Скрыть опции темы

Седьмой Шаг

Смиренно просили Его исправить наши изъяны

Работа над седьмым Шагом (по брошюре "Двенадцать Шагов в Ал-Аноне. Опыт выздоровления и вопросы для работы по Шагам. 4-7 Шаги")

Прорабатывая Седьмой Шаг, некоторые из нас молятся о готовности отпустить на волю наши изъяны и верят, что после этого Бог возьмёт их у нас. Вопросы для размышления и обсуждения:

• - Что означает для меня смирение? Могу я перечислить людей, которые, по моему мнению, обладают этим качеством?
  
• - Как я проявляю смирение? Что помогает мне быть более смиренным(ой)?
  
• - Как моё состояние смирения влияет на старую манеру поведения?
  
• - От каких недостатков я готов(а) быть избавленным(ой)?
  
• - Верю ли я, что моя Высшая Сила может избавить меня от недостатков? Откуда я узнаю об этом?
  
• - Готов(а) ли я просить Бога исправить мои изъяны?
  
• - Каким образом я смиренно прошу Бога исправить мои изъяны?
  
• - Какой изъян в настоящее время доставляет мне больше всего хлопот? Какую пользу он мне приносит? Какие проблемы он вызывает?
  
• - Как я проявляю сочувствие к себе при моём выздоровлении и прошу о постоянном желании пытаться это делать?
  
• - Есть ли у меня спонсор? Если нет, то как бы я могла попросить кого-либо помочь мне?
  
• - Какие недостатки характера мне нужно будет преодолеть, чтобы позволить себе обратиться к спонсору за помощью?
  
• - Что я могу сделать, чтобы содействовать моей Высшей Силе в исправлении моих изъянов?
  
• - Какие позитивные изменения я могу произвести в себе?
  
• - Какие положительные качества мне нужно развить или получить взамен того качества, которое я желаю ликвидировать?
  
• - Что я могу сделать на этой неделе, чтобы проявить одно из своих положительных качеств?
  
• - Избавлялся(ась) ли я в своей жизни от каких-либо страхов?
  
• - Какие отрицательные манеры поведения и черты характера ослабевают или уже исправлены?
  
• - Какой девиз может напомнить мне, что нужно искать замену отрицательной манере поведения, от которой я хочу отказаться?
  
• - В состоянии ли я посмотреть на брошенный мне вызов как на возможность проявить новую черту характера?
  
• - Способен(на) ли я смеяться по-доброму над своими ошибками и не падать духом, замечая своё несовершенство? Могу ли я относиться с любовью и признанием к своей человеческой натуре, работая над соблюдением баланса?
  
• - Не выходят ли на свет новые изъяны по мере того, как я препоручаю Богу свои дефекты? Если ДА, то могу ли я продолжать обращаться к Богу за помощью?
  
• - Замечаю ли я, прорабатывая Седьмой Шаг, изменения во взаимоотношении с моей Высшей Силой?

Все желающие приглашаются высказываться

В общем так...
Сначала, когда мне сказали, что мне "пытались найти замену, но это невозможно", что я "лучшая" и тд..., - я обомлела от удовольствия... Приторно-сладкого такого удовольствия... почти что кайфа... И на этой волне согласилась снова вляпаться в инд.пошив...

Я напоминаю себе восторженную дурочку, которая кричит: "о да, да! говорите мне, говорите это! и я сделаю для вас все на свете!"....
Я снова лишаю себя денег, сна, времени, ДОМА.... и все ради того, чтоб меня признавали лучшей....

В одном из моих любимых фильмов "Адвокат дьявола", в конце как апофеоз звучит фраза из уст дьявола: "Тщеславие - мой любимейший грех".

То, что я творю со своей жизнью, поддавшись тщеславию, - не поддается никакой критике... я себя просто уничтожаю....

Acqua
Признать проблему для меня-уже половина решения! Я, как та собака, лежащая на гвозде-пока своего дна не достану-попу не подниму

Настёна
Ну а у меня все как не у людей)))
Я проблему после признания не решаю, а усугубляю... Тоже, кстати, изъян из "новеньких", только недавно увиденных...

Я обращаюсь... Прошу разума и мужества каждый раз, как соберусь расстроиться/отчаяться/среагировать...
И вообще... ну есть, есть изменения. Я потихоньку-помаленьку внедряю в свою жизнь новые привычки.
Например, уже не надо мысленно кричать себе "Думай!" каждый раз, когда меня начинает нести в реактивное поведение на чьи-то слова/действия/поступки. Особенно в моих отношениях с мамой.... Недавно сестра сказала, что наша мама очень изменилась в последнее время, перестала быть такой гиперэмоциональной. А я вот думаю, что наши с ней эмоции просто питали друг друга и поэтому раньше наши отношения были такими "ярко-бурно-громкими".... Мне очень приятно сознавать, что мама такая, какая есть, - имеет право быть!

Еще... Я перестала брать с собой газеты и книги (раньше куда-то пойти и чтоб в трамвае/маршрутке мне читать было нечего - это был ужас ужасный!), научилась видеть и слышать то, что происходит вокруг меня.
А для меня это достижение из достижений))))

Мое общение с ВС происходит не время от времени, а постоянно. Потому что моя ВС - это сама жизнь... И я стараюсь в ней принимать участие, а не быть как раньше, сторонним наблюдателем.. (правда, у меня еще так неловко все получается.... но ниче... это исправимо...))))))

