Трезвый, все это время)

Друзья, у меня вопрос!
Я тут фильм один смотрю и один из героев зависимый, так вот у него постоянно происходят срывы на близких людей, он говорит, что они его не ценят, считают пустым местом, считают не способным в работе, но не показывают всего этого и мило с ним обходятся якобы из-за сочувствия.

Я во многих его словах узнаю себя, в последнее время я очень часто срывалась на маму, любую шутку я воспринимала, как критику, все время есть ощущение, что я никому не нужна, что меня недооценивают, что меня никто не любит, даже сейчас, когда мне мой мужчина говорит, что он меня любит, я почему-то думаю, что нет, что это просто слова.

Вопрос: откуда берутся эти мысли и как они связаны с химический зависимостью? Я очень хочу это понять!

Carina
у меня этого плачевного опыта... вагон и тележка.
Запои длились месяцами.
Сейчас вот поняла, что умру, если буду продолжать. Жить захотелось.

---

Спустя 1 минуту, 45 секунд Катруся написал(а):

---

Анонимка
странно, но наверное моим первым шагом было решение бросить пить. 2 месяца назад.
я прекратил употреблять алкоголь и начал искать шаблоны, которые приводили к тому, что люди больше не пили. искал мысли которые думали люди, которым удалось прекратить пить.
гугол помог найти этот форум.

из-за того, что я прекратил пить за эти пару месяцев я приобрел несколько дней более менее свободного времени, которое потратил не нужные действия.

что я понял? есть ли мне чем поделиться? было ли мне плохо и хотелось ли чего-нибудь особенного? наверное нет, хотя мне пожалуй не характерно думать и хотеть такого, чтобы наглухо ломать какие-то свои замыслы.

ощутил ли я здесь какую-либо поддержку или вроде того? увы нет, не могу сказать такого - скорее нашел собеседников по общим вопросам и у меня есть твердое убеждение, что скорее прочего этого уже достаточно для реализации основной мысли АА.

Катруся
У каждого свое понятие плачевного опьіта наверное. Меня три года назад не остановила даже авария где от машиньі ничего не осталось. А я бл..жива и непоцарапана бьіла за рулем не трезвая. Очень не трезвая. Я бухала еще похлеще так как права ж забрали. Можна раслабится. Но на даньій момент плачевньій опьіт не в том что я начудила а в моем состоянии бьіл. Когда я пила и ревела что немогу остановится и шла снова в магазин. И снова пила и планировала самоубийство. Тупо планировала и от етого бьіло страшно и я пила ...я не могу обьяснить даже. Я пошла к аа и пила. Я бьіла уверена что програма какая то сектанская. Мне не поможет. Пока мне мама не позвонила и не сказала что папа лег в клинику а болезнь у нас семейное)))) и там по 12 шагам работают. И привела примерьі знакомьіх кто там бьіл и не пьют. Задумалась. Начала читать много про шаги и т.д. поняла что можна попробовать. Один день я ж могу не пить. Два. Три. А через неделю я поняла что пить то я не хочу.
Запоев у меня бьіло много и все ж как всегда последние. И только ВС знает где юудет мой последний запой. Так как я прекрасно знаю что одна рюмка приведет к большой пянке то не думаю что мозг разведет на рюмочку. А вот честно боюсь что иожет настать момент что я просто реально захочу осознано набухатся

Iriss
Это состояние называют сухим запоем, сухостью.
Алкаш всегда в поиске повода выпить, потому что он не сразу понимает, что он алкаш. Сначала он кажется себе обычным, поэтому пьет только по праздникам, но праздников мало и алкаши любят ходить в гости, им кажется, что они ищут общения, но реально они ищут повода выпить.. Аппетиты растут, а как бы много праздников не было, они все равно не каждый день, - и вот алкаш придумывает себе стресс, чтоб его снять алкоголем - новый тип повода..
стресс сначала раз в 3 дня, но позже уже каждый день, а то и в течении дня - небольшой такой (на стопарик в обед))..

Стресс - это когда человек орет или его трясет от бешенства.
Алкаш хочет выпить, но реального повода для стресса нет, и он орет просто так на близких без повода или придумывая его, добивается у себя симптомов стресса, показывает жене свои трясущиеся руки - типа довела, курица.. и со спокойным сердцем идет за бутылкой..

Сначала он долго уговаривает себя, настраивается, чтоб имитировать стресс, к тому же каждый день стрес испытывать странно - он же не истеричка, это окружающие его доводят.. ну и по нарастающей.. Он убеждает окружающих. что они расшатали ему нервы и он теперь орет на них ежедневно, как увидит .. сам он реально думает, что женился на курице и дети у него уроды.. Понять. что он так думает просто. чтобы получить повод выпить. он не может. вообще не связывает это поведение с выпивкой..

и вот он все осознал и пить бросил... но поведение. которое раньше ему было нужно, закрепилось и воспринимается им вне связки с бутылкой осталось.. пришел домой и давай гонять свою курицу и деток.. сам от себя при этом офигевает!! - Что со мной!! что они сделали??? Зачем я на них ору (или реву, или истерю)?? и почему раньше становилось легче, а сейчас только вина и потеря энергии?? (долгожданной рюмки то уже нет)

Вот такой вот сухой запой получается.

Надо осознать, что агрессия, саможалость (я пью, потому что очередной мужик меня бросил - сама специально такого выбрала и выеживалась, пока не бросил, чтоб был повод поныть под бутылку), зависть (обсуждение политиков, воров чиновников, соседей) и прочие привычки в поведении, которые раньше давали повод к разрешенной выпивке, ТЕПЕРЬ не нужны и деструктивны, вызывают недоумение у меня самой.

Анонимка
если я что-то делаю не приняв решение это делать, то я это делаю случайно.
понятное дело, что принятия решения в данном вопросе недостаточно, нужны какие-то действия, верно?
сами по себе знания искать долго и утомительно, тем более что есть более-менее отлаженное готовое решение, как я понял.

то что я сейчас признаю свое бессилие и факт потери контроля никак не влияет на мой дальнейший план действий по программе.

Вы же наверное тоже какое-то время признавали бессилие и.т.д?

у меня есть желание бросить пить и я знаю, что в целом оно работает как-то вот примерно так.
в подробности, естественно, я пока детально не вдавался и планирую заняться этим если удастся добиться пяти и более лет ремиссии. тогда начну вспоминать и заниматься самокопанием.

egan.fryazino
Ну, ты такой же не один Более того, здесь все такие же. Многие приходят очень начитанные по теме, очень уверенные в себе - какие группы? на кой мне поддержка? чего я здесь делаю???
До первого срыва..
Но если первого срыва не будет. то логично. что жизнь показала, что твой личный опыт лично для тебя оказался полезным и сработал. ты молодец!

Мне вот не повезло, 4 раза срывалась при полной уверенности, что все осознала, матчасть изучила и вообще ))
Так и пошла на группы и со спонсором общалась, правда уже через год трезвости. Год непрерывной депрессии и истерик, ну и через неделю после групп жизнь заиграла красками и появилась энергия.

Пробуй, никто насильно не тащит.. В АА - принцип привлекательности идей, а не заманивания.

Многие думают, что АА - это секта. Я так же думала. Ну меня не затянуло. Я немного походила, теперь очень редко захаживаю, больше на форуме или просто знакомых "просвещаю".. так что думаю, что те, кто на группах завис на годы - делает это добровольно и с удовольствием. Выбор остаться там или уйти - есть. Я не считаю, что АА - секта.

Анонимка
Ты ходишь сюда поспорить, зарядиться негативом, повоевать с окружающими, почувствовать, что тебя не понимают? - в этом форуме в целом нормальное общение. я не видел здесь каких-либо из ряда вон выходящих вещей, войны и ощущения того, что меня не понимают более чем обычно.

А раньше не это ли поведение давало тебе повод выпить? - определенно нет. наверное жажда ощущения беззаботности, когда легко думать, что более-менее все как-то решится без моего участия на это время то точно.

Все надо анализировать.. А это шаги + спонсор.. - мне рано анализировать. это очевидно. скорее прочего мне сейчас нужно просто шаблонно повторять, без особого вникания в тонкости.

и не вернуться к привычному поведению - пить не начать снова.

Анонимка
скорее прочего я неверно трактовал тематику раздела.
логика работы этого всего, безусловно вызывает вопросы.

вот что стоило дать мне совет, чтобы я без вот этого всего не спорил, не перебивал мел и прочее?
адов угар донести знания о том, что не надо давать советы без совета не давать советы, не так ли?

в двух словах я понял.
если у меня ничего не особого случилось, то мне не нужно ничего писать.

Анонимка, жжёшь - egan начал так изъясняться, что я почти уверен в том, что тест Тьюринга он скоро таки пройдёт

"Мне помогло завязать принятие того, что люди нормальные, добрые, что можно доверять и открываться"

Я к этому принятию долго шёл. Уж очень привык видеть врагов везде и всюду в первую очередь. Отпускает понемногу теперь. И про стрессы, которые сам себе вызываешь тоже в точку. Когда понял, что это, предупредил жену - рассказал как и почему могу начать себя вести. У меня был cool down период 15 минут. То есть, начал на ровном месте дуться и придумывать проблему? Окей, пусть посидит, побегает по потолку, подуется. Потом включит мозг, сдуется и извинится. Хотя она барышня очень умная и так всё поняла. Ну и причины для паники я искал на работе, в основном. Гонять никого не гонял (дома).

egan.fryazino
Я действительно рад, что у тебя получается и, надеюсь, будет получаться и дальше.
Не так давно я тут перевозбудился и принялся доказывать и спорить, что глупо было, конечно. Меня поправили и таки вспомнил, что я тут делаю и зачем .

Анонимка
Огромное спасибо за такое подробное объяснение, теперь мне все понятно и более того я поняла, что так и есть. Примерно 2 месяца назад я была в очень нервозном состоянии (пила каждый день), мне казалось, что все и все против меня, было тяжело находится дома (потому что осуждали за мои гулянки), и вот мне захотелось побыть одной и осознанно хорошенько напиться, я для этого даже искала квартиру в аренду на пару дней. Причем на самом деле в тот момент у меня не было никаких жизненных проблем, кроме выдуманных. В итоге идея с квартирой отвалилась так как я и так пропила все деньги, что у меня были.

Iriss
Мой муж не знает ничего про АА. Знает лишь то что я хожу на какие то собрания. Знает в какие дни. Ему видимо уже по фиг куда я хожу лиш бьі не пила.

Анонимка
Спасибо большое , мне очень важно все это знать, потому что я пока еще ничего не знаю, как мое состояние, поведение и прочее связаны с алкоголизмом, а ведь это действительно так, только я раньше этого не понимала, думала, что единственная проблема алкоголизма - это последствия в виде головной боли на утро и сожалений о совершенных глупостях, а то что алкоголь меняет психику человека и влияет вообще на все стороны его жизни я и подумать не могла, только сейчас до меня это стало доходить.

Carina
Может действительно не обязательно им знать про сообщество, главное чтобы против не был )
У меня близкая подруга есть, у нее муж алкоголик и стадия уже почти самая последняя, я ей говорила, что ему нужно пройти программу, но само название "сообщество анонимных алкоголиков" вызывает у нее улыбку и полное недоверие, сложно объяснить человеку, что это работает.

Iriss
Я тожеине верила. Потом втянулась. У меня просто уже не бьіло надеждьі ни на что

Я не умею переживать неприятности без алкоголя! Я на нервах!!! Мой МЧ уезжал на неделю по делам в Италию, я была одна, вернулся пару дней назад, сейчас пришел с работы и сказал, что вечером опять туда улетает. Меня это выбесило так как мы уже давно время вместе не проводили. Первая мысль опять была об алкоголе, но потом притормозила себя. Сейчас лежу плачу, все бесит, че делать не знаю.

Я на грани срыва ((

Iriss
Это голова на выпивку разводит. Эмоциональные качели включились. Держись!. Ешь много и вкусно и ложись спать или киношку смотреть.
МЧ вообще тут не при чем - важно понять.

Анонимка

Анонимка
спасибо ))

Iriss
По ешь что что очень любишь))вот что бы ты хотела???

Мой опыт-..отметила год трезвой жизни.все хорошо..у тут дочери дали новый танец.все суппер.после выступления...мы не шли..а бежали в магаз.я знала что я хочу.как черт вселился..!итог кома...раньше я могла выпить много и еще ого го...дети в шоке.муж еще не понял...что что то не так.он ни разу не видел

Так ...вообщем все списали на нервное...и я решила..что если тихонько и не заметно.то все хорошо будет.может я не алкоголик.все это дурь)))рестораны..пивко..винцо.вообщем болезнь вернулась.как то утром...мама говорит-ты рожу свою видила...ты блонда и у вас сразу все по лицу видно.Старшая дочь..со слезами..ты опять меня опозоришь.Истерики ..слезы..мужу..Он уже сразу-сколько ты выпила говори.Вот тебе отметила дЕбют.так что давай Ириска барбариска..не ходи в самоволку))так херово

Я честно пришла на группу и все рассказала)))))стыдно было жудко.но и врать

Выпить обычно хочется на любых сильных эмоциях, как положительных, как у Баронессы, так и на негативных.
Нужно понимать, что тяга не навсегда, это пройдет. Главное не поддаться вот сейчас. Сегодня.

Мне помогает сравнение с метро. Мы будто живем около него и регулярно слышим шум. Ведь это неизбежно, если живешь у метро! И ты это понимаешь, и со временем просто не замечаешь этого шума.
Так и с тягой (желанием выпить, которым тебя вдруг начинает терзать твой мозг). Она будет еще не раз, пусть слабее, в других формах, но будет. Это часть нашей болезни.

Мне еще помогло одно довольно резкое замечание, тогда я на него даже обиделась слегка, но потом много раз оно меня поддерживало в трезвости: не надо пить каждый раз, когда захочется.

