Пардон

Девочки, спасибо за поддержку.
Меня вообще очень штормило последние дни, я то носилась как угорелая и совершала подвиги, то сидела и грустила о несовершенстве мира. Ну, чувствовала же, что добром не кончится.
Потом это полнолуние - у меня вообще мозг взорвался.
Не знаю, в какой момент именно меня переклинило и накрыло.

Fantom, ты не заметил, что можно было избежать такого расклада? Судя по переписке, одного из твоих собеседников около 23.00 в пятницу пробило через романтику. Жаль.

Валентин, при чем тут Фантом?
Меня давно уже накрывало и я писала об этом в своей теме.
Чего тут с больной головы валить на здоровую?
У меня за последнюю неделю настроение поменялось 1000 раз и этого расклада было не избежать.

---

Спустя 5 минут, 6 секунд Северная написал(а):

---

Я писала это за 2 дня до срыва:

...

...

Я тоже загадочно сотру свое сообщение.
Вот так

Я в себе вообще уже сомневаться начала,мне кажется я никогда не смогу изавиться от этого кошмара Мне страшно от этой мысли.

Люлечик Я, а я полна оптимизма
Не вешай нос.
Всё у нас получится.
Мне больше нравится жить трезвой и это главное.
Ну, прокололась. Ну что ж...
Теперь нос задирать не буду, какая я хорошая.
Для чего-то мне это дано...
Я, кстати, тоже лишена возможности посещать живую группу.
Занимаюсь по скайп-группе и - о, чудо! - сам собой недавно нашелся спонсор.
В общем, не отчаивайся.
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО

Северная
Спасибо,дорогая)))А в какой скайп-группе ты?Дай адресок.

Люлечик Я, я в личку написала

Северная:
"Майк, ну куда уже дальше менять?
Посещаю 3 скайп-группы (2 больших и одну малую), нашла спонсора, на малой группе прописываю шаги.
Синюю книгу наизусть уже выучила.
Я не знаю, где я делаю ошибку."

"Мне нравится быть трезвой
Меня просто напрягает от того, что я не понимаю отчего и как происходят эти срывы."

Северная,
Ищи причину. Ищи честно, анализируй себя как постороннего человека. На каждый найденый ответ ставь вопрос "почему?". Найти не трудно. Хотя иногда поиск забирает много времени концентрации, честности и логики.
Когда найдёшь причину, начнётся самая главная поисковая работа - поиск корней причины.
Корни, обычно, в тебе "старой", или, иными словами, в той тебе, которую ты привыкла считать собой и которую ты и сейчас продолжаешь считать собой. В той личности, которой ты была всю жизнь, и которая стала алкоголиком. В тех старых представлениях о мире, себе, жизни, людях, смысле, отношениях, счастье с которыми ты выросла, жила и стала алкоголиком.
Когда найдёшь эти корни, начнётся самая трудная и трудо-и-духо-ёмкая работа - менять видение мира. Если эту работу не сделать - срывы будут снова.
Маленькая подсказка-совет наперёд, когда найдёшь почву, из которой растут корни причины срыва. Мир - вариабелен! Он не такой, каким ты привыкла его видеть! Точнее, не только такой! Он может быть таким, а может быть ещё сотней вариантов, и все они (и твой мир, и сотни других) равно реальны и справедливы! Это лишь вопрос выбора. В каком мире ты хочешь жить. Решения.
И ещё. Извини, что повторяю главную идею БК. Решение проблемы алко не в том, чтобы не пить, а в том, чтобы измениться, стать ДРУГИМ человеком. Человеком, которому не нужно пить.
Именно для этого нужно найти в старом мире, в старой себе те поля, откуда растут корни причин срывов, и отказаться от них, от этой части себя и мира.
И ещё. Снова на будущее. Чтоб стимулировать выбор нового мира.
В старой матрице личности и мира проблема алко НЕ ИМЕЕТ РЕШЕНИЯ.

Ты сможешь.

Yаблоко101

Тоже захотелось?

Всем привет!

Северная привет!
Как дела, у той маленькой девочки, которая живет у тебя внутри?

