Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Форум Ал-Анон > Хочешь перестать пить? > Не хочу. Но cама не справляюсь


Автор: Дрянная Девчонка 3.01.2017 - 15:49
Nigramubolshe
Выпила хрен знает зачем - это безумие первой рюмки, тоннель мозга, заточенного на употреб, не дающего осознать последствия бухания. Особенно трудным считается первый год трезвости, сильно накрывает на физическом уровне в 3,6,12 месяцев. Не пей, звони! Ничего страшного, тебе здорово повезло, что ты трезвой осталась - вс, сообщество и ты сама сильнее этого бредового безумия!
Я недавно сидела с пустой маминой рюмкой и кончиком языка слизывала капли водки, чтоб понять: смогу ли эту отраву снова литрами глотать. Не смогла, тошнило. Это очень смешно выглядело, но тем не менее экспериментом назвать нельзя - слишком опасно))



Спустя 1 минуту, 23 секунды Дрянная Девчонка написал(а):
Tatka33
Спасибо ))

Автор: Nigramubolshe 3.01.2017 - 16:03
Спасибо Дрянная Девчонка!
Молилась, чтоб не скатится в эту пропасть! Так люблю трезвую жизнь, видать еще не так сильно как хотелось бы, раз потягивает, но довольна, что совсем с катушек не слетела, как раньше на несколько дней))) Спасибо ребятам здесь за поддержку!

Автор: Дрянная Девчонка 3.01.2017 - 16:07
Nigramubolshe
Ну и прекрасно! Я очень рада за тебя. Только не забудь, что если ты безнаказанно смогла выпить пару бокалов, то вряд ли этот фокус пройдет в следующий раз. Меня так болезнь не раз разводила.

Автор: Tatka33 3.01.2017 - 17:59
Цитата (Дрянная Девчонка @ 3.01.2017 - 20:07 )
Nigramubolshe
Ну и прекрасно! Я очень рада за тебя. Только не забудь, что если ты безнаказанно смогла выпить пару бокалов, то вряд ли этот фокус пройдет в следующий раз. Меня так болезнь не раз разводила.

Меня тоже. Коварная иллюзия -что вот могу ведь, как все, когда захочу. А через неделю - запой без причин и предпосылок.
У меня супруг не запойный, но употребляющий почти ежедневно на кухне тут, пару дней назад хвастливо так: "Вот видишь, вчера ограничился "нормой", за добавкой не пошел, ну, типа, могу все же". Я хитренько так: "Подожди, дорогой....еще не вечер" И, вот сегодня, бедняга, сидит с "Полторашкой" за столом: "Алкаш, я говорит, у тебя, алкаш"

Автор: Дрянная Девчонка 3.01.2017 - 18:25
Tatka33
У нас короткая память. Мы все сегодня можем быть алкашами, а завтра уже "как все нормальные люди")). Трезвость быстро обесценивается, недовольство собой и жизнью растет, ужасы пьянства забываются и...бац! Я вдруг бухаю и не понимаю как такое может быть, ведь я твердо решила ни-ни больше))
Выздоровление начинается с того, что я чётко осознаю что больна смертельной прогрессирующей болезнью и мне больше никогда нельзя пить. Что одна рюмка всегда приведет ко второй, третьей, двадцатой и неважно через час они будут выпиты или через неделю. Чтобы не допустить этой первой роковой рюмки, мне необходима помощь анонимных,, бога и своя собственная. Несмотря на кажущееся благополучие (дом, семья, работа, машина), я упала на дно и потеряла контроль не только над алкоголем, но и над собой и всей своей жизнью (его и не было никогда, одна иллюзия)- я не могу управлять своим настроением, бесконечными депрессиями, событиями, вещами, другими людьми, финансовыми сферами, мыслями, действиями. Мне нужно перестраивать свою голову, образ мышления, чтобы наладить жизнь и не потерять себя окончательно. А с алкоголем я никогда не смогу этого сделать - он выполнил всю возможную положительную работу для меня, спасибо ему большое, но больше у моего организма нет ресурсов и алкоголь теперь только разрушает его. Давно уже нет никакого удовольствия, или оно настолько ничтожно, что огромная душевная боль полностью поглощает его. Однако безумная неадекватная часть моего мозга настолько ярко умеет мне однажды затмевать все мое здравомыслие, что я полностью верю этому глюку: что с бутылкой прекрасно и в этот раз все будет хорошо. Не будет. Никогда. Нет там больше кайфа - он только в трезвости, какой бы она эмоционально неустойчивой не была