---

Спустя 1 минуту, 38 секунд Катруся написал(а):

---

baronesa12
не стыдно. На группе чего только не услышишь.

Твоя история с дочкиным успехом очень мне понятна. Я на таких вот эмоциях часто запивала.

Катруся
Люди от горя))))и тут мы...от радости))))))

baronesa12
Я уже наелась сладенького ))

Кома долго была?

Срыв после года... печально (( столько продержаться, я даже не представляю как это... мне бы месяц выдержать для начала, но у меня такое чувство, что я могу сорваться ... иногда в голову приходя разные мысли об употреблении, например вчера вечером иду по улице, люди сидят в барах, выпивают, общаются, понимаю, что тоже так хочу, но мне нельзя, из-за этого грустно. В этот момент стараюсь себя остановить вспоминая все что я натворила, но это напоминание мне необходимо всегда, как только я забываю, а мой мозг очень хитрый, иногда он отключает память и я забываю, что я алкоголик, и в этот момент происходит срыв. Поэтому я сейчас все время стараюсь думать о своей проблеме, не могу расслабиться, приходится быть начеку )))
Вчера МЧ позвал куда-то посидеть с друзьями, я сразу отказалась, потому что знаю, что рядом с выпивающими людьми у меня сейчас начнется жуткая ломка и я буду сидеть с тухлым лицом.

---

Спустя 3 минуты, 55 секунд Iriss написал(а):

---

У меня завтра неделя трезвости
давно такого не было

Катруся
Мне свой прошлый новогодний корпоратив тоже жутко вспоминать, я пила всего лишь какое-то игристое вино, но такое кол-во выпила, что умудрилась поваляться в грязи, помню сижу на земле, на улице слякоть, грязь и парни стоят смеются надо мной, даже не помогли встать.
А я тогда с директором нашим была в отношениях, он тоже алкоголик, как до дома доехали почти не помнили, у меня вся одежда в грязи, даже не отстиралась, жалко, вещи новые были, а он потерял кошелек со всеми своими карточками и деньгами, в такси наверно оставил, утром еще телефон его искали, нашла его в кухонном шкафу ))

2 алкоголика это жесть, мы 1.5 года встречались, каждый день после работы он выпивал коньяк и я, конечно, начала выпивать с ним, когда нам было мало, а мало нам было часто, мы шли по барам, ресторанам, напивались и ехали либо в гостиницу либо домой, на следующий день на работу не шли, короче много мы с ним прогуливали из-за похмелья.

В выходные вообще в отрыв уходили. Когда я проводила выходные одна, я тоже выпивала и начинала ему писать и выносить мозг из-за чего стали ссориться, я чувствовала. что он меня может бросить, и тут я решила, что надо бросать пить, чтобы его не потерять, но не пить с человеком, который все время рядом с тобой пьет было невозможно и все это дело продолжилось пока мы не расстались, я рада, что мы больше не вместе. Я шла на дно и без него, но с ним скорость сильно увеличилась.

Мой теперешний МЧ абсолютно равнодушен к алкоголю, может выпить за компанию одно пиво или бокал вина, но только хорошего. Я ему завидую, хотела бы я так относиться к алкоголю, но еще больше я завидую людям без зависимостей, что они могут отдыхать и наслаждаться жизнью без алкоголя. Я разучилась это делать, я не могу себе представить отдых или праздник без алко.

Я уже давно не получала сильных положительных эмоций, хотя причины были, но у меня просто какая-то эмоциональная импотенция, которая я уверена стала последствием алкоголизма.
Я думала, что поезда за границу меня встряхнет, солнце. море, новая атмосфера, но даже это мне не помогло. Я немножко порадовалась и ушла в запой.

---

Спустя 2 минуты, 2 секунды Iriss написал(а):

---

Катруся
Спасибо, я еще радио АА иногда слушаю.

Iriss
Эти отношения, конечно, дали толчок твоему алкоголизму. Хорошо, что вы расстались.
Хотя жили весело.) Встречаться с директором круто, наверное.
У меня все было скромнее. Помню, напилась на коорпоративе и на автопилоте стала пробираться к выходу, чтобы не заснуть где-нибудь в уголочке. И тут пьянуюдаму (меня) вызвался проводить какой-то высокопоставленный трезвый член (корпоратива). Подвез и стал настойчиво приглашать к себе "послушать музыку и выпить вина", угрожая своим положением, что я пожалею. Я еле отбилась. Отказалась и не пожалела. Даже не могу вспомнить, кто это был.

Эмоциональное отупение от алкоголя скорее всего. У меня оно тоже есть.

Катруся
ты большая молодец, что отбилась, я иногда напивалась так, что отбиться не могла, как я потом себя ненавидела!!!!!!! Особенно больно было, когда это был муж моей лучшей подруги, которую я бесконечно люблю, я искренне этого не хотела, но я практически была в отключке в тот момент. Я потом не могла смотреть ей в глаза, ревела очень от боли. До сих пор с ужасом вспоминаю это.

Катруся

Да...уж..деуки)))а я так начинала....пивко)))))вечер уроки.готовка ...стирка)))))и пивчик))))если...не догон.ночник))))помню у нас вечером не где было купить...закрытую бутылку)))))я пошла в другой конец района.там мне шампик налили в боольшой стакан))))а у нас лесок..сосны)))ночь..и я как дура со стаКаном)))))кривая..но донесла)))

---

Спустя 5 минут, 37 секунд baronesa12 написал(а):

---

Iriss
Кома)))))ну знаешь раньше я весила..хорошо за 100 кг)))и бутылка две вина..или 2 3 литра пива.это было не проблема))))сейчас...68.....привычка все и много осталась))))так что когда я выпила 2 бутылки вина....я была труп)))не подрасЧитала))))

Ого, со 100+ до 68... Респект!

Sterling Archer
Спасибо)))

А я 55 )) но с 69..
трезвость на пользу..

Тоже круто - 14 кг, всё-таки. Я себе щёки такие нормальные наел. Когда на стероидах сидел набрал 90 (рост 180). Потом сбросил 4, и ещё 13. Когда сорвался прошлой осенью, под траву нахоботил четыре обратно и теперь болтаюсь в диапазоне от 72 до 75. Лень ходить/ездить на самом деле, да и засунуть лицо в холодильник по вечерам тоже люблю, да .

Я тоже хочу похудеть, я сейчас примерно 68, а хочу 58, но когда пью все время на хавчик пробивает, поэтому похудеть не получалось, может сейчас смогу скинуть с трезвостью ))

baronesa12

Iriss
Ага а по утру они проснулись😂😂кругом поМятая..я))))утром драишь хатку бобрика)))в 6 утра...кухня...и ты ее драишь))мусор..а бутылки гремяяят..не по доброму))тихо до мусорки и домой)))

Iriss
Дело в том, что я пью только водку. Это мой наркотик. Ну или что =-то аналогичное по крепости - самогон, спирт.
Если не удастся остановиться, то выпиваю бутылку, а это для меня - доза отрубона.
Никакого пива как алко для меня не существует. Легким вином (которое мог предложить тот чел) после водки меня тоже соблазнить трудно. Зачем? Если на свете есть водка.
В алко меня интересует только градус.

Если бы я мешала, я бы не прожила столько при таком режиме пития. У меня давно уже вторая стадия алкоголизма, я наблюдаюсь у нарколога, были галлюцинации на почве алкоголизма, белка. Сейчас вот проблемы с печенью и поджелудочной. Так что свою цистерну водки я выпила.

Пила я и дешевое крепленое вино поначалу. Но постепенно утвердилась на водке, от нее "приход" быстрее, да и не сдохнешь так быстро. Если бы я продолжала глушить чернила, то печень уже бы развалилась, наверное.
Хотя вот именно чернила мне по вкусу.

Полусладкого вина (9-13 градусов) я выпиваю за раз больше литра. Литровой коробки мало получается, чтобы получить свою дозу. Лишняя морока, в общем. Легче выпить водки.
А пиво я вообще не считаю, я столько физически не смогу выпить, сколько мне надо для "прихода"ю
Иногда начинала, когда ничего другого не было, бросала и шла в магазин за водкой, полировала как следует.

---

Спустя 2 минуты, 34 секунды Катруся написал(а):

---

baronesa12
Как тебе удалось так похудеть?

Бутылки - ага, как начнешь считать, волосы шевелятся. Кажется, я столько не зарабатываю, сколько напито.)))

---

Спустя 1 минуту, 39 секунд Катруся написал(а):

---

Iriss
С неделькой тебя трезвой! Трам-трам-трам!!! (это фанфары).
Держись, вот увидишь, со временем станет легче.

Классно люди трезвея худеют а я наоборот. 5 кг набрала. И не могу скинуть.

Carina
я аналогично.
аппетит неуемный.

Катруся
Ну как..вот так)))смотри я не пью...значит утром нет поХмелюги..я не чещу в макдак..за чипсонами и колой)))ибо все мы знаем что утром тебе хероВато))и к обеду ты уже начинаешь ВпихиВать что то такое что бы поЛехчало))))сама алкаха действует как уксус при консерыацие)))ты как бутылек с помидорками)))жидкость ..держится в тебе)))Ну я научилась есть ПП..еще Дюкан..бег))сейчас будет баня и спорт зал)))

baronesa12
Я и так не употребляю ни чипсов, ни колы. Чипсы - редко, с охотки, примерно раз в полгода. Колу - никогда.
Было раз, что ею пыталась замаскировать мерзкий вкус технического спирта. Но получилась такая ударная по мозгам смесь, что я чуть не была сдана в дурку.
Вообще-то ею водку хорошо запивать, но меня останавливает количество сахара и калорий в ней. В шоколаде и пирожных - не останавливает.))) Такие вот тараканы.
А водку я вообще не запивала, в конце - прикусывала яблочком, потому что что-то более тяжелое организм уже не принимал.

Давно ты на Дюкане? Мне нужна диета номер 5 - сказала терапевт. То есть, стол номер пять. Там всякие супчики и все протертое.

Катруся

Ну че??по хомячим??по эклерчику??)))мы тут с брААтом нашли себе кафеху))))я таких пирожек вкусных не ела ни когда)))и ценны)))у нас с ним обычно круто кофе получается по пить...а тут...)))спецально меня брААтишька по кафе тоскает)))))хотя я ему дико благодарна)))он первый и единствены..кто просто позванил...приехал..и на группу привел))))))хотя мучали меня смутные сомнения..что 12 шаг на мне отрабатывает))))а нет...просто друг))))))ну шо..шлифанем по пирожку))??деуки)))

baronesa12

Ужас какое большое получилось))

Большое пирожкооо))))

baronesa12

Iriss
Тебя как зовут??меня Ксения-и я алкоголик))))

baronesa12
Меня Ирина и я алкоголик , очень приятно ))

И я Ирина.

baronesa12
по эклерчику с кофейком - это мы завсегда с удовольствием.
Хороший у тебя брААтишка, респект ему.
Iriss
мне кажется, не нужно тебе вспоминать, какое вкусное было то пиво. А то как бы тягу нам не нагнять такими разговорами.
На свете полным полно более вкусных вещей (см. выше, например ).

Carina

Я сейчас вообще на травяные чаи перешла. Ромашково-мятный очень нравится. Вот как раз в данный момент его пью.
Эх, девчульки, давайте жить трезво. Будем общаться, о своих делах рассказывать, поддерживать друг друга.

Хитренькие какие...одна я ни фига не ела)))ладно за вас порадуюсь)))У нас холодно..жесть как..))но у меня так хорошо на душе)))я тут шла с басеена с мелкой ..и как е..б...ну это упала..неделю копчикам.неделю мучалась...а потом меня чем то намазали..и все 2 день живая))))так что хорошо...есть с чем сравнить)))прям как с бухлом....хорошо..а потом ой как плохо..)))

baronesa12
копчик такой балючий... Хорошо, что прошло.

Кто еще хитренький? Наверное тот, кто будет иметь стройную фигурку.

Еще..дали младшей главную роль.танц тигренка😂😂на Новый год...мне так смешно стало-говорю..дЕбют уже был у тебя..мама его отметила..так что в этот раз морковный сок..и фсе)))

---

Спустя 55 секунд baronesa12 написал(а):

---

Катруся
РасКусила..я писала и думала)))лопайте лопайте)))

baronesa12
танец тигренка отметим соком. Других вариантов нет.

А я уже снова голодная, но мужественно терплю. Надо же не жрать хоть иногда.

Сегодня так прогулялась классно на речку! Там сосны и воздух. Прям нервы успокоились.

Катруся
Я на работе была ..только еду домой)))

baronesa12
поздно ты работаешь...
Или у вас другой часовой пояс?
Я уже спать собираюсь. Только книжку перед сном почитаю.

Катруся
С Москвой..час разница))))Книжку это хорошо...)))

Привет, девчонки!
Как дела у вас? У кого какая погода?
У меня градусов +24 наверно, тепло, хорошо, собираюсь на прогулку. ))


baronesa12
у тебя час разница в какую сторону? у меня тоже разница, на 1 час раньше, чем в Мск.

Привет )
У нас со вчера первый снег. Достала шапку и варежки.

Писец..у нас был ночью -7...кофе будем???

baronesa12
я уже чай пью ))


Анонимка
с первым снегом! ))

У меня сегодня слезное настроение...просто поплакать...но желание выпить нет))утром встала...смотрю мой попки из пододеялка торчат))))каникулы...спят мой марфушки...попа без одеяла.даже не укрыла...жалко разбудить...поплакала...еду в автобуссе...увидила пса..бездомного..поплакала...есть надежа что сегодня меньше поПисаю)))))

Вчера ..один из нААших..сорвался..беда....ну 2 раз уже за этот год.страшно мне стало...

baronesa12

Iriss
Я тебе поберу...чего ты там забыла??давай так...ты уже отбелала свое..и я тоже)))вот что бы ты хотела СЕБЕ умнице..красавиЦЕ купить))в подарок..за то что недельку отметила??

