Скрыть опции темы

Седьмой Шаг

Смиренно просили Его исправить наши изъяны

Работа над седьмым Шагом (по брошюре "Двенадцать Шагов в Ал-Аноне. Опыт выздоровления и вопросы для работы по Шагам. 4-7 Шаги")

Прорабатывая Седьмой Шаг, некоторые из нас молятся о готовности отпустить на волю наши изъяны и верят, что после этого Бог возьмёт их у нас. Вопросы для размышления и обсуждения:

• - Что означает для меня смирение? Могу я перечислить людей, которые, по моему мнению, обладают этим качеством?
  
• - Как я проявляю смирение? Что помогает мне быть более смиренным(ой)?
  
• - Как моё состояние смирения влияет на старую манеру поведения?
  
• - От каких недостатков я готов(а) быть избавленным(ой)?
  
• - Верю ли я, что моя Высшая Сила может избавить меня от недостатков? Откуда я узнаю об этом?
  
• - Готов(а) ли я просить Бога исправить мои изъяны?
  
• - Каким образом я смиренно прошу Бога исправить мои изъяны?
  
• - Какой изъян в настоящее время доставляет мне больше всего хлопот? Какую пользу он мне приносит? Какие проблемы он вызывает?
  
• - Как я проявляю сочувствие к себе при моём выздоровлении и прошу о постоянном желании пытаться это делать?
  
• - Есть ли у меня спонсор? Если нет, то как бы я могла попросить кого-либо помочь мне?
  
• - Какие недостатки характера мне нужно будет преодолеть, чтобы позволить себе обратиться к спонсору за помощью?
  
• - Что я могу сделать, чтобы содействовать моей Высшей Силе в исправлении моих изъянов?
  
• - Какие позитивные изменения я могу произвести в себе?
  
• - Какие положительные качества мне нужно развить или получить взамен того качества, которое я желаю ликвидировать?
  
• - Что я могу сделать на этой неделе, чтобы проявить одно из своих положительных качеств?
  
• - Избавлялся(ась) ли я в своей жизни от каких-либо страхов?
  
• - Какие отрицательные манеры поведения и черты характера ослабевают или уже исправлены?
  
• - Какой девиз может напомнить мне, что нужно искать замену отрицательной манере поведения, от которой я хочу отказаться?
  
• - В состоянии ли я посмотреть на брошенный мне вызов как на возможность проявить новую черту характера?
  
• - Способен(на) ли я смеяться по-доброму над своими ошибками и не падать духом, замечая своё несовершенство? Могу ли я относиться с любовью и признанием к своей человеческой натуре, работая над соблюдением баланса?
  
• - Не выходят ли на свет новые изъяны по мере того, как я препоручаю Богу свои дефекты? Если ДА, то могу ли я продолжать обращаться к Богу за помощью?
  
• - Замечаю ли я, прорабатывая Седьмой Шаг, изменения во взаимоотношении с моей Высшей Силой?

Все желающие приглашаются высказываться

QUOTE

- Какой изъян в настоящее время доставляет мне больше всего хлопот?

Мстительность
Мизантропия

QUOTE

Какую пользу он мне приносит?

мстительность приносит чувство удовлетворения.
мизантропия - чувство безопасности.

QUOTE

Какие проблемы он вызывает?

ощущение, что мир тупой и плоский
скука
депрессия

Низкая самооценка,самоуничижение
Какую пользу он мне приносит?
Чувство самооправдания и безопасности Какие проблемы он вызывает?
Не даёт уверенности и позволяет не заботиться о себе

QUOTE

Цитата: - Есть ли у меня спонсор? Если нет, то как бы я могла попросить кого-либо помочь мне? - Какие недостатки характера мне нужно будет преодолеть, чтобы позволить себе обратиться к спонсору за помощью? Вчера я вспомнила, как взывала когда-то, ровно два года назад, на этом форуме - не хочет ли кто стать моим спонсором. На самом деле эти взывания были продиктованы малодушием. Я боялась непосредственно подойти к человеку, опыт которого был для меня важен, и просить о руководстве. Мешала этому моя супер-низкая самооценка. Поэтому я хотела, чтобы ко мне подошёл кто-нибудь умный и предложил спонсорство. Это была такая манипуляция с моей стороны - для "уловления" спонсоров в свои сети, безо всякой моей ответственности. Но бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Хорошо, что никто не предложил Very Happy Вернуться к началу

У меня тоже был страх попросить кого-то поделиться своим опытом на группе и стать моим спонсором,так как я боялась,что мне откажут и что подумают,что я не могу самостоятельно справиться со своими тараканами.есть страх отвержения.Господи,насколько же я больна.Мне нужно ежедневно у себя отслеживать этих тараканов и чувства,пойду на группу,чтобы не обманывать себя

наконец-то я вышла сюда.

Для меня смирение - т.е. принятие реальности с миром, если это есть значит надо с этим смириться ( с миром для себя)

Спонсора у меня нет, но я всегда знаю, что если мне потребуется помощь, то члены группы Нар-Анон не откажут в оказании.

