Скрыть опции темы

Оса
Я не обязана ни перед кем отчитываться, но не имею права заставлять людей переживать. Поэтому говорю что ушла по делам, вернусь не поздно, не волнуйся, потом расскажу. Впрочем моя знает про секту

Привет, Оса!
Очень важно еще начать работать по 12 Шагам. Просто ходить на группы - этого мало.

Для начала можно просто на группу, но потом обязательно по Шагам. Т.е. группы и работа со спонсором по 12 Шаговой программе. Этот простой рецепт помог очень многим людям!
Я вкратце о себе расскажу.
Я попал на группы кода, как созависимый (сын наркоман). Нашел спонсора, работая по Шагам ощутил совсем другое качество жизни - от беспокойства меня стала уберегать моя Высшая сила.... Я стал лучше спать по ночам, больше думать о себе. Замечу, что первые мои группы - это были скайп группы и спонсора нашёл именно на скайп группе (он с другой страны и связь только по интернету).
Позднее я попал на живые группы, теперь их чередую. Находясь ближе к 3 Шагу выяснилось, что я - алкоголик. Теперь посещаю разные направления: Анонимные Алкоголики, Нар-Анон, иногда CoDa и Ал-Анон.

У нас тоже двушка (хрущёвка 1960 года). Я знаю как неудобно говорить на группе, когда все дома. Стараюсь высказываться на группе, когда сам дома. Хотя бывает, что и при родных высказываюсь.
Может твой вариант, Оса - это группа "ВНЕзависимости"? Она открытая, только неАлкоголики в ней не высказываются..... Хотя, если не ошибаюсь, ты писала, что тоже (частично) считаешь себя алкоголиком? Как бы то ни было, на ней могут присутствовать все.
Ну а если уже говорить уже никак не выходит, то можно просто послушать в наушниках группу. Или, если тепло на улице, зайти на группу с телефона.

Оса, ты - молодец. Замечу, что в идеале не только чтобы сегодняшним днём, а здесь и сейчас. Я слышал и пробовал практику радоваться жизни здесь и сейчас. Т.е. человек думает о том что его окружается, живет тем моментом, что вокруг него происходит. Сложно это на бумаге объяснить, но я надеюсь, что ты меня поняла.
А сегодняшним днем - это когда говорят об употреблении. Не пить только сегодня, не пить первую рюмку.... Не пить с помощью групп и Высшей Силы, так как настоящему алкоголику самому держаться долгое время не подвласно.

Рад помочь! Для ноутбука может надо будет переходник

Или покупать наушники с usb разъёмом.