Iriss
Только давай..не в перегиб))))я себе сейчас ..губы подарю))))ха ха.ха)))укольчик))и губки как джоли))

Привет, девчонки!
Я пришла с работы.
У нас холодно, к зиме дело.
Кофе буду. Гляссе, пжалста.
Ириска, ты чего это там удумала? Никаких магазинов!
А тяга еще будет, но ты ее не бойся.

Иэх.. лучше все таки сиськи

Анонимка
Сиськи это да....но мне мой..пока ни че так))))жаль моЗГ не вкалывают)))хотя я умею..его выносить😂😂себе в всем остальным))

у меня и там и там все в порядке ))) мне наоборот в некоторых местах убавить надо ))

Меня тоже Бог этим не обидел.

Девчонки, не знаю че делать, сегодня утром села на диету, а сейчас сижу пью фанту и ем чипсы

Я вот не девчёнка ни разу, но влезу. Диета, конечно, хорошо. Но зачем тебе сразу этот напряг? Я когда сразу всё плохое бросал и всё хорошее начинал, довольно быстро обнаруживал, что всё таки стало наоборот.
Всему своё время. Чипсы с колой могут поднять настроение, это уже неплохо.

Sterling Archer
настроение подняли и кол-во жира тоже ))

Анонимка

Iriss
Я никак не сяду. Сегодня в обед шла домой и внушала что я не голодна. Я когда цельій день вне дома то и не ем. А придя домой жру как коровка

А я пью кофе, неделю без него пожила, а сегодня прикупила чибо по акции ))
ну и ладно..
каждый раз говорю себе - пей кофе по чашке в день, это нормально..
но как только куплю кофе, то пью его до тошноты, по 7 чашек и больше, вместо воды, чая. какао, молока. минералки, вместо еды. вместо отдыха, вместо работы

попробую пить кофе умеренно, в очередной 100500 раз ))

Сегодня решила не ужинать, потому что не голодна, - начала завтракать принудительно, обедаю. таскаю на работу фрукты и ем их между обедом и уходом домой, прихожу домой не голодная, не ем, бегаю, все дела делаю. читаю. сижу в инете, но..

как уложу дочь спать, как с цепи срываюсь - ем все, что горит, слава богу, что обычно холодильник относительно пустой..

Сегодня цель: только сегодня не жрать на ночь..
в качестве поддержки имею кефир, который можно..

кефир, кстати, можно неспеша потягивать из бутылки за компом.. некий аналог пива получается..
но это после нескольких лет трезвости, наверное.. когда только бросила пить, меня даже от кофе тошнило. настолько все напитки были невкусные, минералку предпочитала.

Анонимка, у меня немножко схоже, как только сын истерики устраивает (1,5 года, а концерты прям грандиозные, я человек мягкий, вот и разворачивает уже характер, пример, ногами не пойду, неси 15 кг на руках всю прогулку иначе истерика, стою , посуду мою, он на руки орет, требует, в туалет одна не сходишь, читала психологов и обычных педиатров типа Комарвский, правильные реакции не помогают,а помощи извне нет), так я бегу сладкого есть неумеренно, даже вкуса то не чувствую, курить теперь не бегаю, а вот заедать -заедаю, надо мне над этим работать , над своей реакцией. А так у меня вдобавок всего полно. Из-за такого вот и дистресс уже все 1,5 года, то ночи без сна, то дни ора (зубы лезут без перерыва), сижу одна , терплю терплю, а потом сил моих нету (( и источник стресса не убрать, не отдохнуть, не сбежать, не на кого дите вешать, только на мне и висит, разожралась кг 15 лишних висят, в зеркало смотреть противно, осунулась (синяки до колен, спать ночами до сих пор редко выходит), чувствую себя скорее тапком\половником\ослом-простым-вьючным, но не девушкой. Сорри за длинный сабж наболело, видно.

Carina

Я тоже кофеманка.

Девчонки, привет!
Как дела у вас?

Iriss, привет!
Солнышка не хватает. А так трезвая.)
С работы пришла. Чувствую себя не очень. Изматывающая тревога без конкретной причины.
Устала я уже тревожиться. Да только слова и убеждения не помогают.

Я сегодня встала на час раньше (по плану), под конец дня впала в унылую усталость, с зимой еще связано это, солнышка не хватает..
Сейчас немного взбодрилась после бега и на качелях покачалась от души ))

На работе поругалась с сотрудницей, которая свой косяк пыталась на меня перевесить, я не дала. Огрызалась как взрослая сильная особь )) сама собой горжусь, не уволили бы только

Вообще стала замечать, что научилась защищаться, причем сразу и довольно бурно..
Но и тревожность не коплю, через минуту уже все забыла и к конфликту никто не возвращается - то ли боятся, то ли уважают )


Ирис, сама то как?

Анонимка
У меня солнышка хватает, но состояние все равно не оч, наверно пмс, грусть какая-то, сильное желание выпить. МЧ позвал в бар с друзьями, я отказалась идти, даже заплакала от того, что мне хочется пойти, выпить, развлечься.. но я не могу...

Привет всем) видимо, и правда, зимняя хандра ( тянет погрустить, пожалеть себя и ... Выпить. Так хочется расслабится, а это напряжение и вроде на пустом месте... Какая-то неуправляемая...
Но вместо магазина укутала себя в тёплое одеяло и пообещала, что и это пройдёт) ведь проходило уже) видимо и это надо пережить)

Первый пост здесь... Понял что я алкоголик. Употребляю каждый день, по всякому. Либо пиво, либо вино, что-то крепкое нечасто, но раз-два в месяц обязательно. Решил остановиться когда умер друг в 32 года. Страшно стало, да и почки побаливают. Понимаю что нужно перестать пить навсегда, пришел на форум за поддержкой, чтобы не повторять ошибок и справиться с собой.

Iriss
Какая молодец! Держись, это временно..

Vladimir534
Добро пожаловать! Зайди в отдел "Литература АА", почитай "Жить трезвыми" и "Анонимные Алкоголики". Общяйся на форуме, задавай вопросы. Поищи рядом с тобой группу АА.

Vladimir534
Сразу после работы накатываешь? Я так делал, лет 7, каждый день. А до этого тоже постоянно пил. Но больше по барам, гостям и прочим местам где была компания. Потом мне уже никто не нужен был. Унылое, серое существование.

Добро пожаловать в трезвую жизнь!

Катруся
А мне уже выпить не хочется. Сегодня на работе у коллеги юбилей отмечали, водку разливали. Меня аж от запаха передёрнуло. Гадость.

Катруся
Я тоже особенно нигде с пьющими не сижу. Но особо от этого и не бегаю. Во вторник сидел с бывшим коллегой и его другом в баре и они выпивали. Но они не алкоголики. Просто беседовали. Сегодня вот ДР. Постоял со всеми, еды поел А водку всего человека три из пятнадцати пили и ещё человек пять вино. И так часто бывает.

Александр из Риги
у кого сегодня ДР?

Катруся
Я имел ввиду ДР у моей коллеги.

Александр из Риги
Ааа, понятно.
Я на всякий случай уточнила, думаю, вдруг у тебя.

Я с корпоратива. Были на природе - холодно..
Не пила.. и не хотела, сидела с удовольствием, корпоративный дух.

Везет вам всем, а меня ломает, хотя 2 недели не пью. Сегодня в магазине не удержалась, взяла напиток какой-то 125 мл. всего, название "Ginger beer ", решила, что пиво, но градус на бутылке не нашла, вообщем выпила, в интернете забила, оказалось это просто имбирный лимонад
Но я на грани, меня ломает, из дома вообще не хочу выходить без выпивки, кое-как себя заставила прогуляться один раз за неделю.

Iriss
Переломает. Откладывай на завтра выпивку. Каждый момент посещения мысли о питие - на потом, на час, на вечер, на завтра.
Кроме тебя это никто не сделает.
Если забухаешь, то в следующий раз (если Бог даст этот следующий раз) придётся начинать сначала. И будет опять ломать. А ты 2 недели уже чистая.

витасана
ТОЧНО.

Я еще на счетчик свой все время смотрю, хотя многие его роль приуменьшают, типа, подумаешь, счетчик..
А я когда сюда пришла, то смотрела счетчики витасаны, Антилопы и просто мечтала, что моя неделька перерастет в годы. И сейчас - нет. нет, да и зависла на этом форуме. пишу тут и балдею уже от своего счетчика
и скажи мне кто то сейчас, что какой-то пошлый напиток обнулит мой великолепный счетчик. я буду в шоке от этой несуразицы )))

Iriss
Это естественно, что ломает. Мы же алкоголики.
Не знаю, есть ли среди нас люди, которые могут спокойно не пить алко, без "ломки".

У меня знаешь как бывало? В магазине накатывало, ходила будто в тумане, ни о чем больше не могла думать, ничего не соображала... Но не купила. А вечером закрыла глаза - и появляется передо мной НЕКТО. Вроде чёрт, с рожками, но черты лица правильные, как у Христа... И смотрит на меня, как на букашку отвратительную, недоволен, что я ослушалась, не выпила... Страшно было, но как только я повторно закрыла глаза, или моргнула, он снова появился - так же смотрит...
А днем в магазине продавец обсуждала меня с покупателями, показывая пальцем и называя по фамилии...
Это уже белочка, видно, была, легкая. В магазине я чуть не полезла выяснять отношения, но по их удивленным взглядам поняла, что ничего такого они не говорили.
А на работе в голове появилась чужая нечеловеческая мысль, очень мощная, железная, которая заставляла сейчас же все бросить и пойти купить водку определенной марки... Я несколько часов с ней боролась (других мыслей в голове не было, они стали маленькими и жались по стенкам, а эта пёрла бульдозером). Домой я ехала вымотанная, но мысль отступила.

Вот так иногда дается трезвость тяжело.
Ира, здесь не дают советов, ты можешь не следовать моему, но я убеждена, что тебе не нужно покупать б/а пиво и прочие напитки, напоминающие об алко. Это заигрывание с алкоголем, и хорошим оно не кончится.

Анонимка
Счетчик да...очень помагает.. еще никак не могла понять смьісл того что у нас на живой группе после 90 дней на доску почета))) имя пишут. Вот как туда в список попала как то не хочется чтоб там потом имя заклеили)))

---

Спустя 6 минут, 25 секунд Carina написал(а):

---

Вот, стих понравился. Не могу придумать, куда его пришпандёрить.
Пусть будет здесь, наверное.

Знай, у каждого разное "больно",
Знай, у каждого разное "страшно".
Не суди со своей колокольни
Неизвестно сколькоэтажной.
Не очерчивай взглядом границы,
Не придумывай мозгом пределы.
Что тебе в страшном сне не приснится,
Для кого-то - обычное дело.
Знай, у каждого разное "надо",
Знай, у каждого разное "сложно".
Впрочем, и представление ада
Обобщить и сравнить невозможно.
Знай, что правда бывает другая,
А не та, что приносят на блюде.
Присмотрись к тем, чьи судьбы пугают,
Это - самые сильные люди.

Мне счетчик очень важен был - я как тот самый Труфальдино из Бергамо "Всегда за тех, кто побеждает!" - слушала тех, у кого срок был впечатляющий для меня. С маленьким сроком авторитетами не являлись - не доросли, типа, еще.
И общалась с теми, кто был со мной рядом по дням - с ними (3 девочки на то время, кстати, все 3 не пьют на сегодняшний день! одна, правда, со срывом) - мы переписывались вне форума. Кто что чувствует, что читает-слушает, кто что делает - делились и поддерживали друг друга.
Мой же собственный счетчик - это метки как бы - каждые 3 месяца - качели на биофизическом уровне - нечего загоняться, пройдет, после 2 лет конец абстиненции на физиологическом уровне - в каком пункте программы я нахожусь? По Эрни Ларсену тоже смотрела - что пора бы уже наладить к этому сроку? У меня то скачкИ вперед, то тормоз в молитвах, медитациях - я зигзагоподобная осталась, так это опять же гормональный изъян - я алкоголичка генетическая, а не "наработанная" возлияниями с молодых лет.
Сейчас мне брААтишка дал наводку на Щелли Маршалл - у нее тоже сроки трезвости расписаны - что на каком году приходит, что ждать. Рост души у алкашей проходит по своим законам, я так понимаю. Не хочу иметь ЗПР - задержку психического развития после "завязки".

Катруся
Много чего бьіло. За ети 6 месяцев проблем не стало меньше а наоборот. Но вот пить не бьіло мьісли. А проблемьв очень серйозньіе. Еще и сьін добавил. Моя трезвая голова принимает довольно все спокойно. Вьівод могу сделать лиш такой....я бухала не изза проблем и забухивала обидьі а я бухала потому что я хотела бухать. Правда я помню гдето на двух месяцах трезвости когда мои обидьі прописьівала со спонсором на моего пока еще мужа.....то на меня накатило желание не вьіпить а нажратся. Я готова бьіла открьіть бутьілку водки и хо
Хлестать из горла до отключки. При том что водку я никогда не любила. Я тогда бьістро все бросила и спать завалилась среди белого дня. Кстати поначалу когда разньіе неприятньіе мьісли начинали накатьівать я не думала о алко но на меня накатьівал сон. Я спала в любое время суток. Я просто ставила будильник на полчаса или час смотря по ситуации и отключалась. А открьівала глаза бодрая и спокойная. Как то так.. до етого со мной такого не бьіло.

