Скрыть опции темы

Задумалась тут о своем жизнеощущении и заметила,что последние годы(как стала сильно пить),жизнь стала какой то безрадостной(кроме когода выпью).Раньше как то жила не задумывалась,весело было-веселилась,грустно-грустила,но не парилась,жизнь шла своим чередом,а сейчас я постоянно копаюсь в себе,мне кажется,что я все делаю неправильно,что жизнь не удалась и ничего уже не изменишь.Кажется,что другие живут лучше и легче,блин,не знаю как точно описать вам свои чувства.Стала бояться ночей,как ложусь спать,начинается....кажется,что мне плохо щас станет,но это я думаю ВСД,страдала ей всегда+испытала всю прелесть панических атак.Наверное это последствия алкоголизма.Еще у меня 3 года назад умерла мама,от рака,все на глазах происходило,теперь я и на этой почве думы думаю,боюсь.Вобщем как то так.Друзья,у кого нибудь есть походие чувства?Или я просто себя загоняю?

Люлечик Я


Типичная картина первых дней без алкоголя. Психологический депрессняк. В первые 3 дня уходит физический кошмар, а далее начинается душевный.
Ничему не удивляйся. Это нормально, что на 9-м дне у тебя всё в чёрном цвете. Надо это мужественно переждать, а потом все пойдет своим чередом.
Но страхи временами будут накатывать: первый год, как говорят в АА - это эмоциональные качели, особенно, первые полгода. От эйфории до желания выть волком, плакать. Но это не постоянно, временами, у кого-то чаще, у кого-то - реже.
Нужно, просто, помнить об этом, быть к этому готовой и относиться со смирением-принятием.
Кстати, когда на меня накатывают страхи - страх онкологии - первое дело: у меня несколько родственников, знакомые от этого ушли..
Не бойся страхов. Верь в то, что всё наладится, и снова будешь радоваться жизни! При условии, конечно, работы, большой работы духовной.

Ёжик трезвый

Какое точное определение,немного успокоили,значит это нормально,это надо пережить.Ежик,спасибо,пойду спать и постараюсь не бояться)))Всем спокойной ночи!

Люлечик Я

Спокойной ночи!

---

Спустя 4 минуты, 23 секунды Ёжик трезвый написал(а):

---

Люлечик Я

А что такое ВСД? Вегето-сосудистая дистония?

Ёжик трезвыйАга)

Что то нико кроме Ежика не написал,неужели у всех все гладко?Хотелось бы побольше отзывово услышать

Люлечик Я
у меня наоборот, как перестаю пить - жизнь кажется сказкой, настроение выше некуда, вот тут меня обычно и тянет выпить под такое настроение, что бы немного успокоится и подумать под алкоголь

Люлечик Я

Сейчас - не то, что бы гладко, но гораздо спокойнее ...

В первые месяцы колбасило, настроение то взлетало до эйфории, но тут же могло превратиться в ненависть к себе и окружающим, жалость к себе, ощущение, что жизнь не имеет никакого смысла

У меня даже тяги на выпивку в первые месяцы не было, но были постоянные мысли о самоубийстве. Поэтому - только сегодня я себя не убью

При этом не было ни малейшего навыка проживания того, что со мной происходит, и если мне хорошо - то мне хорошо, а как только я чувствовал что-то, что мне не нравится, сразу подключалась злость на себя, за то, что я чувствую ненависть, гнев, жкс ... В общем, замкнутый круг

Гораздо спокойней я стал себя чувствовать, начинася где-то с середины июня прошлого года ...

Когда я постепенно стал разрешать себе жить - т.е. быть несовершенным и быть собой, чувствовать и то, что мне нравится, и то, что не нравится

И, как обычно, рекомедую посмотреть что-нибудь интересное на этй тему

Например, всё те же видеолекции В. Новиковой (скоро меня тут забанят за рекламу). В данном случае - "Процесс переживания утраты", если я не ошибся с названием.

Проще отправить к лекциям специалиста, чем своими словами кучу букв писать ...

Майк
Ну прям все про меня написали,осталось пережить все это,главное не сорваться!!!!А то тогда все заново придется переживать.

Золотые слова,видимо этого мне и не хватает,просто не могла никак сформулировать,а вы так точно определили,спасибо.