Добрый день всем.
Я на форуме новичок. Мне 34 года. Сегодня я даю всем обещание, ну и себе в первую очередь), больше ни капли. Я бухаю 15 лет, примерно. В 2008 подсел на хмурый, дело было в одной из дружелюбных союзных республик, из которой до сих пор к нам везут всякую дурь. в 2010 с него слез, слезал спиртом, не сам до этого додумался)). До этого не пил никогда, получается хмурый заменил бухлом. 1-2 года(не помню точно) пил каждый день по бутылке водки. Причем паленой, азиатской водки. Потом прекратил, переехал в Россию. Бухал по выходным. Но все это время раз в неделю стабильно.
Не смотря на все это я нормально выгляжу, занимаюсь спортом.)) Но, я понимаю, что я зависим. В последнее время я откладываю встречи, не делаю какие то важные дела, из за алкоголя. Моя жена живет у родителей, не из за алкоголя, но все же. Я мог бы ее привезти домой месяц назад, но я выбрал бухать дома.
Что послужило причиной принятия такого решения - отдельная тема.
Я очень ответственный человек, если я дал обещание - я его выполню
Поддержите меня пожалуйста. Напишите что нибудь хорошее.
В свою очередь, я обязуюсь найти в ближайшее время клуб АА. И встречаться с ними.
Я знаю, что у меня хватит воли бросить, и помогать другим людям. Но сейчас мне самому нужна поддержка. Мне будет приятно, если я буду получать сообщения от бывших алкашей, в любой форме. Типа - Серега держись, ка ктвои дела.
В общем всем заранее спасибо за поддержку.
Я буду делиться каждый день результатами.
Поддержите меня пожалуйста.
Полная Версия: Бросаю сегодня
Страницы: 1, 2
Молодец. Сегодня-это самый лучший день, что бы бросить пить.
ВАМ В ПОМОЩЬ!
(Читается каждое утро!)
24 Часа (Оазис спокойствия)
В каждой неделе есть два дня, о которых мы не должны беспокоиться. Два дня, которые должны сохраняться свободными от напряжения и опасений.
Один из этих дней – это ВЧЕРА со всеми его ошибками и опасениями, со всеми психическими и духовными страданиями. Вчерашний день находится вне нашего контроля, даже за все существующие в мире деньги нельзя вернуть вчерашнего дня. Мы не сможем отменить ни одного совершенного нами поступка, мы не сможем взять обратно произнесенных слов. ВЧЕРА УЖЕ ПРОШЛО.
Другой день, о котором мы не должны беспокоиться – это ЗАВТРА, со всеми своими опасностями и тяготами, большими обещаниями и незначительными достижениями. ЗАВТРА также не поддается нашему непосредственному контролю.
Итак, остается один день – СЕГОДНЯ. Каждый человек в состоянии решать проблемы только одного дня. Мы отчаиваемся, потому что и я и ты тянем на себе тяжесть этих двух вечностей – ВЧЕРА и ЗАВТРА.
ПЛАНИРУЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СВОЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ,
ОРИЕНТИРУЙТЕСЬ НА «ТОЛЬКО СЕГОДНЯ»!
В этом Вам помогут следующие советы:
1) Только сегодня я проживу этот день хорошо. Я не буду стремиться сразу решить все мои проблемы. Я могу что либо делать в течение 24 часов, но я боялся бы что либо делать, когда бы знал, что это мне придется выполнять всю мою оставшуюся жизнь.
2) Только сегодня я буду счастливым. Большинство людей счастливы настолько, на¬сколько сами себе позволяют.
3) Только сегодня в своем поведении я буду руководствоваться реальной действительностью, а не поступать согласно собственным предубеждениям, я примирюсь с моим настоящим положением, не стараясь переделать все по-своему.
4) Только сегодня я буду укрепить собственный ум, научусь и сделаю что-то полезное, прочитаю что-то, что требует усилий, требует мышления и концентрации.
5) Только сегодня я буду упражнять мою волю тремя способами:
- Сделаю кому-нибудь добро и постараюсь, чтобы об этом никто не узнал, а если кто-либо узнает, то это не будет считаться.
- Сделаю хотя бы только две вещи, которые мне не хочется делать, но сделаю их для упражнения моей воли.
- Если меня кто-нибудь обидит и мне будет обидно, я выскажу свои чувства на группе.
6) Только сегодня я буду ни в ком не видеть недостатков и не буду никого исправлять или переделывать кроме себя.
