| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Форум Ал-Анон > Хочешь перестать пить? > Хочу быть трезвым всегда! |
| Автор: bizoru 25.08.2016 - 09:05 |
| Спасибо, книгу эту уже прочитал |
| Автор: Nana 25.08.2016 - 09:15 |
| А из какого города ты? Можно сходить на группы АА Спустя 39 секунд Nana написал(а): Или посетить скайп группы Спустя 1 минуту, 12 секунд Nana написал(а): http://www.aaplaneta.ru/viewer.html |
| Автор: витасана 25.08.2016 - 09:19 |
| bizoru Привет! Утром, когда зарекся,что сегодня пить не будешь, помни об этом. И вечером, когда захочешь отнести себя в ларек, скажи,что сделаешь это завтра. Вот решил, что сегодня не будешь, и сегодня не будешь. Завтра вечером - ага. Сегодня - нет. Это работает. |
| Автор: Юля Игоревна 25.08.2016 - 09:35 |
| Nana спасибо за ещё одну группу! |
| Автор: Татьяна_СБ 25.08.2016 - 09:45 |
Юля Игоревна, там под синей кнопочкой "Если график наших собраний не устраивает..." еще есть  |
| Автор: Юля Игоревна 25.08.2016 - 09:50 |
| Татьяна_СБ о! а я все думаю - где вы эти списки берете???  спасибо! |
| Автор: kira 25.08.2016 - 09:53 |
| bizoru Привет, Юра. Я Кира алкоголик пила все но в последние 2 года пиво, 6 л в день выпивала сама легко.... Ты правильно сделал, что написал, тут помогут. Приходи вечером на скайп группу это очень помогает, там встретят как родного)))) |
| Автор: Дрянная Девчонка 25.08.2016 - 10:17 |
| bizoru Привет! Оставайся с нами, мы всегда рады тебя видеть и на форуме, и на группах. Анонимные Алкоголики - это сила, которая поможет всегда и научит тебя оставаться трезвым, свободным и счастливым. В одиночку, к сожалению, справиться нельзя - это факт. Выздоравливай! Спустя 1 минуту, 21 секунду Дрянная Девчонка написал(а): Юля Игоревна Офигеть! Ты красотка! Пять детей! Ух! Памятник при жизни! |
| Автор: Юля Игоревна 25.08.2016 - 10:19 |
| Дрянная Девчонка не надо мне памятник )))) я уже два раза всерьез задумывалась уехать от них, как вон сейчас читаю в книге, чтобы они выросли без меня, но счастливыми |
| Автор: ivsxp 25.08.2016 - 10:51 |
| Юра, привет! Сразу на группу - на любую. Если успеешь зацепиться за нас - уцелеешь на работе, а потом разберёшься. Не раздумывай - делай. Раз ты здесь, выбора у тебя уже нет. Есть только иллюзия выбора. Как у меня. Если что - в Скайпе я bombus.sosnovoborus |
| Автор: AHtИЛОП_А 25.08.2016 - 11:06 | ||
Ну кстати, да - это существенно! bizoru Юра, привет!  |
| Автор: Дрянная Девчонка 25.08.2016 - 16:20 |
| Юля Игоревна Э!))) Я тоже иногда думала что моему сыну будет лучше в детдоме, чем с такой мамашей как я. Бред это всё! Мама очень нужна своим детям. Любая! Но конечно лучше, чтоб она была трезвая, добрая и красивая и счастливая. Тогда и дети такими вырастут. Выздоравливай, чтоб дети тоже здоровыми росли!))) |
| Автор: Юля Игоревна 25.08.2016 - 16:34 |
| Дрянная Девчонка ой, наверное, ты права, но с похмелья, в угаре стыда только такое решение представляется самым верным. Наверное, я всегда буду помнить, как мне было тяжело думать о том, что я должна с ними расстаться... |
| Автор: ivsxp 25.08.2016 - 16:34 |
| Саш, а чего ты к нам на группы в Скайп не приходишь? Там же интересно всё. |
| Автор: Анонимка 25.08.2016 - 18:56 |
| Привет! Тоже у меня ночью "обострения", одиночество накатывает, мысли начинаю гонять, эмоции раскачивать. Помогает твердая решимость поставить трезвость на первое место. Даже важнее детей и работы. А если есть страхи, то молюсь:  Молюсь при любых эмоциях - обида, превосходство, злость. Молюсь, как только замечу, много раз могу повторять одно и тоже и своими словами добавляю - боже, усмири мои эмоции, дай мне не чувствовать себя выше этого человека, дай мне возможность просто приносить пользу и получать за это достойное вознаграждение и др. мудрые слова. Стараюсь меньше зависеть от оценки. Например, недавно была на Юге и соседи бухали весело вечерами, а я уходила к себе в комнату читать. При этом выглядело это для меня так, что это не я им завидую, а они мне. Я с пользой правильно и рационально провожу время, забочусь о своем здоровье, пообщалась со всеми полчасика, а не зависла на полночи в пустых разговорах. Уходила читать с удовольствием, а еще и вовремя спать ложилась, а в 8 утра трезвая и энергичная