Скрыть опции темы

Северная
Спасибо!
Помогая другим - мы помогаем себе
Сейчас я не болею! Это я описывала свои первые месяцы трезвости. Вылезли все болячки почему-то! Организм буквально заставил заняться своим здоровьем, высшие силы послали хорошего врача - и сейчас я отлично себя чувствую, (тьфу-тьфу). пытаюсь похудеть даже, начинаю потихоньку увеличивать физ. нагрузку.
За первые пять месяцев трезвости прилипло 5 кг. Я пила по вечерам, а что бы вставило сильнее, пила ВСЕГДА на голодный желудок. Поэтому в первые месяцы, как только возникала тяга, я мчалась на кухню и плотно ужинала - это был мой способ снизить тягу дома. И вот - результат - на лицо. А также на талии
Тяга в кафе, в парке, самолете потребовала других способов избавления...

Как это до боли знакомо
И прятание бутылок, и потихонечку вынос мусора с утра, тайком, пока никто не видит...
И... "И снова зеркало врёт, по yтрам yверяя, - Ты просто сегодня немного не в форме, Но к обедy пройдёт"...
И гордое ощущение от того, что "Ну я же не алкоголик, я могу контролировать количество выпитого".
У меня впереди еще немало неприятных открытий.
Как наша бесценная Машенька, подойду к зеркалу и буду изучать, как алкоголь отразился на моей внешности. Не может же быть, что за 10 лет пьянства (более или менее регулярного) никак не отразился.
И как это ум упорно годами не замечает, казалось бы, очевидные вещи?

Продолжаю работать по 1-му шагу
«Каковы реальные последствия употребления алкоголя? Делаете ли вы какие-то вещи, когда пьете, которые не сделали бы в трезвом состоянии? Осознаете ли вы, что употребление алкоголя приводит к проблемам?»
... Стерла. Очень много личного наговорила.

Все правильно, мы же совсем "не особенные!!!! Северная!!!
Очень у тебя опыт поучительный...у меня по другому маленько, пить я начал в 25 и до 30 было КУ! После "пошло веселее..."! Спиртяга лилась рекой...!

---

Спустя 4 минуты, 5 секунд Ранав написал(а):

---

Ещё можно по простой схеме.

Разделить своё употребление на периоды:

1. Когда вам был алкоголь "ДРУГ".
2. Когда вам был алкоголь "Хулиган"
3. Когда вам был алкоголь "ВРАГ"
4. Когда вам был алкоголь "ХОЗЯИН"

Продолжаю работать дальше.
«Одним из препятствий к прохождению первого шага является то, что алкоголик часто не знает правды. Он обманывал себя так много раз, что, в конце концов, сам поверил в свою ложь. Он искренне заблуждается. Проверьте самого заядлого алкоголика на детекторе лжи. Если вы спросите его, считает ли он себя алкоголиком, он, скорее всего, ответит “нет”, и детектор лжи покажет, что он говорит правду. Почему? Да потому, что он искренне верит, что он не алкоголик».
Стерла

Северная
http://forumaa.net/index.php?showtopic=3012

drumlinks, спасибо огромное. Но я еще по твоей 1-й ссылке работаю.
Не успеваю переварить такой объем информации)))

Северная
Алкоголик тем и отличается от не-алкоголика, что он не умеет пить, и НИКОГДА не научится. Меняя напитки, закуски, время употребления, компании и т.д., мучаясь и удивляясь - "как же меня вчера опять угораздило нажраться???" я с недоумением доперла, что со мной что-то не то! Начали пить все вместе, все нормальные, а я в говно! Безо всякого моего желания! Почему, как, за что?
Аллергия типа. Сломанный метаболизм. Врожденная анамальная реакция на алко. Особенные мы. И просто ОБРЕЧЕНЫ быть трезвыми. Это тяжело и здорово одновременно. Удачи! С таким настроем у тебя все получится!

витасана, спасибо большое за поддержку.

Ага! Мне тоже про аллергию нравится. А позже еще одну мысль подкинули - "научиться обходить алкоголь, как лужи на тротуаре". Так вот и хожу

Вчера купила квас-газированный,не брала ни разу,колы не было киоскерша посоветовала.Выпила,ееее,как начал желудок гореть,а там 1,2%,отдала мужу.
Не покупайте такое -Г...я вам скажу.

вот так чуть лужу не заметила

Северная

А если ещё сюда присовокупить "Алкогольное безумие"?

Что медицина бессильна перед алкоголизмом?

И так далее по Большой книге АА!

3-я ступенечка 1-го шага дается мне тяжело…
3. Вы признаете, что в результате употребления алкоголя ваша жизнь стала неуправляемой.
Что значит “неуправляемой”? Это значит, что у вас возникают проблемы, которые мешают вам жить так, как вам хочется. Другими словами, вы потеряли контроль над своей жизнью. В вашей жизни возникают проблемы, которые вы не можете разрешить. Поскольку причиной этих проблем является употребление алкоголя, вы никогда не сможете их разрешить, пока не прекратите пить или принимать наркотики.
Определенные проблемы от употребления алкоголя есть, но признать, что жизнь прямо-таки стала неуправляемой, я не могу. Я никогда из-за алкоголя не прогуливала работу, не вступала в какие-то конфликты, не было значительных финансовых потерь и т.п.
Самая главная проблема, возникающая у меня от употребления алкоголя – это лень, отказ от саморазвития, движения вперед. Когда-то начала осваивать курс НЛП… когда-то увлекалась шахматами… йога… аэробика…английский… путешествия…бег…ролики…когда-то мне торжественно вручили направление для поступления в магистратуру…когда-то я хотела… что я хотела? Когда? Ничего не помню. Всё, что я хотела за последние 2-3 года: это купить пива вечером и устроиться поудобнее перед компьютером. И чтобы никто не мешал.

4. Вы признаете, что не можете эффективно управлять своей жизнью, пока продолжаете употреблять алкоголь.
Уф!.. Тяжело-то как.
Да, признаю.

---

Спустя 1 минуту, 31 секунду Северная написал(а):

---

Бустер, хорошая мысль "Обходить алкоголь как лужи" - возьму себе на заметку.

---

Спустя 3 минуты, 40 секунд Северная написал(а):

---

lenok, а я квас пью.
Я вообще, как пиво перестала пить, хожу всё время по дому с кружкой в руке: то чай, то кофе, то квас.
То ли жидкости в организме не хватает, то ли он (организм) так по пиву скучает.

Ранав, ну я не допивалась до алкогольного безумия, но до алкогольной тупости точно.
В последнее время трудно сконцентрироваться, память подводит...

У меня сейчас началась какая-то новая стадия выздоровления. В 1-ый раз, когда я неделю не пила, мне ужасно хотелось выпить. Все мысли (особенно по вечерам) были только об алкоголе.
А сейчас - все эти новые 5 дней трезвости - меня долбит мысль "А какого черта я вообще пила?"
НЕ ПОНИМАЮ...
Уродовала внешность, разрушала мозг, тратила бесценное время, ...
пребывала в почти вечной депрессии с утра...
и почти ничего не получала взамен (несколько часов тупой эйфории по вечерам не в счет).
Зачем ты пила, деточка?
А кто ж его знает?....

Самые печальные последствия еще ранних лет употребления алкоголя, когда и дозы были неисозмеримо больше и последствия гораздо хуже: у меня как будто вырезаны ножницами фрагменты памяти...

Ладно, нужно жить сегодняшним днем.
Я трезва сегодня. И я счастлива.

lenok
А как же окрошечка??? Или это только к газированному квасу относится?