Мы не сиамские близнецы, сросшееся существо с двумя головами. Мы рельсы, которые идут вместе, но каждый индивидуален.

Если я сама себе не нужна, то как я могу ждать что буду нужна другому?

В Ал-Аноне есть своя литература, ежедневники. Выписать литературу по почте можно обратившись на почтовый адрес РСО.
Кроме ежедневников для меня настольной стала книга "Дилемма брака с алкоголиком"
Читать ежедневники каждый день можно подписавшись в группе Шаги к свободе

_____________
http://alanon-61region.ru//
корона нимбу не мешает

цель не "все равно" и не "он по себе, я по себе", цель - увидеть свои мотивы, понять себя.
У меня абсолютно любые действия и слова мужа трансформировались всегда в "он меня не любит, я ему не нужна" и я в зависимости от ситуации то обижалась, то угодничала, то оскорбляла, заставляла любыми способами добиться внимания, заставить любить так, как мне хотелось, как я себе это представляла. Сейчас я это вижу и отлавливаю в себе, получается понять, что действия и слова мужа обусловлены какими-то своими причинами, получается не подключать свои эмоции к этому, получается не заставлять его реагировать на его какие-то причины так, как хочется мне. Для этого нужно очень много любви

Да, намного легче так жить. Но до меня не все принципы программы сразу так и провалились, только с опытом. Прошел год, как я научилась реагировать так, что мой душевный покой почти не страдает. Сначала перестала названивать, потом проверять, контролировать, пилить, наставлять. Молитва тяжело давалась, я не понимала, как она может помочь. И ведь помогает, я вижу результаты, они стоили того.

В злости сейчас нездоровая часть личности. Если проснется здоровая, которая хочет быть живым и выздоравливать, он всё поймет и не будет осуждать тебя за это. Но нужно время. Я отправляла и сына и мужа, сначала была такая же реакция, но по выходу - оба были благодарны. Что хочет алкоголик -пить, пить и только пить, а ты ему в этом помешала, поэтому такая реакция. Наберись терпения и пройди программу сама, тебе будет легче их понимать.

Что изменилось в нашей семье за те 2 года, что я Программе:
1. Я поняла, что такое алкоголизм и перестала обвинять своего мужа в том, что он пьет и не хочет прекратить. Раньше у меня из этого следовал автоматический вывод - раз не хочет прекратить, значит меня не любит. Ну и дальше по списку - обиды, претензии, молчанка, конфликты. Теперь если у меня есть претензия или обида, я стараюсь проговорить больше о своих чувствах по этому поводу, а не о том, какой он гад.
2. Я знаю, что могу быть счастлива в любом случае - пьет мой муж или нет. Конечно, я очень хотела бы, чтобы он выбрал трезвость, но от этого не должно зависеть мое душевное состояние. Не могу сказать, что прям на 100% это уже так в моей жизни, сюрпризы бывают, когда вовлекаюсь и "страдаю". Но это уже бывает так редко и так недолго, что и сравнивать не хочу с тем, что было раньше. Мужу конечно намного приятнее, когда жена рядом чаще находится в хорошем настроении и просит о чем-то в позитивном ключе
3. В Программе я получила неожиданные для меня бонусы - возможность общения с теми, кто тебя понимает и готов помочь. И может помочь, что важно. Теперь я не варюсь днями в своей проблеме, гоняя ее по кругу, а выхожу из этого состояния достаточно быстро, потому что у меня есть инструменты и есть возможность придти на группу. На группе я могу быть достаточно открыта, потому что уверена в понимании и поддержке. Я учусь другому общению на самом деле, более здоровому. И это помогает мне общаться в семье более здоровым образом.

_____________
Людмила