Скрыть опции темы

Срыв

Выздоровление от химической зависимости отнюдь не гладко, как хотелось бы нам, да еще со 100% гарантией. Нет, есть вероятность того, что может случиться срыв. Срыв у алкоголиков, наркоманов это понятно, а как выглядит срыв у созависимого спросите Вы?
А вот давайте в этом разберемся. Да, в выздоровлении созависимого, тоже все не гладко, существуют признаки срыва давайте их изучим:

Ранние признаки:
1. недостаток заботы о себе
2. невозможность установить границы с детьми, мужем и придерживаться их
3. отсутствие конструктивного планирования
4. нерешительность
5. компульсивное поведение
6. усталость или недостаток времени для отдыха
7. возвращение бессмысленных обид
8. возвращение тенденции к контролю над людьми, ситуациями, вещами
9. оборонительная позиция
10. жалость к себе
11. чрезмерная трата денег
12. нарушение питания - переедание или недоедание

Острый кризис
1.возвращение страхов и общего беспокойства
2. утрата веры в Высшую силу
3. посещение собраний НАР-АНОН становится нерегулярными
4. скачки мыслей
5. невозможность построить из мыслей логическую цепь
6. смущение
7. нарушение сна
8. исскуственные эмоции
9. потеря контроля над поведением
10. неуправляемые колебания настроения
11. ощущение одиночества
12. возвращение периодов неожиданной тревоги и паники
13. проблемы со здоровьем
14. употребление лекарств или алкоголя с целью справиться с ситуацией
15. прекращение посещения собраний НАР-АНОН

Поздняя стадия
1.невозможность изменить поведение, несмотря на осознание того, что оно направлено на саморазрушение
2. развитие отношения "меня не волнует"
3. отчаяние
4. значительный упадок сил
5. значительный спад эмоций




__________________________
Архив темы: * * * * * * * * * *

Добрый вечер! А я сорвалась и по полной программе. Потеряла контроль над своим поведением, ухудшилось здоровье, колебание настроения, ощущение одиночества, паника, тоска, очень большое количество употребление лекарств и т.д. Все признаки на лицо, вот только что с этим делать не знаю!?!

...

ainnai
Привет! Я тоже созависимая, но к сожалению поняла это только сейчас. Я начала читать литературу, пытаюсь найти спонсора, планирую выйти на скайп группы. Спасибо тебе за поддержку!

...

удалено

удалено

...

удалено

Анонимка
привет! прими поддержку
даже если это ВР, как ты думаешь, то что с ним будет, когда ты попадешь в эти больные отношения? Опять список "грязного белья"? Навскидку

Ты же знаешь - это черты выживания, наши привычные модели поведения. Это не ВР, а болезнь хочет кайфа, ты видимо на голодный паек ее посадила, вот она тебя и раскручивает на эти отношения по полной программе. ВР хочет безопасности и защиты.
И сидение на форуме, как ты его описала - очень мне знакомо, сама залипала раньше, да и сейчас могу запросто, если расслаблюсь...
Сейчас наконец появилась полная нормальная Красная книга, попробуй почитать вместо форума )) Если хочешь в здравомыслие конечно..

lv20031
Люда, а что такое ВР?

...

lv20031
Кстати. дай ссылку на нормальную красную книгу. она в такой ужасной озвучке была в мое время (

Внутренний ребенок

все поняла.. Это не ВР, значит..
мне кстати, и психолог сказала, что я загнала себя на всех фронтах. еще хочу голодом морить и истязать в спортзале..

голодный паек, да..

но я вроде стараюсь делать то, что для меня лучше..

это же забота о здоровье..

Но мне ничего не хочется для души, вот в чем дело, если чего-то хочу, то сразу делаю. но все это именно полезные вещи. неполезных не хочется..