Carina
Улыбнуло про сон. Я на неприятные или шокирующие новости реагирую так же. Эмоциональный ступор внешне - не плачу, не истерю, не ору или еще как - замолкаю без мимики и какого-либо проявления эмоций. И потом впадаю в сон, беспробудный. Это в трезвости началось. У меня как бы "пробки вылетают" от перенапряжения. Как от болевого шока люди теряют сознание, так от эмоционального шока я засыпаю. Организм себя спасает таким образом, а я и не сопротивляюсь.

витасана
Вот точно. Как то так.

---

Спустя 3 минуты, 13 секунд Carina написал(а):

---

Я тоже кстати уже говорила что как стена. Ни на что не реагирую. Заметили и дети и муж. Я даже с мужем не сорюсь. Нет реакции на его слова. Могу тупо ульібатся

Катруся
Нет. Внутри тоже. Очень многие поступки и реакция меня саму удивляла. Как будто не я. Не знаю как обяснить но поначалу думала что может крьіша поехала. Правда бьіло что друг мужа приехал на неделю по делам и задержался...на 4 месяца. То накатьівало иногда. Но как раз 6 шаг проходила и просила избавится от егоизма. Так как мне он не мешал но меня раздражало то что со мной не согласовали. Прошло. В любом случае даже не у алкашей есть емоциальньіе переживания. Но мьі алкаши привьікли их запивать.

Катаруся чудесный стих. Спасибо)

Всем привет) для меня тоже счетчик - это поддержка, вот мотивирует он меня. Отсчитывает каждый день. Мой день трезвости.

И про сон - тоже про меня. Как тяжело, невыносимо - укутываюсь в одеяло, включаю лаунж радио и засыпаю. Иначе не получается выдерживать. Напоминает немного момент в употреблении, когда организм понимает что уже ХВАТИТ, а я, как шальная императрица, желаю гулять еще - и тут бац и выключает. Спасает организм себя от меня)))

А я заметила про себя, что сама держусь от алко, но когда друзья употребляют - то предлагаю им выпить еще. Вчера с подругой сидели в грузинском ресторанчике. она заказала выпить, а я компотик) Она допила свой бокал. а я прям чувствую, как страстно хочу ей предложить заказать еще один. Прям остановила себя и гнала эту мысль. В итоге заказали чайник чая с цукатами и с добавлением морковки)))

И еще был забавный момент: предложили мне заказать со всеми много-много "элексира" по смешным ценам, а тут же приписка в смс: или у тебя сухой закон? А я человеку ничего не говорила. Ответила: "Сухой закон".

Катруся
И как он - чай с морковкой?

А никак) маркетинговый ход просто) но как этот чай анонсировал красивый официант - это было выше всяческих похвал

---

Спустя 8 минут, 52 секунды люZZия написал(а):

---

Катруся

Быть трезвой - это очень интересно, необычно и странно. Даже сложно описать, что происходит. А происходит много) пугаюсь новых ощущений, радуюсь принятию себя ( идёт по-тихонько), порой события прям вихрем закручивают, порой простои по несколько дней. Учусь не пиковым эмоциональным восприятиям, а спокойным ощущениям.
Вот недавно был "кризис" - опять все не то и не так, зачем мне все это и вагон мыслей о тупике, безысходности. Сказала себе: " просто подожди. Посмотри, что дальше будет." Вот второй день приятного спокойствия.
Как-будто заново учишься ходить, вроде раньше и умела, но теперь более осознанно чтоли.

Критические сроки трезвости / чистоты

По биохимическим и психофизиологическим причинам восстановление организма позле разрушительного зависимого употребления проходит через критические периоды, во время которых, происходят масштабные перестройки всей энергетической системы нашего целостного существа. Нашу целостность ошибочно разделяют на психику и сому, но они абсолютно взаимозависимы и нераздельны.
Во время прохождения энергетической системы через эти периоды перенастройки происходят эмоциональные срывы, приводящие как к единичным рецидивам, так и к продолжительному зависимому употреблению.
Нужно знать об этих сроках и быть готовым к психическим и телесным кризисным состояниям. В это время нужно особенно беречь себя, ограждать от повышенных нагрузок на работе, в спорте и от эмоционально заряженных нестабильных ситуаций.
Периоды таких перестроек организма могут и часто сопровождаются хорошо известной химзависимым абстинентной симптоматикой: беспричинной тревогой, депрессией, жалостью к себе, обидой на весь мир, вспыльчивостью и повышенной раздражительностью, потерей аппетита и сна, болями и ломотой в суставах и мышцах, потливостью, ознобом, тошнотой и поносами.
Длятся такие состояния от нескольких дней до двух-трех недель. На время их прохождения нужно переходить на щадящий режим питания и распорядка дня, как во время гриппозной инфекции: побольше пить воды, есть только диетическую пищу, исключить тяжелую еду и мясо совсем, попить настои травок с детокс-эффектом, ложиться спать до 10 вечера и просыпаться до 8 утра. Физические и интеллектуальные нагрузки в это время обязательно нужны, но в умеренных количествах, чтобы не надорваться. Эмоциональные потрясения в это время лучше тщательно избегать.
Критические сроки чистоты:
вся первая неделя или даже две, первый месяц, третий месяц, полгода, девять месяцев, год, полтора года, два года.
За два года вся энергетическая система организма полностью перестраивается и новых критических сроков больше не будет.
Дальше все зависит от выздоравливающего. Принцип велосипеда: едешь, пока крутишь педали.
Перестал крутить педали, еще какое-то время катишься по инерции, но все равно когда-то велосипед остановится и ты падаешь.
Другими словами, химическая зависимость - хроническое и неизлечимое заболевание. Единственным условием устойчивой ремиссии является непрерывное саморазвитие выздоравливающего, будь то работа по 12 шагам или другая программа самосовершенствования. Главное - не останавливайтесь!
И да прибудет с вами Сила!

Сергей Южный
спасибо, полезная информация.

Значит, скоро (третий месяц) у меня начнется такой период.
Вопрос: как избежать перегрузок и стрессов на работе. В конце года у нас всегда напряженно, бывает даже чересчур. Вот как? Может, кто-нибудь поможет советами.

Пока я стараюсь придерживаться такого правила: не стремиться сделать всё и сразу (знаю за собой такое). Сделала часть работы, решила какой-то из вопросов - день прошел успешно. Все, домой, наслаждаться отдыхом.

Еще, допускать возможность неудачи и проблем. Это не катастрофа, а часть жизни. Раньше я стыдилась даже рассказать кому-то о своей ошибке или проблеме.
Возникла проблема? Что ж, решаем, а значит живем. Когда решим - будет повод для радости.

Не пытаться все контролировать. Стараюсь отпускать ситуацию, как корабалик в открытый океан, где может произойти что угодно. Да, может. Но чаще всего страхи преувеличены. Да и это жизнь, от которой я привыкла прятаться. Вместе с корабликом я отпускаю страхи и тревогу. Все-таки смотреть ситуациям/жизни в лицо легче, чем спрятать голову в песок и там рисовать себе всякие ужасы. Я права или нет?

Такие мысли на сегодня. Возможно, они изменятся, но пока так.

Всем привет.
А у меня вчера срыв был. Сегодня пить не хочется, противно вспоминать себя вчерашнюю бегущую в магазин несколько раз, абсолютно не могу себя контролировать. Как же тяжело завязать-то! ((((

Катруся
Привет! Я как-то вся в работе... Работаю непокладая рук Дни летят с бешеной скоростью

Irissка какая печальная новость ((
Сочувствую. держись!

Iriss
Очевидно что ты проблему осознала, но "дна" своего ещё не достигла. К сожалению, алкоголики склонны начинать трезвую жизнь когда уже совсем что-то плохое произойдёт. Уйдёт жена или муж, потеряют любимую работу, поссориться с лучшим другом, в больницу попадут или накуролесят по пьяни что-то криминальное.

Подумай, стоит ли тебе дожидаться такого момента в жизни? А если будешь пить, он непременно настанет. Проверено многократно, в том числе мной.

На этой оптимистической ноте, я и закончу своё нравоучение

Анонимка
спасибо

---

Спустя 9 минут, 28 секунд Iriss написал(а):

---

Александр из Риги
Александр, ты абсолютно прав.

Iriss
Срыв -это после пары лет непития. А до этого - продолжение пьянки после перерыва. Я в таком режиме прокувыркалась последние 3 месяца перед окончательной на сегодняшний день завязкой. Очень тяжело бросать - ты права. "Все бросают пить, счастливчикам это удается при жизни" - цитата нашего админа форума.
Группы и книга "Жить трезвыми" тебе в помощь, если готова бросить пить.

AHtИЛОП_А

Александр из Риги
Один в один как у меня! Как только начинает плющит от позитивных эмоций хочется выпить, эйфория удваивается, все супер, кайф, а на следующий день жора и депрессняк!

Ну не зря в народе говорят что бьіло б что вьіпить а повод всегда найдется

Начинаю все сначала...
Уже начали появляться мысли: зачем я вообще живу и как меня земля носит...

Iriss
С почином😊. Главное не сдаваться.

Iriss
привет!
Ну, эти мысли еще долго будут.
Выводы какие-нибудь сделала для себя?

Если делать каждый раз одно и то же, то и результат будет прежним.

Поэтому каждый срыв (или продолжение пьянки после перерыва) лучше проанализировать. Почему он произошел, что я сделала не так?

ИМХО, нельзя было категорически пить б/а пиво, и искать алкогольные напитки тоже. Даже если они в итоге оказались и безалкогольными по случайности, это уже срыв... От него до первой настоящей рюмки скорее всего пара дней.

Большое спасибо, девочки, за поддержку!
Я просто не смогла справиться с тягой, уже нет сил бороться, но я это так не оставлю!

Люди, мне так плохо ((
Помимо того, что я не пью 3 день и у меня синдром отвыкания, так еще и неприятности с работой. У меня уже глаза болят, я не знаю как мне пережить этот день, кажется весь мир против меня. ((((((((((((((((((((((

Здрасте я не пью 1 день был на группе у меня вышло примерно так.ССылка на ролик он небольшой.
https://www.youtube.com/watch?v=kDgpvzK6bcY

Игорь-ябл.
https://vk.com/video140399866_170966468

Iriss
неприятности с работой - такое бывает. это суть рабочего процесса более-менее трудолюбивых людей. мне трудно всерьез волноваться по поводу неурядиц, связанных с работой в силу того, что я делаю все, что что готов делать для успешной ее реализации. как мне может помочь то, что я буду волноваться? зачем мне тратить силы на пустое?


У меня уже глаза болят - я когда более суток писал код, у меня тоже начинали болеть. капал капли. проконсультируйтесь со специалистом - просто сходите в больницу и скажите, что Вы порой можете пару дней безо сна сидеть за компом, что капать-то?

кажется весь мир против меня - я не против. уверен, что значительная часть людей о Вас не знают и не думают, как бы Вам попроще навредить. на мой взгляд, пустое.

egan.fryazino, Iriss
и я что то капли капать начала. глаза начали беспокоить по тем же причинам - недосып, передоз интернета

У меня глаза болели вчера (да и до сих пор болят) от того, что я вчера ревела весь день, как плохо было, но сегодня мне лучше. Кстати, очень радует то, что уже 4 день я по прежнему испытываю негативные эмоции к алкоголю, не смотря на то, что выпить хочется. Ранее меня хватало на 1-2 дня. Но я знаю. что трудно еще будет и разные нехорошие мысли еще будут долго меня посещать.

Iriss
Тоже. кстати. частенько реву..
ресницы еще нарастила, что тоже не очень хорошо для глаз. как оказалось..

Iriss
Мож начни с скайп групп.

Яблоко, привет!
Я вот тут начиталась и подумала: может, ты ВДА?

Привет, девочки и мальчики!
Чувствую себя отлично, и очень рада этому! Как дела у вас?

Катруся
что такое ВДА? ))

ВДА взросльіе дети алкоголиков
Iriss
Привет. Рада что все хорошо

утром пил чай и размышлял о том, что происходит.
верно ли что наиболее ярко играет красками трактовка отмучиться в буддизме, в то время как средневековый кодекс бусидо подразумевал, что ронин может элементарно совершить сэппуку, чтобы все просто поняли, что происходит?

буйство линий красок осени и снег замешанный с грязью навеял мысли о рисунках акварелью в младшей школе.
у нас была учительница по рисованию, которой однажды ученики обманом вырезали квадрат на длинной черной юбке, когда он что-то объясняла. она на пару лет пропадала, как говорили, лечилась от заболеваний психики.

заметил, что люди приходят и уходят с форума - часто проходит буквально на несколько недель. интересно, что там у этих людей, что более не пишут?

egan.fryazino
Случайно в курсе нескольких случаев. По разному. Кто бухает. Но есть ведь и такие по поводу которых сообщество сразу пожимает плечами со словами: не алкоголик. В смысле не алкоголик в концепции сообщества. То что у него на момент прихода не менее серьезные проблемы с алкоголем - это другой вопрос. Как и то что по этой самой причине сообщество открыто для всех. Когда такой человек наконец уходит, то как правило больше не пьет. Кто то пьет исключительно за компанию, в пределах нормы строго по календарным праздникам и общепонятным торжественным случаям. Работает, какая то личная жизнь, то да се. Вылечивается в общем. То есть по поводу самого факта ухода в обязательном порядке переживать не следует.

Я тоже хочу такого чайку

И вопросом этим тоже задаюсь - тут товарищ один так хорошо начинал и пропал. И живу я ведь где-то рядом с ним... Надеюсь, что у него окей всё.

Sterling Archer
http://www.maisky.ru/collection/collection-1/
чай корона российской империи крупнолистовой 200 грамм - чай фасуют у нас в городе, я знаю людей, что работают там - с их слов технологии вполне нормальные для фасовки чая.
добавляю чабрец и мяту. чабрец и мята с дачи.

