Здравствуйте все.я алкогаличка из Японии.сегодня 2 месяца как не пью.хорошо сейчас себя чувствую.3 дня сплю без снатворных.уже достижения .правдо антидепресанты пока пью. доктор прописал.сегодня пойду в школу добивать японский.как открою учебник мнеуже плохо делаеться.но без японского нормальную работу не найти.да и с японским тоже не найти.почемуже всетаки случаються эти проклятые срывы.ведь без алкоголя так хорошо.

Срыв - это запой после минимум ГОДА сухости. До тех пор - Вы просто продолжаете пить. Так что ничего страшного - никаких срывов и близко не было.
Книжки-то хоть почитайте - про программу....есть у нас в России такая штука САД (Сообщество Анонимных Домоседов) - так они и шаги пишут и выздоравливают - по письмам (общение). У многих и интернета-то НЕТ. Так что - всё в Ваших руках! И желании
Три месяца - это прекрасная ступень - организм минимально "просох" и немного начинают вставать мозги на место. Искренне желаю держаться, выучить иппонский - в Японии на группах наши бывают из Хабаровска и Владика...хорошие в Японии алкаши - очень на наших похожи, говорят
Сил тебе, ГОСТЬ

Спасибо за поддержку .я одну книгу прочитала Ананимные Алкаголики.как будто про себя описание прочитала.сейчас 12 шагов начила. пошла на группу. японцы так обрадовались что я вернулась .мне было приятно .

А Я ЗАВЯЗАЛА.ПОСМОТРЕЛА НА СВОИХ ДЕТЕЙ И РЕШИЛА,ЧТО НУЖНА ИМ ТРЕЗВАЯ.НО ХОЧУ ВЫПИТЬ

Ирина, попробуйте сходить на группу АА

ПРИВЕТ! 2,8 ГОДА ТРЕЗВАЯ, ПРОШЛА ЛЕЧЕНИЕ В КЛИНИКЕ Маршака, на группы у себя в городе не хожу, не могу решится, город не большой, но общаюсь на форуме и с кем была в клинике, многие из них уже свои центры пооткрывали реабилитационные, когда прижимает звоню им или как сейчас пишу вам, общение с единомышлиникам - это все-таки самое главное чтоб остаться трезвым, иначе болезнь коварная - стащит обратно и разведет, пишите, с удовольствием пообщаюсь, может чем помогу

Всем привет!Зарегилась я на форуме аж в мае 2006года.Периодически читала.И привело меня это все равно на группу.Вчера была первый раз.Кто ходит знает как трудно в первый раз.Боюсь зарекаться ,но сегодня опять пойду.Не все мне конечно понятно,но сама атмосфера мне пришлась по душе.А пишу потому,что хочется все время говорить.Очень плохо мне.Уже жареный петух клюнул.Это наверное и есть проявление ВС в моей жизни.И это уже край.

Привет, Ирэн, говорить действительно хочется и надо, когда я написала 1-ый шаг, зачитала его на группе,( было так страшно, передать не могу, два дня потом не ела) со мной начали происходить оч интересные вещи, вернее в моей голове, хотя я реалистка и жуткий скептик, было ощущение, что информация сферху просто сыплется на меня, я начала понимать оч многие вещи по-другому. Я на группе спрашивала - что это? Все, кто сдал 1-ый шаг, говорят так было у всех, свято место пусто не бывает, чем больше уйдет(тем более дряни всякой) тем больше придет.

Привет Ирэн и sina рад за Вас, что Вам хочеться говорить и быть услышенными на группах, только там реально можно получить помощь и понимание себе подобных.Желаю трезвости !!!

Привет всем!Спасибо ,что откликнулись.Дело в том еще ,что пока я не могу дажу слово вымолвить и как идиотка начинаю плакать.Даже сейчас начала писать и слезы сами рекой текут.Не знаю когда это прекратится.И не знаю толком как вести на группе.Мне хочется вопросы задать ,но я даже не знаю когда это можно сделать .Опять же про шаги .Что такое прописывать,я думала первые шаги и не прописывают.Настроение как у психов то подъм то спад,но это как раз мне понятно почему.

