! Буду продолжать))) Читаю большую книгу АА |
| Автор: Fortunata 23.11.2015 - 07:57 | ||
Раиса
Вот и здорово! Ты можешь не просто быть с нами, но и выздоравливать с нами  |
| Автор: Раиса 23.11.2015 - 08:45 |
| Fortunata: Спасибо за Вашу поддержку!!! Буду с Вами вызоравливать |
| Автор: витасана 23.11.2015 - 20:35 |
ivsxp Раиса Привет! Читай-читай! Как давно мне сказал один уважаемый человек на этом форуме (я кучу всяких разных вопросов задавала) - "учи матчасть!". Без знаний о нашей болячке не вылечиться. |
