Я на диету дюкана села, последний день атаки, классно заменяет кстати тоже мотивацию.Может со мной?
| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Форум Ал-Анон > Хочешь перестать пить? > Новенькая на сайте:) Думаю, что хочу бросить |
| Автор: Emika 7.04.2016 - 15:26 |
| Ela La Я на диету дюкана села, последний день атаки, классно заменяет кстати тоже мотивацию.Может со мной? |
| Автор: Александр из Риги 7.04.2016 - 18:26 | ||
Рискую немного расстроить тебя. Диеты и всякие другие эксперименты с организмом в период ранней трезвости противопоказаны. Вообще противопоказано все что может вызывать нестабильность обмена веществ или эмоций, потому что способствует срыву. Почитай что-нибудь по темам "Постабстинентный синдром" (ПАС) и "Ранняя трезвость". Я конечно зануда и всем советую, а сам месяц назад бросил курить  что тоже не приветствуется. Ну очень хотелось  |
| Автор: Emika 7.04.2016 - 19:41 |
| Александр из Риги Всё индивидуально.Мне намного легче во всем дисциплину держать, нежели пойти ужраться от скуки и горестей,а там и нежалко пару бокалов прихватить и по-новой. Несколько раз так и было,не-не,хватит. Пока кайфую от такого самоконтроля. З.Ы. А вот курить пока бросать не буду,вот тут уж точно крыша поедет |
| Автор: Black_Coffee 8.04.2016 - 02:41 | ||
Привет! Поздравляю с 4 а наверное уже 5 днем!! Молодец! Мы не пьем сегодня!) У меня пол 11 вечера и я только добралась до форума.. на группах была двух с 1 и до 6 вечера.. Мне оч понравилось, я была на Планете и Наш Путь. Все оч рады новичку, меня там так встретили как любимого родственника кот давно не видели, такая поддержка оч помогает, так что оч советую, серьезно. Тк я новичрк и первый раз, была тема первого шага, участники рассказывали как они к этому пришли, все меня так тепло встретили.. своим опытом делились.. много схожих с моими ситуациями. Никто не заставляет говорить, я на первой группе как то не говорила ничего, на творой уже как-то влилась и начала сама что-то рассказывать.. Мне очень понравилось общаться со всеми! На самом деле как семья, хотя никого не видишь, только слышишь. Я тебе дорогая оч советую!!! Я тебе отписалась в скайпе, если будут какие-то вопросы по группам или вообще, или просто вот будешь в отеле в командировке, звони или пиши) как удобнее. Нам надо держаться вместе и друг друга поддрживать) Мы друг другу нужны. Хорошего тебе дня завтра!!  |
| Автор: Лёля С 8.04.2016 - 02:45 |
Black_Coffee, умница!!! |
| Автор: Black_Coffee 8.04.2016 - 03:09 | ||
аййй спасибо большое Леля!!! Мне становится все интереснее и интереснее побольше узнать  |
| Автор: Siuzi 8.04.2016 - 07:45 |
Black_Coffee спасибо, что поделилась!  |
| Автор: Ela La 8.04.2016 - 08:58 |
| Я сорвалась(((((((((((( ну какая идиотка, а?((((((( Прекрасно понимала, что делала. И все равно делала!!!  Была открытая бутылка вина, я выпила бокал. Потом второй. Потом откупорила новую бутылку((((((( причем, перед тем, как выпить, я ПРЕКРАСНО понимала, что я сейчас стою перед выбором. Я могла написать здесь, могла подключиться к одной из групп. Разговаривая с вами, я бы не выпила. Я это понимала! И понимала, что на следующий день мне будет плохо, и стыдно... Знала, что предстоит работать весь день, что буду вялой, опухшей, злой на саму себя. Я все это прекрасно знала и все равно выпила это дурацкое вино!!!!!! Как обычно, нашла повод с кем-нибудь поссориться... как обычно, утром проснулась в панике и страхе за то, что вчера наделала. Как же я на себя злюсь((((((((((((( Мне ведь так нравилось просыпаться без похмелья, и я уже начала чувствовать себя частью группы, мне нравилось трезветь вместе с вами. Ну почему я это сделала((((((((((((( Не хочу быть под властью алкоголя!!!!!!!!!!!!!! Black_Coffee ты мой пример!!! У тебя замечательно получается. Можно я тебя выловлю в Скайпе в понедельник? поболтаем? Спустя 7 минут, 22 секунды Ela La написал(а): Корю себя, не могу успокоиться(((((( 4 дня не пила, так хорошо себя чувствовала! ЗАЧЕМ я это сделала??? Не могу понять, зачем я снова напилась!!! Идиотка........ Спустя 5 минут, 11 секунд Ela La написал(а): У меня мышление тупой школьницы: мол, никто не видит, как я пью - значит, это не считается. Бойфренда не было дома - так что он не видел, что я пью, к форуму СОЗНАТЕЛЬНО не подключилась. И пила. Никто меня не видел, поэтому "не считалось". Хотя это полный бред, конечно же. Не хочу быть зависимой от этой гадости!!!!! Достала уже саму себя, ну что ж такое((((((( |
| Автор: AHtИЛОП_А 8.04.2016 - 09:05 | ||
Ela La это наша болезнь  Я, например, сегодня шла по улице - красота, солнышко светит.... да и вообще благодать такая.... И тут я ЛОВЛЮ себя на мысли, что мозг мне нашептывает, что для полного счастья было бы неплохо идти по улице и пить пиво, как в старые добрые времена  ... Благодарю Бога, что у меня хотя бы получается фильтровать у себя эти мысли... Прям вот физически захотелось остановиться, чтобы этот бред улетучился в другую сторону.. Потому что это ведь полный бред больного мозга - что выпивка сделает меня еще более счастливой... Ну может на пару минут, а дальше - облом и темнота  |
| Автор: Ela La 8.04.2016 - 11:44 |
| AHtИЛОП_А какая молодец, что научилась фильтровать такие мысли! И... почти 3 года без алкоголя!!! Какая ты молодец! Может быть, и у меня получится? Я так хочу, чтобы получилось Не могу понять, что со мной не так и зачем мне так нужен алкоголь. Я не пытаюсь с его помощью спастись от реальности. Моя реальность ХОРОШАЯ! У меня хорошая и любимая работа, замечательный и любящий бойфренд, любимая собака, здоровые родители... казалось бы - живи и радуйся! А мне надо все это испоганить алкоголем и своими пьяными выходками... (((((( Спустя 1 минуту, 27 секунд Ela La написал(а): AHtИЛОП_А, кстати, а на вечеринках тебе уже не приходят в голову мысли о том, что было бы хорошо выпить? Ты "приучила" себя и своей организм к трезвому веселью? |
| Автор: AHtИЛОП_А 8.04.2016 - 13:10 | ||||
Ela La ну сейчас уже не до самобичевания.. Просто - не пей 
Вот как раз на вечеринках особенно остро осознаешь, какое это счастье - не пить Потому что пьщие люди в большинстве своем выглядят круглыми идиотами Этот смех без причины, громкие голоса... Ну фу же, фуууу А тут я такая на фоне других - умница и красавица |
| Автор: Aksenia 8.04.2016 - 19:27 |
| |
| Автор: -Yulia- 8.04.2016 - 22:11 |
| Ela La привет, найди группу можно скайп, но лучше и то и другое, читай книжку, найди спонсора, подсоединись к скайпу и почитай темку про первый шаг... когда у тебя есть в кармане телефон того, кому можно в сложную минуту позвонить, то это очень помогает... просто так сидеть и не пить на силе воли - это не настоящая трезвость, это так, перерыв в употреблении, у кого-то на неделю, у кого-то на полгода, год, итог для алкоголика вроде меня все равно один и тот же. |
| Автор: Black_Coffee 9.04.2016 - 14:04 | ||