вайс, спасибо большое за подробный ответ и поддержку.
Да, я ищу причину, продолжаю всё анализировать.
Самое интересное, что я видела, как надвигается срыв, я сама тут письменно зафиксировала его... и всё равно ничего не предприняла.
Меня именно накрывает иногда эмоционально, когда рассудочная логическая часть мозга перестает действовать, а от эмоций зашкаливает и несет непонятно куда.
Иногда мне удается очень хорошо отслеживать эмоции, я наблюдаю их совершенно отстраненно. Например, часто, в критической ситуации, когда все паникуют и мечутся, у меня эмоции отходят на
2-й план, я их отслеживаю и убираю ненужные и действую четко и спокойно. Или например, могу заметить как разворачивается обида и погасить эту эмоцию или направить в позитивное русло.
Вообще обычное мое настроение - это ровно-приподнятое. Я позволяю эмоциям вырываться наружу и наблюдаю за ними со стороны, как будто это игра. Могу добавить что-то, могу убрать, развернуть, свернуть... Эмоции, которые мне не нравятся (зависть, жадность, злость....) я вообще практически убрала из своего внутреннего мира. Мне с ними неуютно и я обычно отслеживаю их на начальной стадии раскручивания.
Всё бы хорошо, но иногда накрывает. Рассудочная часть мозга умолкает и вся я во власти какой-то неведомой стихии.
Я не могу здраво рассуждать и тем более анализировать в такие минуты.
Кроме как "Меня накрыло", я не могу подобрать другого определения.

В общем, будем работать дальше

---

Спустя 47 секунд Северная написал(а):

---

Fantom, привет!
А ты чего не ругаешься?
Жду. Ругайся. Я заслужила.

---

Спустя 2 минуты, 20 секунд Северная написал(а):

---

Северная Я знаю как для тебя был дорог, твой срок трезвости.
Ты умная девочка, в чем то, намного умнее меня... Что я могу тебе сказать?

Fantom,
А я думала, ты будешь ругаться.
Вот ведь, умные слова писала, новичков поддерживала, антиалкогольные плакаты постила, а у самой мозгов-то. Уф! Какая я на себя злая

Северная
я ночью не спал (есссно), поэтому присутствовал при недолговременном появлении тыблока, который объявил о бросаниии пить и курить. Форма декларации была несколько далека от аристократичной и затрагивала личности некоторых форумчан. Драмлинкс, как мудрый вождь, видимо, решил не искушать алкоголиков соблазном кормить тролля и вернул тыблоко в небытие.

вайс
Как всё изыскано, аристократично и доступно для понимания

вайс, спасибо за разъяснение)))
Fantom, спасибо, ты - настоящий друг
Всегда умеешь поддержать

Северная: "Всё бы хорошо, но иногда накрывает. Рассудочная часть мозга умолкает и вся я во власти какой-то неведомой стихии.
Я не могу здраво рассуждать и тем более анализировать в такие минуты."

Почему накрывает?
Ты же была в порядке, что изменилось?
Почему это изменилось?

Почему рассудочная часть мозга умолкает?
Ты же до "накрывания" контролировала, что поменялось внутри/вне между состоянием контроля и потерей оного? Что случилось? Где - Вне/внутри?

"Накрывание", наверняка, пришло не одним скачком, а "постепенно". Т.е. ты не могла не заметить приближение "накрывания". И ты ещё тогда была "в рассудке", почему ты не объявила тревогу и не начала разворачивать курс, пока ещё не накрыло? О чём ты думала? Что чувствовала? Что на тот момент было для тебя самым важным? Не самым главным, что ты себе сказала, а действительно самым главным?

и т.д.