7) Только сегодня я достойно (чисто, опрятно) оденусь; при разговоре не буду повышать голос, буду вежливым (вежливой), не буду ничего и никого судить.
8) Только на сегодня у меня составлена программа. Я, может быть, не выполню все, но я буду стараться и буду бороться с двумя врагами: спешкой и нерешительностью.
9) Только сегодня я удалюсь от всего на полчаса, чтобы побыть с собою наедине и отдохнуть. В это время я буду стараться лучше понять мою жизнь и что нужно сделать для ее улучшения.
10) Только сегодня я не буду бояться и буду наслаждаться тем, что прекрасно И буду верить, что все даваемое мною миру вернется ко мне.
СЕГОДНЯ – ЭТО ТО ЗАВТРА, О КОТОРОМ МЫ БЕСПОКОИЛИСЬ ВЧЕРА!
_____________
Моя жизнь-не моё дело.
ВАМ В ПОМОЩЬ!
(Читается каждое утро!)
24 Часа (Оазис спокойствия)
В каждой неделе есть два дня, о которых мы не должны беспокоиться. Два дня, которые должны сохраняться свободными от напряжения и опасений.
Один из этих дней – это ВЧЕРА со всеми его ошибками и опасениями, со всеми психическими и духовными страданиями. Вчерашний день находится вне нашего контроля, даже за все существующие в мире деньги нельзя вернуть вчерашнего дня. Мы не сможем отменить ни одного совершенного нами поступка, мы не сможем взять обратно произнесенных слов. ВЧЕРА УЖЕ ПРОШЛО.
Другой день, о котором мы не должны беспокоиться – это ЗАВТРА, со всеми своими опасностями и тяготами, большими обещаниями и незначительными достижениями. ЗАВТРА также не поддается нашему непосредственному контролю.
Итак, остается один день – СЕГОДНЯ. Каждый человек в состоянии решать проблемы только одного дня. Мы отчаиваемся, потому что и я и ты тянем на себе тяжесть этих двух вечностей – ВЧЕРА и ЗАВТРА.
ПЛАНИРУЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СВОЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ,
ОРИЕНТИРУЙТЕСЬ НА «ТОЛЬКО СЕГОДНЯ»!
В этом Вам помогут следующие советы:
1) Только сегодня я проживу этот день хорошо. Я не буду стремиться сразу решить все мои проблемы. Я могу что либо делать в течение 24 часов, но я боялся бы что либо делать, когда бы знал, что это мне придется выполнять всю мою оставшуюся жизнь.
2) Только сегодня я буду счастливым. Большинство людей счастливы настолько, на¬сколько сами себе позволяют.
3) Только сегодня в своем поведении я буду руководствоваться реальной действительностью, а не поступать согласно собственным предубеждениям, я примирюсь с моим настоящим положением, не стараясь переделать все по-своему.
4) Только сегодня я буду укрепить собственный ум, научусь и сделаю что-то полезное, прочитаю что-то, что требует усилий, требует мышления и концентрации.
5) Только сегодня я буду упражнять мою волю тремя способами:
- Сделаю кому-нибудь добро и постараюсь, чтобы об этом никто не узнал, а если кто-либо узнает, то это не будет считаться.
- Сделаю хотя бы только две вещи, которые мне не хочется делать, но сделаю их для упражнения моей воли.
- Если меня кто-нибудь обидит и мне будет обидно, я выскажу свои чувства на группе.
6) Только сегодня я буду ни в ком не видеть недостатков и не буду никого исправлять или переделывать кроме себя.
7) Только сегодня я достойно (чисто, опрятно) оденусь; при разговоре не буду повышать голос, буду вежливым (вежливой), не буду ничего и никого судить.
8) Только на сегодня у меня составлена программа. Я, может быть, не выполню все, но я буду стараться и буду бороться с двумя врагами: спешкой и нерешительностью.
9) Только сегодня я удалюсь от всего на полчаса, чтобы побыть с собою наедине и отдохнуть. В это время я буду стараться лучше понять мою жизнь и что нужно сделать для ее улучшения.
10) Только сегодня я не буду бояться и буду наслаждаться тем, что прекрасно И буду верить, что все даваемое мною миру вернется ко мне.
СЕГОДНЯ – ЭТО ТО ЗАВТРА, О КОТОРОМ МЫ БЕСПОКОИЛИСЬ ВЧЕРА!
_____________
Моя жизнь-не моё дело.
Sergio22112 а вот и привет!
