Скрыть опции темы

Вроде, админы у нас лояльные, если "не в тему" - не забанят.
Сейчас много читаю, слушаю, смотрю... И всухую держусь. Физическое состояние - ужасное. Но остатки мозга работают нормально.
Сюда буду кидать свои мысли, ибо ищу понимания Программы, а в изоляции понять Программу невозможно.
Кому интересно - читайте.
Кто хочет помочь - не соглашайтесь, спорьте, материте меня - я в обиде за вашу помощь не буду.
Тяжеловато голове моей больной. Но работать хочу и буду.
Привет, ребята. Меня зовут Игорь Ш. Я - алкоголик.

Свернутый текст

1. Несколько слов о душевном покое, разуме и бессилии.
Любая естественная, созданная природой система – равновесна. Если какие-то внешние причины систему вывели из равновесия, она стремиться вернуться в это равновесное состояние. Шторм на море безусловно утихнет, когда стихнет ветер. Маятник, который я толкнул, немного покачавшись, точку равновесия найдёт и успокоится. Так задано природой – искать и возвращаться в точку равновесия И ПОКОЯ как можно скорее и ПО КРАТЧАЙШЕМУ ПУТИ. Именно поэтому маятник не будет извиваться и болтаться в разные стороны – нет, он будет стремится к точке равновесия с первого качка. Да, сила инерции не даст остановиться в этой точке сразу, но сила трения о воздух маятнику поможет и он неизбежно притормозит и вернётся В СОСТОЯНИЕ ПОКОЯ. Если я не поставлю в точке его равновесия бутылку водки. А если поставлю, то, наткнувшись на неё, маятник УСПОКОИТСЯ СРАЗУ, с первого качка...
Мой человеческий мозг – естественная природная система.
Лето, погода хорошая, солнечная. Дома – уют, на работе все ладится, жена – в настроении, у ребятишек все классно. Я здоров, удовлетворён (во всех отношениях), НА ДУШЕ СПОКОЙНО и светло.
Но ужас! Сгорел холодильник! Полный провал! Мастер сказал, что «ремонту не подлежит»! Жара! Нет – жарища! Я в бешенстве на всех и на себя – ну не планировал я покупать новый холодильник, нет у меня на это денег! Как же быть?! Кошмар! Проклятый холодильник выбил меня из колеи, ВЫВЕЛ МЕНЯ ИЗ РАВНОВЕСИЯ…
«Спокойно, парень, не суетись, сейчас быстренько разберёмся» - диктует мне разум и ищет КРАТЧАЙШИЕ ПУТИ: «Или беги в банк оформлять кредит, или звони друзьям и проси взаймы». Друзьям – проще и быстрее и я звоню… Вечером новый холодильник, заботливо умытый заботливой хозяйкой дома, уже сверкает белизной и тихонько, почти бесшумно урчит, набирая температуру. А старый гудел на всю квартиру, зараза. «Что ни делается – всё к лучшему» - говорю я себе. И опять на душе моей СПОКОЙНО.
Не пожелав выслушать меня и разобраться, «что к чему», начальник сгоряча несправедливо наорал на меня и пригрозил уволить. Какой там, нафиг, «покой» - я в бешенстве. Что делать, куда бежать, на ком сорвать злость?! Всё валится из рук, ни о чем не могу думать – мой разум не в силах мне помочь, ибо гоняет и гоняет в голове только планы мести, вернее – справедливого возмездия… «Кончай, не дури» - говорит коллега – «пойдем замахнём и успокоишься». После работы – по паре бутылочек пивка… И – чудо! Действительно, всё сразу прошло. А раньше я и не пытался успокаивать себя таким простым способом! И мне уже не понятно, отчего я так взбесился. «Да наплевать – наорал и наорал, подумаешь, все в порядке…» Решение найдено и все прошло – я «УСПОКОИЛСЯ» ПО КРАТЧАЙШЕМУ ПУТИ. И мозг мой это «кратчайший путь» запомнил. Вернее, пивко «просверлило» в моем мозгу «чёрную дыру»: отныне в ситуациях, похожих на описанную, именно эта «дыра» будет подсказывать мне «кратчайший путь» к состоянию «равновесия и покоя». А могло быть иначе. «Успокойся, подожди до завтра» - мог подсказать мне мой разум – «Утро вечера мудренее. Твой шеф – такой же, как ты, с теми же плюсами и минусами, с теми же ДЕФЕКТАМИ ХАРАКТЕРА. Утром наверняка пожалеет, что тебе нахамил. Звякнешь ему, скажешь, что надо спокойно поговорить. Может быть, он сам ухватиться за такую возможность или даже сам пригласит – он ведь тоже хочет УСПОКОИТЬСЯ…» Но утро получается другим. Та же непогашенная злость, недовольство, раздражение. А разум, уже поврежденный, подсказывает мне: «Плюнь, подожди до вечера. После работы возьми пивка, а лучше - своего любимого «Белого Аиста» замахни - у тебя дома вон, початая бутылка с Нового Года без дела стоит…»
Вот так. И я ставлю в точку равновесия своего маятника бутылку. А ситуаций, факторов, «внешних воздействий», выводящих меня из равновесия, в жизни не убавляется. И «чёрных дыр» в моей, уже больной, голове становится больше и больше. А управлять-то мной продолжает мой разум, включая «чёрные дыры», «просверленные» в нём алкоголем.
Да, я – естественная, природой созданная система, которая ищет покоя и равновесия. Но я уже БЕССИЛЕН «уравновешивать» себя без алкоголя. Отныне по жизни меня ведут мои «чЁрные дыры».
Вот так. Надеюсь, продолжение следует.