Автор: Tatka33 3.01.2017 - 18:50
Цитата (Дрянная Девчонка @ 3.01.2017 - 22:25 )
Tatka33
У нас короткая память. Мы все сегодня можем быть алкашами, а завтра уже "как все нормальные люди")). Трезвость быстро обесценивается, недовольство собой и жизнью растет, ужасы пьянства забываются и...бац! Я вдруг бухаю и не понимаю как такое может быть, ведь я твердо решила ни-ни больше))
Выздоровление начинается с того, что я чётко осознаю что больна смертельной прогрессирующей болезнью и мне больше никогда нельзя пить. Что одна рюмка всегда приведет ко второй, третьей, двадцатой и неважно через час они будут выпиты или через неделю. Чтобы не допустить этой первой роковой рюмки, мне необходима помощь анонимных,, бога и своя собственная. Несмотря на кажущееся благополучие (дом, семья, работа, машина), я упала на дно и потеряла контроль не только над алкоголем, но и над собой и всей своей жизнью (его и не было никогда, одна иллюзия)- я не могу управлять своим настроением, бесконечными депрессиями, событиями, вещами, другими людьми, финансовыми сферами, мыслями, действиями. Мне нужно перестраивать свою голову, образ мышления, чтобы наладить жизнь и не потерять себя окончательно. А с алкоголем я никогда не смогу этого сделать - он выполнил всю возможную положительную работу для меня, спасибо ему большое, но больше у моего организма нет ресурсов и алкоголь теперь только разрушает его. Давно уже нет никакого удовольствия, или оно настолько ничтожно, что огромная душевная боль полностью поглощает его. Однако безумная неадекватная часть моего мозга настолько ярко умеет мне однажды затмевать все мое здравомыслие, что я полностью верю этому глюку: что с бутылкой прекрасно и в этот раз все будет хорошо. Не будет. Никогда. Нет там больше кайфа - он только в трезвости, какой бы она эмоционально неустойчивой не была

Сегодня были на похоронах мамы моей близкой подруги, умершей от алкоголизма, в прошлом красотки, умницы, хорошей хозяйки, мамы и пр. Ей было 59. Помяните, кто может, в своих молитвах р.Б. новопр.Раису. На поминках, конечно, затронули больную тему. Мнения, конечно, разнились. Один приписывал все слабохарактерности покойной, другой - окружению. Но я-то в теме, ё-моё.....пыталась донести, что это болезнь, вроде бы как большинство согласилось, но в завершении(кстати, сегодня на выпивку и выпивающих смотрела абсолютно спокойно, вернее, представляла, что, касаемо лично меня - в бутылке - цианистый калий, для меня по последствиям - равнозначно, наверное, вопрос времени ) застолья супруг мой, еще недавно признававший себя алкашом выдал перл, отзываясь об "опустившихся" пьяницах, тех, кто не работает и пр.: "Вот ведь все мывыпиваем, но ведь КАК-ТО НЕ ТАК, типа, с катушек не съезжаем, работаем, дом строим, семью созидаем".В-общем, поддержали его почти все культурно и не очень выпивающие. А у меня печалька жуткая, значит, не понимает он всей серьезности, ведь болезнь не стоит на месте, она прогрессирует. Касаемо себя, точно знаю, что меня, внешне такую успешную сейчас и замечательную, от "опустившихся" отделяет всего лишь один стакан. А дальше...опять...вопрос времени...