Привет Ирэн, вопросы можно задать после собрания. Обычно народ после завершения сразу не разбегается и происходит неформальное общение. Тут-то и можно поспрашивать. Я уверен, что любой с готовностью поговорит с тобой, о чем бы ты не спросила.

Насчет прописывания - кто-то это делает, кто-то - нет. В Большой книге рекомендуется писать четвертый и восьмой шаги. Ты там спроси у своих, у кого какой опыт.

Кстати, вопросы можно и здесь задать, есть даже специальная тема: "непонятные понятия".

А что слезы текут - ну что ж тут такого, это же естественно, и вообще людям свойственно иногда плакать, а не только хохотать до изнеможения.

Здравствуйте.Я была уже на форуме.Но на группу не решалась сходить.У меня 2-й день после конкретного запоя.Блин,пропила весь отпуск. .
Сегодня пойду.Решилась.Главное доехать и не вернуться.Как подумаю,как все будет,коленки трясутся.

А ты представь, что я, например, рядом. На Форуме не страшно? И там - совершенно такие-же ЛЮДИ. Прикинь - ВСЕ алкаши!!! Все....ни одного "нормального". Так что моралистов, каких-то стрёмных докторов и даже психотерапевтов - там просто НЕТ.
там есть алкоголики, которые ХОТЯТ не пить и нормально жить.
и всё

Спасибо maksim2002.Я просто потерялась в мире людей.Это и боязнь что то сделать не так ,не ляпнуть чего непоподя.Но слушать очень интересно.И очень радуют люди с большим сроком трезвости.Очень ладно и понятно говорят.Как будто мысли твои читают.

Здравствуйте, Ирэн, Natasha и sina!
а насчё того, что:

Сегодня второй раз была на группе.Вчера была какая-то эйфория,что я пришла,я осознала,что алкоголичка.А сегодня во время собрания меня буквально оглушило понимание того,что я больна смертельной болезнью и это на всю жизнь.И вот пришла,пишу Вам и не знаю,что с этим пониманием делать.Как-будто,тебя облили ледяной водой и ты не понимаешь своих ощущений в первый момент.Плакать хочется и в тоже время...не знаю короче.В голове гудит все.Завтра пойду опять.Сказали надо 90 дней каждый день отходить.Почитала шаги и нифига в них не понимаю.Как писать?Как разбирать.Одна девченка дала свой телефон,сказала звонить,когда плохо.А я вот думаю,как я незнакомому человеку могу открыться.Она предложила шаги разбирать.Ладно,одно радует,что выпить не хочется.
У меня вопрос.Есть кто с Москвы?Где находятся маленькие группы?А то я попала на большую.А новичкам лучше,когда группа не большая.
Спасибо Вам,благодаря Вам я добралась наконец до группы.

Не могу линейку создать

Наташа, человек же тебе сам, по своей инициативе дал телефон - значит, это её желание такое, чтобы ты позвонила. Тем самым вопрос "удобно звонить, или не удобно" снимается. В АА это само собой разумеется, что люди друг друга готовы поддержать. Я сам, бывало, звонил согруппнику среди ночи. И мне звонили.

Как видишь, трезвый, живу, радуюсь жизни. Оно того стоит!

Сегодня была на группе опять и наконец-то начала говорить.Пот ручьем,руки тряслись,мозг разрывало.Но я сделала это.И стало буквально через несколько минут намного легче,несравнимо.Хотя до этого жутко тянуло выпить.Не знаю даже как добралась до группы,плохо помню,хотя была трезвая.Просто очень тянуло.Завтра будет собрание для новичков,не могу дождаться.Короче,я еще не понимаю ничего,просто тупо хожу и слушаю,но группа реально работает.
Хочется всем говорить,люди,бегом на группу.

Да, оно действительно помогает, хотя иногда непонятно - как.

