Форум Ал-Анон -> Для тех, кто в начале пути -> Хочешь перестать пить? -> Я в начале пути. Что ждет меня?

Не пойти не могу - я один из организаторов и моя прямая обязанность находиться в гуще событий. Вообще с коллективом у меня все в порядке - абсолютно все люди со здоровым образом жизни. Это я постоянно прятала от них следы "вчерашних гулек". Только что прочитала статью из книги по ссылке, что мне дали выше - и как-то сразу уверенней себя почувствовала.

Ну тогда все в порядке будет.
Я тоже боялась,а сейчас все хорошо...

Первый звоночек прозвенел. Из-за небольшой ссоры с дочерью, у меня случился нервный припадок. Когда я пришла в себя, передо мной поплыли события прошедшего года - смерть родителей. Я ее как будто заново пережила, но уже в сознании. Наверное, в трезвой реальности мне предстоит пережить всё, что было затуманено алкоголем. Первый вывод - алкоголь не лечит боль, а лишь скапливает ее внутри.

Anely
И обиды, и гнев, и стыд тоже. Поэтому 4 и 5 шаг - это сложная, но необходимая работа.

привет всем. Я АЛКОГОЛИК состажем.После армии пил пять лет каждый день.Потом бросил лет на15,наладил бизнес,построил дом и все эти годы считал себя АЛКОГОЛИКОМ,а последнии годы стал баловать себя любимого коньячком результат не заставил себя долго ждать,начал тихонько деградировать.Нет я нежалуюсь и нежалею себя,я алкоголик и это диагноз на всю жизнь.Начинающим совет нежалейти себя,неможете вытерпеть день безалко просите у Всевышнего час полчаса,нехватает сил идите в наркологию анонимно вас проколят и похмельный синдром пройдет легче,но некодируйтесь!!! Удачи! Не пью сутки.

цезарь1
Поздравляю с первым днем трезвости!

Сегодня 15-й день, как я не пью. Поразительные открытия я делаю каждый день. Я и представить себе не могла, как же это ПРЕКРАСНО - абсолютно трезво жить. Сплю крепко и с наслаждением, а раньше просыпалась с чувством "измены". Занимаюсь спортом - причем я же и тренер. За все эти дни я была на куче праздников, пикников и прочих увеселительных мероприятиях и прекрасно чувствовала себя в кругу выпивающих людей, среди разных алкогольных напитков. Моя трезвость абсолютно не помешала мне веселиться и общаться. У меня появились заметные улучшения на лице и фигуре. Вечером вместо пива, я покупаю себе какую-нибудь вкусняшку и наслаждаюсь ее вкусом. За эти 15 дней не могу сказать, что не было ни единого стресса, но я прекрасно переживала эти моменты. Иногда, эхом отдает притупленное желание выпить, но исключительно на каком-то психологическом уровне - тут же представляю себе вкус этого суррогата и сразу желание отпадает.
Иногда мне кажется, что не было у меня никакой зависимости, но я тут почитала подобные истории и понимаю, что это может быть просто хитрая ловушка болезни, поэтому не расслабляюсь и понимаю, что две недели не показатель. А иногда мне приходит в голову мысль, что-то вроде "Неужели мне действительно будет нельзя больше никогда выпить" и тогда я успокаиваю себя тем, что как только я полностью освобожу свой организм - смогу перейти к контролируемому употреблению. Но это что-то из серии каждый день говорить себе- выпью завтра. Очень полезный самообман.

Контролируемое употребление (КУ) - обычный обман у алкоголика, что бы пить дальше, и по возможности больше.

Анализируя свой запой 3 месячной давности, пришел к выводу, что отправной точкой и была эта самая мысль. после первых в жизни четырех месяцев сухой трезвости. первый месяц пить просто не хотелось вообще, потом жизнь сама по себе стала налаживаться. Думал, а какой я молодец, все сам могу, не пью - это главное... Потом мысль о КУ, потом сомнение, а алкоголик ли я вообще то. потом запой. Сейчас я думаю, что без запоя с его последствиями, перечеркнувшими многое чего добился, и откинувшими меня далеко назад, я бы по настоящему и не сделал бы первый шаг. Точнее вообще бы его не сделал. И сорвался бы точно, не тогда, так попозже, с теми же, а может быть еще более худшими последствиями. Самообман опасен, рано или поздно можно в него поверить.
И еще вопрос - а от чего можно освободить свой организм? от алкоголизма? Так это сомнительно.

Ну, и о себе. Бросила пить в последний день 39-летия. Отметила всем, что в меня влезло и все - 40 лет трезвая! Полгода не пила вообще ничего. Потом на новый год полстакана вина, и еще полстакана. Потом на 8-марта чего-то. Без продолжения. Потом на...Стоит ли говорить, что день 41-летия я не помню вообще? И потом перерывы все короче, (кстати, дозы, чтобы убиться, меньше!), а дней без памяти все больше...
От алкоголизма нельзя освободиться, как нельзя освободиться от диабета. Это навсегда. КУ для алкоголика - химера. НО каждый в праве рискнуть.
"А правда, что все грибы съедобные? Конечно, но некоторые - только единственный раз".