Sterling Archer
Напиши товарищу в личку - письмо придет на мыло, прочитает, захочет ответить - ответит, не заходя на форум. Я так делала и делаю, если кто-то пропал, а мне этот человек интересен.

egan.fryazino
Я на форуме 2 года, если я пропала .. значит пью )) Когда не пью, пишу ))

---

Спустя 1 минуту, 10 секунд Iriss написал(а):

---

Анонимка

Анонимка
А что у тебя в воображении по этому поводу? - думаю что жизненные обстоятельства подвели людей к мысли, что им более нет необходимости здесь находиться или неурядицы сделали невозможным выход в интернет.

Детальней не анализировал. Просто заметил, что вот оно так - потом размотал историю записей на ресурсе - динамика прослеживается на протяжении всего существования.

я говорю не о том, что пропал на месяц или два - а на более длинный срок. если месяц или два - просто могут дела какие-то быть.

egan.fryazino
Анонимные Алкоголики в социум уходят, на живые группы.
Многие как и я начинают с форума и скайп групп. Потом, группы рядом с местом жительства. Вот и не видно многих на форуме. У меня нету русскоговорящих групп. Но я хожу и на местную. А выздоравливаю с вААми, здесь, на Форуме и Скайп-группе.

taxvorall
забудешь вас, противных!

у нас в окрестностях много красивых и мало-затоптанных туристами мест.
Сегодня была на каскаде минеральной воды - течет "речка" с горы, потом стекает на равнину, там ее люди приходуют и разливают в бутылки "Лете" - официального спонсора наполетанской футбольной команды. Была цепочка вопросов - почему спонсор "Лете", где место бутилизорования, откуда вода. Сегодня увидела. Хорошо, что место незатоптанное туристми - чисто, красиво, не особенно людно. Побалдела от души.

Игорь-ябл.
Привет! Поддерживаю!

Игорь-ябл.
Молодец! И не бухай ты больше! Вот я к примеру почему бухал? За праздничным столом из стадного чувства. Последний раз не далее как этим летом. Заодно и разобрался в этом. А в остальных случаях из за зависимости. Удовольствие там веселье - это уже так, накручивал себя. А то уж больно бездарное времяпровождение складывалось. А потом понял, что не надо ничего накручивать. Обе причины достаточно веские, но обе проблемы решаемы.

Игорь-ябл.
Главное чтобы при этом слушатель был. И желательно в реале.

Чего к человеку пристали? Хочет пьёт, хочет не пьёт.
Вот я тоже иногда задумываюсь. Не веду ли трезвый образ жизни против своей воли? Если рассудочно с этим разбираться, то выходит что всё правильно - пить мне нельзя, от этого мне быстро конец настанет. Да и не хочется, 99.99% времени.

Однако, иногда, назревает какой-то бунт! Я ведь свободный человек, говорит что-то внутри. Могу пойти и купить себе бутылку. Могу откупорить и выпить. А могу просто на стол поставить и полюбоваться. А зачем? Да, опять для того же - доказать свою свободу! Что я не пью или пью для себя, а не потому, что, мне, потом кому-то стыдно в глаза будет смотреть.

Слава богу, такое настроение у меня бывает редко. Но бывает.

Александр из Риги
У меня есть волшебное слово выбор.
который делаю каждый день - пить или не пить..
Я уверена, что алкаш, но в то же время я уверена, что от алкоголизма не помру, - я хитрый, гибкий алкаш..
Поэтому у меня есть выбор - и пить могу и не пить..
Пила я с 18 до 39.. ну чего я там не видела?
Сейчас сл.ступень развития.
Если не заладится, то выберу что-нибудь другое.. может, из инета уйду!!!! (УЖАС УЖАС) Скоро уже - прямо даже "завтра" можно

Александр из Риги
мне проще думать, что я исключительно несвободный человек.

вопрос свободы исключительно странен и последнее время я предпочитаю об этом не думать.

человек суть ментальный паразит на теле высшего примата - и у меня нет никакого желания уступать управление своим телом зверю, который в сути-то и зарыт где-то в глубинах моего я.

зачем мне такое?

Я был перед точкой невозврата. Чтобы решение было моим, а не определялось внешними обстоятельствами, его следовало принять в тот момент. Что я и сделал. И если что то идет не совсем гладко, то как раз потому, что к вопросу о свободе выбора я отнесся предельно щепетильно. Что же касается пересмотра всего этого дела, то, как сказал по похожему поводу один умный человек - чтобы удачно начать с чистого листа, нужен хоть какой-то повод.

Я, други мои, говорил не про продуманную позицию, и не про обычное, для меня трезвого мироощущение. По большому счёту я всем доволен. Говорю про иногда возникающий внутренний бунт.
Это бывает редко, но бывает.

У меня вопрос не стоит - сдохну, если забухаю. И сдохну страшно,на помойке - я таких эмигрантов видела в Неаполе - куча тряпья, грязные бесполые люди в нём, и КРЫСЫ по ним бегают. Эта картинка у меня как "стоп"знак. Это - один из двух вариантов моей возможной жизни. Только не это!
Не хочу я пить? Я бы хотела пить полстакана вина вкусного, марочного, по какому-нибудь значительному поводу. Каждый день мне не надо, некогда пробухивать - дел полно интересных. Но я не смогу чисто по физиологическом причинам остановиться только на этих нескольких глотках - Бог дал мне возможность поэкспериментировать после первой моей завязки. Через несколько месяцев так называемого КУ я запью хуже прежнего, и вряд ли смогу остановиться.
Поэтому алкоголь я дома не держу вообще, как и сигареты. Очень постараюсь не допустить срыва и умереть в трезвой памяти. Я реально бросила с желанием "навсегда".

Александр из Риги
я почти каждое утро слаб и не могу нормально встать.
необходимость собраться, взять себя в руки и начать делать вызывает у меня неприязнь.
на протяжении последних двух лет - почти точно.

каждое утро, я сравниваю себя со штангистом, который идет на новый мировой рекорд, подымая штангу.
только я подымаю веки.

Была два дня на семинаре АА в соседнем городе. Бомба! Эмоции,знания, новыеинтереснейшие люди - бомба одним словом. Так перезагрузилась, что в 6 вечера уснула.
В субботу к нам пришли гости в зал - класс из лицея научного направления. Я выступала перед ребятками того возраста, когда сама еще и не пила. Рассказывала им мой конфуз, когда ничего не помнила на следующий день (а у меня провалы в памяти начались почти сразу, потому что я почти сразу перебирала), когда выпивала раз в полгода и пила как бы против воли - за компанию. рассказала, как работала волонтером в собачнике (трезвая), а пьяная в то же самое время залезла на забор, чтобы удушить страуса в частном зоопарке. Что меня было ДВЕ - одна трезвая и одна пьяная.
Меня колотило, когда я исповедовалась перед этими ребятками. А они слушали очень внимательно,а потом в перерыве много обсуждали. И меня поблагодарили. Может, кто себя узнает в моей истории?
Второй аа-ец раасказывал,как он начал пить с подросткового возраста. Чтобы к девочкам подойти,чтобы быть в центре внимания. И опять дети слушали, даже вперед подались, сидя на стульях...
Вообщем, информацию мы дали огромнуб и получили тоже огромную. Группа в этом городе сформирована и работает активно. Метод интересен для новичков,не просиживать и трындить за жизнь приходят, а меняться и искать другую опору. На очереди - другой город и другая новая группа.

Я не принимал твердого решения полностью отказаться от алко навсегда. Что то сильно мешало, и подумал: какой вообще смысл в этом сейчас разбираться, если полгода-год - это уж очевидно, а там видно будет. Так что о бунте в моем случае говорить не приходится, непонятно, против чего бунтовать.
От алко я не умру. Раньше может и была опасность, теперь уже вряд ли. В моем случае дело не в какой то особой хитрости, а в инстинкте самосохранения и защитных реакциях организма. А вероятность регулярного употребления и запоев есть. И это может иметь последствия, которых хотелось бы избежать. Это и держит.

Не, я откказываюсь от рабства алкогольного навсегда. Именно в рабство я не хочу возвращаться, я свободу трезвости выбираю навсегда для себя. В употреблядстве я - безвольная слабая больная и безбашенная тварь. Точнее, меня нет, есть именно эта неЯ-тварь. И она мне очень не нравится. Да никому не нравится,если честно - паразит общества, ничто человечества. Но умеющее гадить и обществу и человечеству. Фу на неМеня.

Привет

Игорь-ябл.
Привет, рыбак!
Как сын? Как сам? Всё еще борешься с водкой?

Да, вряд ли изменение сознания после серьезной пьянки может быть полностью обратимым. Меняется личность, то, что пьющие алкоголики называют "перезагрузка". Часть текущей личности безвозвратно стирается, освободившееся пространство обживают выходящие из подсознания "гости".

Аут
Психолог, который работает с нами на всех семинарах, называет этих гостей из-под сознания "Черный Человек" (внутри каждого Это есть).

Понятно, что это уже неЯ, которая будет бухать, но и не сказать, что такая уж это противная субличность..
Моя вот общительная и симпатичная в отличие от меня..
Я вот себе нравлюсь, но больше никому не нравлюсь - специально

Анонимка
Слушай, ну у тебя просто депрессия - нет, я в целом счастливый человек и по большей части оптимистично воспринимаю окружающую действительность.

то, что я в целом не люблю сложные решения и глубокий анализ без явных на то предпосылок скорее особенность моей личности, чем вредная привычка.

если что-то можно объяснить или ленью или инопланетянами, то я буду объяснять это ленью. просто потому, что мне лень думать об инопланетном разуме.

Аут
Да, вряд ли изменение сознания после серьезной пьянки может быть полностью обратимым - вряд-ли изменения сознания после прошедшей миллисекунды может быть полностью обратимым.
ничего нельзя вернуть вспять, мы тратим свое время на каждое из своих действий.

время состарит наши тела, наша логика смешается с чужой и, в конечном счете, станет даже сложно провести границы в том, где же все-таки мы были и были ли вовсе.

в рамках текущего устройства человечества это полностью нормальный ход событий.

Игорь-ябл.
пробуй, если решил, главное - чтобы тебе помогло.

спасибо. Думаю хуже не будет впереди Новый Год надо много подарков купить а если я не зашьюсь кроме долгов нихера не подарю

витасана

Игорь-ябл. Я улыбнулась , впервые за 3 дня после выхода из пьянки:)

Игорь-ябл.
Да, удачи тебе. Пиши как пройдет ну и вообще не пропадай.

Игорь-ябл.

Здравствуй , дружок! Я за тобой присматриваю!

Просто оставлю это здесь. Сегодня я не пью.

Аки
С юбилеем тебя!!!

Аки
Завтра тоже не пей!

Аки
Меня чтение Толле погружает в депресняк.

Сегодня утром, меня посетила мысль сходить на собрание АА, что я и сделал и чему я рад.

Сегодня я не буду пить вместе с вами. Сегодня я трезвый.

Аки
Здорово! Дальше будет легче.

Сегодня я договорилась с подружкой, как только освобожусь в 12,30 ОРИЕНТИРОВОЧНО, захвачу ее за городом и привезу к ней домой - мне надо было у нее дома забрать мои вещи, а ей завести ее из моего дома.
В 12,20 я рулила, неслась как угорелая, чтобы доделать мои дела и поехать к ней. Слышу - звонок по телефону - не отвечаю - это правило, за рулем телефон не трогать. звонки прекратились и тут же опять начались. Кто-то настойчиво дозванивается. Мои знакомые знают - 5 гудков - не ответила - отбой, и я перезвоню, как смогу. А тут прямо какой-то настырный идиот долбится! На светофоре тормознула и ответила - подруга интересуется, сколько ей меня ждать или лучше взять автобус и ехать домой.
БЛИННН!!! откуда я знаю - сколько с нашими пробками в обед? Откуда я знаю - когда? Откуда я знаю, что ей лучше???
Я нарычала: "Да делай, что хочешь! Я не знаю, когда закончу, хочешь ждать меня до упора - жди, хочешь ехать на автобусе - езжай! Я отзвонюсь тебе, когда я ОСВОБОЖУСЬ! Будешь уже в автубусе - ОК, будешьна остановке - заеду и заберу. Если в аварию не попаду с вашими звонками!"

Короче, спустила не нее собаку.

Через полчаса перезвонила ей, у нее были автоответчик. Я подъехала к ее дому и прождала почти 20 минут, пока она доедет на автобусе. Извинилась за резкий тон и объяснила, что я принимаю любое решение другого человека, но терпеть не могу, когда меня принуждают брать отвественность за УДОБСТВО другого взрослого человека.
Она тоже извинилась: "Ну да, неприятно, когда торопишься и кто-то под руку лезет со своими проблемами".

Я не коплю недовольство, выговариваю сразу. Но у меня есть при этом одна большая проблема - мой тон при выговорах очень обидный. Я не ору, а рычу. Корректнее мне надо. Кстати, за тон я и извиняюсь, а не за факт моего недовольства.
При таком вот подходе у меня почти нет брошенных невыясненных отношений за последнее время. Разве что меня бросали - пробовали манипулировать, я задавала неприятные прямые вопросы, манипуляторы исчезали.
А с друзьями отношения становятся яснее.

Анонимка

Аки эко аки тебя закинуло. .

Анонимка
орать нельзя.
орущий человек выглядит разгневанной обезьяной в глазах людей.
зачем так делать?

пусть лучше уволят, если я не нужна - с увольнением всегда проблемы. если уволить человека, останется дыра, которую как-то нужно закрывать. пустое место не работает.

а в целом найти людей, которые могут адекватно решать те или иные задачи мало. к тому же у них наверняка тоже есть свой мешок с гвоздями.
вот и получается, что в каждом предприятии куча народу, которых неплохо бы уволить, если было кем заменить.

я работаю инженером. мне нравится, когда коллеги(сборщики, бухгалтера, программисты, складовщики, менеджеры - да вообще все) понимают, что является конечной целью предприятия и зачем вообще мы все здесь работаем.
мне не нравится, когда человек думает, что его миссия ограничена служебными обязанностями.

