|
|||||||||
|
Как определить жирность приготовленной пищи? | Текстовая версия этой страницы |
. Профиль Группа: Пользователь Сообщений: 5 Пользователь №: 14355 На форуме: |
Решила придерживаться плана питания, но столкнулась с первыми трудностями: неясно какая еда подходит, а какая нет.
Сегодня в столовой взяла голубцы. Вроде бы не почувствовала эйфории, но сомнения закрались... жирная это пища или нет? А драники? А рыба с грибами? Вообще очень мало продается пищи без добавок сахара. Когда начала изучать удивилась! Пыталась найти творог и единственное что нашла 9% ! И то... скорее всего там есть сахар, просто не написали. Больно вставлючий. Вообще как по вашему опыту реально придерживаться плана питания и не готовить для себя? Оч не люблю это дело. |
|