Детка, ты как? Мне оч жаль...пожалуйста, найди в след раз (не дай бог конечно) силы прежде чем что-то такое сделать, позвони мне по скайпу.. или если хочешь у меня есть вотсапп или вайбер? пиши мне,, или тут пиши.. я всегда на связи) всегда с телефоном в обнимку)... Я конечно не смогу там как-то по шагам с тобой поговорить, ничего сама не знаю.. но мы просто можем поговорить.. и вместе найдем силы не пить сегодня. Все у тебя получится!!!! Спустя 2 минуты, 9 секунд Black_Coffee написал(а): сейчас напишу свой номер тебе в скайпе Все будет хорошо! |
| Автор: Дрянная Девчонка 9.04.2016 - 14:41 |
| Ela La Ну хватит себя грызть! В том что ты выпила то вино, нет никакой твоей вины , дело алкоголика - бухать. Так что срывом это не называется. Срыв - это когда пьет алкоголик, прошедший программу или активно работающий по ней со спонсором. Ну или у кого срок трезвости зашкаливает. Причина по которой ты не сдержалась называется трудноуловимое безумие. Видеть его и понимать ты научишься в первом шаге. Так что ничего страшного с тобой не произошло по сути. Все будет хорошо! Работай над своей трезвостью только ;-) |
| Автор: Ela La 19.05.2016 - 19:56 |
| Привет всем, кто еще тут) и огромное спасибо за слова поддержки!!! Я пропала, но не ушла в запой (почти) - месяц не пила, съездила в замечательное путешествие (в несколько путешествий даже), а потом... снова выпила. Я держалась какое-то время без форума, без программы, без чтения книг. Думала - да ну его, неужели я не смогу просто взять, и не пить? Да уж... Потом до меня наконец-то дошло, что сама я не выкарабкаюсь, и что все гораздо серьезнее, чем я думала. Так что я начала читать книги и буду приходить на группы. Буду лечиться А замечательная Black_Coffee мне все это время очень очень сильно помогает))) оказывается, поддержка в нашем деле - это чуть ли не самое главное! |
| Автор: AHtИЛОП_А 19.05.2016 - 20:22 | ||
Не чуть ли, а САМОЕ ГЛАВНОЕ! |
| Автор: Киссуля 27.05.2016 - 17:12 |
| Ela La Здравствуйте ,как ваши дела ? |
| Автор: Борис 27.05.2016 - 17:14 |
| Спасибо, ёво. А как Вы? |
| Автор: Виктория2016 27.05.2016 - 23:21 |
| ЕлаЛа, привет. Наконец то я добралась до твоей темки. У тебя очень интересно. А главное наши истории очень сильно похожи, в какой то момент казалось, что про меня пишешь. И погрустила в твоем дневничке, когда у тебя был срыв. Знаешь, ты можешь найти меня в ватсаппе : +49 1732051897 станем подружками, срок у нас почти одинаковый. Я сегодня чуть не сорвалась, накрыло безумие, даже сама удивляюсь, как смогла продержаться. начала горячо молиться Ангелу-хранителю, чуть не заплакала, так испугалась, что все по новой начнется. Сидела на работе и тряслась, буквально прилепляя себя к стулу, чтобы не побежать в магазин за вином.... Я не так давно , еще до прихода на форум своими силами смогла продержаться две недели. Сейчас восемь дней, считать к сроку не хочу, чтобы себя не программировать к определенной дате. но буду радоваться когда перешагну тот срок. живу сейчас только одним днем, не пить Сегодня, много молюсь. Короче стараюсь не расслабляться ни на минуту,думаю о трезвости, хотя это наверное неправильно, может я нагнетаю стресс???? в общем , давай выздоравливать вместе |
| Автор: Ela La 28.05.2016 - 11:37 |
| Виктория2016 да, давай выздоравливать вместе!! Сейчас напишу тебе в вотсапе |
| Автор: Виктория2016 28.05.2016 - 11:55 |
| если сразу не отвечу-сынишка в приложения играет, тут не отберешь |
| Автор: Оливия78 13.06.2016 - 22:01 |
| Ela La привет Вот у меня такое же впечатление было [ Пью только хорошее вино, пью не в ущерб работе, и вообще пить весело и после первого бокала чувствую себя другим (лучшим и более счастливым) человеком. ] Только позже когда время идет понимаешь эта дорога в никуда и это не весело ты молодец держись |