Аки
Я устал прятаться от своих проблем - у меня мои проблемы каждый вечер собираются посмотреть на меня бедолагу.

как пигмеи собираются у костра погреться, так и мои проблемы собираются на мою волю измученную перед сном поглядеть. мотыльки на свет. мухи на говно.

в какой-то степени удильщик внутри меня быть может пытается дожечь остатки мыслей, в надежде решить еще одну проблему.

я привык к тому, что одни уходят, появляются новые.

Доброго времени суток! Извините за сумбурное изложение, просто пишу, что думаю. Я пью, и пью много. Как мне это надоело! Рабочий график 3 на 3, поэтому.. 3 выходных я не просыхаю! Могу позволить себе и вечером после работы, часто прогуливаю.. Чтобы придти в себя требуется сутки, иногда двое.. Пью обычно одна, начинаю с вина или коктейля, а дальше - пью что горит. Водка, коньяк, была и настойка, когда дома пить было нечего (настойка пиона). Когда окружающие начали говорить мне о проблеме, впервые зарегистрировалась на одном антиалкогольном форуме. Это помогло мне не пить целых 3 месяца! Впервые за 12 лет я была трезвая на такой долгий срок! А потом накрыла депрессия - и я сорвалась, и опять пью.. Эту алкогольную махину не остановить! я в отчаянии.. вчера опять налакалась как сволочь, а сегодня не стала, хотя у меня выходной... насильно прервала обычный 3-дневный режим. К вечеру пришла в себя, а ночью вот.. сижу пишу сюда. Мне очень-очень плохо! Я понимаю, что больна, давно уже понимаю, хочу вылечиться, потому что руки на себя накладывать хочу ещё меньше.. Понимаю, что мне надо ходить на группы АА. Но проходит дня 3 после последнего употребления, и я убеждаю себя, что проблемы мои не от алко, хотя на самом деле всё понимаю.

Mrs_Cat
Привет. Всё в точности про меня, только настойки пиона у меня не нашлось. .. Я тоже не пью всего неделю, и кажется, ну всё, я смогу, я справлюсь без всякой помощи сама. Настроение хорошее, дела делаются легко, планов море, и мимо алко прохожу спокойно. Но.. Я понимаю где-то очень глубоко в душе, что как только подвернется случай, я тут же могу им воспользоваться, ибо я еще очень слаба перед соблазном . Мне вчера позвонила подруга и позвала в ресторан, типа, кофе попить и салатик слопать, и тут я вся прям напряглась! Идея мне нравится, очень, но я сразу поняла, что мне туда ну никак сейчас нельзя. И еще я иду сегодня на АА.

Алла Владимировна
С Богом!
Mrs_Cat
Привет!
У одного аашки услышала - "моя проблема не алкоголь, моя проблема - жизнь". А Драмлинкс, админ наш, пишет часто - "мой алкоголизм начинается тогда, когда заканчивается бутылка". Я пила потому, что я - алкоголик, недовольная собой, своей жизнью, да и всем вообще, что вокруг творится. А выпью - и вроде всё терпимо - улечу в фантазии или начинаю не так остро реагировать на мою неустроенность. Да и поплакать могу в пьяни-то, ибо по-трезвому не могла совсем. Мне было больно жить, а вино работало как анастезия. Какое-то время. Последнее время уже не помогало,уже приносило толко раздражение, агрессию и усталость и от жизни и от выпивок.
В АА учусь не беситься от этого мира и от себя. Медленно и нестабильно идет процесс принятия всего. Алкоголь перестал быть нужным. Стал нужным Бог - странная штука для меня.
Ты знакомься с АА с нашими 12 шагами Программы выздоровления. Они - помогают. Успехов тебе!
П.С. На группу позвони заранее и предупреди, что собираешься придти. Тебя встретит кто-нибудь на улице, а если по пути будет, то вообще вместе пойдете. И будешь ты там в этот день самым важным человечком.

Здравствуйте, всем.Скажите, что я не прав, но почитал не много форума и такое ощущение, что пьют и пишут. Или врут. Хотя сам зарегистрировался потому, что есть проблема.

витасана, спасибо за ответ! Да, значит заранее позвоню.
Вообще-то я не только алкоголик, но и неудачница. Причём непонятно, "алкоголик, потому что неудачница или неудачница, потому что алкоголик". Живу до сих пор у бабушки. Родители - в другом городе, видимся от силы раз в месяц. Работаю в Москве, зарплаты не хватает даже на съёмную комнатушку.. Когда-то получено с трудом престижное высшее... С трудом - не потому что еле поступила, успеваемость как раз-таки "на отлично" всегда. А потому что семья, мягко говоря, небогатая. И я не могла ходить с одногруппниками по кафешкам и т.д. Чувствовала себя парией.. Потом, конечно, всё выровнялось, появилось много друзей. И работа стартовая была вполне оплачиваемая.. Потом я с неё вылетела (по понятной причине). Пришлось возвращаться к бабушке.. Мужа и детей нет, все мужчины, видя мою общую неустроенность и алкогольные дозы, просто бежали, роняя тапки) и правильно делали! задержался только один. Тоже алкаш, которого я через год погнала. Оставил о себе "приятные" воспоминания и навыки, самый главный из которых - умение похмеляться.. Три года после него - даже описывать нечего.. Полёт в пропасть. Судорожные попытки наладить свою жизнь.. Что-то из получалось (видимо сыграла роль социальная ответственность), что-то нет.. Полгода назад отметила свой 30-ый день рождения, решила начать новую жизнь, отказаться от алко. Дальше, как я уже писала, зарегистрировалась на одном форуме, продержалась 3 месяца, потом опять в бутылку, потом ещё месяц. И пить уже не могу, и не пить не могу. Без спиртного накрывает апатия, падает давление, не могу ничего делать. Хочу лежать смотреть в потолок, а надо куда-то идти, чего-то делать, с кем-то беседовать.. А главное, как пережить эти жизненные руины? Я не знаю, что подлежит реставрации, а что я уже прос...ла безвозвратно! За время своей короткой трезвости перечитала много литературы (Карр, Стеценко, лекции различные), а 12 шагов, наверное, уже наизусть выучила) Но сама я не справляюсь, это точно.

---

Спустя 1 минуту, 43 секунды Mrs_Cat написал(а):

---

Alkogoliktver, ну за себя отвечу так: трезвая 2 суток, 3 моих сообщения написаны в трезвом виде

Я трезвенькая. Скоро будет 10 месяцев, пару раз писала пьяненькая, на отходняках писала, бывало по разному. Это помогает выздоравливать. Не раз останавливал меня форум от первой рюмки.

---

Спустя 2 минуты, 16 секунд безумный кролик написал(а):

---

А Драмлинкс админ этого форума ???

Alkogoliktver
Три года даже пробку не нюхала ))

Alkogoliktver
Проблемы разные бывают. Несколько раз перебрать в прошлом месяце - это тоже проблема. Просто по сравнению с алкоголизмом такой пустяк, что не о чем говорить. Попоститься вот до Нового года ну и в Новый год поаккуратнее - глядишь и рассосется.
Я последний раз выпил 4 ноября в районе бокала сухого. До этого в середине июня перебрал. До этого в марте на днюхе, тоже что то вроде бокала сухого. А вообще у большинства там внизу счетчики есть, которым лично я верю.

Был на природе на шашлыках.Ляпнул что в завязке Посадили сцуки за руль трезвым пришлось шашлык есть. Потом ходил в Бассейн и приехал домой. Оказывается и трезвым можно это все проделывать) ))))не знал)))

---

Спустя 3 минуты, 19 секунд Игорь-ябл. написал(а):

---

Игорь-ябл.
Эт прально. Тем более что тебя то я в виду не имел.

витасана
кто такая А Драмлинкс?

Mrs_Cat
Спасибо.  Было открытое собрание. Просто люди как все мы, каждый рассказал свою историю и путь к выздоравлению , кто-то не пьет 5 лет, кто-то 5 дней, кому-то уже легко говорить, кто-то со слезами на глазах ... Я молча посидела, послушала, где-то поплакала... После собрания ко мне подошли, познакомились, обменялись телефонами. Я проехала пол Лондона чтоб туда попасть, думала, какого меня туда понесло ... А сейчас сижу и понимаю что пойду снова. 
Для тех кто никак не решается пойти, как я не могла , идите , ничего страшного и постыдного в этом нет , и если вы боитесь встретить кого-то из знакомых, то это даже и к лучшему -вместе легче и поддержка будет. 
В след.субботу обещали ознакомить с 12 шагами, тогда и буду делится ощущениями. 
Это я писала пол часа назад на другом форуме , и просто скопировала сюда.
Иди, не бойся!!! Я тоже боялась

Mrs_Cat
я вспоминаю себя. Жизнь за 30 перевалила,одна, без детей в чужом городе, потом стране. Мужчины, которым я была симпатична как только просекали мое пристрастие, сбегали от меня, оставались только неудачники-алкоголики. Сейчас я замужем, счастливая без преувеличения, есть малыш. Работаю по шагам, служу, хожу на группы. Успеха тебе, если что, пиши!

Mrs_Cat
Я просто утром позвонила, в обед приехала.

Алла Владимировна
Мололец. Я помню сама где то за треттим посещением за руку пврня взяла что рядом сидел вьісказьівался и плакал. Трезвьій 3 месяца бьіл

Carina
Даааа, сама в шоке! Я молодец, не знаю как решилась.очень стеснительная, но я просто умница!!:))
Видать, наконец поняла что если не пойду- мне кирдык

---

Спустя 2 минуты, 22 секунды Алла Владимировна написал(а):

---

Carina
Да, и у нас тоже парень плакал, он не пил только 5 дней и долго не мог говорить.
Я тоже реветь буду

Алла Владимировна
Чем мне помагают АА так ето тем что только им я могу рассказать правду о своем употреблении. Даже три года назад пойдя по своей воле к наркологу я не рассказала всей правдьі о колличстве вьіпитого и моих пяньіх подвигах. На группе рассказать все становится легко. Особенно когда тьі сльішишь от других тоже самое. Я поначалу говорила мол и я как етот ...и как тот... позже от себя. Признатся что пяной за рулем ездила? Легко особенно если перед тобой мамочка рассказала как с годовальім ребенком пяная каталась. Рассказать о себе легче усльішав похожее от других. А рассказьівая свои тайньі и переживпния становится легче мне. Кроме АА мне не кому рассказать.

Carina
Я конечно не знаю, как будет у меня, я не смогла ни слова сказать, боялась разреветься..
Но в том, что я никому не могу рассказать даже часть, о том как и сколько я выпила, я полностью согласна. Я призналась мужу что я алкач в последний свой запой, ибо мне нужна была помощь чтоб выкарабкаться, и только тогда в отходняке, мы разговаривали о проблеме и обсудили как ее решать. И вот уже неделю я не могу с ним говорить об этом , я только сказала" посиди с дочкой, мне надо туда, о чем мы говорили" Это все , что я смогла из себя выдавить.

Алла Владимировна
Я не сразу бросила пить когда начала ходить в АА. Думала не поможет. Все такие правильньіе...сразу бросили. А потом узнала что не все. Не все сразу. Мне сказали мол тьі ходи просто. Все само придет. И пришло. В один момент я поняла что алкоголь меня не интересует. Что мне хорошо и без. И главное сон.....я никогда так сладко не спала. А по пяне проблем я наворотила. Еще не разобрала и даже новьіе появились. Но пить не тянет. Я не парюсь о том что бьіло и что будет. Не знаю как так вьіходит но я реально живу даньім моментом. Хорошо что муж твой поддерживает. Мой меня списал в алкашки. При етом постоянньій контроль. Я не сразу сказала про АА. Боялась. Потом сказала что мне надо на собрания походить но особо не рассказала. И как не странно. Вопросов не бьіло. Для него собрания стали как бьі то что даже неоговаривается.

Алла Владимировна, безумный кролик, Carina, спасибо за опыт) я вчера ночью опять позорно выпила. Не так много, как обычно, просто чтобы снять тремор.. Прерванный 3-дневный запойчик - страшная вещь. Однажды мне пришлось так прерывать, когда узнала, что родители ко нам в гости едут. Они приехали, а я.. агрессивная, истеричная.. Рассорились, потом я долго прощение просила.. Обидно же, и так редко видимся, а тут такое. Я пока даже счётчик ставить не хочу. Сначала схожу на группу.

Ой, девочки, хорошие новости-то какие!
Алла Владимировна,вот откуда такое желание "понимаю,что пойду еще"? Вот как объяснить, что там на собраниях какой-то дух единства ли, понимания ли, а, может, любви? Что-то такое непередаваемое, но с отчетливой мыслью "Мне туда надо".
Mrs_Cat
Первым делом - главное - трезвость. Остальное потом приложится, твоя судьба тебя найдет.

витасана
Не знаю, откуда, может цепляешься как за соломинку, последний шанс, и веришь что там спасут и помогут , бесплатно и бескорыстно, потому что сами такие же и прошли через это. Потому что всем остальным, в принципе, плевать на тебя. Врачам, психологам, им лишь бы денег "срубить" ... А тут люди живые , с душой и сопереживанием к друг другу..

Алла Владимировна
Наверное, ты права. там небезразличные.

привет))) 12 дней без никотина и алкоголя.)))) Вот это я понимаю крутяк.

Игорь-ябл.
Молодец! Я тоже 11 дней. Кажется что ну таааааак долго И как будто и не было последней пьянки...

блин за 2-е недели трезвости, 3-и раза снилась что я бухой это нормально?

Игорь-ябл.
еще лет 12 будет снится...но чем дальше-тем реже

Игорь-ябл.
Мне снились. Вон полгода трезвости бьіло. Уснула счастливая...и приснилось как бухаю. Так обидно стало.