это так, для начала. Отвечать мне не нужно, ответь себе

если нужны будут ещё вопросы - пиши, помогу

Северная
вайс
вот и встретились 2 препода

Северная
пы.сы. причина изменения ВСЕГДА раньше, чем первая фиксация оного

вайс, спасибо.
Буду думать
Так и хочется сказать: накрыло, потому что полнолуние.
Но чего-то эта отмазка с форумчанами не прокатывает.
Не верят

Fantom
После срыва я долго ломала себе голову: как, зачем, почему.Разглядывала, обглядывала, анализировала мое предсрывное состояние, мой срыв. Один умный аа-шник подсказал: а почему-бы тебе все эти вопросы не свести в один - что мне надо делать, что-бы это (срыв) больше не повторилось? Что мне делать? Ха! У меня прекрасные инструменты в руках - Программа.
Северная, а с головой у тебя все в порядке, не ты первая, не ты последняя сорвалась. Вот лучше-бы это было впоследний раз Болезнь-то у нас пакостная, иногда со срыва не возвращаются,
Ты здесь и это уже хорошо. Молодчинка!

Северная
Пы.пы.сы. Я вывалил вопросы скопом, а отвечать на них нужно по одному, причём, на каждый последующий после того, как будет найден честный ответ на предыдущий.

AHtИЛОП_А
????

вайс
извини, я думала ты - преподаватель...
что-то не то ляпнула, да? извини

Северная

AHtИЛОП_А
не извиняйся, плз я ещё не параноик

Lesya я не получаю по губам?

Fantom

http://forumaa.net/index.php?showtopic=451...45&#entry180281

вайс,
Fantom шутит
Нет таких правил.
Кто хочет, тот и заходит в тему.
Опять я с возрастом не угадала.
Думала тебе 40-42.

Fantom

Fantom

Fantom

Lesya
"Может действительно взять и обидеться? Рассмешить весь народ?"

идея имеет хорошие шансы

---

Спустя 59 секунд вайс написал(а):

---

nikolavniipp
"пиши пожалуйста о себе."

поддерживаю

вайс
Ты свои идеи к себе применяй , а я уж как-нибуть необиженной побуду
На кого обижаться? На свои....,родненьких ... ?На аа-шек? Люблю я вас всех, хорощо мне с вами

Ой, как у меня тут живенько)))
Забежала сказать всем спокойной ночи и доброго трезвого утра
Катруся, я рада, что ты с нами, что ты в строю)))
Fantom, какой ты вежливый стал))) Опять играешь?
С тобой интересно, никогда невозможно предугадать твою реакцию
Еще раз - всем доброй ночи.
Как же всё-таки хорошо, что все мы трезвые

Спокойной ночи! Где пила?

Fantom,

Мне понравилось. В этот раз тапками кидаться не буду.
А всё-таки надо взяться за твое перевоспитание.
Пока

Северная и гости, спокойной ночи!
И спокойно-удачного трезвого вторника!

Fantom
Северная, в этой статье - кратко и сжато написано то, что подробно изложено в книге Теренса Т.Горски "Остаться трезвым".
Советую ознакомиться.
Я думаю, что, если б я эту книгу держала, как настольную, а не просто прочитала пару раз и отложила, то срывов у меня, скорее всего, не было бы

http://aa-odessa.ucoz.ru/blog/audio_zapis_...t/2012-12-20-74

Не, сам я там не качал...У меня в Контакте это все...Я оттуда скачиваю.

Фиговый линк убрал

А. А то я скриншоты сделал на всякий случай, думал вдруг не поверите...
А идея хорошая, а то я в пробке с работы еду в автобусе по часу каждый день.

У меня иногда начинается такая фигня: никак не могу сосредоточится на чтении. Мысль не могу удержать на чем то одном. Это так раздражает. Начинаю по сто раз перечитывать одно и то же, потом нервы не выдерживают и забрасываю книгу. Не важно, на сколько она интересная. С аудио книгами, то же самое.
Никто не знает, как этого избегать? Уже второй месяц не могу дочитать одну очень интересную книгу. На половине как переклинило, пару страниц, кое как прочитую и начинаются психи.

Fantom, у меня так же. Только бывает еще знаешь как? Я начинаю засыпать просто и ничего не могу поделать с этим. А вот музыку в наушниках постоянно в транспорте слушаю и не засыпаю.

Думаю это еще зависит и от интересности книги. Если сюжет захватывает то можно читать ночь на пролет. Правда это у меня было в юношестве только. Сейчас лень читать. А аудио книги слушал. Например, последнюю «Над пропастью во ржи». Известная вещь.