Очень хорошо что пришел.Обещание,блин опасное это дело обещание,хорошо в что ты даешь его себе,не жене ни брату или свату...что сказать по себе могу обещания давала их много,к ночи ближе если была в состоянии,с утра особенно могла дать обещание а к вечеру уже забирала обратно,со словами "ну так получилось и бла-бла бла"
обещание кончилось когда меня на группе в первый раз спросили "есть желание бросить пить?"
ответ был "да",вот и получилось не обещание а желание,потом после желание наступает действие,т.е принятие решения и т.д. Мне помогла группа АА,очень благодарна форумчанам и своим реальным братьям и сестрам по болезни.
Sergio22112 найди группу позвони и обязательно иди.Удачи и ни чего не бойся и не придумывай себе отмазки главное "потом" или "в следующий раз" и не пропадайй от сюда ты нам нужен,потом поймешь почему
обнимаю.
_____________
Когда БОГ разрешает твои проблемы, ты веришь в ЕГО способности; когда БОГ не разрешает твои проблемы, ОН верит в твои способности.
Религия убивала, но вера спасла множество жизней.
В прошлом будущего нет.
Теперь нас может спасти только сердце, потому что нас уже не спас ум… (Б.Гребенщиков)
Очень хорошо что пришел.Обещание,блин опасное это дело обещание,хорошо в что ты даешь его себе,не жене ни брату или свату...что сказать по себе могу обещания давала их много,к ночи ближе если была в состоянии,с утра особенно могла дать обещание а к вечеру уже забирала обратно,со словами "ну так получилось и бла-бла бла"
обещание кончилось когда меня на группе в первый раз спросили "есть желание бросить пить?"
ответ был "да",вот и получилось не обещание а желание,потом после желание наступает действие,т.е принятие решения и т.д. Мне помогла группа АА,очень благодарна форумчанам и своим реальным братьям и сестрам по болезни.
Sergio22112 найди группу позвони и обязательно иди.Удачи и ни чего не бойся и не придумывай себе отмазки главное "потом" или "в следующий раз" и не пропадайй от сюда ты нам нужен,потом поймешь почему
обнимаю.
_____________
Когда БОГ разрешает твои проблемы, ты веришь в ЕГО способности; когда БОГ не разрешает твои проблемы, ОН верит в твои способности.
Религия убивала, но вера спасла множество жизней.
В прошлом будущего нет.
Теперь нас может спасти только сердце, потому что нас уже не спас ум… (Б.Гребенщиков)
Sergio22112, Серёга, привет! 
Как твои дела? 
На самом деле, ты полазай по Форуму, ознакомься с темами, с сутью этого Форума.
Сила воли в твоем (и моем, и всех здесь собравшихся) случае - не при чем
Ты поймешь это вскоре.
Читай, общайся, задавай вопросы.
Добро пожаловать!
Рада тебе!
_____________
Спрашиваешь, что в этой жизни хорошего?.. Ну, хотя бы, на меня посмотри...
Как твои дела? На самом деле, ты полазай по Форуму, ознакомься с темами, с сутью этого Форума.
Сила воли в твоем (и моем, и всех здесь собравшихся) случае - не при чем
Ты поймешь это вскоре.
Читай, общайся, задавай вопросы.
Добро пожаловать!
Рада тебе!
_____________
Спрашиваешь, что в этой жизни хорошего?.. Ну, хотя бы, на меня посмотри...
Спасибо что уже ответили, друзья, я рад вашим ответам. Я обязательно пойду в АА. Только я еще хочу добавить важную вещь. Я проработал все свои проблемы с хорошим психологом. Психолог редкий, достался от знакомых, на грани эзотерики. Я для себя понял одну вещь- у меня осталась химическая зависимость, не психическая, которую надо снять. Психическую мне снял хороший психолог.
Сука, я слезал с бухла, пару лет назад, только через 3 месяца мозг начинает работать относительно нормально, кто полностью слез, тот меня понимает.
Всем бы я посоветовал обратиться к психологу и решить свои личные проблемы , прежде чем бросить пить, но столько среди этих психологов порожняка, 99,9 процентов. Если вам повезет, попробуйте начать именно не с бросания пить, а с решения своих личных проблем.
А я снимаюсь именно с химической зависимости. Желания морального выпить нет, но организм привык))) Просто ломает, как с наркоты.
Жду вашей поддержки.
Пишите, друзья и подруги - Серега - держись
Спустя 3 минуты, 4 секунды Sergio22112 написал(а):
Сука, я слезал с бухла, пару лет назад, только через 3 месяца мозг начинает работать относительно нормально, кто полностью слез, тот меня понимает.
