Алкоголь я попробовала довольно рано, в 12 лет. По началу мне не понравилось. Но в летнем лагере, куда я ездила, все бухали лет с 12. В 14 мы уже пробовали водку, курить. Лет с 18 я начала употреблять "как все" по праздникам, а примерно с 22 лет пошло регулярное употребление раз в неделю-две-месяц. То Мартини, то шампанское, то пиво. В 25 лет я связалась с алкоголиком и начались пивные или винные запои по 3-4 дня подряд. На фоне алкоголизма мы постоянно ссорились и в итоге разошлись. Позже я вышла замуж, бросила пить и курить специально чтобы забеременнеть, родила ребенка. Трезвый период дался не просто, тянуло. Даже во время беременности пару раз не удержалась, пила немного пива. Тогда трезвый период составил 9 месяцев, после чего я выпила на новый год треть бокала шампанского и оно мне не полезло. Затем я не пила еще полгода и чувствовала тогда, что алко мне не нужно. Потом как-то само собой пошли дни рождения, свадьба друзей, но мне думалось, я ж теперь не как раньше, могу бокал-два выпить и все. Потом пошли посиделки дома вечером раз в неделю, затем два раза в неделю, а во время командировок мужа я уходила в запой дня на 3-4. Тогда быстро приходила в себя, утром чай, витаминки шипучие, тёплая еда, к вечеру вроде все проходит, на следующий день норм.
Очередной отпуск я пила каждый вечер дней 10 подряд и запой дома недели на две с перерывами в день-два. Когда отходила, реально думала сдохну. Зареклась не пить. Но отошла, появилась тяга, и так я пила целый год запоями по неделе запой, неделю отходняк на лекарствах, неделя нормальной трезвой жизни. Опять тяга, запой. Я поняла, что так больше продолжаться не может. Психика расшатана, остановиться попив один день, я не могу. Пью одна, выкуриваю под это дело по 2 пачки в день.
Первая попытка бросить пить - продержалась около месяца. Срыв, 3 длительных запоя. Вторая попытка - продержалась 3 месяца, срыв на 4 пивных дня. Удалось себя тормознуть и не перейти на крепкие напитки. Вот сейчас я делаю очередную попытку больше не пить. Жить в трезвости мне понравилось, хоть это и не просто. У меня впервые в жизни получился трезвый отпуск на море.
Но когда плохо, скучно, депрессняк и появляется эта дурацкая тяга, бывает тяжело с ней справиться.

Привет. Все очень похоже как и у других. Алкоголизм явно присутствует, единственный способ купировать- не притрагиваться к спиртному. Самостоятельно бросить очень тяжело, необходимо найти группу АА в своем городе, прийти на собрание и следовать программе. Сам я еще не обратился в данную группу, но все кто обращался был рад этому, эффект очень положительный, а главное Вы будете среди тех кто испытывал такие же проблемы, это очень благотворно сказывается на процессе выздоровления. Хотя алкоголизм это навсегда, есть случаи длительного отказа, которые у некоторых длятся до конца жизни. Депрессия не всегда связан с алкоголизмом, но данное состояние явно дополняет желание снять напряжение. Депрессия с точки биологии наверно дисбаланс гормонального фона мозга, алкоголь приводит к его дополнительному нарушению. Люди никогда не пившие и не курившие реже и в меньшей степени страдают депрессией. Я понял, что работа, ребенок и муж с вами и все еще не так плохо, но если продолжите пить будет идти деградации. Наверно самым моим лучшим советом будет, все время делать хоть что-то, тем самым Вы сможете побороть депрессию, принесете себе пользу и это снимет желание пить. Занятия должны быть преимущественно физического плана, уборка, готовка, прогулки с ребенком на свежем воздухе. Так же в борьбе с зависимостью поможет другая зависимость, можно ходить в зал, заниматься грамотно без изнурения и выполнять правильно упражнения, во время подобных занятий вырабатываются свои гормоны удовольствия, которые помогут справиться с плохим настроением. Существуют люди с зависимостью от бега, их можно увидеть в парках обычно это стройные старички.