Автор: Дрянная Девчонка 3.01.2017 - 19:26
Tatka33
Помолюсь за нее.. Ты ведь совсем новичок? Прости, не могу найти как ты появилась на форуме. Хочется тебе рекомендацию дать: постарайся не посещать такие мероприятия где употребляют - может вынести , сама не заметишь. Мне в свое время помогло прописать эмоциональные границы: не ходить туда, не общаться с употребленцами, не слушать ту музыку, не брать трубку, удалить из соц.сетей и т.д. И напротив я написала что буду делать, если встречу Васю, например, вежливо отойти, помолиться за него и за себя , позвонить кому то

Автор: Tatka33 3.01.2017 - 22:09
Да, я совсем Новичок на форуме. Касаемо рекомендации, спасибо, но дело вот в чём...посещение мероприятий с употреблением как раз не такая большая для меня проблема. Я больше алкашка-одиночка, то есть наибольший кайф испытывала, бухая наедине с собой ну или с компом biggrin.gif Выпивая, обожала смаковать старые обиды, подробно вспоминая, как мне было плохо от людской несправедливости, что никто не может понять такую тонкую ранимую душу и пр.И потом, это была мама близкой подруги, я не могла не пойти, не помочь и т. п. А вообще, даже в пору периодического моего употребления спиртного я без проблем могла не пить в компании, если нужно. Но вот после любого стресса, ссоры, то есть когда затрагивалось моё больное "я" - зажигался зеленый свет и я бежала за "обезболивающим", естественно,пытаясь не выдавать себя и ныкая бутылки по всей квартире в укромных местах.
Примерно через пару в недель после прихода в АА обнаружила в шкафу среди вещей целую полторашку крепкого пива, хотя абсолютно не помню, как я ее туда помещала biggrin.gif Сейчас ржу над этим, а тогда....в biggrin.gif едь жутко мучалась, не имея возможности опохмелиться, а "счастье"-то былосовсем рядом - протяни только руку. И смех, и грех. В-общем, вылила я ее в унитаз.

Автор: Дрянная Девчонка 3.01.2017 - 22:49
Tatka33
А в сообществе ты давно? Да, знакомо про заначки)) наша тема)) Если делаешь шаги, то все будет хорошо. Все уже хорошо))

Автор: Tatka33 3.01.2017 - 23:08
Цитата (Дрянная Девчонка @ 4.01.2017 - 02:49 )
Tatka33
А в сообществе ты давно? Да, знакомо про заначки)) наша тема)) Если делаешь шаги, то все будет хорошо. Все уже хорошо))

В Сообществе чуть менее 3 месяцев, примерно с середины октября 2016



Спустя 4 минуты, 43 секунды Tatka33 написал(а):
Насчет шагов, пока еще не очень разобралась. Если честно, то мне кажется, что я первые три уже прошагала. И вот прям чувствую, что надо начинать четвертый. Смущает то, что не рекомендуется в АА так быстро шагать, можно зарваться и пропустить важное. И что наставника у меня нету. У нас на группе мне очень импонирует одна девушка - стаж трезвости - 7 лет, но она сама пишет только 4 шаг со Спонсором по скайпу, хотя 12 уже вовсю у нее продвигается - она сама - основатель группы в нашей местности, инициатор.

Автор: Дрянная Девчонка 3.01.2017 - 23:16
Tatka33
Пожалуйста, без спонсора ничего не делай )) а может, эта девушка уже не первый круг делает?

Автор: Tatka33 3.01.2017 - 23:39
Цитата (Дрянная Девчонка @ 4.01.2017 - 03:16 )
Tatka33
Пожалуйста, без спонсора ничего не делай )) а может, эта девушка уже не первый круг делает?

надо уточнить у нее в ближайшее время, в-общем, спонсора надо искать, ощущение, что немножко топчусь на месте, читала, что промедление равносильно движению назад

Автор: staryy yenot 4.01.2017 - 00:35
...

Автор: staryy yenot 4.01.2017 - 00:52
...

Автор: Hafiiza 4.01.2017 - 01:17
Ну здравствуй, жор и бессонница. У вас бывало такое? Сон- фиг с ним... пока... Но, блин, жор. "Эдак они к концу смены за тонну перевалят"с

Автор: Александр из Риги 4.01.2017 - 06:07
Hafiiza
Цитата
Ну здравствуй, жор и бессонница.