Именно в Седьмом Шаге я снова пересмотрела и переосмыслила свои отношения с ВС. К сожалению, ранее я все-таки не до конца понимала, что же такое представляет из себя Бог и как я его понимаю. Почему-то часто мысленно возвращалась к вопросу из Второго Шага об образе ВС...
Ну вот как это?! Какой образ должна иметь ВС?.... Я считала себя ОБЯЗАННОЙ найти образ. Поэтому истязая свое воображение, придумала, что воздух густеет и превращается в большие и надежные руки. И этот образ - единственное, что у меня получалось более-менее хорошо... Но такие представления работали исключительно в тихой домашней обстановке, причем желательно было, чтоб никто не мешал.
Но все равно я чувствовала, что здесь что-то не то... Слишком много я привнесла искусственного в этот образ..
..............................
Все, меня гонят с компьютера...((((((((
Я уже начала составлять списки с восьмого шага, поэтому хочу закончить с Седьмым...

Acqua

Не волнуйся-здесь тебя точно никто не подгоняет

Ага)))))) я заметила)))
и это просто здорово!

Хотела бы продолжить про образ ВС, который я наконец-то "приобрела" в Седьмом Шаге...

Сама постановка вопроса "Смиренно просили..." меня часто-густо ставила в тупик. Я ведь по сути пыталась все равно самостоятельно избавляться от своих дефектов... исправлять саму себя...
И неизменно терпела поражение))))
Блин... я за это время пребывала в отчаянии чаще, чем за всю предыдущую жизнь! Я словно билась головой об стену, пытаясь себя переделать.... То одно придумывала, то другое... Короче говоря, я совершенно не понимала, что же от меня требуется в Седьмом шаге...
А нужно было всего-навсего "смиренно просить..."!

Понимание этого не пришло в одночасье... Как-то незаметно и постепенно благодаря ежедневным размышлениям и чтением Аланоновской молитвы я приобрела практически стабильное внутреннее спокойствие)))) Я совершенно отчетливо стала различать свои собственные границы, - и физические, и метафизические)))
И вот он - образ моей ВС. Все, что находится за пределами моих границ!))))

...... Эх, все равно у меня не получается сказать словами то, что понимаю и чувствую... слишком их мало, слов этих... И затасканные все какие-то... Моей ВС не подходят))))))))))

Ну в принципе я именно на этот вопрос и отвечала)))
Наконец-то перехожу к Восьмому!
Так тянуло в последнее время взяться за списки, - не передать как! Созрела видимо для покаяния...

рада за тебя
я пока на 8 шаг не замахиваюсь. не готова видно еще.

Привет, Танюша!
У меня Восьмой Шаг в последнее время превратился чуть ли не в навязчивую идею. Вот например, мои отношения с мамой. Она такой же "чистокровный" холерик, каким была всю жизнь, но проявлений-то ее гиперэмоциональности значительно уменьшилось! А почему? Я раньше всегда на ее взрывы отвечала всем сердцем, так сказать... реагировала по полной программе.... И в конце каждой ссоры не хотела жить..
А сейчас я ее "отпустила".
Ну взорвалась... ну ведет себя слишком бурно на людях... ну жестикулирует много... ну кричит не в меру... А я молчу.. или отвечаю, но спокойно отвечаю, без эмоций...
Понимаешь, у меня внутри нет реакции, нет осуждения ее поступкам. И она это наверняка почувствовала и ... действительно немного изменилась... Стала гораздо спокойнее...

Я вот думала над этим очень много. Ведь если бы я понимала это раньше, сколько нервных клеток сохранила бы и себе и ей! Просто не мешать человеку жить так, как он умеет, не критиковать, не осуждать, не перевоспитывать....
Получается, что я только сейчас, проходя Седьмой шаг, поняла, что я приносила и себе и своей матери вред своими реактивными поступками (а всегда считала, что это все она, все она... )

Да и вообще, внедряя в свою жизнь разум, душевный покой и мужество я четко вижу, сколько вреда принесла своим родным и знакомым, не имея этого ценного багажа
Хочу Восьмой Шаг!))))))

[quote]- Что означает для меня смирение? Могу я перечислить людей, которые, по моему мнению, обладают этим качеством?
Понятие смирения пришло ко мне при прохождении 2 и3 шагов, когда я стала понимать, что не я управляю ходом событий, а Сила, более могущественная. и это во многом облегчило мою жизнь. Конечно не всегда удается смиренно принимать некоторые явления, тут требуется постоянно отслеживать проявления своей гордыни, честолюбия, своеволия, короче, не лезть со своими амбициями, а подождать, осмотреться вокруг, что происходит, возможно, придет более мудрое решение. В группе Аланон и АА имеются знакомые, обладаюшие качеством смирения, их опыт помогает и мне работать по Программе.

К примеру - плохая погода, Я ничего не могу с этим поделать, и либо одеваюсь соответственно погоде, либо сижу дома. Это простейший пример. Гораздо сложнее принять проявления алкоголизма близкого человека. При очередном запое возникает масса отрицательных эмоции, обида, раздражение, злость. И вот тут как раз важно вспомнить о смирении: алкоголизм - болезнь, я принимаю то, что я не в силах изменить. Помогает Молитва о душевном покое, а также девизы - Позвольте событиям идти своим чередом и положитесь на Бога.

В острых ситуациях стараюсь выдерживать паузу, чтобы избежать опрометчимых решений, без паники оценить положение дел.

---

Спустя 4 минуты, 38 секунд Асса написал(а):

---

нерешительность, неуважение к себе, инертность, лень.

---

Спустя 6 минут, 21 секунду Асса написал(а):

---

Безусловно доверяю Высшей Силе. Имела возможность не раз убедиться, как ВС помещала меня в такие обстоятельства, где требовалось проявить мои волевые качества, или задуматься, для чего мне дана эта ситуация.

В принципе- да. Чего-то осторожничаю, а вдруг не так, а подумаю, что ВС лучше меня знает, и появляется уверенность. Как в холодную воду с разбега.