Если знаешь английский, то есть группы на английском.они очень мощные в электронном формате (не скайп).При желании можно найти в интернете.
Много времени у меня ушло, чтоб разобраться в этом дерьме.( это самое подходящее слово). Всем выгодно называть это болезнью.особенно нарикам.я же болен....психологам, наркологам зарабатывающим на типа лечении, хотя сами называют болезнь НЕИЗЛЕЧИМОЙ. Можно бесконечно делать шаги,что я и делала и верить, что псих, насильник, манипулятор, эгоист...станет другим....ха- ха- ха.как бы не так!!!
Единицы, единицы, единицы меняются. Из миллионов...
или ты выздоравливаешь и мы вместе или не выздоравливаешь, тогда нам не по пути.я спросила у своего, он сказал, что будет употреблять.мы расстались.
Ваш партнёр,муж, год как не собирается ничего менять.
Поставьте срок сколько времени готовы терпеть этот хаос, это бесконечное вранье, этот АД. По истечении срока нужно сделать то, что задумали, выполнить.это ответственный шаг перед собой, своей жизнью, своими детьми.
Я чувствовала себя исходящей с ума.я больше не хочу жить в горе, в отчаянии, безысходности, страданиях,несчастье.
Мне нравится сейчас.все изменилось.я финансово экономически территориально эмоционально не завишу от других людей.
Спасибо программе,всем наставниками, членам групп, психологам!!! У тебя все получится! Просто делай каждый день!
Мой опыт: сильный наставник+ сильный психолог+ твоё сильное желание+ литература,лекции...= УСПЕХ! Победа.я справилась.я умничка!!! И ещё пожалуйста, звали себя.каждый день минимум 20 раз для поднятия самооценки!!![b]
Спустя
5 минут Guest написал(а):
Хвали себя!!! Зубы почистила? Умничка? Волосы уложила? Умничка! Покормила СЕБЯ??супер!!!...и т.д и т.п.
Эмоциональное отстранение возможно при территориальном отстранении. Мне эта фраза очень помогла.
Самооценку повышают, становлюсь экономически независимой.
Спустя
5 минут, 41 секунду Guest написал(а):
Очень важно найти сильную группу, успешно выздоравливающую наставницу, суперского своего психолога, который вправил бы мозги.
Это все выводы и рекомендации из моего опыта. Здесь советов не дают.
))) но пока разберешься в этом опыте...
(( Господи, миллион часов .....у меня ушло!!!! Годы!!!
Я раньше жмотилась на психологов, а зря. Сейчас закладываю в бюджет статьи: спортклуб, массаж, психолог.