Всем бы я посоветовал обратиться к психологу и решить свои личные проблемы , прежде чем бросить пить, но столько среди этих психологов порожняка, 99,9 процентов. Если вам повезет, попробуйте начать именно не с бросания пить, а с решения своих личных проблем.
А я снимаюсь именно с химической зависимости. Желания морального выпить нет, но организм привык))) Просто ломает, как с наркоты.
Жду вашей поддержки.
Пишите, друзья и подруги - Серега - держись
Спустя 3 минуты, 4 секунды Sergio22112 написал(а):
Цитата (lenok @ 2.11.2013 - 22:00  ) |
| Sergio22112 а вот и привет! Очень хорошо что пришел.Обещание,блин опасное это дело обещание,хорошо в что ты даешь его себе,не жене ни брату или свату...что сказать по себе могу обещания давала их много,к ночи ближе если была в состоянии,с утра особенно могла дать обещание а к вечеру уже забирала обратно,со словами "ну так получилось и бла-бла бла" обещание кончилось когда меня на группе в первый раз спросили "есть желание бросить пить?" ответ был "да",вот и получилось не обещание а желание,потом после желание наступает действие,т.е принятие решения и т.д. Мне помогла группа АА,очень благодарна форумчанам и своим реальным братьям и сестрам по болезни. Sergio22112 найди группу позвони и обязательно иди.Удачи и ни чего не бойся и не придумывай себе отмазки главное "потом" или "в следующий раз" и не пропадайй от сюда ты нам нужен,потом поймешь почему обнимаю. |
Я отсюда не пропаду. Ты москвичка? Если да, посоветуй хорошую группу АА, желательно в СЗАО.
Если не москвичка, спасибо тебе за ответ и успехов в трезвой жизни!!!
Обнимаю
--
я очень даже не москвичка я Урал!
Москвичи есть наверно на форуме да здесь ото всюду есть-мы ж везде есть
ни страны ни соцположение ни статусы нам же не фига не помеха,это я так к слову.Сама здесь с очень многими хорошими людьми познакомилась,прям люблю их очень,свои же 
про психологов пишешь,отчасти согласна-помогают,но программа по которой я иду выздоравливаю мне как алкоголику помогает больше,потаму что мы больны не только физически но и духовно.Программа мне заменяет психологов и прочее я сама разбираюсь в голове своей и жизни...не всегда просто,приятно и хочеться этим заниматься но обещание программы а такое тоже есть,позволяют мне жить без алко...
_____________
Когда БОГ разрешает твои проблемы, ты веришь в ЕГО способности; когда БОГ не разрешает твои проблемы, ОН верит в твои способности.
Религия убивала, но вера спасла множество жизней.
В прошлом будущего нет.
Теперь нас может спасти только сердце, потому что нас уже не спас ум… (Б.Гребенщиков)
Москвичи есть наверно на форуме да здесь ото всюду есть-мы ж везде есть
ни страны ни соцположение ни статусы нам же не фига не помеха,это я так к слову.Сама здесь с очень многими хорошими людьми познакомилась,прям люблю их очень,свои же про психологов пишешь,отчасти согласна-помогают,но программа по которой я
_____________
Когда БОГ разрешает твои проблемы, ты веришь в ЕГО способности; когда БОГ не разрешает твои проблемы, ОН верит в твои способности.
Религия убивала, но вера спасла множество жизней.
В прошлом будущего нет.
Теперь нас может спасти только сердце, потому что нас уже не спас ум… (Б.Гребенщиков)
Спасибо Вайс.
Пишите побольше, друзья. Я 2 недели буду часто читать. А еще, если есть, пишите москвичи, желательно с СЗАО.
Есть желание личного общения.
Спасибо всем!!!
Пишите побольше, друзья. Я 2 недели буду часто читать. А еще, если есть, пишите москвичи, желательно с СЗАО.
Есть желание личного общения.
Спасибо всем!!!
Цитата (lenok @ 2.11.2013 - 22:39  ) |
| я очень даже не москвичка я Урал! Москвичи есть наверно на форуме да здесь ото всюду есть-мы ж везде есть ни страны ни соцположение ни статусы нам же не фига не помеха,это я так к слову.Сама здесь с очень многими хорошими людьми познакомилась,прям люблю их очень,свои же про психологов пишешь,отчасти согласна-помогают,но программа по которой я |
Уважаемая Ленок. Я бы так разделил алкоголиков - одна категория - кайфожоры - те, кто просто любит себя и удовольствия. Вторая категория, люди с психическими проблемами. Которые пьют не для удовольствия ради.