Доброго дня всем! Очень долго только читал, но вот решился всё-таки написать.
В моей жизни несколько лет назад случились определённые изменения, повлекшие за собой стрессы, депрессии, мысли о суициде. Хотя у меня в тот период была жена, ребёнок, сейчас родился второй, семья не бедная, у меня свой бизнес, всё казалось бы хорошо и замечательно, но вот, то ли я нервы успокаивал, то ли забыться хотел, начал выпивать, так потихоньку с пива. С каждым разом, как то само собой доза увеличивалась, я просто уже не могу без него, уже более 5 лет ни одного дня без пива (уже дошёл до 7-9 банок за вечер, а на выходных и до 14 доходит).
Жена конечно ругается всё время, но что она может сделать! Девочке у меня 8 лет уже, и как то она смотрела телевизор и там была эта социальная реклама про алкоголизм, она повернулась ко мне и сказала "Папа смотри это про тебя показывают". Конечно после этих слов хотелось сброситься с какой-нибудь многоэтажки, я долго думал и решил попробовать бросить сам, но к сожалению выдержал всего 2 дня! И мне перед собой, и прежде всего перед семьёй, так стыдно, я себя ненавижу из-за этого, но не могу ничего сделать с собой! Всё потихоньку рушится, семья вот-вот развалиться, а ведь сыну ещё только 2,5 месяца, а я так хочу жить ради них,дарить им подарки, ездить отдыхать, гулять, радоваться жизни, дышать полной грудью. Но мне остаётся только смотреть на таких людей и завидовать их жизни! Я уже так больше не могу. Извините за это бред. Просто уже не знаю куда обратиться!

Guest, добро пожаловать!
С алкоголизмом бесполезно бороться усилиями воли, как и с другими болезнями, кстати.
Подумай об АА.

lexa Спасибо, а в Петрозаводске есть группы АА ?????

http://www.aa.karelia.ru/ADKRgroups.html

В Петрозаводске много групп, хорошие крепкие группы - и замечательные люди.
http://www.aa.karelia.ru/ADKRgroups.html

А есть кто из Петрозаводска? кто хотел бы пойти на группу, а то одному как то не по себе! Вместе как то проще!

Гость, это я. Зарегался просто. Может и правда позвонить в начале! lexa Тебе первый раз страшно было???? Да скорее не страшно, а как то не по себе что-ли! Не могу я ни как собраться с духом и пойти, скорее просто не знаю чего от этого ожидать. Хотя очень хочу сходить, давно уже пора сходить!

позвони и сходи - там видишь-ли только алкоголики и есть....заниматься саморазводом про немагу можно до следующего запоя
а чего "ждать"....собрания анонимных алкоголиков.
не более....

Завтра позвоню! Просто боюсь очень, что жена узнает! Как я ей потом в глаза посмотрю, хотя прекрасно она всё понимает. Но мне стыдно в этом признаться! Я всё таки в её глазах должен оставаться мужчиной, отцом наших детей, поддержкой! А не алкоголиком,который не может самостоятельно излечиться, и ему требуется помощь!

Талаш, прикольно....я могу только мечтать, что мой муж пойдет или хоть подумает об АА... что стыдного то? пить не стыдно, а идти на группу стыдно...вот парадокс, который мне не понять...

VoronAA
Когда мне муж впервые признался, я испытала облегчение...
Это уж точно: видят и знают...Отрицать долго не получается - накрывает по-любому...Хотя, наверное, можно внушить себе, что пить лучше, чем курить, например

Я тоже испытала облегчение, когда муж признался первый раз.
Сейчас он в срыве, и когда я спрашиваю трезвый ты? он отвечает что пьяный))) опять отрицает что колется

помнится во время жосткого бухания - года 3-4 перед АА - почему-то страшно бесилась при любом упоминании об алкоголизме и просьбе пить поменьше.
и было страшно стыдно - а вдруг кто поймёт КАК я пью?!
это при условии ежедневного выхлопа, трясущихся ручках, немытой по неделе башке и прогулах...

А не верю в АА, по моему надо больше общаться с трезвомыслящими или мало пьющими людьми а не с алкоголиками пусть даже и бывшими.........