уже шла гулять. Чем здоровее образ жизни, тем легче принять эту "правильность". Перестала пить кофе - стала рано ложиться спать, соответственно высыпаюсь, соответственно энергии хватает на весь день и я не устаю, нечего запивать, даже не хочется. Медитации останавливают гон в голове. Очень важно никому не дать себя сбить с этой "системы". Возможно для друзей стану занудой, для мужчин - не такой зажигалкой, да и насрать. Я делаю только то, что полезно для меня. Это моя жизнь, я не клоун, чтобы всем нравиться. При этом "правильность" только для меня, другие меня не волнуют. Пример: я работаю до 6 вечера, прихожу домой в 7 уставшая и не иду к плите, а иду отдыхать. Дома есть бардак, семья питается не идеально, но зато я трезвая и без стресса. В сутках 24 часа - 10 я работаю, 8 сплю, остальные 6 я слегка чуршу по хозяйству, отдыхаю и гуляю.. |
| Автор: Дрянная Девчонка 25.08.2016 - 19:59 |
| Юля Игоревна Шаги сделаешь и забудешь. То есть помнить , может, будешь, но боль перестанешь чувствовать. ivsxp Ты мне? На живых лучше, наверное. Заглянут как-нибудь. А кто там еще, кроме тебя из наших форумчан? |
| Автор: ivsxp 25.08.2016 - 20:11 |
| Лэся, Наташа, Аня, Юля, Анжелика, Света, Дима, Алекс, Иринка, Женя... до фига, короче Спустя 1 минуту, 44 секунды ivsxp написал(а): Кира, Оля... ещё Наташа, ещё Оля, Вика... Лена... ну тебя - сама разберёшься Спустя 32 секунды ivsxp написал(а): ещё Наташа, Марина... ещё Марина... |
| Автор: витасана 25.08.2016 - 20:21 |
| ivsxp " А я девочек люблю, я их вместе соберу! ляля-ляля!" |
| Автор: Юля Игоревна 25.08.2016 - 20:30 |
| ivsxp всех пощитал? А? Спустя 1 минуту, 33 секунды Юля Игоревна написал(а): Дрянная Девчонка Саша, да? Вот когда извинюсь перед ними, точнее, когда смогу извиниться, тогда, наверное, и пройдёт боль, но не забуду. |
| Автор: Дрянная Девчонка 25.08.2016 - 20:59 |
| ivsxp Это кто вообще все такие?))))))))))))))) Я их точно знаю? ))))))) Офигеть! Общаюсь тут с вами и даже не знаю как кого зовут! Косяк |
| Автор: Дрянная Девчонка 25.08.2016 - 22:21 |
| Юля Игоревна Без спонсора лучше не извиняться. Есть риск сделать хуже |
| Автор: Юля Игоревна 25.08.2016 - 22:30 |
| Дрянная Девчонка я уже нашла спонсора! |
| Автор: Дрянная Девчонка 25.08.2016 - 23:54 |
| Юля Игоревна Ого! Ты побила мои рекорды))) Я нашла себе на 7-й день трезвости. Хотя нет. Второго спонсора нашла на второй день))) Молодец, умница! |
| Автор: bizoru 26.08.2016 - 05:27 |
| Доброе утро всем, а что за спонсора все ищут? |
| Автор: Александр из Риги 26.08.2016 - 05:36 |
| bizoru Это по русски "наставник", для прохождения программы выздоровления "12 шагов". Опытный чел, который прошел как минимум 9 шагов и готовый тобою заниматься. |
| Автор: kira 26.08.2016 - 07:19 |
| bizoru привет  , как ты? |
| Автор: Юля Игоревна 26.08.2016 - 08:47 |
| Дрянная Девчонка я послушная, мне говорят - я делаю ))) а тут и человек сам предложил, и желание есть, всё тип топ! Спустя 47 секунд Юля Игоревна написал(а): bizoru привет! рада тебя здесь видеть! Как самочувствие сегодня? |
| Автор: bizoru 26.08.2016 - 12:22 |
| Спасибо, сегодня нормально, держусь. Читал о предвестниках срывов, что вот человеку пить не хочется, не тянет, весь в работе, в других делах, а бывают некоторые особенности поведения, которые говорят о том, что сорвется, так ли это? Пытаюсь за собой такое выследить. |
| Автор: Александр из Риги 26.08.2016 - 12:30 | ||
bizoru
Посмотри лекцию №7 про ПАС http://majakaa.lv/video-i-audio/16-seminar...alkozavisimosti Мне лично, многое дало в понимании что будет происходить после отказа от употребления, на протяжении 1-го года. |
| Автор: ivsxp 26.08.2016 - 13:10 |
| bizoru, приходи на группу в Скайп - если что, в Скайпе я bombus.sosnovoborus Сегодня наша "АврорА" в 21:00, а в 20:00 - Планета. Полегче будет. Мы не страшные. |
| Автор: Юля Игоревна 26.08.2016 - 13:46 |
| bizoru да, приходи, я тоже там буду на обеих! ivsxp придется жонглировать! ))) |
| Автор: ivsxp 26.08.2016 - 15:47 |
| подумаешь! надо так надо... |
| Автор: Юля Игоревна 26.08.2016 - 16:21 |
| ivsxp Если Родина скажет надо... |
| Автор: витасана 26.08.2016 - 22:04 |
| bizoru Спасибо, что вернулся, Юра! Пиши, как ты, как справляешься, что делать собираешься? |