Здравствуйте. Ходила по форуму с утра и поняла, что я не ОДНА. Я пью уже семь лет практически каждый день. Если в год дней 10-15 наберется без выпивки – это потолок. Как правило, пью по вечерам после работы 1-3 банки пива. На выходных градус усиливается коньяком или водкой в кругу «единомышленников». И моя подруга и я сама постоянно себя убеждаем, что ничего такого плохого в том, что человек после напряженного рабочего дня имеет право расслабить таким образом мозг. Она моложе меня на 6 лет и может пока ее организм лучше перерабатывает спиртное, у нее еще не было тяжелых отходов и она не согласна даже отдаленно признавать себя алкоголиком.
Но я в понедельник утром просыпаюсь перед работой и – это как лотерея, «а есть ли от меня запах перегара, не отекло ли лицо, не заплетается ли язык» – работа у меня явно не позволяет так выглядеть. В итоге глазные капли, жвачки и т.п. Еду на работу и думаю – зачем так пить, а вечером тоже самое. Когда тоннами выношу с балкона пустые банки и бутылки, когда боюсь открыть соседке с утра дверь, что бы она не услышала запах перегара – уже ставший нормой в моей квартире по утрам, я отдаленно понимаю, что у меня уже не первая стадия, но все еще прикрываюсь какими-то оправданиями.
Сейчас я могу сказать, что я алкоголик и я готова стать на этот тяжелый путь к выздоровлению. Но возникает вопрос – что делать с тем окружением, в котором встречи без спиртного не бывают. Отказаться вообще от общения с ними или наоборот закалять волю лучше глядя на них? Что вообще ждет меня - бессонница, раздражительность или что-то еще?

Anely
Привет!
Я "ежедневная" алкоголичка, спать не могла без выпивки. Когда отказалась от вина, первое время не спала - полудрема какая-то. Но это неделю всего. С окружением - с кем связывала исключительно выпивка - отвалились. А в другими - общаюсь, причем, как замечаю, меньше пить-то стали ребята! правда, они и не алкоголики, им уменьшить дозу не проблема. Закалять волю - не годится выражение. Алко - штука коварная. Рекомендуется вообще держаться подальше от всего, что может спровоцировать употребление первого глотка. Волю лучше в чем другом закалять (в зарядке по утрам - хе-хе - вот что бы мне не помешало). А ждет тебя - будешь смотреь на мир трезвыми глазами, он покажется ярче, красивее, интереснее и ДОБРЕЕ, перестанешь стыдиться себя (есть же за что?), я юы сказала коротко - трезвость - это как бы новый уровень жизни. Более качественный что ли, более высокий.
Удачи!


_____________
Алкоголь убивает нервные клетки, спокойные остаются.
Чтобы быть несчастным - смотри на себя глазами толпы. Чтобы быть счастливым - глазами Бога.

Всем привет!
1. Не встречаться с теми с кем я употреблял.
2. Не заходить в магазины где торгуют спиртным.
3. Удалить из телефонов номера собутыльников.
Это часть пунктов из моих границ безопасности. Конечно первое время меня тянуло туда где я проводил много времени, но сейчас на кону стоит моя трезвость, моя жизнь и мне абсолютно наплевать на то как реагируют на меня те с кем я пил. Если мне встречался на улице или звонил человек в употреблении, то я жестко, без тени сомнения говорил ему что я рад буду с ним пообщаться, но только если он будет трезвым.
Многие мои друзья, одноклассники пытались закалять свою волю, теперь многие покинули этот мир.
Мне повезло больше, я жив и сейчас в моем окружении почти нет людей которые пьют, а те кто иногда выпивает(т.е. независимые) знают о моей проблеме и во время наших встреч не употребляют.
Каково было мое удивление, когда встав на путь выздоровления я обнаружил, что большинство людей не пьет вообще или выпивают умеренно. Раньше думал наоборот. Я ведь алкоголик и соответственно меня тянуло к таким же как и я.
Ну вот, как-то так.

_____________
Все могу в укрепляющем меня Иисусе Христе.
(Послание к Филиппийцам 4:13)

"должно всегда молиться и не унывать"

Anely
привет!