Luna я тогда вообще не понимаю ЗАЧЕМ ты - у нас на Форуме?
У нас тут, если ты не поняла - Форум АА и других 12-шаговых сообществ.
А своё мнение кому и с кем тут общаться - пожалуйста - в курилку. Или в потаённое личное тёмное место.

Общаться - да...Надо с трезвомыслящими, здравомыслящими и все такое...А выздоравливать надо ВМЕСТЕ с теми, кто тоже выздоравливает. Не правда ли, как-то не логично пытаться выздоравливать со здоровыми? Хотя, у моей бабушки была такая поговорка, когда поест: "Ну, теперь можно и на равне с голодными")))

Общатся надо со всеми...и выздоравливать можно со всеми,тут главное,чтоб тябя понимали,вот в моём окружение есть такие люди и общение с ними очень помогает.

Всем привет, я только зарегистрировался, поэтому прошу скидку на непытность. Не знаю, как у кого, но я не получаю нужного количества эндорфинов от общения с людьми, находящимся не в программе, разве, что с батюшками, да и среди них есть АА. Один из них сказал, что алкоголика может понять, только алкоголик. сейчас общаясь с родными (которые меня любят и поддерживают), особого понимания от них тоже не ощущаю, да и не жду.

А у меня немного анонимных в друзьях...да и дружим не по признаку общего анамнеза и психической болезни (я праалкголизм) - и про программу не общаемся...
Я вообще-то просто думаю, что надо время себе дать. Потрезветь капельку - годика хоть три....если замыкаться в программном общении...гетто и секта какие-то получаются Сообщества...

VoronAA
VoronAA
зачем гетто, зачем секта? на выходной, после группы, пошли на озеро (в Озерках\Питер), купили 2 кг маринованного мяса, захватили шампуры. Погода отличная, девченки красивые, что о Шагах разговаривать? отлично отдохнули, пообщались. и все удоволствие обошлось в 1000 руб. на пятерых, да и по жизни, на одних анонимных не зацыклишся-- на работе, соседи, да и из прошлой жизни, вполне достойные и интерессные люди есть

Clean Herry

Евгений 31
Все продалжают искать кайф. Любое приятное событие или действие вызывают выработку эндорфинов--это биохимия (то, что ты не можешь изменить).
Так, что моя зависимость от программы и от групп, наверное далека от нормы (что есть норма?/ "Норма--это состояние средней дебильности" З. Фрейд), но помогает мне оставаться трезвым---здесь и сейчас. Насчет наркотиков, поздно мне предлагать их попробывать, имею долгий опыт, насчет замены в секс-меньшинствах---без коментариев.

VoronAA
общаюсь с родными и друзьями без высокомерия и отчужденности. делить мир на два лагеря----АА и остальные, тоже потребности не испытываю, с этим вообще далеко можно залететь. Насчет "понимания", которого не жду от близких...я на него надеюсь, к сожалению, в моем родном городе, где остались родители, туго с группами созависимых, но в принципе, есть возможности решать эту проблему.

Лань
Хоть и не алкоголики
к сожалению, некоторые из них-- алкоголики и с другими зависимостями, только они так еще не считают (или очень хорошо скрывают)

модерское
цитирование "консультантов" и ДНГ - это, пожалуйста, в соответствующий раздел.
Напомню, что АА не имеет отношения ни к какому реабелитационному центру и терапии.
Спасибо за понимание.
Есть раздел "Мне помог ДНГ" - цитаты, хвалебные оды и пестни про консультантов - туда

VoronAA
Спасибо, обязательно загляну в соответствующий отдел, но пестни петь не собирался. Просто сообщил научную информацию (которая, как думаю, была бы многим интересна) и упомянул где я сней познакомился.

Лань
с теорией знаком, но с поиском жизни нынче хреново, на группе сегодня все в соплях и тяге (хотя, сейчас понял, что замечал только таких), у меня с утра все сыпется и со всей страны смсят. как у всех не хорошо---жалко себя и всех---жуть. домой с группы бежал, боялся по сторонам смотреть. НО!!! Я сегодня трезв. Благодаря Богу и Вам. СПАСИБО!!!

