Да, меня тоже накрывает в ванной...
Батюшка говорит - помыслы не принимать, с ними не беседовать, это ты не со своими родителями разговариваешь в голове своей, а с бесами. Они могут в любом образе предстать.
И вообще, любая мысль, даже, казалось, правильная, но "переживательная", доводящая тебя до уныния и плача - это точно бесовская мысля, не твоя.
Что делать? Не беседовать в своей голове ни с кем, тем более с образами родителей. И не принимать "переживательных" мыслей.

У меня иногда получается остановиться, сказать себе - постой-ка, ты это с кем сейчас толкуешь, аж заплакала? И тогда все становится ясно.
Ну и тогда можно заменить эти помыслы на "Господи, помилуй, защити, помоги".
Но бдить себя надо постоянно...

И еще учиться радости. Радоваться по каждому малейшему поводу. Искать, чему бы порадоваться.

Гость_Евгения

я вначале так саможалость (и раздражение, от которого у меня крышу больше сносило) останавливала:

1) молитва о ДП
2) разумом ищу повод для радости, так как любая ситуация имеет плюсы и минусы

_____________
http://alanon-61region.ru//
корона нимбу не мешает

что такое ДП?

Душевный Покой)

наша молитва о ДП

Боже, дай мне разум и душевный покой
принять то, что я не в силах изменить,
мужество изменить то, что могу,
и мудрость отличить одно от другого!

_____________
http://alanon-61region.ru//
корона нимбу не мешает

от себя добавлю: читаю про себя много раз обязательно вдумываясь в каждое слово. отпускает после нескольких повторов.

_____________
Не воспитывайте детей - они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя!