Скрыть опции темы

[b]

У меня постоянно случаются запои, причем часто, не пью неделю - дальше заливаюсь как дурной, мне 29 и замечаю что пора остановиться, но как мне плохо то так говорю себе, вернее говорил так , так как я эту стадию прошел уже, тогда было так - выпил много - не след. день плохо - говорю себе ну его на... это последний раз, но потом как вы понимаете все повторяется снова и снова, так вот сейчас я заметил что меня уже и голова перестала болеть по утрам после выпитого и уже не говорю себе о том что это в последний раз, вот это плохо, причем когда захожу в запой то денег трачу не мерено, живу на широкую ногу, ни в чем себе не отказываю, угощаю всех под ряд, вобщем писец, провалы в памяти, вот сегодя как раз и такой день, вчера выпили после работы дохренища водки и это все еще заглянцевали пивом, как домой попал не помню. И вот все равно сегодня нашел это форум и пытаюсь на этом поставить точку, но почему всегда озарение приходит только не след. день, а не всегда в голове, в этом и вся проблема, вышел с запоя, отошел, выровнялся - и обратно в яму - а дальше круговорот.

Привет!
Ты нашёл этот форум - это хорошо! Это не точка, но хороший поворотный знак. Я пил .. много. Трезвиться стал отчаяно, когда осознал - допился. Я писал аффирмации, сочинял мотивирующие лозунги и проч. Диета, фитнес и другие развлечения. Не помогло. Вообще. Я тормознул на недельку, а потом скоренько восподнил недопитое. Реальный якорь мне дала только группа, посещение собраний анонимных алкоголиков. Можно не "живое", а скайп. Но посещать нужно - это сила, которой у одного человека быть не может в принципе. И только в семье единомышленников сможешь выздоравливать. Просто поверь на слово.
Добра тебе!

Спасибо Вам, хватит этой жизни алкогольной!

короче, не пью второй день ни грамма, ощущения хреновые, у как было, кто как переносил тяжесть завязки первых дней?

Nfh
Главное, стараться ни о чем не думать. Фильмы, книги и твердое решение лечиться от алкоголизма .Больше ничего, потому что мозг в такие дни сильно глючит, реальность не воспринимается с похмелья. Сильно концентрировалась на своих негативных чувствах, от этого мне было еше хуже физически. Помни, что скоро все пройдет и измениться к лучшему.

Что бы не думать о белом верблюде , надлежит думать о черном верблюде.
Ходи на кружок.

да согласен, но кружки это не мое, главное какое то занятие себе найти и все будет ок), пришла мысль - прогнал!и начал заниматься тем о чем думал раньше, сделать хоть чуть чуть путь к цели и все мысль улетучится, пока полет нормальный, самое главное завтра после работы.....

---

Спустя 4 минуты, 53 секунды Guest написал(а):

---

да фильмы книги - это понятно, но пытаться ни о чем не думать это как?)

Я знаю что пройдет, надеюсь на это), года три назад я был в железной - не пил год с чем то уже и со счета сбился - не записывал, а потом как понеслось - да вроде бы все как обычно - пиво, водка, но потом - я начал сам бухать! дома, покупал себе обычно пива вагон, редко водки, ну по настроению, период когда я бухать начал дома сам ( ну это не всегда конечно, когда не с кем выпить то я пью один) начался года 2 назад так точно, я говорю не о том как кто то может подумать, типа купил бутылочку пивка и дома с футболом выпил - нет - покупаю обычно 4 бутылки - выпиваю - и потом иду снова уже в местный ларек - по дороге уже настроение сами понимаете, у меня всегда так - выпил чуть чуть ну зашумело - все я тогда готов идти на промыслы - уже начинаю думать что где когда, вызванивать кого то - привлекать к действию - стаю агрессивным, кстати мне говорили уже не раз что башню сносит по полной когда бухой, я себя и сам уже начал бояться, так как уже были преценденты, иногда действует наоборот - веселуха - но это зависит от настроения, компании и т.п., вот такая вот суровая правда).

