Скрыть опции темы

Вообщем сейчас постараюсь не много писать.

Я начал читать книгу 12х12, решил уж так саму книгу, потому что хочу больше не пить.
пью 2-3 раза в неделю, каждый раз по 2-3 литра вина, пиво не берет. Тайком от жены покупаю водку и пью ее в ванне. Осознаю что иду все дальше и дальше по пути пьянства. Позавчера нажрался и вина и водки, в своем частном доме вывалился пьяный голый во двор и просто валялся на земле и блевал, когда заполз домой, заполз в детскую, у меня трое детей, и просто уснул на полу, жена меня такого уже не трогает, знает что будет только хуже, так и проспал до самого утра, в пять утра поехал на дежурство.
Противно и мерзко до ужаса, надо останавливаться, надо останавливаться.
Хуже всего что я верующий и проповедую в церкви, людям нравятся мои проповеди, бывает подходят благодарят, что получили утешение в моих словах, что у них возгорелась любовь к Богу и тд и тп.
Конечно никто не знает какой я на самом деле, видит только жена, дети, и колеги по работе с которыми я напиваюсь в командировках.
Мерзко и противно.
Читал книгу и дошел до места где автор описывает как раз такого как я - пьяный верующий, усердно кающийся перед Богом за закрытой дверью.
После этого понял что мне надо регистрироваться.

Пока все, как нибудь продолжу, не знаю как здесь обычно принято, нужно ли рассказывать свою историю и как все начиналось.

Вот так взять и сказать что с завтрашнего дня не буду пить - страшно, очень, боюсь бросать, боюсь сказать этому змею твердое нет.

argon
Не, с завтрашнего дня не надо. Все равно не получится. Лучше с сегодняшнего и только сегодня.
Я начинал читать БК это здесь и Желтую здесь
Пиши то, что считаешь нужным. Общение - условие необходимое, но недостаточное. Но для начала хорошо.

Ну я ведать большую читаю, нет новый год без алкоголя, как то страшно, но возможно попробую, еще две недели на раздумье

А потом что? Снова думать начнешь?
Помню я один Новый Год - из запасов спиртного только бутылочка легкого вина, много вкусных и легких закусок, запланированный культурный поход на премьеру нового фильма 2-го января...
Когда на Рождество начал осознавать реальность... А может это было уже не рождество...
В общем понял, что как-то бутылочкой легкого вина я не отделался

Две недели на раздумье - это хорошо, такого можно успеть придумать

Что-то вспомнилась одна старая песня:

ну да спасибо, согласен с вами, новый год без алкоголя это будет достижение, но опять не приятность. Я с вами разговариваю а сам опять выпил три бутылки пива и 250 водки, но ничего так, в состоянии в котором отвечаю еще за свои слова, сейчас очень обидно что так быстро не удержался. купил пиво по какому то просто тупой традиции.
Рядом со мной есть группа АА, думаю сходить, в то же время боездно

еще не созрел,как я год назад...

наверно всетаки созрел, потому что сейчас уже нацелен больше не употреблять. Попробую, я и книгу не дочитал, всех методов борьбы еще не знаю

На группу АА, идти надо! Там помогут разобраться. Я начинала с книги "Жить трезвым".

А я со статьи "Как умирает алкоголик". Поняла, что уже на этой дороге стою. И надо сваливать!

Спасибо, один метод принял - не буду думать о новом годе, буду думать о просто настоящем дне, но день даже тяжко бывает, буду по 3 часа или вообще по часы, каждый час попытаюсь молиться, каждый час довать отчет, ну как то так.

Посоветуйте, а следует ли сразу и с куревом прощаться? или бросать курить когда с алкоголем окончательно завяжу?

Не рекомендуют год- полтора...Две абстиненции труднее ,чем одна.
А вообще-иди на кружок. Или в рехаб съезди. Очень неэффективно в одиночку бросать.

Тем боллее в вашей местности групп таки есть.
А то-давай к нам на Гору...

Тут сугубо индивидуально. ИМХО. Мне сигареты мозги не забивают, так что только сейчас начинаю отказываться. Два "синдрома отмены" одновременно для меня слишком много было.

ВАМ В ПОМОЩЬ!
(Читается каждое утро!)
2 4 ч а с а (Оазис спокойствия)

В каждой неделе есть два дня, о которых мы не должны беспокоиться. Два дня, которые должны сохраняться свободными от напряжения и опасений.
Один из этих дней – это ВЧЕРА со всеми его ошибками и опасениями, со всеми психическими и духовными страданиями. Вчерашний день находится вне нашего контроля. Даже за все существующие в мире деньги нельзя вернуть вчерашнего дня. Мы не сможем отменить ни одного совершенного нами поступка, мы не сможем взять обратно произнесенных слов. ВЧЕРА УЖЕ ПРОШЛО.
Другой день, о котором мы не должны беспокоиться - это ЗАВТРА, со всеми своими опасностями и тяготами, большими обещаниями и незначительными достижениями. ЗАВТРА также не поддается нашему непосредственному контролю.
Итак, остается один день – СЕГОДНЯ! Каждый человек в состоянии решать проблемы только одного дня. Мы отчаиваемся, потому что и я и ты тянем на себе тяжесть этих двух веч-ностей – ВЧЕРА и ЗАВТРА.

ПЛАНИРУЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СВОЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
ОРИЕНТИРУЙТЕСЬ НА «ТОЛЬКО СЕГОДНЯ»!

В этом Вам помогут следующий советы:

1) Только сегодня я проживу этот день хорошо. Я не буду стремиться сразу решить все мои проблемы. Я могу что либо делать в течении 24 часов, но я боялся бы что либо делать , когда бы знал, что это мне придется выполнять всю мою оставшуюся жизнь.
2) Только сегодня я буду счастливым. Большинство людей счастливы настолько, на-сколько сами себе позволяют.
3) Только сегодня в своем поведении я буду руководствоваться реальной действительно-стью, а не поступать согласно собственным предубеждениям, я примирюсь с моим настоящим положением, не стараясь переделать все по-своему.
4) Только сегодня я буду укрепить собственный ум, научусь и сделаю что-то полезное, прочитаю что-то, что требует усилий, требует мышления и концентрации.
5) Только сегодня я буду упражнять мою волю тремя способами:
*Сделаю кому-нибудь добро и постараюсь, чтобы об этом никто не узнал, а если кто-
либо узнает, то это не будет считаться.
*Сделаю хотя бы только две вещи, которые мне не хочется делать, но сделаю их для
упражнения моей воли.
*Если меня кто-нибудь обидит и мне будет обидно, я выскажу свои чувства на группе.
6) Только сегодня я буду ни в ком не видеть недостатков и не буду никого исправлять или переделывать кроме себя.
7) Только сегодня я достойно (чисто, опрятно) оденусь; при разговоре не буду повышать голос, буду вежливым (вежливой), не буду ничего и никого судить.
8) Только на сегодня у меня составлена программа. Я, может быть не выполню все, но я буду стараться и буду бороться с двумя врагами: спешкой и нерешительностью.
9) Только сегодня я удалюсь от всего на полчаса, чтобы побыть с собою наедине и от-дохнуть. В это время я буду стараться лучше понять мою жизнь и что нужно сделать для ее улучшения.
10) Только сегодня я не буду бояться и буду наслаждаться тем, что прекрасно. И буду верить, что все даваемое мною миру вернется ко мне.

СЕГОДНЯ – ЭТО ТО ЗАВТРА, О КОТОРОМ МЫ БЕСПОКОИЛИСЬ ВЧЕРА!