Странно, сегодня мне сны снились. Не то что бы плохие, но насыщенные, а утром вид был, как будто пила всю ночь. Прислушиваюсь к своему внутреннему состоянию - понимаю, что для организма шок - лишили чего-то постоянного. Наверное мой организм будет вырабатывать какие- то "залежи этила" первое время. Это что-то вроде, когда в период голоданий расщепляются отложенные жиры. Я слышала, что нужно хотя бы три недели для выхода из острого состояния. А спортом я периодически занимаюсь - это было смехотрагично, когда я после тренировки через час уже пиво пила. Сейчас мыслю вернуться в спорт, только уже на другом уровне. И вообще думаю - нужно свой день по часам/минутам расписать. А в общении вернуться к тем друзьям, которые не пьют вообще или очень редко. Слава Богу они еще у меня есть. Спасибо за советы - буду стараться строить жизнь по-новому.

А я так думаю, что не надо велосипедов придумывать. На гусеничном ходу.
Есть Желтая книжка,есть группа АА, есть Дом Надежды для самых умных...
Ходи на группу. Читай желтую.Трудно-запишись на Гору.

_____________
Моя жизнь-не моё дело.

Я еще не совсем разобралась на этом форуме - постепенно ознакамливаюсь.

http://www.aaspb.ru/Litra/be-abstinent.htm
http://www.houseofhope.ru/
http://www.aa.org.ua/groups.php?l=u
Книга, Гора, Расписание групп в Украине..

---

Спустя 2 минуты, 17 секунд drumlinks написал(а):

---

http://www.youtube.com/watch?feature=playe...d&v=RtbOSozoL2I

_____________
Моя жизнь-не моё дело.

drumlinksспасиб,за

Anely привет!
У нас тоже после работы девочки собирались по пятницам обычно как говориться,а после разлетались кто куда.Кто домой кто дальше...Сначала я стала под предлогом уходить сразу в время,что дома приветствовалось,дети особенно были рады.А вот на уровне семейных пар, дружим семьями с которыми я правду сказала,не сразу конечно...,теперь ни кто не предлагает.На свадьбе в августе гуляла с мужем,много народу не знакомого было,я с невестой места сразу обговорила с краю,что бы по одну сторону муж(он в курсе),а с другой ни кого.Не знаю когда говорила друзьям (не всем близким)- удивлялись,у тебя проблемы,как алкоголик, глупости мы пили вместе,значит я такая же,я спокойно объяснила вредно мол мне так и так-поняли кто хотел,кто не захотел,отсеялись сами собой.

_____________
Когда БОГ разрешает твои проблемы, ты веришь в ЕГО способности; когда БОГ не разрешает твои проблемы, ОН верит в твои способности.
Религия убивала, но вера спасла множество жизней.
В прошлом будущего нет.
Теперь нас может спасти только сердце, потому что нас уже не спас ум… (Б.Гребенщиков)

lenok
а у меня- на работе пьют регулярно. Я не пила, когда бросила пить, не пью и счас, по-тому, что пью только по праздникам. А пить на работе каждую неделю- это не нормально. Придумала что-то вроде непереносимости после родов, и все привыкли уже. иногда только подкалывают)))

У меня как раз послезавтра испытание - на работе корпоратив с программой и фуршетом. В окружении 60-ти человек с шампанским, наверное будет сложно. Думаю развлечь себя безалкогольными коктейлями.

Anely
зависит от настроя)
Я себя так накручивала перед корпоративами - как плохо сутра будет, что только пару часиков "веселья", а потом несколько дней мучений и т.д.- что было просто довольно-таки)
Главное даже и мысли не допускать о выпивке, занять себя чем то.

Я думаю везде можно схитрить.
А первое время очень тяжело на таких мероприятиях присутствовать.Боишься осуждения и думаешь что о тебе подумают и кажется что все на тебя смотрят как будто на лбу бегущая строка.Было такое,проходили.
Я вежливо извиняюсь и ухожу.Один два раза проделай а потом и обращать внимания глядишь перестанут.
Ну а если это неотемлимый атрибут работы то тогда работу менять что ли не знаю!Выздоровление того стоит.А если и еще с ВС то тогда всегда дорогу найдешь.Смотри сама.

_____________
Когда БОГ разрешает твои проблемы, ты веришь в ЕГО способности; когда БОГ не разрешает твои проблемы, ОН верит в твои способности.
Религия убивала, но вера спасла множество жизней.
В прошлом будущего нет.
Теперь нас может спасти только сердце, потому что нас уже не спас ум… (Б.Гребенщиков)