Про привычку врать на пустом месте - это про меня, меня за это еще в раннем-раннем детстве родители виноватым чувствовать себя заставляли. Причем, я сейчас книги по психологии читаю - там говорят, что дети зачастую врут неосознанно, просто всилу своей чуткости чувствуют ложь взрослых и пытаются их копировать. Мне наставник говорил, что суть программы не в том, чтобы както перебарывать в себе отрицательные качества, которые в шагах начинаешь видеть и не заменять их хорошими - все равно не получится. Суть в том, чтобы учиться принимать себя таким, какой я есть - и с "хорошими" качествами и с "плохими". Еще наставник сразу сказал посмотреть в интернете определение честности - самое главное, что я оттуда вынес: абсолютно честных людей не бывает, а если и бывает, то это патология

Для меня в определении манипуляции важен мотив. Если я что-то делаю для того, чтобы....., то это манипуляция. А если делаю, потому что по-другому для меня невозможно, моя внутренняя честность подсказывает именно это, то здесь нет манипуляции.

От алкашки крыша едет и начинают вылазить все проблемы полученные в детстве

В последнее время отслеживаю у себя обидчивость по отношению к наставнику - типа, он должен быть на 100% честен со мной, т.е. забываю, что по сути он такой же человек, как я, такой же больной и неидеален (ложное чувство авторитета - "если он мой наставник, дрлжен быть духовно совершенным"). В той же ситуации увидел такой дефект, как самообман (отрицание собственных чувств - обиды). Когда увидел, что что-то в наших отношениях с ним меня не устраивает и решил сказать ему об этом, заметил, что начинаю невольно сам себя уговаривать, что это я во всем виноват, просто горячусь, и вообще не обижаюсь (потому что НЕ ДОЛЖЕН обижаться на него, ведь "он так много для меня сделал, столько в меня сил вложил". Хотя по факту - ничего сверхестественного он для меня не сделал, просто помог в работе по шагам)