Мне буквально сегодня это приснилось. За последний месяц я во сне раза три уже напивалась.
А утром просыпаешься и радость! Все хорошо и полет нормальный)

Всем привет. Вот я и вернулась. Так верила в себя, но сорвалась. Жестко. Спасибо тетке Мери, которая вот уже третий день вытаскивает из ада. Теперь уже не уйду. Жить хочу.

А я проснулся даже сушняк был))) думаю Бляяяяяя как я на работу поеду, ведь я за рулем и с час народ подтянется, что я им скажу((((А потом, так, СТОП..... ТАК Я ЖЕ НЕ ПИЛ)))))Блин реально испугался что подвел людей ,которые доверяют мне.

---

Спустя 3 минуты, 28 секунд Игорь-ябл. написал(а):

---

2-е недели не бухаю, вот в пятницу до обеда переделал столько работы, что в былые времена и за неделю не справился бы.Напарник сказал, Ты что моторчик проглотил. ( а он с бодуна ему херова). А я как чижик метаюсь .Измотал его бедолагу))).

МарфаTv
Привет

---

Спустя 1 минуту, 1 секунду Carina написал(а):

---

Ой, друзья... Сходила я сегодня второй раз на АА . Шла уже без всяких страхов , сомнений и терзаний ,.Шла уверенно и смело.
Было очень много людей сегодня, все даже не успели высказаться. Обстановка такая хорошая была, пили чай с тортом( отмечали 4 года трезвости одной дамы) . Я все еще не рискнула говорить, просто сидела и слушала. Но мне так легко стало после АА , я шла домой с отличным настроением и с абсолютным спокойствием и уверенностью, что до след.собрания я не выпью точно - потому что я очень хочу пойти туда снова!

Алла Владимировна потом отпустит это по началу так

Игорь-ябл.
Спасибо, обнадёжили....😆

Алла Владимировна, ты Яблоко не слушай, он не в курсе, он кодированый

Аут, спасибо. Вот и я хочу выжить. Как пережить такой жсткий отходняк?

МарфаTv
если я после того как пил плохо себя чувствовал, то мне помогал прежде всего довольно слабый чай с лимоном. Кроме прочего я принимал янтарную кислоту, витамины группы b, глицин и аспирин - однако вот это вот все я переношу довольно хорошо - в то время как отреагирует Ваш организм(особенно - на аспирин) еще вопрос.

Кроме прочего - я всегда прекрасно понимал, что это вот всего лишь закономерное последствие того, что я резвился как поросеночек. У многих - еще и тревожность. Как с ней эффективно бороться я детально не знаю, тк. толком не сталкивался.

МарфаTv
Да, питье, прежде всего тонизирующее - чай, кофе. Можно и крепкое, даже хорошо, главное не с сахаром, а со сладким. Что нибудь кисломолочное, лучше всего типа тана или айрана. Аспирин актуален в связи с витамином с, то есть подойдет и растительная пища. Рыба и морепродукты.
Полная стабилизация так или иначе занимает время. Если день ото дня самочувствие хоть понемногу улучшается - это уже хорошо.

Алла Владимировна
Рада за тебя. Я правда не сразу водохновилась. Мне понадобилось несколько собраний чтоб понять и принять свою болезнь.

Carina
Спасибо! А я то как рада! Может это завит от уровня алкоголизма?... Да и от самОй группы , наверное тоже. Правда, я ещё не в курсе детально о 12 шагах, т.е я прочла, но что с этим делать пока не знаю.

Игорь-ябл.


Игорь, привет!!!
Рад тебя здесь видеть!

Алла Владимировна
В лекциях Валентины Новиковой есть такие данные по уровню эндорфинов в крови - после занятий сексом и спортом уровень вырастает на 35-40 процентов, после группы АА на 120.
Мы для себя решили, что дело тут в полном отсутствии страха выговориться (нет критики и осуждения) и небезразличия,а то и любви (чего многим недоставало и недостает в жизни ВНЕ группы). Поэтому после группы такое ощущение "Боже, как же мне хорошо!" - крылышки за спиной. Ну и нафига тут алкоголь??? Он только всё испортит.
очень рада за тебя.
С 12 шагами разберешься - можешь послушать Женю Молева - спикера. Можешь Гришу Т., можешь Ли Ската. Они у нас должны быть на форуме в разделе "Литература". Без шагов можно не пить, но такая "трезвость" не всем нравится.

витасана
Спасибо за совет. Пыталась уже 3 раза я слушать спикеров...что-то не идет мне никак. Ну так нудно рассказывают, что спать хочется .

Алла Владимировна
Я злилась от некоторых - проповедники, блин. А некоторые мне очень помогали первое время. И сейчас с удовольствием слушаю, но уже про Традиции.

Алла Владимировна
Мне тоже спикерские не пошли. Только если на скайп группе иногда. А в записи как то не то.

Carina
Скайп группу не использовала пока. Мне нравится на живые собрания ходить, там человек говорит самую суть, а не начиная чуть ли не с детства. Время ограниченно, поэтому стараются не растягивать .

Алла Владимировна
Мне вначале пути помагали и скайп группьі очень. Сейчас редко захожу. Работа. Живьіе группьі тоже больше нравятся. Уже все свои родньіе. Вон на дискотеку хочу с анонимньіми

Carina
У вас даже на дискотеки ходят ?
Английские алкоголики после каждого собрания в кафе идут.

Мне тоже живые группы нравятся - там отклик есть. Кто-нибудь рассказывает про свои косяки, а остальные головой согласительно кивают и посмеиваются- ага, было такое, ага, знаем - и тепло на душе. А на скайп- говоришь в никуда -я бухала и сама с собой разговаривала, бросила - и монолог в монитор. Нет этой связи,этой ниточки - я выговариваюсь и не слышу тут же понимание и поддержку.
Итальянцы не ходят в кафе,но у нас есть "дурацкая" привычка тусоваться на всякие праздники трезвости с игрокамии, обжорами, не говоря уж про соз. И устраивать всякие поездки в другие регионы на иннагурации групп или семинары + воскресные пик-ники с барбекю у кого-нибудь.
Вчера я ездила в соседний регион с ребятами на открытие ежемесячной информациооной группы в городе, где АА еще нет. Было телевидение, журналист, мер города, два доктора-нарколого-психолога, социальный работник из администрации (по неблагополучным семьям) и полсотни аашеек с радиуса в 200 км. В час дня уехала из дома, в 10 вечера вернулась. Голодная (бутерброды для моего убитого вином желудка не лучшая еда), уставшая - дождь моросил, тяжело вести машину было обратно, но всю дорогу мурлыкала песенки. И сегодня послевкусие от вчера приятное.

Алла Владимировна
Да многие ходят😀 .

Всем привет! Я новичек. Надеюсь с вами мне будет легче справиться со своей бедой. Еще сегодня утром была под шафе и не спала всю ночь. Разбита и мучаюсь похмельем и недосыпом. Стыдно перед мамой и сыном. Устала уже пить и потом мучаться угрызениями совести, какая я непутевая. Последнее время пью без причины, появилась физиче кая зависимость. Я это почувствовала пару недель назад. Это жутко. Как выхожу на улицу (магазин, банк, с детьми гулять) потом обязательно напьюсь. Собутыльников у меня полно. Все пьют вокруг. Мне вот-вот 35 стукнет, внешне я привлекательная, есть взрослый сын. А нет у меня мужского плеча. Настоящего, а не тех кто наливает мне, зная мою проблему. Да еще и частенько за мой счет😂 Тяжело мне одной. Хочу вырваться из этого замкнутого круга. Кстати, с прошлого сентября по апрель я разом бросила сигареты и алкоголь. Сама. И не тянуло. А к лету понеслось и нету тормоза. Помогите мне затормозить и остановиться навсегда.

Принцессочка, привет!
Добро пожаловать!
Мы тебя давно ждем!

Принцессочка
Поможем обязательно!
для начала делай то,что все мы делали - "не пью только сегодня и только первый стакан (глоток,рюмку)". Это - установка на каждый день. Она работает!
Самая действенная помощь тебя ждет на группах АА. Есть возможность у тебя выбраться к анонимным?

Всем привет. Сам новичек,долго не решался написать...думал кому нужны мои проблемы и так далее...Но все таки решился,потому что понял что со своей болезнью бороться я бессилен!Пью уже порядка двух лет. С перерывами конечно...но как правило длятся они недолго. Вхожу в запой...могу пить от 3 до 15 дней,потом отлеживаюсь,не пью неделю и по новой. Уже устал. Потерял работу,дома скандалы,украли телефон. С трудом пережил абсистенциюю,если бы не успокоительные...думаю было бы прискорбно. Сейчас 7 день полной трезвости (вот и собрал наконец-то все мысли в одно целое) и решил написать. Постоянно присутствует чувство одиночества что ли,хотя не один. Просто видимо остался со своей болезнью один на один.Действительно многое за эти дни переосмыслил и пришел к выводу "НЕТ,не хочу я такой жизни,не хочу так...постоянно в долгах,постоянно кого-то угощать (собутыльников),друзья почти думаю отвернулись с моими выходками...говорят ты сам выбрал свой путь...Ребят в полной растерянности. Хочу вырваться,но понимаю что сам не смогу. Литературу читаю разную о нашей беде общей. Но...Прошу помощи,выхода другого я уже не вижу. Хочу бросить и бросить НАВСЕГДА!
Борюсь из всех сил с тягой! пытаюсь отвлечься,но снова мысли дурные в голову лезут. Ночью не сплю,мучаюсь. Кажется весь мир от тебя отвернулся. Как вспомнишь о всех проблемах, так и выпить хочется...помогают какие-то дела делать....отвлекаешься. Ребят помогите пожалуйста.

Принцессочка
yuriy26
Добро пожаловать! Я очень рад вам, как и все остальные ребятАА на форуме!
Попробую кратко рассказать что я делал в первое время чтоб не пить.
Вначале я читал разные темы полезные на форуме, и нААши книги: "Жить трезвыми", "Анонимные Алкоголики".
Это отвлекало меня от тяги. Помимо этого я постоянно что-нибудь кушал как появлялась тяга. Больше спал, меньше уставал. Это всё могло раздражать меня. На группу пойти я боялся, вообще выйти из дома боялся. Но я понял что группа мне поможет, и решил сходить на скайп группу (там не страшно, фото не надо, видео тоже. Как телефонный разговор), и никто не знает кто там под аватаркой. Говорить не обязательно. Я после первого собрания в скайпе начал на 4 группы в день ходить Тогда не работал, время было свободное и огромное желание. Через недели две-три пошел и на (живую), в 10-и километрах от меня. А через месяц как не пил, попал в Малую Группу по Шагам. Прислушивался к рекомендациям, к опыту впереди идущих. Здесь задавал вопросы, и мне всегда отвечали. Спасибо всем ребятААм!!! Так что спрашивайте, читайте. Ниже скину скайп группы. Удачи вам! И спасибо что с нами!

yuriy26
Привет! Спасибо,что пришел сюда, к нам. Спасибо, что доверяешь нам твою беду. Вместе мы справимся.
Приходи на группы - это такой заряд поддержки, надежды, понимания - не передать. Ты теперь не один - пиши тут, спрашивай, читай, рассказывай. Никто из нас не хотел быть алкоголиком, и мы не виноваты, что не имеем способности контролировать выпитое. Но мы виноваты, если знаем, что есть выход, есть возможность не пить, и продолжаем бухать.
Чтобы как-то заглушить навязчивое желание выпить сейчас же - налей себе сок/чай сладкий/морс сладкий или любое другое питье. И поешь плотно. Это поможет на какое-то время. Заглушит наваждение. Шоколад еще хорошо помогает отвлечься. Питье и сладости помогут справится с физиологическим желанием выпить. А "голову" сможешь отвлечь на группах.
Пробуй! Успехов! И здесь оставайся с нами.

Игорь-ябл.

Мало смайликов, мало.

витасана
Мне наверное поетому и нравяться собрания на скайп Радио АА. Там живая группа к скайпу подключена

Carina
Я не знала про Радио АА про живую группу. Спасибо за информацию! Мало ли, пригодиться.

Всем привет,я новичек,хочу бросить пить,может это мне поможет,попыток бросить уже было много,кодировалась,хватило на 1 год!

---

Спустя 1 минуту, 58 секунд Королина написал(а):

---

Пью запоями по 3_4 дня,потом могу месяц два не пить!

витасана
Там свегда интересно

Королина
Аналогично, кодировался на 1 год и через неделю, после этого срогка, сорвался. К сожалению, все этит кодирования и зашивки, никак не меняют жизнь. Этому учусь в АА. Только что с группы, отмечали 8-ми летие трезвости нашего члена. Спокоен и удовлетворён. Выпить не хочется уже давно.

Игорь-ябл.
моя жизнь была бы заметно лучше, если бы я осознал, что у меня есть проблемы раньше, чем когда это произошло.
В среднем, если была возможность, я пил вечер пятницы-суббота-утро воскресенья уже чуть.
но, как данность, в субботу я частенько пил весь день - нормальные люди так не делают.

Игорь-ябл.
А у тебя то точно проблемы с алко? В дурке не бывал еще? Там половина уже несколько лет ни дня нигде не работали. Выйдут, два три месяца покантуются и обратно. А когда через раз на работу выходили, то считали, что у них никаких проблем. Как ты сам понимаешь, с их точки зрения ты сейчас сам просто с жиру бесишься.

Александр из Риги
У нас сегодня тоже 3 юбиляра было, счастливыееее, аж радостно за них. Торт ели, подарки дарили. Было очень много людей и больше половины из Латвии. Я тоже кстати, из Риги.Любят латыши это дело😆

Игорь-ябл.

поаккуратнее..

