Стремление к спорту поддерживаю Сама для себя решила - вот дохудею до определенного веса (чтоб двигаться было легче и легче одежду подобрать) и пойду в зал.... 8)

Зачем же ждать? Я например занимаюсь 2-3 раза в неделю постоянно, начала еще до трезвости, года 1,5 назад. Хотела с помощью спорта похудеть и контролировать питание. Прошла компьютерное тестирование, получила бумажки, как правильно питаться и заниматься, распечатки продуктов с калориям. Пришла домой полная энтузиазма... Меня хватило совсем на немножко: может день строго, а потом "да неужели я не могу этого съесть чуть-чуть" и понеслась - жрешь и плачешь, что не можешь остановиться. Помню у меня в наркотиках такая же фигня: с утра бросаю торчать "Все, новая жизнь, никаких наротиков... и т.д." К вечеру так накручено, что если не вмазаться, то и жить не за чем.
В общем, мой опыт говорит, что занятия спортом сами по себе не помогают похудеть и прекратить обжираться. А вот если выздоравливать и заниматься, совсем другое дело. Спорт - это эндорфинчики вкусные , после занятия просто летаешь (а до п.трезвости я такого не замечала, "наркота" видимо все ощущения забивает). И опять же тело худеющее подтягивается, не отвисает.

[quote] Посмотрю на результаты...
[/quote]
Не прошло и месяца! А я похудела уже на семь килограммов! Вот! Я все кушаю!!! И мороженое и тортики и люблю я конфетки....А , вот фитнес .....Самое главное - это то, что я чувствую себя офигительно! Спорт тренирует силу, выносливость! Я много гуляю в выходные часами в хороших местечках Москвы...Там природа, ах... Да, я находясь в сильнейшей депрессии, набрала вес. Всегда была стройная, стройная , а тут! НО сейчас все приходит в норму!!!

С едой получаетсЯ, как с алкоголем "Не пью и не тянет". (я не ем после 19:00 и не тянет уже! вот).

Посмотрим дальше.

Student

А Вы - булимик? Вы страдаете пищевой зависимостью?
Или просто у Вас энное количество лишнего веса? :?

Во-во, и я никак не пойму, каким местом высказывания студента относятся к 12 шагам и Анонимным Обжорам :?