Скрыть опции темы

мой первый спонсор привел такой пример:

эгоизм - ставить свои потребности выше потребностей других. Например стоя на остановке распихивать очередь пробиваясь в автобус первым. Есть другая крайность: ставить свои потребности ниже потребностей окружающих, для меня это тоже эгоизм. (ставя ниже я пытаюсь "купить" их отношение, мотив- корысть). Спонсор рассказывал что как то решил уступать всем, и стал пропускать очередь на остановке. Первый автобус уехал без него, второй, третий...

Мои потребности не выше и не ниже потребностей окружающих, они такие же. Раньше я все меняла местами: не настаивала на своих потребностях из угодничества, зато в другом не считалась с потребностями других. Если раньше я сначала кормила обедом другого а сама ела то что оставалось, то сейчас я могу впасть в крайность сначала съесть все самой а потом оставить объедки другому) выздоровление - это когда мои потребности такие же, не ниже, не выше.

Или вот ещё. Пообещала дочери, что поедет в Москву на очный тур олимпиады или со мной или с Федей. Несколько дней назад начала просыпаться среди ночи и не могу уснуть - сама ехать не хочу, здоровья нет, с Федей отпускать стрёмно. Проговорила Маше свои мысли, если будет региональная площадка в Чебоксарах, то на такси съездим (автобусы идут в неподходящее время), а нет, то участвовать не будешь. На работе все в один голос езжай в Москву и только одна женщина меня поняла, потому как сама несколько раз в год ездит к дочке в Ниццу через Москву и тоже терпеть не может поезда, летает на самолете. Но мне на самолете дорого, да и расписание не подходящее.

Я сегодня травмировала ногу и по-другому веду себя, чем раньше в такой же ситуации. Муж, спасибо ему с работы пришел свозил меня на рентген, слава Богу не перелом, сильный ушиб, теперь я лежу читаю. Важно, что я при этом чувствую? все нормально, никакой вины, никакой готовности стать у плиты (раньше бы ума хватило), будем есть из пароварки или на что муж будет гаразд. Сказала ему свои ожидания, что он ребенка в садик поведет. И наверное домой приведет посреди дня. Или друзей попросим, я имею ввиду не буду сама туда с напрягом ковылять, пусть и 1 км, пусть и 1 раз в день.

elisheba
Спасибо тебе большое! Ты так доступно объяснила, очень откликнулось!

---

Спустя 7 минут, 2 секунды Настёна написал(а):

---

dolphin
Здоровая забота о себе-для меня это стало началом любви к себе. Первична моя душа, но моё тело-это тоже храм, который дал мне Господь (правда я к нему за последние полгода пристройки накушала , что не есть очень хорошо)-о нём тоже надо заботится-о здоровье! Не перегружаться, высыпаться (у меня проблема с режимом, но сплю 8 минимум), кушать полезные продукты, витамины. Душа-водитель, тело-физическое здоровье-это машина, на которой я еду. И то и другое я учусь содержать в должном порядке