Скрыть опции темы

когда живешь с действующим алкоголиком(наркоманом), иной раз начинаешь себя чувствовать как будто живешь в обнимку с гранатой без чеки...
как отстраниться от этого и желательно без ущерба себе:)?

хорошая тема
для меня тоже отстранение - большой вопрос
интересно почитать чужой опыт. подумать..

мои два очень разных алкоголика в семье
...один алкоголик очень шумный, агрессивный, любит громко общаться сам с собой, для этого ему нужно второе лицо, чаще всего это бываю я...тут шаг вправо или шаг влево, можно и между глаз получить или еще какую неадекватную вещь...
н у что я делаю? если есть возможно -ухожу. ухожу на улицу дышать..уезжаю в гости...при этом не предпринимаю никаких глобальных действий, не принимаю никаких решений, просто стараюсь как можно даьше быть физически от этого человека....если уйти не получается, начинаю ему поддакивать и соглашаться, либо молиться...ещ у меня куплен плеер, чтоб не слышать безумный бормот, я слушаю лекции и музыку...
втрой алкоголик очень скрытный и сам себе на уме.. сним гораздо сложнее:(

Отстранение от алкоголизма началось с того, что я перестала стараться переделать мужа, и начала пытаться переделать себя. Очень увлеклась - так, что стало не до него))) Не заметила, как остранилась: отпустила контроль, выставила границы, которые САМА могла защитить (а не искусственные и невыполнимые), позволила ему жить настолько плохо, насколько н сам этого хотел. Если бы не была так увлечена собой - ничего бы не вышло))

HELGA
так для того и нужно отстраниться и заняться собой, чтобы перестать от других требовать внимания к себе.

вместо того, чтобы требовать внимания от других, самой уделить себе внимание, я только в начале пути, признаюсь, очень сложно, потому что не привычно, потому что привыкла заниматься кем угодно, только не собой, а потом требовать от всех, чтобы они теперь позаботились обо мне...

HELGA
тогда как раз в соседнюю тему
http://forumaa.net/index.php?showtopic=2529

долой эти жертвенные мысли...ведь без этих неудовлетворенных желаний никто еще не умирал..
я раньше тоже так думала, и так рада, что избавилась от этих мыслей...мне со мной хорошо, если что:)
мне с собой комфортно, и как только я поняла, что никакой другой меня не осчастливит, кроме меня, стало еще много легче жить и дышать..
конечно, я и переживаю, и огорчаюсь, и даже плачу иногода, но это уже всё по другому, без жертвенности.

нати
+

Очень актуальная для меня сейчас тема. Мой муж в трезвом состоянии довольно молчаливый человек, находясь в запое, разговаривает 24 часа в сутки, причем слушатель обязателен. Чтобы продолжить свой разговор, он перемещается по квартире за мной, стоит под дверью ванны и туалета, можно сто раз попросить оставить в покое, это не работает. Поэтому приходится уходить в себя, внешне участвуя в разговоре, мысленно строю стену по кирпичику, представляю себя в театре на спектакле, чтобы оборвать какую-то тему просто соглашаюсь, я понимаю, что это провокация, чтобы вовлечь меня в спор, поэтому неожиданно согласившись с его доводами, завожу разговор в тупик, спорить то не о чем.

Я с головой "ныряю" в интернет, только вот когда пьяное тело начинает рядышком падать или биться головой о стену, отвлекаюсь....потом опять ухожу в инет.

Они от проблем уходят в алкогольный запой, а мы в интернет-запой
У меня то же самое. Я в Интернет ухожу - отвлечься. Замкнутый круг! Все в запое, короче.

Ola_Viola
я в Интернет захожу либо за информацией, либо для общения. А от чего ты стремишься отвлечься и что это тебе дает?
Я раньше пыталась отвлечься, но потом с удивлением обнаруживала, что пока я отвлекалась, ничего так и не решилось без моего участия, а только усугубилось и наросло еще больше. Чем больше отвлекалась, тем больше рос снежный ком, а потом накатывался и сверху так хорошо придавливал, что отвлечься уже не получалось, выбираться приходилось начинать.

Отстраняться научилась. Как только вижу, что со мной разговаривает наркоман или увидела ростки пробивающейся наркетской величушной короны на голове, то все, я сразу пас - сливаюсь и общение прекращаю. Просто наркоман во мне будит страшного голодного зверя, которого кормить очень опасно и вредно для меня, он увлекается и начинает жрать меня изнутри. А уж наркомана за годы совместной жизни в своем муже я определяю безошибочно - жив курилка и не делся пока никуда, потому что наркоман - это не химическая составляющая, а состояние души. Я бы это назвала даже адом душевным, если взять за основу утвержение Хайяма, что ад и рай - это две половинки души. Вот когда со мной разговаривает та самая зависимая половинка, я ее отправляю мысленно в самую большую попу мира и отправляюсь заниматься своими делами. ))

Поругались с мужем в Новогоднюю ночь. Все эти дни молча. Заговорили только сегодня. И только потому, что он выпил. Эти дни я провела удивительно хорошо и плодотворно!!!
На диалог пошла спокойно, никаких колючек и подковырок с моей стороны (результат 5 дней!) Забавно было, что он всячески хотел меня втянуть меня в выяснение отношений - не получилось. Потом в свои дела (ужин готовил). Брось всё и беги мне помогай! То как правильно котлетку сделать, то когда и какой крышечкой накрыть, ну и т.п. А я целый день в генеральной уборке!!! Ответ был таков: Затеял ужин - делай. Что не знаешь - подскажу. Ты прекрасно готовишь. А у меня своё дело. Пожалуйста, меня не отвлекай .
Раньше бы я взбесилась от этого втягивания в игру "папа вешает картину" ( у Джерома К. Джерома), а тут спооокоойнааая....... Доубиралась, ванну приняла и приятно поужинала чуть подостывшей едой. Прелесть. Пока смотрела кино, мальчик мой "устал", а я спокойно продолжаю учиться дышать спокойно.
Полученное в эти дни равновесие НАРУШИТЬ НЕ ДАМ