Северная, привет. Ты по какому поводу напилася, зая три дня назад?

---

Спустя 2 минуты, 23 секунды Машенька написал(а):

---

совет нарколога моего если срыв, кстати. в момент, когда вы уже выпили - обязательно два пальца в рот, и много активированного угля потом - он гадость в себя заберет. но и через три дня думаю, тоже поможет уголь.

Fantom,

Всем привет!
Всегда радуюсь, когда у меня гости
Fantom, твоя статья то что надо - это именно про меня, всё-всё про меня.
А я так удивлялась, почему стойкие стрессы выдерживаю, а от непонятных мне самой причин крышу срывает. Это еще просто психика не стабилизировалась.
Статью скопировала, буду перечитывать.
Спасибо, хороший ты мой))))

---

Спустя 4 минуты, 11 секунд Северная написал(а):

---

Машенька, привет!
Ты спрашиваешь, почему сорвалась...
Честно говоря сама не знаю.
Я тут всем говорю, потому что полнолуние, а я по натуре лунатик.... в детстве на луну ходила-бродила, разговаривала, даже из окна один раз пыталась выпрыгнуть.
Но это конечно всё ерунда.
Не знаю почему сорвалась.
Просто накрыло и всё, без каких-то внешних причин.

Иногда когда у меня появлялся шанс выпить втихаря, что бы жена не узнала. И были деньги, тогда я ни когда не упускал такой возможности. Это например происходило когда я со второй смены ночью домой приходил и жена спала. И я распивал крепкое пиво полторашку или настойку Перца фанфурик сидя на кухне. Так вот иногда меня предупреждал мой внутренний голос что "Не следует пить, что потом будешь болеть сильно!" И я тогда шёл на компромисс. Подбрасывал монету и так решал. Но вот что. Далее если я проиграл, то все равно покупал пойло. Потому что я тряпка. Или дракон во мне окончательно поработил мою волю. Картинка в тему.

Северная, тебе решать. Даже, если найдёшь причину срыва, нет 100% гарантии, что снова на той же причине не сорвёшься. Но если не поймёшь, на чём попалась - попадёшься ещё точно.
Ищи, Северная, речь идёт о твоей жизни.

пы.сы. если могу чем-то помочь - помогу.

вайс
Помоги мне, пожалуйста? Мой муж пьет все больше и больше. Тихо, закрывшись в кабинете, тянет свое пиво... Что можно поделать, как его встряхнуть, как ты думаешь?

Психастеник, расслабься. Я 10 лет так пил. А последние 5 лет каждую ночь втайне от жены бутылку водки. И каждый день состоял из сплошной лжи. И мыслей о том, чтобы не заметили, как украсть, выпилить денежку, когда купить, как спрятать, принести домой. не жизнь - сказка. И было всё это всего 11 дней назад.
Держись.

Так.
С кем еще не поздоровалась из гостей?
Ёжик, Друмлинкс - спасибо за ссылки.
Всё сохраню в свою копилочку полезностей.
Антилопа, спасибо, что забегаешь в гости.
Катруся, спасибо за добрые пожелания.
День у меня прошел на удивление хорошо и ровно.
Марина, приветики

---

Спустя 3 минуты, 23 секунды Северная написал(а):

---

Ой, Антон.
Забыла с тобой поздороваться.
Тебе тоже огромный приветик.

Северная
" Я твою схему-вопросы распечатала, над компьютером вывесила...." - всё, хуже некуда. Выбрось. Так не работает. Если хочешь, я буду тебе задавать вопросы. По одному. А ты отвечать. Здесь, или в личке, как тебе комфортнее. Если ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочешь. Если хочешь, но не так уж, чтобы оченно, то попробуй сама. "Сержусь", потому, что мне досадно и жалко и трёх выброшенных твоих месяцев и твоей молодости и легкомысленной романтики, когда дело идёт о твоей жизни.

Майк: "А такой вариант, как "потому, что алкоголик", не рассматривала?"

-

Срыв? Скорее Рецедив

Северная
для алкоголика у меня есть время всегда. Это вполне серьёзно.

Про тётку Мэри думаю.