мне очень помогло то, что я попала на группу на Васильевском. Потому, что там много говорили про то кто и как и что делал, подрезали колокольчиком за монологи в духе психотерапии и ржали в особенно трогательно-трагических местах.
это бесило, обижало и никак не давало расслабиться "в волнах проблем".
потом после злобно-трепетного монолога в стиле "каг фсё горько в жизни и тяга" услышала своё любимое "Ну иди - пей дальше".
но я пошла из курилки - на собрание.
и там говорили кто и что сегодня СДЕЛАЛ и очень мало о "чувствовал", "понял", "прочитал" или "сказали".
думаю, что именно это позволило мне остаться трезвой тогда, помочь другим и даёт большущее "защитное поле" уже десяток с лишним лет.
на втором году я поняла, что мне надо работать и два года работала по всему, что тогда было досупно - по Вороновичу, каким-то прикольным руководствам и прочим "тетрадкам".
Потом появился опыт работы по БК. Что и пользую на самом деле.
считаю, что мне повезло - попасть именно в эту группу, именно тогда - воля ВС - была именно такой.
Меня не обнимали, не пытались совать телефоны, не рассказывали с горящим глазом про АА.
у меня есть - всего-то 12 шагов и 12 традиций
дали
помогает
а тяги-то вопщем какой-то серьезной по сути-то никогда и не было

Здравствуйте! Я новичок. Пришла сюда потому, что поняла, что сама уже не смогу выбраться из сложившейся ситуации. Дело в том, что никто из моего окружения не знает, что я - алкоголик. Ни мои дети, ни сослуживцы, ни друзья даже не догадываются, что я регулярно (ежедневно) употребляю алкоголь. Происходит это ночью, в одиночку, вернее в паре с компьютером. Я сижу в интернете, общаюсь и между делом употребляю. Дети мои в это время уже спят (у меня отдельная комната), сослуживцы и друзья меня пьяной не видят. Даже если на следующий день я плохо выгляжу и у меня болит голова, я всегда могу свалить это на бессонницу. Я занимаю руководящий пост, работу свою выполняю исправно, на корпоративных праздниках я практически не пью. А вечерами и ночью я употребляю почти ежедневно. Могу выпить 1-2 бутылки вина. Причем, мне достаточно увидеть по телевизору как кто-то выпивает, чтобы у меня возникло резкое желание выпить. Я могу встать среди ночи с навязчивым желанием выпить.
Пыталась записаться в группу 12 шагов, но как признаться детям, что я алкоголик, как рассказать в группе о себе? Я - глубокий интроверт, мне трудно говорить о себе публично. И я не уверена, что смогу пройти этот путь до конца.

Аля

Всем привет! Я - Инот, разгильдяй, тунеядец и алкоголик!
Три дня, как вышел из срыва. Жуть. Вот что значит - не посещать группы.

Вспоминаю - жуть! Купил банку пива, чтоб сделать глоток и выбросить. Глотки у меня большие, пол-литровые
Пришел домой - сижу, иргаю. Радуюсь, что не купил с собой. Как это, не купил? Вот-же! полторашка! Пока пил её (КАК ОН ПОЧУЯЛ?!?!?) появился "друг", которого я пол-года не видел. Вот эти пол-года я и не пил. Дальше всё по плану: девятка, лакировка водкой.... На четвертый день (ночь?) что-то щелкнуло. Вскочил и вылил пиво с водкой в унитаз. Потом подума, вычерпал и выпил.
Видел себя и Джимми Хендрикса, сидящих рядом. Четкое такое изображение, и, главное, собоседники хорошие. Такого у меня еще не было. Хотел сфотать. Хорошо поговорили. Хендрикс сказал ехать в больницу. И вот я уже три дня под капельницами. Поставили то-ли 15, то-ли18. Последнюю мимо вены. Рука, как нога. Печатаю левой пяткой.
Зато в больнице я видел, что такое оптимизм! Привезли после операции охранника с ножевым ранением в сердце. К вечеру он уже взял у медсестры телефон. ВОТ ЭТО ОПТИМИЗМ!!!!! А вы говорите - депрессия после срыва...