Алкоголизм выличить нельзя, неизлечимая болезнь. А симптомы снять можно, чем мы и занимаемся на программе АА плюс ВС, тогда разрывается гиблая цепь, преславутая первая рюмка.

Спасибо вам за ценные советы из вашего опыта. Очень надеюсь не пойти на поводу у этой болезни.

А сколько бесценных вещей ты услышишь, если походишь на собрания Анонимных Алкоголиков
Хотя бы на 90 собраний за первые 90 дней

Anely

Живое общение, не чем не заменишь, даже форум, до этого, не до тягивает. Очень сильно и это основное, работа по Большой книге АА и др. литературе.

Группа АА и литература, + Форум это основа для выздоровления (снятие симптомов алкоголизма) всё остальное, только добовляет или помогает.

Я не умела может раньше слышать или слушать,я не знаю ходила,писала а в последнее время столько открытий.На группе и после нее,когда анализ уже проведешь услышанного.Пусть со слезами,бывает иногда на кого нибудь разозлюсь,но блин классно,ну просто классно.Я чувствовать стала.
А то как раньше.
Что ты хочешь-ни чего...
Как ты себя чувствуешь -Ни как...
А сейчас,пусть плохо-но я чувствую.
Вчера только на группе сказала,единственное о чем я жалею,то что ко мне ЭТО пришло в 40,чуть чуть бы пораньше.(Я на перекуре сказала не в слух).Я вижу этого гада червяка не смеряюсь,опять мне все не так,поблагодарить должна что в 40 хоть такое со мной случилось.

[b]lenok[/bЗначит так надо. Просто надо было допиться до уровня - и пить не могу, и не пить не могу!
если бы темпы отравления алкоголем в моем организме были другие - не фокт, что я попала бы к анонимным - у меня компа долго не было, где инфу брать? Нет уж. Слава богу, я получила привилегию выздоравливать с АА, когда морально была готова. Безоговорочно. (Ну и "в 45 жизнь только начинается!!!" - Москва слезам не верит)

.Мне наравиться с АА.
Случай расскажу...Была на открытом у Ан-Алона(в начале своего пути так скажем), у меня как и у многих созависимость присутствует,пришла к ним.И женщины там хорошие,мы даже на юбилей к ним ходили....не хочу...У нас и пары семейные есть муж в АА она в Ал-Аноне.Один раз когда я одна там у них была мне дама одна сказала,что я не алкоголик ,а созависимая,так мне этого диагноза на неделю хватило.Разве можно такие вещи мне говорить,сразу как начала разматывать у себя в голове.Так значит не алк,значит можно пить(по чуть чуть и понесло).Остановилась только со своими мыслями на сл.группе уже на своей...
Я потом даже хотела паралельно идти,не получилось.Поэтому выкинула все мысли по этому поводу и иду по своей АА.Что заморачиваться все равно программа помогает во всем,какие только не складываются отношения,ситуации - работают шаги...

Факт! И я ее приняла как-то сразу, потому что...расскажу.
много лет назад я выставила вон "последнюю попытку выйти замуж" - сожителя. Ну день-два на обиде продержалась, а потом началось метание - позвонить и позвать назад, плохо одной-то...Короче, включив голову - одной плохо, но с ним будет еще хуже, я стала говорить себе - "сегодня звонить не буду, завтра" - вот т откуда я знала это??? Потом под легким шафе я улетела на моторино в аварию - могла бы башку снести, снесла колено. Как сняли гипс и я вышвырнула костыли-палки, то поехала в Ровенто к мощам Андрея Первозванного. Просила помочь его БРОСИТЬ ПИТЬ! - Видно на тот момент я искала ту самую ВС. Откуда? И в Ватикане приблизительно в те же годы (4-5 лет назад)- та же просьба - хоть кто-нибудь там наверху - помогите!!!! Кстати, после мошей А-П я не пила месяца 3-4. Успокоилась, что не алкашка - и понеслось...
Да и молитву нашу кружковскую я давным-давно знала и применяла ее. Или меняй, или примирись - нех воду варить. Мне эта прога просто легла на подготовленную почву, т.е я как бы все уже знала, только бессистемно. Мой добрый мудрый А-Х работает хорошо - накуралесил, небось, в прошлом воплощении, вот ему меня и всуропили - отрабатывать! Старается! Благодарна!

