Пачиму никто не атвичаит на маи вапросссы? :shock:
Я застрилюсь! :obm:

у нас обжоры страдают - много народа хочет придти, но не приходит.....
там вроде проблема именно - в том, что никак не собраться...
а ты - на каких обжор ходишь?

А почему не приходит, раз хотят? :shock: Что мешает?

Я хожу на пушкинских обжор. Хотя нас тоже... тоже очень-очень мало Да и те, кто есть, не ходят... Непорядок, братцы-обжорки 8)

Я считаю срывом отклонение от моего плана питания - переедание, недоедание, прием пищи в неположенное время (слишком рано, например). По-этому так необходимо придерживаться определенного плана питания, чтобы не было никаких недопониманий - что срыв, а что нет.

Забыла добавить - иногда, особенно в начале, я могла случайно что-то неправильно померять, или купить не тот молочный продукт, например, или чай, в котором были какие-то добавки, которые не в моем плане - но это я срывом не считаю. Сущность, как мне обьяснили, в намерениях - умышленно ли было упущение или нет.

[quote]Я считаю срывом отклонение от моего плана питания - переедание, недоедание, прием пищи в неположенное время (слишком рано, например). По-этому так необходимо придерживаться определенного плана питания, чтобы не было никаких недопониманий - что срыв, а что нет.
[/quote]Нравицца! Возьму за правило 8)

Lili, что случилось с твоим счетчиком? :x

[quote]Lili, что случилось с твоим счетчиком? :x[/quote]Ну что с ним.... Ноль дней трезвости :cry: :cry:

Я вчера не удержалась и приняла на ночь лазикс. Это - срыв?

Лазикс - это че?

[quote]Лазикс - это че?[/quote]Лазикс - это мочегонное

[quote] приняла на ночь лазикс.[/quote] Как спалось? :wink: Я время от времени рисовые (без соли) дни устраиваю. Ещё ананас хорошо обезвоживает :wink:

Спалось-то нормально
Я и так исключила практически полностью соль. Очень-очень-очень редко ее употребляю и в очень-очень-очень малых количествах.
А мочегонное приняла, чтобы похудеть сразу и быстро. За ночь 2 кэгэ ушло :shock: :?

А я думаю, то что быстро и сразу, то и в обратную сторону быстро возвращается.

Не могу... убираю счетчик :oops:

Я ничего не знаю о других зависимостях, потому и говорю только о еде... ну еще о созависимости могу сказать.

Мне сложно представить, что у меня стоит счетчик...
Пролазила параллельные сообщества - ну нет четкой грани между "трезвостью" и "срывом". Это во-первых. А во-вторых, меня бы это только нервировало.

"Вот, в прошлый раз я "сорвалась" именно на этом дне, а вдруг и сегодня..."
Или "Ну вот опять и так быстро! Какая же я..."
А еще так: "О, уже так много! Я молодец. Теперь главное - не сорваться. Буду держаться изо всех сил... "
Бр-р-р...

Даже сейчас - пишу и ТАКОЕ напряжение. А оно мне надо?

[quote] ну нет четкой грани между "трезвостью" и "срывом". [/quote] :shock: У кого нет четкой грани? У параллельных сообществ? :?
Думаю, Алика, Вы что-то недопоняли. Если нет четкой грани между зависимым и здоровым поведением, то, собсссно, зачем нужно Сообщество?
Кстати, у созависимых тоже существует понятие "срыв".

[quote]Я считаю срывом отклонение от моего плана питания - переедание, недоедание, прием пищи в неположенное время (слишком рано, например). По-этому так необходимо придерживаться определенного плана питания, чтобы не было никаких недопониманий - что срыв, а что нет.[/quote]Хочу поднять еще раз вопрос о том, как придерживаться плана питания, как выходить из положения, когда работа связана с постоянными передвижениями, и машины нет? Я пробовала таскать с собой по жаре контейнеры с приготовленной пищей... Результаты эксперимента пересказывать?

Поджаривая очередную порцию пельмешек, я ухмылялась и натужно улыбалась, чувствуя крах, но произнося вслух: «Жизнь прекрасна». Наверное, так делают многие, кто срывается. Последнюю неделю сижу дома – ем и больше ничего не делаю. Что со мной происходит, понять не могу. Булимия как-то сама ушла из моей жизни, отпустила меня из своих цепких лапок на целых 6 месяцев. Я благополучно ела все, что хотела. Наедалась и вообще забывала о еде на ближайшие 6 часов. Недели 2,5 назад каждый день начала заниматься спортом и хоть не похудела, потому что по-прежнему ела все, что хотела (но не переедала), вес все-таки вес не сбрасывала. Потом я сильно заморочилась этим. И результат сейчас на лицо! Все что лежит ужасного в холодильнике, все будет съедено. Безумие вернулось. Я опять страдаю, опять в лунке, из которой мне не выбраться. А до этого, до этих 2.5 недель я вообще о весе не думала, да я вообще забыла о булимии и забыла, как страдала от нее, думала, что она больше никогда не появится в моей жизни. Оказалось все не так. И такое ощущение, что равновесие опять потеряно, а я сброшена на землю.

Всё же я не стану отклонения от плана питания, рекомендованного Кей Шеппард, считать срывом. ИМХО, главное - соблюдать основные принципы: никакого сладкого, мучного и из пшеницы А также следить за объемами съеденного.

Пришла к такому выводу на основании опыта: если ты - работающая девушка, строжайшее соблюдение ПП всегда и в полной мере - НЕВОЗМОЖНО.

а обжорство это болезнь?

QUOTE

а обжорство это болезнь?

Обжорство - это потаторство, по-моему. А булемия - болезнь ...

а что такое потаторство

для меня срыв это неделю есть, как нормальный человек, а потом, как сегодня, например, нажраться мороженного (поллитра), булку с маком (300 гр), кукурузу и ещё всякую фигню
неделю жру всякую гадость, вернула свои 68 кг
начала обольщаться - наберу год трезвости и буду худеть
для меня проблема такого питания только в стоматологических трудностях и лишнем весе, больше ничего не смущает
ну и ем, наверное, слишком часто
в последнее время не покидает ощущение незаполненности желудка, хотя спокойно могу не есть до двух-трёх дня

Для меня срыв, когда я перестаю думать о том, что я ем. ПО принципу "Об этом я подумаю завтра!" и жру быстрей, пока мозги не включились. Пока жру - вроде прикольно, а потом пустота вместо ожидаемого насыщения и чувство вины, что обожралась....Вот это для меня срыв.

Мое ссобщение)