До программы моя жизнь была полна страхов и опасений, но сейчас ВСЁ хватит бояться того ЧТО НЕ НАСТУПИЛО или ТО ЧТО Я САМА НАДУМАЛА!. Программа научила меня справляться со страхами.

Для меня смирение - это осознанность...
В моей жизни был человек - дядя мужа (умер два года назад...), который обладал настоящим смирением... Он был очень мудрым и необычным человеком... многому меня научил (и словами, и собственным примером).... Так он мне всегда при прощании говорил: "Будь бдительна!" и загадочно так улыбался.. Я его спрашивала: что это значит? а он говорил, что когда придет мне время понять, то я пойму!.... Подсовывал мне всякие-разные книги (особенно Ошо... где тоже была одна сплошная идея - жить в сознании, БЫТЬ осознанным...)
Много я читала про это, много было у нас дискуссий с дядей, но я так душой и не понимала многие годы... Только сейчас, прорабатывая шаги, я четко вижу - смирение - это сознание реальности! Быть бдительной - это быть смиренной...

Я проявляю смирение, когда не сплю! Не только в прямом, но в самом что ни на есть переносном смысле! Потому что бОльшую часть своей жизни я пребываю в спячке... живу автоматом... Как зомби...
ВИДЕТЬ себя и мир вокруг, понимать реальность и СОЗНАВАТЬ - главное условие быть смиренным...

Старая манера поведения - это вечные/бесконечные переживания/страдания за прошлое/будущее... Пребывать "здесь и сейчас" - значит ПОНИМАТЬ, что происходит.. Быть смиренным - это видеть реальность такой, какая она есть и принимать ее.... А если я понимаю и принимаю, тогда сами-собой отпадают старые поведенческие схемы....

идеализм
максимализм
эгоцентризм
гиперчувствительность
обидчивость
самообвинение (чувство вины)
нетерпимость
упрямство
безответственность
неуверенность
мнительность
самодовольство
умствование (философствование, теоретизирование, отвлеченность)
неорганизованность (суета)
жертвенность
неопределенность (отсутствие четких убеждений и целей)
непоследовательность (непостоянство в целях, в убеждениях, во взглядах)
чревоугодие, переедание
потребительство (дармоедство, тунеядство, иждивенчество)

Да, конечно, верю!
Жизнь всегда "подкидывает" все необходимое: людей, ситуации, слова, книги... Главное - это быть готовой к восприятию.. На какие волны будет настроен мой приемник (голова) - такие я и словлю!
Основной критерий понимания того, что мои недостатки оставили меня - это изменение отношения прежде всего себя к СЕБЕ... и других людей ко мне..

Не только готова, я УЖЕ прошу!

Приобретаю новую привычку - первая мысль (установка на день!) с утра: "главное - выздоровление!", потом прошу ВС дать мне разум жить сегодняшним днем (ТОЛЬКО СЕГОДНЯ!).... И в течении дня стараюсь придерживаться этой установки.. (захожу сюда на форум, читаю ежедневник.... )
А когда пытаются проявиться мои изъяны, когда накатывает желание попереживать и пострадать, - читаю молитву о душевном покое....
Но в том-то и дело, что когда у меня получается жить "только сегодня", - то и исправления никакого ненадо! Все получается как-то само собой, без напряга.... Как будто ВС свыше включает мой разум..

Безответственность.
Не знаю, как избавиться от своей работы и веду себя совершенно легкомысленно - отказываюсь от заказов, увиливаю от клиентов... Муж кормит, в доме тепло, одеть есть что - и я не парюсь...
Т.н. пользу приносит, конечно! Меньше хожу по улице, - меньше стирается обувь! А если серьезно, то... Безответственность и есть безответственность... Кто ничего не делает, - тот ни в чем не виноват! Я даже сейчас позволяю себе сидеть здесь, за компом, вместо того, чтоб вымыть веранду, помыть карнизы и постирать шторы... я-то, конечно, это все равно сделаю сегодня... Но пока комп свободен - я здесь.... а остальное подождет...
А проблемы.... Проблем - валом!
Отказываюсь от работы и почти не имею своих денег...
Задерживаю заказы (безответственный способ манипуляции.... нет, чтоб сказать прямо: не несите мне заказы, не звоните ко мне! я хочу поменять сферу деятельности... так я просто издеваюсь над людьми, - делаю так, чтоб у них терпение лопнуло... чтоб САМИ догадались ).....
Еще я не хожу к врачам...
Переедаю или ем запрещенные мне продукты, зная, что буду потом мучатся...

Моя безответственность - следствие моей инфантильности... Мне нужно каким-то образом пережить свое детство, чтоб наконец-то стать взрослой....

Блин... нет у меня к себе сочувствия! Злость есть, жалость есть, а сочувствия - НЕТ!

ПС. если честно, - я даже не думала, что оно надо!

Спонсора нет...
Насчет попросить... Не уверена... Мне вообще тяжело кого-то о чем-то просить..
Был момент, когда я в группе по скайпу обратилась с просьбой быть кому-либо мне спонсором, но все промолчали... Я не настаиваю, - не знаю еще, как сама буду проходить 12 шаг.. Надеюсь, что буду предлагать себя...