Fortunata
Полная Версия: Срыв
Страницы: 1, 2
| Цитата |
| Это личное, то, что я говорю спонсору... Здесь честность играет роль... |
точно! спасибо! я все понять не могла почему меня так держит на одной ситуации. Есть решение! Леся, спасибо!
П.С. слушать надо внимательнее (эт я себе). Хочу превратиться в одно большое ухо!
_____________
Купила мелок от тараканов...Теперь в голове тихо: сидят, рисуют...
У меня есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя...
Skype: katarina_vn
Katarina53
| Цитата |
| Хочу превратиться в одно большое ухо! |
Если получится, то поделишься опытом
_____________
А вы умеете светиться от счастья?
Сейчас была сильная тяга-похоть, картинки в голове, сижу на работе началась разводка, типа сниму напряжение и станет проще работать.....
И вот сижу я через похоть, строю внутренний диалог - ну ок, сейчас я срываюсь, что дальше? даст мне это облегчение? что мне это вообще даст? ответ сам себе - я срываюсь, получаю стыд перед братьями и сестрами, уничижения и ненависть к себе, через час, что бы заглушить это все и типа от осознания что я уже сорвался, я снова начинаю заниматься похотью с самим собой и так до конца дня, пока есть силы и вот наступит вечер, точнее ночь, я сижу как выжитый лимон, осознаю свою ничтожность, день пролетел я ни чего не сделал по работе, т.к. весь день забивал эти чувства похотью и что?....а ни чего дальше, на утро все тоже, голова вся в похоти, в делах и работе я парализован и все, снова тот же замкнутый круг, все то же дерьмо внутри и все хуже и хуже вокруг....
Вывод: Чтение литературы АС и спикерских должно быть ежедневным, что бы осознание того что срыв ни чего не даст, постоянно подкреплялось
Спасибо Богу и Вам, за мое сегодняшнее здравомыслие
Факт - срыв не даст ни какого облегчение, это 100%
И вот сижу я через похоть, строю внутренний диалог - ну ок, сейчас я срываюсь, что дальше? даст мне это облегчение? что мне это вообще даст? ответ сам себе - я срываюсь, получаю стыд перед братьями и сестрами, уничижения и ненависть к себе, через час, что бы заглушить это все и типа от осознания что я уже сорвался, я снова начинаю заниматься похотью с самим собой и так до конца дня, пока есть силы и вот наступит вечер, точнее ночь, я сижу как выжитый лимон, осознаю свою ничтожность, день пролетел я ни чего не сделал по работе, т.к. весь день забивал эти чувства похотью и что?....а ни чего дальше, на утро все тоже, голова вся в похоти, в делах и работе я парализован и все, снова тот же замкнутый круг, все то же дерьмо внутри и все хуже и хуже вокруг....
Вывод: Чтение литературы АС и спикерских должно быть ежедневным, что бы осознание того что срыв ни чего не даст, постоянно подкреплялось
Спасибо Богу и Вам, за мое сегодняшнее здравомыслие
Факт - срыв не даст ни какого облегчение, это 100%
Цитата (Denis-S @ 5.08.2014 - 09:06  ) |
| факт - срыв не даст ни какого облегчение, это 100% |
верно. проверено опытом! секундное облегчение обернется навязчивостью, болью стыдом виной и страхом
Denis-S
| Цитата |
| Чтение литературы АС и спикерских |
а можно ссылочку на литературу и спикерские сообщества АС?
_____________
Купила мелок от тараканов...Теперь в голове тихо: сидят, рисуют...
У меня есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя...
Skype: katarina_vn
Цитата (Denis-S @ 4.08.2014 - 10:32  ) |
| Более восьми лет назад, когда начинал в анонимных нарках, страх срыва и последствий срыва, меня очень сильно стимулировало к выздоровлению |
Мне тоже кажется, что в страхе срыва может быть смысл. Хотя бы на каком-то этапе.
С одной стороны сильный страх помешает при реальном срыве спокойно возвращаться к трезвости. С другой стороны благополучный выход из срыва расслабляет, можно надеяться, что и в другой раз все пройдет по маслу...