Всякое было. И жор и бессоница и наоборот прекрасный сон которого и 10 часов не хватает. Когда пьешь постоянно алкоголь становится частью биохимических процессов организма. А когда его отменяют всё приходитв дибаланс - каких-то ферментов мало, каких-то много. Организм начинает колбасить и пока всё придет в норму без алкоголя пройдет время. У меня это заняло примерно 6 месяцев. Но у всех по разному.

Посмотри тут лекцию 7, это многое прояснит http://majakaa.lv/video-i-audio/16-seminar...alkozavisimosti

Автор: Борис 4.01.2017 - 10:43
staryy yenot
Спасибо за цитату. Вижу в ней свои мысли, только красиво и внятно изложенные.

Автор: Оля-Канифоля 4.01.2017 - 11:42
Hafiiza
Жор у меня есть. Бессонницы нет. Жор еще и усугубился новогодним изобилием на столе. Кушать хочется постоянно. Вернее жрать. И после еды пожрать еще. Жирного и калорийного. И побольше. И газировкой запить и конфеткой зажевать. Сладкого хочется неимоверно, хотя я к нему всегда равнодушна была. А сон наоборот нормализовался. Я раньше (когда пила) просыпалась как по будильнику в 5-20, что на работу, что в выходные. А сейчас, хлебом не корми, дай поспать. А потом покушать плотненько. За формы не переживаю,- пущай нарастают. Если смогут, - я по гороскопу Бухенвальдский крепыш.

Автор: Дрянная Девчонка 4.01.2017 - 11:54
Hafiiza
А ты когда пила , ела? Я - нет. Поэтому в сухости на жратву набрасываюсь. И в запоях выспалась на много лет вперед))

Автор: Оля-Канифоля 4.01.2017 - 12:06
Дрянная Девчонка
И я когда пила не ела почти. Закусывала скорее. Парням -то я готовила дома всякое... а сама не ела. Ну если пару бутеров за день нахвачу. Или шаверму в голоде. И все.

Автор: Дрянная Девчонка 4.01.2017 - 12:55
Оля-Канифоля
Я и в трезвости могу неделю жрать, а потом вообще не лезет

Автор: Tatka33 4.01.2017 - 14:34
Цитата (Hafiiza @ 4.01.2017 - 05:17 )
Ну здравствуй, жор и бессонница. У вас бывало такое? Сон- фиг с ним... пока... Но, блин, жор. "Эдак они к концу смены за тонну перевалят"с

Я дико от этого страдаю. Что деать, ума не приложу,встаю ночью хомячу конфеты лошадиными дозами, как раньше спиртное в запое. Остановиться не могу - компульсивная тяга из алкогольной трансформировалась в тягу к сладкому. Я страдаю от этого. И муки после сродни абстиненциии - чувство вины, стыда и тяжесть.



Спустя 1 минуту, 23 секунды Tatka33 написал(а):
Цитата (Дрянная Девчонка @ 4.01.2017 - 15:54 )
Hafiiza
А ты когда пила , ела? Я - нет. Поэтому в сухости на жратву набрасываюсь. И в запоях выспалась на много лет вперед))

Я тоже не ела. Классика жанра. Сейчас отъедаюсь, как свинья.

Автор: Дрянная Девчонка 4.01.2017 - 15:31
Tatka33
Ну а в чем ты виновата, если организм требует еды? Главное, расслабься, Кушай уже спокойно ис удовольствием - организм ведь требует, он ведь знает лучше как ему восстанавливаться! Я вообще сладкое не люблю, а после запоев килограммами глотаю - говорят это печень требует. Раз твоя любимая многострадальная печень требует конфеток - дай уж ей))

Автор: Aksenia 4.01.2017 - 16:10
staryy yenot , спасибо за цитату.

Очень-очень мне близко. Я даже по некоторым пунктам успокоилась (всё время слышу, что делать надо, а я не делаю; и я всё время себя винила, что не следую "правилам").

Автор: ivsxp 4.01.2017 - 18:04
из чего-то надо строить порушенное...