Nfh
Не думать о том что все хреново, я имею ввиду. Стараться не улетать ни в будущее, ни в прошлое. Мне помогает тормозить простое упражнение: смотрю на вещи вокруг и произношу их названия ( стул, дом, стена белая, потолок голубой) или озвучиваю все свои действия - я умываюсь горячей водой, я чищу картошку, я иду пылесосить и т.д. и т.п. Заново учусь жить, потому как все мои мысли неправильны, я больна, мой мозг жестоко разводит меня на употребление. Единственная моя правильная мысль - лечиться и выздоравливать и..я на самом деле не хочу пить. Если мне кажется, что хочу, то это только кажется, это глюк моего нездорового воображения. Я учусь как маленький ребенок заново и всему.
Без кружка и спонсора у меня ничего не получилось. За полтора месяца я три раза уплыла. Сначала тоже была уверенна в том, что обойдусь Книгой и форумом. Но меня накрывало помутнение головы и я очухивалась уже после первой роковой рюмки, не понимая каким образом она вообше попала ко мне в руки. Ведь я твердо решила больше никогда не пить . Теперь вокруг меня чудесные люди, есть наставник, который каждый день открывает мне глаза все шире и шире, а также вправляет мозг на место, если вдруг у меня возникает желание нажраться. Которое , кстати, уже не такое сильное и частое как раньше.

Nfh

Возможно, ты не алкоголик. Есть такой тест-условие: воздержаться год от алко. Раз смог - значит шанс есть. Не нравятся "кружки" - попробуй почитать книжки. Большая книга (Синяя книга) и Жить трезвыми (Жёлтая книга). Особенно первая. Обнаружишь слишком много совпадений с личным опытом - тогда стоит задуматься. И читать Жёлтую - практический опыт и советы как жить и что делать чтобы быть здоровым, независимым от выпивки и счастливым. Можешь почитать Аллена Карра - "Лёгкий способ бросить пить" - книжка занятная, вроде болтовня-болтовнёй, но пищу для размышлений даёт. Особенно тем, кто готов её вкушать.
А сам, один, на силе воли, всухую и на зубах - это не трезвость. Это ежедневный вояж по нитке, чуть вправо, чуть влево - и готов. И выгребать легче с оперативной поддержкой и общением. Форум для этого медленноват...
Удачи!

В том-то и проблема, что я хочу! (не пить, правда, но хочу!) Всегда хочу, даже если думаю, что сейчас все нормально и я не хочу, на самом деле где-то внутри все равно хочу и я бессильна перед этим желанием. Никакое забвение, никакие уговоры не могут устранить это желание, немножко приглушить получается, а избавиться совсем от него бессильна. Вот, ищу силу, которая поможет.

Татьяна_СБ
Что значит "хочу"? Если я хочу - я иду и пью и получаю от этого удовольствие. А какой может быть кайф от страдания и болезни? Разве люди, больные раком, спидом, диабетом, они хотят болеть и умирать? Вот и я не хочу болеть алкоголизмом и умирать.
Моя безумная тяга к желанию никакого отношения не имеет - это хитрый обман моего мозга алкоголем.

Feater
Каждый человек сам решает , алкоголик он или нет. Я тоже год не пила - у меня был стимул родить здорового ребенка. После того как цель была достигнута, мне было никак не напиться. Жажда захватила меня и я практически сразу начала пить запоями. Может, я тоже не алкаш?
Меня убивает, когда мать (теряющая сейчас в моем лице собутыльника), говорит мне: " да какой ты алкоголик? Тебе далеко еще до этого!"
Конечно, мама, я не алкашка, я просто пью паленую водку с графиком семь через семь и могу бросить в любой момент! Конечно, мама , я ж уже сто раз бросала! На несколько дней...
Если у человека есть проблемы с бухлом, если он плохо себя чувствует от употребления, страдает и не может остановиться вовремя, то есть смысл задуматься о болезни или о ее развитии. Дно у каждого свое. Для моей матери дно - бомж, который ходит по помойкам весь уже прогнивший. Для мня дно - это мое полное бессилие перед рюмкой. Когда я пью и не могу остановиться, зная, что мне нельзя и приняв твердое решение бросить.

Оличная книжка. Я когда ее прочитал, так как прозрел. К алкоголю не тянуло вообще. Через 4 дня напился и спал в школьном дворе потерял дорогой телефон и ключи от дома все как всегда. Немногим позже снова искал выход. Нашел его в группе АА и помощи спонсора и бога. Всем привет. Я сегодня трезв