_____________
Смотрите вперед с надеждою, назад с благодарностью, наверх с Верою, по сторонам с любовью...
Тереза
| Цитата |
| Мне тоже кажется, |
когда кажется креститься надо
во тебя колбасит по всем темам))))
алкаши мы такие - по всем вопросам мнение есть) и конечно же правильное
Мне Программа в этом вопросе очень помогла. Учусь говорить "не знаю" и не говорить "кажется", "вроде бы", "а вот я знаю одну тетеньку, так у нее....".
НЕ ЗНАЮ я что будет после срыва. Второго шанса вернуться в Сообщество может не быть. Это точно.
_____________
Купила мелок от тараканов...Теперь в голове тихо: сидят, рисуют...
У меня есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя...
Skype: katarina_vn
| Цитата (Katarina53 @ 5.08.2014 - 22:41 ) |
| Учусь говорить "не знаю" и не говорить "кажется" |
А я по жизни учусь говорить то, что думаю
Когда моя голова будет думать исключително в критериях "знаю" или " не знаю", я так и буду говорить. А сейчас мне и кажется, и крестится, и хочется, и думается. Я не робот.| Цитата (Katarina53 @ 5.08.2014 - 22:41 ) |
| во тебя колбасит по всем темам)))) |
Может я не правильно сориентировалась? Сначала в АА писала, потом сморю -вроде везде народ пишет один и тот же, в разных разделах - ну и я туда же
Ты мне тогда очерти круг - куда можно, а куда нет. Плиз..
Спустя 2 минуты, 21 секунду Тереза написал(а):
| Цитата (Katarina53 @ 5.08.2014 - 22:41 ) |
| НЕ ЗНАЮ я что будет после срыва. Второго шанса вернуться в Сообщество может не быть |
Ага. А может быть. Так что - проэкспериментировать надо? Или достаточно "кажется"? Я после срывов не пью. Возвращаюсь к трезвости. Я ЗНАЮ. Мне это как раз мешает, раслабляет.
Спустя 1 минуту, 31 секунду Тереза написал(а):
| Цитата (Katarina53 @ 5.08.2014 - 22:41 ) |
| во тебя колбасит по всем темам)))) |
Да, с форумом знакомлюсь, читаю, иногда хочется поговорить на эту тему, что-то близкое себе прочитав.
_____________
Смотрите вперед с надеждою, назад с благодарностью, наверх с Верою, по сторонам с любовью...
Тереза
чего, так зацепила? не планировала даже.
извини)
_____________
Купила мелок от тараканов...Теперь в голове тихо: сидят, рисуют...
У меня есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя...
Skype: katarina_vn
чего, так зацепила? не планировала даже.
извини)
_____________
Купила мелок от тараканов...Теперь в голове тихо: сидят, рисуют...
У меня есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя...
Skype: katarina_vn
| Цитата (Katarina53 @ 6.08.2014 - 19:01 ) |
| Терезачего, так зацепила? не планировала даже. извини) |
Бог простит. Не задела. Пока не освоилась на форуме - не могу понять когда я не то что-то делаю, когда претензии ко мне обоснованные, а когда другое что?
_____________
Смотрите вперед с надеждою, назад с благодарностью, наверх с Верою, по сторонам с любовью...
Тереза
| Цитата |
| не могу понять когда я не то что-то делаю, когда претензии ко мне обоснованные |
открою секрет - никогда)
(шепотом) ...тут все можно... каждый на самоокупаемости) но! общее благополучие должно стоять на первом месте
_____________
Купила мелок от тараканов...Теперь в голове тихо: сидят, рисуют...
У меня есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя...
Skype: katarina_vn
Katarina53, разберемся, научимся, освоимся! 
О, про себя смайлик нашла - 
_____________
Смотрите вперед с надеждою, назад с благодарностью, наверх с Верою, по сторонам с любовью...
О, про себя смайлик нашла
-
_____________
Смотрите вперед с надеждою, назад с благодарностью, наверх с Верою, по сторонам с любовью...
сорвался...
ну что делать кода срыв. понять и простить.
начинать все заново. если Бог даст.
начинать все заново. если Бог даст.
Здесь расположена полная версия этой страницы.