Статистику писать не буду, я не считал, никто не считал. Но на мой взгляд кайфожоров меньшинство, допустим 10 процентов, а алкоголиков с серьезными психологическими проблемами 90 процентов.
К сожалению вопрос в том, что не то, что у нас, даже в Штатах и Европе очень мало психологов, которые понимают, что реально надо делать, чтобы человека снять с зависимости.
Братьям и сестрам алкоголикам я бы посоветовал записаться на курсы НЛП - Эриксоновского гипноза - Психодрамы - или обратиться к спецу по Гештальту. Остальные направления психологии - полное фуфло и никакого результата не дадут.К сожалению, все эти курсы доступны в крупных городах, но даже если вы живете не в крупном городе. Идите к хорошему психологу(см выше) и держитесь.
Я делюсь опытом. и я сам держусь. И вы держитесь. Пишите - Серега держись
| Цитата |
| Серега держись |
у меня сын подсел на НЛП одно время но это не сняло желание употреблять,так расширило кругозор,разговоры стали осмысленнее но пришел он в АН,через полгода где то когда выставила практически за дверь.Сейчас еще не в программе но на группы ходит,НЛП отпало само сабой как то...знаю людей которые уже по истечению курсов НЛП сами продвигают то же и не мешает им НЛП употреблять.Я не выступаю ни в чьих интересах и ни кому ни чего не доказываю и моя точка зрения ни единственная...в Штатах много психологов и много пьющих,не знаю статистики простите...
| Цитата |
| курсы НЛП - Эриксоновского гипноза - Психодрамы - или обратиться к спецу по Гештальту |
-интересно и позновательно,дело в другом.Читай здесь много мнений и много опыта уже людей с большими сроками трезвости и огромным огромным опытом которым деляться абсолютно бесплатно и с любовью(последнее ключевое).
_____________
Когда БОГ разрешает твои проблемы, ты веришь в ЕГО способности; когда БОГ не разрешает твои проблемы, ОН верит в твои способности.
Религия убивала, но вера спасла множество жизней.
В прошлом будущего нет.
Теперь нас может спасти только сердце, потому что нас уже не спас ум… (Б.Гребенщиков)
_____________
Когда БОГ разрешает твои проблемы, ты веришь в ЕГО способности; когда БОГ не разрешает твои проблемы, ОН верит в твои способности.
Религия убивала, но вера спасла множество жизней.
В прошлом будущего нет.
Теперь нас может спасти только сердце, потому что нас уже не спас ум… (Б.Гребенщиков)
--
| Цитата (Sergio22112 @ 2.11.2013 - 22:52 ) |
| Пишите - Серега держись |
Серёга, держись.
Ну, и заходи, если что...
_____________
Он не приходит туда, где его не ждут. И не остаётся с тем, кому не нужен.
Сообщение от lenok - с любовью(последнее ключевое).
Не знаю как выделить цитату из целого сообщения. Но да, то что вы написали - с любовью, это действительно ключевое. Это очень важные слова для меня сейчас. И не только слова.
Буду читать, ищу АН у себя в районе, чтобы встречаться.
Главное пишите - Серега держись. А я каждый день буду писать - чистый день.
Не знаю как выделить цитату из целого сообщения. Но да, то что вы написали - с любовью, это действительно ключевое. Это очень важные слова для меня сейчас. И не только слова.
Буду читать, ищу АН у себя в районе, чтобы встречаться.
Главное пишите - Серега держись. А я каждый день буду писать - чистый день.
Sergio22112
Серега, привет! Держись! Я живу в подмосковье, на юге, ездила в группы в Бутово. Там отличные группы! Да на севере ты найдешь тоже, уверена! Сейчас пей жидкости побольше, обязательно витамины начни принимать помощнее, например, берокка и магний в6 и панангин. Ешь хорошо, гуляй, спи) в общем, держись, Серега!
Серега, привет! Держись! Я живу в подмосковье, на юге, ездила в группы в Бутово. Там отличные группы! Да на севере ты найдешь тоже, уверена! Сейчас пей жидкости побольше, обязательно витамины начни принимать помощнее, например, берокка и магний в6 и панангин. Ешь хорошо, гуляй, спи) в общем, держись, Серега!
Sergio22112
В Москве на северо-западе есть группы. Если нужны адреса - напиши, я тебе дам.
В Москве на северо-западе есть группы. Если нужны адреса - напиши, я тебе дам.
Здесь расположена полная версия этой страницы.