Всем привет. Проснувшись сегодня (очередной раз) в вонючей от сигаретного дыма комнате с пустыми бутылками на полу, я снова поняла, что так больше жить не могу, точнее не хочу. Я тоже пью одна, и меня это никогда не смущало, но кол-во выпитого алкоголя мне явно дает понять что у меня алкоголизм. Это я поняла давно, но только не думала, что нужно с этим бороться. Запоев у меня вообщем-то не было, наверное, но пью часто, и главная проблема в том, что стоит выпить бокал чего-либо, не могу остановиться, и пью пока не упаду. Если алкоголь заканчивается, то начинаю активно искать. Вот сегодня ночью выпив 1 пиво и 1 бутылку вина мне показалось мало и я ночью пошла еще за пивом, выпила еще 2 банки пива и мне снова показалось мало, но было уже 3 ночи и меня вырубало, вообщем заставила себя лечь спать, а было бы еще что выпить, то не остановилась бы. Еще курю много когда пью, а когда трезвая я вообще не курю. И было неоднократно, что последние деньги пропивала. Я говорила себе после таких ночек что больше ни капли в рот, но ничего не получалось, каждый раз думала "ну что, не смогу остановиться что-ли?". И каждый раз ведь вижу, что не останавливаюсь, утром просыпаюсь с невероятной ненавистью к себе. Но проходит пару дней и все повторяется. Не могу больше так. Устала. Радость вижу только в алкоголе, например когда иду за бутылкой в магазин, или зовут на встречу или праздник, первая мысль в голове "будет повод выпить". Я хочу увидеть радость в трезвой жизни! Я не хочу ненавидеть себя! Я не знаю как можно побороть эту страсть, когда я вижу алкоголь мне жутко хочется его выпить. У меня даже ломка происходит. Я в этом году приболела, мне нельзя было пить, а я была на мероприятии где все, конечно, пили, так меня так ломало, я чуть с ума не сошла. Вообщем, трудно мне. Люди, подскажите с чего начать. На группу пойти боюсь, была один раз 2 года назад, знакомая отвела, там молодых вообще не было. Страшно очень. Я из Москвы и мне 27 лет.

_____________
Пьяный человек — не человек, ибо он потерял то, что отличает человека от скотины, — разум.

Привет и здесь) Ответил в теме новичков.

drumlinks город я написала на случай если найдется компаньон на посещение группы )) а вот Вы из какого города? )

_____________
Пьяный человек — не человек, ибо он потерял то, что отличает человека от скотины, — разум.

Iriss, привет!
Все просто - просто не пей сегодня. А еще говорят, что не пить лучше вместе. Присоединяйся

_____________
ты будешь счастлив только с теми, с кем можешь быть самим собой...

Iriss, привет!

Всё равно, на группе или нет, надо приложить усилия, чтобы выздороветь. У тебя есть возможность посещать группы АА, приложи усилие, отведи себя туда. У тебя же есть цель - жить трезво, вот и следуй к ней. Нет такого слова "не могу", есть "не хочу". Так вот, если ты захочешь, ты сможешь.

_____________
Хмельное всегда протягивает нам руку, когда мы терпим неудачу, когда мы слабеем, когда мы утомлены. Но обещания его лживы: физическая сила, которую оно обещает, призрачна, душевный подъем обманчив.

Джек Лондон

Бирюк согласна

Iriss
Такой у нас видимо склад, что тормозов нет... некоторые могут всю жизнь в меру употреблять и не спиться, но мне нужно именно нажраться. У кого-то от алкоголя в сон клонит, а на меня наоборот действует возбуждающе, чуть вздремнула и всё- можно пить дальше... думаешь- сейчас похмелюсь немного и всё, буду делами заниматься, но потом так снова не хочется в похмелье возвращаться и так всё снова и снова пока не заканчиваются деньги или уже рвота с давлением....
На счёт того что тянуть будет у меня чем дольше не пила- тем реже накрывало, я думаю что если бы на живые группы ходила было бы легче, а так пошла после 4 месяцев трезвости и осознанно нажралась, чувствовала себя счастливой и потом ненавидела, нужны мне по всей видимости острые ощущения что-ли, поэтому и рекомендуют алкоголикам заниматься спортом, ходить в походы и т.д. короче менять свою жизнь, менять это бухло на нормальные человеческие чувства и положительные эмоции.
Так что давай выздоравливать вместе! Мне 31, живу в Крыму)

Natalochka я вот очень очень боюсь сорваться, когда сама хотела бросить пить меня хватало на неделю, а потом как будто забываю, что я алкоголик и все сначала. Сегодня поняла вдруг что сама не справлюсь, зарегилась на этом форуме и уже чувствую, что полегче, конечно на группы надо бы ходить, но как это сложно вот так взять и пойти туда... Natalochka а ты посещаешь группы в Крыму?


_____________
Пьяный человек — не человек, ибо он потерял то, что отличает человека от скотины, — разум.

По пунктам (только личный опыт)
1 Я не пью, не хочу. (свою цистерну выпил, для тех кто в теме)). На встречи для выпить и э-э... почесать язык не хожу, неинтересно. На встречах для пообщаться, пить не обязательно, да никто и не настаивает - привыкли уже.
2. Я себя не сдерживаю и мне не хочется. Результат работы по программе.
3. Термин "воздержание" для меня неприменим. Я не "воздерживаюсь", просто не нужна выпивка.
4. Отвечаю см. пункт первый. "Я алкоголик" - не афиширую. Об алкоголизме с непонимающими не спорю, да и вообще не разговариваю - смысла нет.
5. Зависимость возникла из "алкогольного мышления" и разбалансированых схем поведения. Откорректировано программой.

Бустер спасибо за ответы!

_____________
Пьяный человек — не человек, ибо он потерял то, что отличает человека от скотины, — разум.

--