1. Мы оказались в изоляции и стали бояться людей и властных фигур.
2. Мы постоянно ищем одобрение и потеряли себя в этом поиске.
3. Мы боимся разгневанных людей и любых критических замечаний в свой адрес.
4. Мы стали алкоголиками либо вступили в брак с алкоголиками (либо всё вместе); либо нашли другую зависимую личность, например, трудоголика, чтобы удовлетворить свою болезненную потребность в покинутости.
5. Мы занимаем позицию жертвы, и эта черта определяет наши любовные и дружеские отношения.
6. Мы слишком ответственны, нам проще заниматься проблемами других, чем решать свои; это позволяет не замечать собственные недостатки.
7. Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим.
8. Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения.
9. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать».
10. Мы запрятали вглубь себя чувства из травмирующего детства и утратили способность испытывать или выражать их, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание).
11. Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства.
12. Мы зависимые личности – мы панически боимся быть брошенными и делаем всё, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с нами.
13. Алкоголизм – семейная болезнь; мы стали пара-алкоголиками (созависимыми) и переняли все признаки этой болезни, даже если не употребляли спиртное.
14. Пара-алкоголики (созависимые) скорее реагируют, чем действуют.

• Наличие у кого-то из членов семьи зависимости любого типа (алкоголизм, наркомания, игромания, переедание, трудоголизм, созависимость и т. д.);
• Неполная семья, т.е. отсутствие одного из родителей в семье;
• Семьи с психическими и соматическими заболеваниями у родителей, с родителями-ипохондриками;
• Наличие в семье «секрета», «тайны»;
• Семьи с ритуальными верованиями, жестокими наказаниями и крайней скрытностью, часто с армейскими порядками, ультрарелигиозным или садистским уклоном. В некоторых из этих семей детей избивали или подвергали другим формам уголовно-наказуемого насилия;
• Семьи с тайным или явным сексуальным насилием, включая инцест и неподобающие прикосновения или ношение непристойной одежды родителями;
• Семьи с атмосферой перфекционизма и стыда, в которых ожидания часто слишком завышены и похвала, как правило, связана с достижениями, а не дается просто так.

ВДА помогает тем людям, которые ищут помощи, а не тем, кто нуждается в ней. Желающие выздоравливать посещают собрания и работают по Программе. Результаты
получат те, кто готов просить о помощи и принимать её. ВДА предлагает свободу от нездоровых отношений и шаблонов поведения, которые воспроизводят атмосферу стыда и покинутости нашего детства. Программа сфокусирована на преодолении последствий воспитания в дисфункциональной семье. Среди таких последствий можно выделить: страх перед людьми, помощь другим в ущерб себе, вовлечённость в отношения, основанные на насилии. К ним же относится чувство вины, которое мы испытываем, защищая себя. Также имеет место целый ряд вторичных зависимостей: зависимость от еды, секса, наркотиков, алкоголя, азартных игр, денежных трат, работы или отношений.
Регулярно посещая собрания и рассказывая о своей жизни, мы постепенно меняем своё мышление и поведение. Мы оставляем попытки контролировать других или манипулировать ими. В ВДА мы находим людей, которые понимают нашу ситуацию, потому что сами переживали подобное. У них есть опыт изменения своей жизни к лучшему. Мы тоже учимся распознавать свою проблему и работать над ней с помощью Двенадцати Шагов и поддержки Сообщества. Мы учимся давать себе любовь, которую когда-то недополучили. Для этого мы предпринимаем конкретные действия. Как сказано в Решении ВДА: «Работа по Шагам, посещение собраний, телефонные звонки членам Сообщества – вот что составляет процесс исцеления».
Мы читаем литературу ВДА и общаемся с выздоравливающими людьми. Мы защищаем и укрепляем свои границы, формируем собственную систему поддержки и ищем контакт с Внутренним Ребёнком, со своей Истинной Личностью. Мы не только применяем в жизни Двенадцать Шагов, но и развиваем родительское отношение к себе – то есть учимся любить себя.