Пора ехать на капельницу. Ставить уже некуда. Заодно привезу охраннику комедий. Надеюс, скоро увидимся, если найду деньги на интернет.

Enotik
С возвращением!

Здравствуйте, я алкоголик из Москвы. Как же трудно дались эти слова. Как трудно сознавать, что если мне удасться все же бросить пить, то уже никогда НИКОГДА я не смогу ничего выпить. А если я продолжу жить так, как живу, выпивая по бутылке - две вина ЕЖЕДНЕВНО то скоро я потеряю не только хорошую работу, детей, семью, но возможно и жизнь.

добро пожаловать, Houper!
ты вовремя задумался.
не стоит доводит, как я себя в последние годы бухания, до бутылки водки в день. И это был ад.

Спасибо, lexa
Я девушка И мой алкоголизм вдвойне страшен, если учесть, что мой муж не пьет. Правда, он не борется и не пытается вытащить меня, воспринимает такой, какая я есть. Может, от этого еще более противно просыпаться по утрам. Но решение принято. Проспав сегодня на работу, ели встав с кровати, я вылила недопитые вчера остатки вина. Я СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ РАЗ ПОЙДУ НА ГРУППУ. Страшно жутко. Может, ближе к вечеру, струшу окончательно, но пока полна решимости.

Я сходила на собрание АА. Шла, ноги подкашивались. Правда, желания развернуться и уйти не было. Стыд, страх - это да.
Забыла адрес на работу. Помню - пристройка справа. Но какая из них? Пощла искать. Дверь открыта, женские голоса снизу. Переступаю с ноги на ногу. Тут ко мне подходит девушка "Вы что-то ищте?" -Да, говорю - собрание "Девчата". -Пойдемте, отвечает она.
Прихожу. Меня усаживают за стол, наливают чаю. Меня трясет, колотит, никак не могу справиться. И очень хочется плакать. Я вообще забыла, когда последний раз плакала, но тут ели сдерживаюсь.
Начинается собрание. Коробочка. Каждый выбирает бумажечку с темой. Начинают говорить. Рассказывать о себе. Половину я не понимаю. Книга....... шаги........ Но в этих рассказах звучит - я пила безпробудно 3 месяца, пока сын не сказам, ты тварь пьяная, лучше бы ты сдохла. Она взяла литр водки и выпила, надеясь умереть, но высшие силы не позволили и вот она здесь и не пьет уже 10 лет. Я была потрясена. Если она смогла, почему не смогу и я?
Мне дали открытку с телефонами и со словами - Прежде, чем выпить первую рюмку - позвони любому. Но 15 лет ежевечерних возлияний все же берут свое. Я не позвонила, опять напилась, но у меня появилась НАДЕЖДА.
Я обязательно опять пойду на эту группу и наверно у меня ПОЛУЧИТСЯ НЕ ПИТЬ.

Блин, опять напилась в хлам

Пробуждение, как и всегда, было ужасно. Я опять проспала на работу и уже час, как не могу себя реанимировать. Но, только один день и именно сегодня я не буду пить. ТОЛЬКО ОДИН ДЕНЬ. СЕГОДНЯ!!!!!

Houper
Молодец, поздравляю, рад за тебя. Это всё, конечно, о первом собрании.
А насчёт остального, скажу, что один мой одногруппник первые два года посещения АА продолжал пить. И ходил на группу. Приходил пьяный в дрезину, иногда. Но продолжал ходить. Щас трезвый уже три года:)

У меня получилось. Я СЕГОДНЯ ТРЕЗВАЯ!!!! Ходила целый день, сжимала в руке медальку. Один день, только один день. И вот он настал. СПАСИБО