мрачно как-то... и как-то не правильно. Вот только нужных слов подобрать не могу. Почему БЕССИЛЕН-то? Если ты четко знаешь про свои черные дыры. Как кто-то умный здесь писал - обходи их как лужи, да и всё...

ivsxp
Написал в личку.

Бустер, спасибо! Прочитал - думаю.

---

Спустя 1 минуту, 23 секунды ivsxp написал(а):

---

Потому что мозг сам собой управлять не может. Да, мрачновато - и что? : )

Хочу посоветоваться со "стариками".
Я живу в Сосновом Бору (2 часа до Питера). Группа АА у нас маленькая (вроде, 4 человека), собирается раз в неделю и то - не всегда. Хожу на ежедневную группу АН.
А мне нужен спонсор.
Хочу поискать его в Питере.
Нормально ли это и будет ли это работать? Т.е. - в будние дни - связь по мобильнику, по выходным - как скажет спонсор, т.е. если надо - еду в Питер. Более того, если надо в будний день - вечером в 20 - 21 буду в Питере.
Мне нужна работа по Программе - я уже понял, что смотренья, слушанья, читанья и думанья недостаточно.
Нормально это - спонсор в Питере, а я - в двух часах езды?
И вообще, может кто-то из питерских форумчан за меня возьмЁтся?

ivsxp
У меня спонсор в двух часах езды... Сейчас я заленилась к ней ездить - депрессия накрывает... Пропустила много, страшно звонить - получу легкую нахлобучку... Сегодня позвоню, все, решено!

Я тоже много пропустила получила задание по шагу еще в феврале сдавала на той неделе,тоже ох и накрывло.Сдала первый по БК начала второй,теперь сдать надо второй планирую в выходной,поменяла все ж таки спонсора,боялась стеснялась все получилось наилучшим и очень мягким для меня способом просто моя спонсор передала так скажем меня своей подспонсорной у которой на носу 12 шаг вот и все...сработались и дело пошло...
ivsxp ты не отчаивайся и постоянно ищи решение определенной задачи,я теперь так делаю.Не всегда конечно но стараюсь то что такрывает записывать в виде задачи как в школе
дано: не согласие с мужем/сыном/начальством/ситуция
от сюда злость/обиды/страх
найти успокоение
решение: отстранение от источника с кем или чем не согласна на кого в обиде,звонок спонсору,молитва...
ответ: я злюсь на мужа по тому что я хочу что бы он не пил,но он болен и не осознает -это,решение этой проблемы зависит от него,я бессильна,сработало мое своеволие я примеряю роль Бога хотя не знаю что для данного человека нужно и полезно,может ему пить полезно именно сейчас что бы он скорее брякнулся на дно,а я ручки подставляю...я не знаю и не могу знать того что нужно этому человеку.Пока пишу обретаю по тихоньку смирение...это относительно пусть близких.Такие же мероприятия у меня по поводу
дано:задолбала сотрудница с расспросами или замечания делает,даже взяла мою книгу домой-злость
найти: взаимопонимание
решение открыто и спокойно обозначить свою позицию сказать что бы не брала у меня со стола мои вещи и не звонила мне когда у меня выходной мне на сотовый
ответ: я ей раньше такого не говорила и она понятия не имеет (бывают такие люди )как себя со мной надо вести и утвердительно сказать ей об этом...
Много написала но это вот совсем свежие примеры а сотрудница завтра выходит...

lenok, привет! Спасибо!
Это у тебя в какой-то тетрадке? Или - на компе? Когда ты такие задачи ставишь и решаешь - сразу? Мысленно? Или как?
Поделись... технологией : )

lenok
Прекрасные примеры! Надо взять на вооружение

lenok, спасибо, что поделилась опытом!

А если думаешь, что человек относится к тебе с презрением (на работе). Ну, не уважает вроде, считает себя умнее, ловчее и т.д., то как решить эту задачку?
Меня обижает такое его отношение и всплывают комплексы.

Катруся

Попробуй разобраться с собой....

http://www.youtube.com/watch?v=UguZWoVii2o

drumlinks
Спасибо! Разобраться с собой, со своей самооценкой - то, что мне нужно.
Я сейчас слушаю аудиокнигу О. Стеценко "Как не пить", а потом это.

Воооооот, lenok, написала алгоритм - теперь решай поставленные нами задачи

Олег Викторович бы порадовался...Написал книгу, издал на свои кровные...Уже аудиокнига есть и всенародная любовь, а денег ни копейки-одни убытки. Хоть спасибо скажите-не можете лично , хоть через меня. Увижу автора-передам.
Гордюсь тем , что был первым читателем этого , бесспорно полезного , труда.

---

Спустя 1 минуту, 35 секунд drumlinks написал(а):

---

Выложил в отдельной теме ссылки на все лекции. Так сказать, мануал по матчасти для самых ленивых.

drumlinks, спасибо!