Привет всем!Значит я правильно думаю не всегда включать сразу голову надо.Просто впереди планеты всей у меня летит сначала эмоция...и все,дальше все что угодно если я у нее на поводу,наверно в этот момент голова сама отключается и врубает болезнь на всю катушку...
Я вчера усмотрела такую фишку.Пришла домой после работы и как всегда "порядок навести надо",это как перед первой рюмкой...Только хотела рот открыть,уже шла по направлению спальни сына опять с желанием строить,остановилась прочитала молитву зашла и про другое говорить начала...вечер прошел нормально.
Вита,я даже молилась раньше не так,мне не приносило это ни радости ни облегчения,как стихи у доски читала.Потаму что так приучили,будешь делать плохо-наказание неминуемо.Вот так и вышло что мой БОГ всегда меня наказывал(я так думала)пью и боюсь,теперь только отлегло...уже наоборот не страшно.А про Бога мне так в семье и рассказывали.Очень верующая семья у нас,даже в храме работают и по сей день в Питере.Я уехала от них.

lenok
А я не молилась. Мне не в кайф слова "раб божий" - вот прям как серпом по...Я не раб. Я его создание-теперь. Прежде была - мамина ошибка. И тоже всегда слышала - Бог накажет! Чтоб не наказал, я его уволила. Нет его, наказывать некому. Знала, что "что посеешь, то пожнешь" и "за все надо платить" - это и было основным направлением поступков. Нужен ли тут бог?
Послушала сестру Павлу, одну верующую итальянку - Тину. Бог нас любит - это стало основным поворотом к нему. Не наказывает, а любит и ждет. Совсем другой коленкор. ("Ну зачем на суде прокурор, лучше было бы два адвоката.." - че то всплыло). Он не прокурор. Ну а раз он любит, может ты тоже любовью поделишься с детьми, соседями и остальными? Я стараюсь. Пару дней в Агенте с матерью списалась, сказала, что их с папкой люблю на самом деле. Вот - прогресс. В понедельник в собачник поеду - две недели не была, скучаю! Да и вообще, люди замечают, что я стала спокойнее. Язва, конечно, как и была. Тут работать над собой еще.

,и здесь как всегда ты в точку,мы же дети Его...

какие вы рабы ? )))
статус раба для вас уж точно далек
с вашими то свободами

спасиб Евгений 31.

У меня с верой тоже отношения не ладились. Я считала кощунственным идти в церковь только " как припечет" или потому, что так принято. Сторонилась ее и даже проезжая или проходя мимо как-то ежилась и отворачивалась. Пробные попытки начала делать в прошлом году, когда родители тяжело заболели. Я приходила в церковь и слезы градом и всё равно всё для меня какое-то чужое. Пыталась читать молитву о выздоровлении - тоже не смогла (читаю, а мысли не пойми где). Я всегда чувствовала, что это ко мне само придет - насильно нет смысла навязывать себе. И вот буквально вчера проезжая мимо церкви,я неожиданно сама для себя перекрестилась и улыбнулась - кажется осторожный маленький шаг я сделала. И вообще, с тех пор как я бросила пить (сегодня 21 день) - я стала чувствовать совершенно забытые мною эмоции. Стала очень спокойной, уравновешенной. У меня постоянно улыбка в душе. Каждый день я оцениваю, с позитивом все что меня окружает и погоду и пробки - я действительно стала ценить каждый прожитый день и самое главное не боюсь, что это пройдет, потому что чувствую - всё в наших силах - мы сами строим свое восприятие мира и только от нас зависит, будем ли мы счастливы.

Anely
Почему и считается программа 12 шагов - философия свободы - верь, как чувствуешь, делай, как считаешь необходимым, говори, то что желаешь, или вообще молчи - никакого насилия. И тогда вне рамок, навязанных из-вне, вылезают наши ЧУВСТВА, а не установки.
В наших силах многое, всё - чуток выше.

витасана я тоже принимаю 12 шагов как философию,как образ жизни.
Мне нравиться дома молитвы читать и литературу православную,когда одна.Вчера только с анонимной сестрой разговаривали по поводу веры,не у одной меня оказывается такие чувства проснулись "раб Божий" не хочется так.Я большую часть жизни была рабом другого,поэтому может такие ассоциации.
В церковь хожу тоже на слезы пробивает.В прошлом году на исповеди была так батюшку чуть своими слезами и пузырями не забрызгала,как он бедняжка разобрал про что я там лепетала,он сделал как надо исповедал.Какие позывы идут из души так и делаю.Исповедь это тоже проговор что тебя тяготит,волнует,признание своих ошибок.Это мне нужно.По нашим крестьянским правилам-это нужно делать хотя бы в какой то промежуток времени.Я делаю когда особенно плохо или хорошо.У меня дома определенный уголок с иконами и свечками,туда ни кто кроме меня не заглядывает.Хотя папа то и дело говорит приучай детей к вере.Как простите,у них свое пока понимание и общение.Я от Вас убежала но обрела Бога,обрела сама и в назначенное время...

хмм..

хрестьянским

lenok
Уголок с иконками и всем таким - это не мое. И молитвы я не читаю христианские - не знаю. На мессу хожу в католическую церковь потому что удобно по времени и поп нравится.

витасана каждому свое что ближе,мы же разные

lenok

Ты где взяла фотку нашего Папы?
Исповедь и покание - это наш 5 шаг. Очищение от груза "греха" или ошибок.

я к этому иду.