Пребывая вчера вечером практически в эйфории из-за своего трезвого вечера, я совершенно забыла, что впереди еще и ночь. Так как я в течение 10-12 лет ЕЖЕДНЕВНО!!!! без пропуска выпивала по бутылке-две вина, я уже не помнила, что значит ложиться трезвой спать. Естественно, я не смогла уснуть, и, наверное, естественно у меня возникли мысли по поводу допинга. Правда вопрос алкоголя я силой воли сразу отмела, но подумала о снотворном. Потом начала рассуждать. Пытаясь вылезти из одной зависимость - не хотелось бы попадать в другую - сон только со снотворным. Встать с кровати и пойти смотреть телевизор чревато возникновением непреодолимой тяги к алкоголю, с которым я могу не справиться. И я вспомнила. Мое истерзанное алкоголем тело уже в течение 10 лет забыло, что такое душ на ночь. Я ведь когда я была молодая и непьющая, я так любила полежать в горячей ванне перед сном. Вот оно, подумала я. Книжечка анектодов, теплая ванна, и через полчася я благополучно заснла.
А сегодня новый день! И он тоже будет один, только один! Неповторимый! Так как он первый день после вчерашенго трезвого дня!!!

молодчина, придумала про ванну!!
я еще выхожу на вечернюю прогулку перед сном, бывает, в любое время..но у меня другая проблема, мне надо подождать, когда мои алкоголики угоманиваются, или просто пар спустить....а когда муж не пьет, мы вместе выходим...можно и мужа позвать на прогулку:)))

Houper
Бессонница при любой абстиненции - нормальное явление..Нужно только перетерпеть, а также помочь теплой ванной, прогулкой по свежему воздуху, чтением, просмотром необязывающего какого-нить кинца легкого....Ни в коем случае не прибегать к препаратам без назначения врача, иначе плюс к алкогольной зависимости рискуешь получить еще и химическую....Когда я бросала курить, тоже не спала первую неделю...Зависимость от никотина у меня была тож нехилая...Я курила 20 лет плотненько так)
Знаешь, в силу того, что я сейчас стала работать ночами, мне тоже бывает сложно заснуть в обычные ночи....Я не мучаюсь))) Пошла, попила чайку, посмотрела что-нить легонькое и пытаюсь снова...Вторая попытка заснуть должна длиться не более 50-ти минут...Если увлеклась и пропустила, то снова не уснешь и придется ждать следующего часа)))
Все решаемо и на всякую бяку найдется опыт других людей, ведь не ты первая, не ты последняя))))
У тебя все получится! Держись! Ты умочка:)

Лань, нати, FatCat, lexa
Спасибо за поддержку. Сегодня для меня тяжелый день. Начинаю представлять вечер и все мысли сразу о бутылке. Прямо до дрожи. Но я постараюсь справиться, занять себя чем нибудь

Я по первости подсел на кока-колу и шоколад. Неуютно себя чувствовал, если в доме только одна двухлитровая бутыль кока-колы и в холодильнике нет второй про запас - а вдруг на вечер не хватит.
За первый год трезвости выпил наверное столетнюю норму кока-колы и съел столетнюю норму шоколада. Сейчас к ним отношусь довольно равнодушно.

И все таки мне не удалось вчера остаться трезвой. Я почти убедила себя, почти уговорила и заставила. Но пока я ставила машину в гараж, муж накрыл на стол и со словами, "Попробуй, какое вино мне привезли клиенты с Украины" уже налил мне стакан. Это меня сломало. Но слава Богу, я вчера не упилась в хлам. Просто выпила. Я мужу не сказала, что пошла на группу. Стыдно признаться любимому человеку что я алкаголик. Вообще-то мое напивание он особо не видит. Он рано ложится и рано уходит на работу. Я пью ночами. Стараюсь и слежу за тем, что пока он не спит, я была более менее в нормальном адекватном состоянии. Наверное, все же придется мне с ним поговорить и попросить хотя бы месяца 2-3 не пить.
Друзья, за Ваши советы спасибо. Я не подумала, что можно думать о завтрашнем утре, а не бояться сегодняшнего вечера. И кока-кола с шоколадом мне очень понравилась. Сегодня проснулась с мыслью, что все, у меня получится больше не пить. Пошла запасаться кока-колой

у близких же бывает "отрицание алкоголизма родственников". но помощи у мужа надо бы попросить. об этом не стоит молчать...

