Скрыть опции темы

Lita
Опс, 4 дня - это уже кое-что! Клеточки чистятся от алкоголя, перестраиваются, приспосабливаются работать без яда.
Про книжку ребята тебе уже ответили. Ее "желтая книга" называют. И даже если в ней не метод выздоровления (нААш 12 шагов), первый год я ее под рукой держала. Потому что вопросов в голове куча, а ответы там есть.
Еще есть интересная книга Олега Стеценко "Как не пить". Познавательная. Полезная.

витасана
Как не пить - вчера прослушала. Очень понятная и интересная книга. пятый трезвый день))) Завтра будет очередное трезвое утро)))

Сегодня пятница. По мне так самый опасный день недели. Я даже расписала себе весь вечер, чтобы точно нони не занесли куда не нужно. Интресно у всех первые дни самые трудные? Или сложнее все же потом? У кого как?

У нас с тобой срок(какое слово нехорошее) почти одинаковый. Я сегодня днем занят, на вечер планов нет. Но придумаю, как воздержаться от соблазнов, подальше от баров, подальше от друзей, которые идут по жизни маршем).
Держись!)
PS Не срок, а эпоха трезвости началась примерно в одно время)

Lita
По моему, сложно пока происходит процесс борьбы и сознательного ограничения. Если говорить о программе, это говорит о том что не осознан 1-й шаг. Когда же он осознан, алкоголь, чисто психологически, превращается в яд. Тебе же не хочется попробывать цианистого калия? Ты знаешь что будет после этого. А насчет алкоголя пока есть подсознательные иллюзии.

ИМХО строить свой день так, чтобы не сталкиваться с алкоголем, совсем не панецея. Он поджидает нас везде. Хорошо и легко станет, когда в ответ на протянутую по дружески рюмку, ты сможешь просто и честно, без "легенд", ответить: "Я не употребляю". Потому что осознаешь, что для тебя, это яд.

Lita

на группе можно побыть и день будет самым продуктивным) проверено))

Просто лев
Пропиши границы. Куда не стоит ходить, с кем не нужно встречаться, какие фильмы нельзя смотреть, музыку слушать , какие ситуации выносят и т.д.. И противоядие рядом (что делать, если встретил соупотребленца, если вдруг видишь алкоголь, слышишь вредную песню) . Мне очень помогло

Дрянная Девчонка
Интересная мысль, пойду на днях за микрофоном для скайпа. Все равно терять нечего уже. Только приобретать. вся моя "торговля" всегда одним заканчивается.
А вообще мне близка философия Саши из Риги. "Строю на своей территории, на территории врага, как вежливый японец" Но пока слабоват для этого.

Просто лев

светлая мысль)))

Хоспади, как же плохо когда ты остаешься в командировке без связи. Это просто кошмар! Выходные прошли плохо. Во всех отношениях. В съемной квартире выключили сначала свет, потом инет. На улице дубак. Ветер и дождь (учитывая что с собой не было пальто) не способствовали прогулкам. Но я трезвая, и единственное что меня удержало - это мысли о том, что пойти потратить последние деньги на яд алкоголя полный идиотизм. Я не попала на первый день сбора группы((((

Какой группы?

ivsxp по 12 шагам, которая была 25

Lita
И я не попала.
Попадем на следующую.

А я попал.

сдерживаюсь 4-ый день деньги на бухло закончились.
Бухал недельку, теперь весь в долгах, и мысли чтобы бухнуть нет, только о том как бы поскорее долги раздать