Конечно, муж догадывается, что я люблю выпить. Но я надеюсь, что не догадывается, что это у меня уже большая проблема. А сказать ему - знаешь, дорогой, я алкоголичка - как-то я не решаюсь. И вообще всем знакомым и родственникам - боюсь, не скажу. Вот сказать - я алкоголик, который не пьет - это намного проще. Вот и сижу сейчас, обставившись кока-колой, шоколадом и фруктами и борюсь с желанием выпить.

Houper
Пока я пыталась себе доказать, что я жена выздоравливающего наркомана, то со мной такая же фигня происходила, если честно)
Лишь только когда я смогла признаться себе, в первую очередь, что я просто жена наркомана и выбор сделала сама, у меня что-то начало получаться. По крайней мере, не нужно стало бороться с собой и с окружающими)
Я призналась мужу, что у меня проблемы с перееданием и он перестал считать блажью мои заморочки по питанию, перестал покупать пирожные на ужин, а подарил тренажер...Если человек любит по-настоящему, то он поможет выбраться и поддержит во всех начинаниях...

Houper

У меня опять получилось вчера не пить Попробую и сегодня. А насчет того, как преподнести этот сюрприз мужу, я подумаю. Сказать действительно надо. Возможно, попросить поддержать.
За руль я никогда не сажусь, если выпила, или чувствую, что недостаточно отошла от алкоголя. Рисковать жизнью других людей - не в моих правилах. Поэтому я надеюсь, что мои друзья и не догадываются, что я алкоголик, потому что я никогда не пью на совместных вечеринках, прикрываясь машиной. Даже когда мы с мужем вместе, я не пью, боясь не почувствовать норму, и говорю всем, что мне вести машину обратно. А потом напиваюсь дома, когда мы приезжаем. Вот например, вчера. Мы ходили с друзьями в ресторан. Муж выпил пару фужеров шампанского, я не пила, но я рада, что приехав домой, я выпила пару фужеров кока-колы и пошла спать

Вчера опять получилось не пить. Второй день подряд. Для меня это здорово!!. И тяги особо не было. Единственное, что меня вечером напугало - это пустота. Вроде, все как обычно. Телик, компьютер, вместо вина кола и шоколад. Но в какой то момент почувствовала - пусто. Испугалась. Думаю, не буду испытывать судьбу - пойду спать. Ночью снилось - пью

Качели. Один день не пила, потом выпила, потом два дня не пила, вчера опять выпила. И не могу сказать, что прям желание непреодолимое. Вот не знаю почему, а выпила. Может привычка, а может страх. Ведь человек, когда он пьет - ему это нравится, доставляет удовольствие. Это на следующий день мерзко и противно. И мне это достовляет удовольствие. И вчера я не смогла отказать себе в этом удовольствии. Возможно, я еще не докатилась до самого дна, поэтому и не могу бросить раз и навсегда. Но я не хочу на дно.

для меня 3 стадии алкоголизма:
1. хочу пью, не хочу не пью
2. хочу пью и не хочу пью
3. и пить не могу и не пить не могу
3-я стадия = дно

Да, трудное это оказалось дело - переходить из класса алкоголиков в класс алкоголиков, которые не пьют. Я даже уже засомневалась, получится ли у меня. По классификации lexa я нахожусь на 2 ступени.
Получилось один день не пить - была безумно рада, получилось 2 дня - практически счастлива. А вчера, наливая себе очередной стакашек думала: может, я все же не алкоголик, может ничего страшного в том, что я каждый день выпиваю бутылочку вина. Ведь под забором не валяюсь, пьяные дебоши не устраиваю, утром на опохмелку не тянет. А то, что по утрам еле встаю - ну так это расплата за удовольствие. Блин, самой противно от таких рассуждений, но именно так я и думала вчера.
А в субботу футбол, ну как не выпить с друзьями в баре. И места уже заказаны.