Игорь-ябл.
Нет, я не пил. Никакого набора слов. Я так и понял, что ты работаешь. Ладно, не хочешь про дурку - давай про кабак. Какая разница. Там тоже половина подтвердят, что раз работаешь, то никаких проблем с алкоголем у тебя нет.
А что после познаний про дурку вопросы отпадают - так это нормально. Точно так же как у нормального человека отпадут вопросы после познаний про кабак. Только вот где бы на этом сайте такого нормального взять то? Тема ведь уж больно специфическая.

Аут
по словам друзей - чаще прочего дурка это последний предохранитель человека со стороны общества.
дальше уже общество ничем не может помочь.
у Вас все же прослеживается некий негативный оттенок.

кабак, пивная, ресторан, клуб - это, на мой взгляд, совсем другое.

Игорь-ябл.
Аут употребил метафору, когда общался с вами. с моей точки зрения, сформированный им пост полностью логически и, скорее прочего, синтаксически верен.

Алла Владимировна
Да, наших, в лондонской группе много. Некоторые, когда в Риге, заходят к нам на группу и ты тоже заходи http://majakaa.lv. У нас сейчас место просто супер, в НИИ Электроники и Компьютерных Наук около Бикернекского леса. 1 февраля будет 10 летний юбилей группы. На 3 февраля (суббота), сняли там же в иниституте, актовый зал. Будет большая тусовка.

Игорь-ябл.
Трезвые деньки подошли к концу?

Игорь-ябл.
Вопросы я задал к тому, что мнение обитателей кабака не показатель. А если показатель, то немногим лучше мнения обитателей дурки. Тем более что контингент в значительной степени пересекается. Не стоит мнение обитателей кабака принимать к сведению. А то так действительно и до учета мнения дебилов дойти можно. Которым Виталик пожалуй фигура не посторонняя. Чем пьяница лучше психа. Или дебила. Ну проспится, а надолго ли?

Всё ты мне мозг взрываешь. А ясли, да кабы, а может да, а может нет. Уверен, в реале после минуты разговора с тобой, я бы мечтал сдавить ладони у тебя на шее.
Уверен все твои друзья, знакомые мечтают только ободом.
https://www.youtube.com/watch?v=gUUwPYEnydQ

Игорь-ябл.
Шутишь? В реале. Я в таких случаях даже географию учитываю. На всякий случай.

Привет! Я новенькая тут. Я задолбалась бухать. Раньше я работала и неплохо зарабатывала. Жила в своём удовольствие. Бухала только по выходным. Но потом вышла замуж. Муж зарабатывал меньше вм3 раза и сказал бросить работу, чтобы он чувствовал себя мужиком и главой семьи. Я бросила. Теперь мне скучно дома и нет денег элементарно на шоппинг или увлечения. Сижу дома и бкхаю. Пиво или вино. Ссоримся. Я в отчаянии.

Прикольно муж сказал брось работу))) завтра скажет отруби себе руку а то то у нас их одинаково, а я хочу что бы у тебя было меньше. Гнать такова мужа дубиной. Вместо того что бы он жопу оторвал и начал зарабатывать он опустил тебя.
НО ВЫХОД ЕСТЬ.ВЫРУЧУ ТЕБЯ.
Ты устройся обратно на работу. Мужу скажи что зарплата меньше чем у него, а разницу ложи на мой счет. И тебе хорошо и мне нормально.

Игорь-ябл.

Смиренно попрошу без поучений. И , знаешь , твоё эмоциональное состояние вызывает у меня озабоченность. Как у алкоголика и как у модератора.

+ к посту Drumlinks.

У меня было что-то похожее - бросил, зачем и как толком не понимая, без поддержки, без ничего. Ух я злобен был...
Потом разозлился до такой степени, что решил "да пошли они все!" и ушёл в штопор.

Я не думаю, что кто-то тут ставит себе целью тебя унизить или высмеять.

Александр из Риги
Хорошо, спасибо за информацию. Я в феврале собиралась полететь в Ригу, если ничего не изменится в планах.

Apelsinka
Возможно ты скажешь что тут тебя не понимают. Это типичная тактика алкоголика - кого то обвинить в своём пьянстве. Но покупаешь ты сама, наливаешь ты сама и пьёшь тоже сама. Не факт, что при хорошей жизни, ты, через некоторое время, не пришла бы к такой же зависимости от алкоголя.
Если есть понимание, что самостоятельно уже нет сил "соскочить", надо получать помощь. Найди в своём городе группу АА, сходи на собрание.
Я тоже раньше употреблял ежедневно и понимаю что чувствует человек подсевший на пробку. Каждое утро я обвинял себя, и обещал больше не пить. Потом мучался от похмельного синдрома. А вечером, после работы, сразу бежал в магазин и "в последний раз" покупал спиртное. А почему сегодня не выпить? Чем сегодняшний день отличается от вчерашнего? Да ничем. Значит наливай и пей. Так всё по кругу. Ужасно когда осознаёшь что остановится уже не в силах.
Но выход есть. Для меня, это группы Анонимных Алкоголиков. А для себя ты сама решай.

Александр из Риги
Это типичная тактика алкоголика - кого то обвинить в своём пьянстве. - я до сих пор считаю, что я виноват. Мне очень сильно раньше следовало догадаться, что что-то не так. Не могу сказать, что эта мысль меня тревожит, но я ее уже продумал.

Sterling Archer
в РФ 200 USD это довольно крупная сумма - мне нужно пару дней, чтобы столько заработать. фактически на 200 USD в ближайшем подмосковье можно свободно без особых напрягов месяц питаться.
Скорее прочего в России большинство было бы напугано от необходимости корректировать расходы, от внезапной утраты такой суммы.

Алла Владимировна

Александр из Риги
я в употреблении и сейчас(не пью 4 месяца) часто начинаю хвататься за голову и унывать, размышляя о том, как же я мог что-то забыть - как я низко пал забывая столь важные вещи, мысленно впадаю в глубокую печаль. А порой если очень уж важное забыл, то хватаюсь за голову и просто сажусь куда-нибудь сидеть молча в унынии какое-то время.
причем может быть как по работе, так и просто у друзей или родных день рождения - а я не позвонил.
горько сознавать такие вещи.

скорее всего я существенно повредил себе память, когда пил. с ненулевой вероятностью - необратимо.
или может просто устал, но сложилась ситуация, в которой ближайшие годы у меня есть дела и мне не нужно отдыхать.

---

Спустя 8 минут, 21 секунду egan.fryazino написал(а):

---

Что могу точно сказать, что вот нет такого, что память как-то восстанавливается за короткие сроки отказа от алкоголя.

по моему опыту - нет, увы дамы и господа, есть серьезные основания полагать, что повреждения существенны и требуется куда как более длительное время для нормализации работы центральной нервной системы.

в моем случае я конечно любил резвиться как поросеночек, где находилось место не одному лишь алкоголю, однако в целом легко найти информацию в которой описывается подобное именно в связи с алкоголизмом.

Sterling Archer
Денег лишних не бывает!!!

Sterling Archer
Потому что на первостепенной важности с трудом хватает? Всё вдруг стало первостепенным? У меня так.
Любила пустить пыль в глаза - напоказ выгнуться - и деньги улетали вникуда. У алкаша на самой последней стадии в кривой Джеллинека (если имя не вру) есть "круг" - жить чтобы пить- пить чтобы жить. А до того чуть выше до падения "работать чтобы были деньги на питиё - пить,чтобы смочь идти работать" - вот у меня на психологическом уровне было так.
Причем, если денег больше - бухло круче, если меньше - то попроще. И при этом на лифчиках (прошу прощения) экономила всегда. 1-2 евро переплатить было жалко. Дура.

egan.fryazino
Не волнуйся, память восстановиться. У меня, не помню уже на каком месяце, всплыл крайне неприятный синдром. Я стал находу забывать слова. Причём самые простые - например имена людей, с которыми общаюсь по десятку лет. Проявлялось это так. Уверенно начинал говорить предложение, а потом на каком то слове впадал в ступор. Например, нужно сказать слово "контакт" или "кабель" или "носки", а я не помню слово! Но прекрасно представляю себе предмет. И так с десяток раз в день. Причём начиная предложение, никакого ощущения что не смогу его закончить не было. Каждый раз неприятная неожиданность. А мне переодически на совещаниях выступать надо. Короче ужас.

На форуме даже тема есть, мною открытая. Слава богу дня за три-четыре, постепенно прошло.

Александр из Риги
в силу того, что мне нечасто нужны языки людей, то мне уже давно нужно какое-то время перед разговором, чтобы спланировать беседу и нормально поговорить.

забытые слова или давно уже стали привычными друзьями. в общем случае я как-то знаю русский и английский - скудных знаний хватает чтобы найти общий язык с людьми, которые заинтересованы в диалоге.

В любом случае что есть то есть - будут какие-либо изменения - отпишусь. После нового года более детально проанализирую проблемы и буду искать способы восстановить память, если будут серьезные предпосылки думать, что сама она не восстановится. Надеюсь ведущие фармацевты придумали простые способы вернуть память в более-менее нормальное состояние.

egan.fryazino
Вообще то алкоголь чего только с памятью не вытворяет. Считается, что "Огни большого города" основаны на совершенно достоверной истории. Я такое и сам и видел и даже знаю по себе.
Там Чаплин нажрался с каким то миллионером и они продолжили у этого миллионера дома, где Чаплину довелось вытащить его из петли, как то угомонить - в общем, душевно посидели. В благодарность миллионер подарил ему шикарный костюм, машину - словом облагодетельствовал. А с бодуна его не узнал и принял за вора, и ему пришлось ретироваться, так как тот собрался звонить в полицию. Так вот, когда они встречались потом, миллионер прекрасно помнил и его и все связанные с ним события если был пьян, но трезвый так ни разу его и не узнал.
Бывает что в трезвости даже навыки теряются.
Часто все восстанавливается своим чередом. У меня так.

Привет!

Я ВДА, зависимая и созависимая Иногда думаю, ну так не бывает, ну почему все вместе, почему я.
А потом понимаю, что если еще жива и не махнула на себя рукой, значит все не так плохо, значит зачем то надо.
Больше 14 лет как узнала о зависимости, о созависимости, лечения и о прочем. Несколько лет работы с психологом,
страшные дни и 1,5 года трезвости , много чего было, но кажется только сегодня я поняла свое бессилие.

Sterling Archer
братан!

Сумерки
А мы с тобой похожи.
Ты про образование и про выживание написала - у меня в поддыхе сжалось - ну вот еще одна.

drumlinks
мне до смерти несколько раз не хватило долларов так 50...
Вота...В таком контесте я лишние деньги как-то не рассматривала.
А ведь факт, они, эти 50 баксов, точняк лишними оказались!

Привет алкоголики. Блин меня одного сегодня закидывала на бухнуть? может магнитные бури??? 27 дней не пил и не тянуло а сегодня аж скулы сводило так потянуть хотел. Только самобичевание помогло(начал себе говорить, что я хуже drumlinks??? если он завязал , то я тем более справлюсь.И вы знаете отпустило)

Игорь-ябл.
Ага, если будешь делать то, что делал он - однозначно не хуже и однозначно справишься!
Я делала и стараюсь делать, что делал drumlinks. Не бухаю.

Игорь-ябл.
Не магнитные это бури, а кризис ближе к месяцу натупает. Сейчас превозможешь - отпустит и вполне вероятно что 3 месяца, трезвым встретишь.

Ага через 10 дней новый год в основном я буду трезвый

---

Спустя 34 секунды Игорь-ябл. написал(а):

---

а сколько надо организму что бы полностью забыть алкоголь и больше не тянуло?

Это предновогоднее . ИМХО.

Дима Н Представил как ты по магазину идешь и слюни текут ))))))

Игорь-ябл.
Привет! Я стал выходить из тумана после 28-го дня. А проходя в программе 2-й и 3-й Шаг, меня отпустило. Это было около трёх месяцев как я не пил. Молясь, в один момент я стал равнодушный к алко. Я просил ВС, и Он мне помог.

эх как не кстати новый год только жить трезво начал

Я избегал праздничные столы и компании. Провёл прошлый новый год с детьми. Тяга была, но мне помогли группы. Как всплывали розовые воспоминания, сразу подключался в скайп группу.

---

Спустя 1 минуту, 32 секунды Сергей Южный написал(а):

---

Вернее не тяга а зависть к другим кто мог пить без ущерба себе и другим.

---

Спустя 1 минуту, 32 секунды Сергей Южный написал(а):

---

Это всё сопровождается "Жалостью к себе", а ЖКС это лучшая закуска к выпивке.

Я одна из немногих что не парится по поводу всяких праздников...третий НГ без алко. За последние полгода бьіли свадьби и дни рождения. Пила воду и кушала вкусно. Чувство сожаления нет. Но никто не настаивает. Раз только в Париже друг настаивал чтоб вьіпила мол как ето я не пью. Муж сказал чтоб не трогал меня что я забстовку устроила. Ну и так хорошо. Внутренних терзаний почему я такая несчастная не могу стаканчик вьіпить не испьітьіваю. Я за ето я благодарна ВС . Я иду паралельно с алкоголем. Муж пьет иногда. На работе тоже люьят пропустить стаканчик. Но со мной алкоголь не пересекается. У него своя дорога паралельна моей

Carina
мне тож по боку. Я и в употребе не любила бухать на НГ, новую жизнь начинала )) за то после рождества или к самому празднику, на старт, внимание, марш.... и целый год - бухаем, отходим, зарекаемся

вот и я как праздник все бухают, я хожу трезвый, не тянет, все разошлись, я начинаю бухать

Всем привет.
История моя такова.28 лет. С подросткового возраста начала употреблять алкоголь, тогда это казалось абсолютно нормальным, тогда же начала и курить. Правда с курением позже сложились непостоянные отношения, курила только во время пьянки. И за вечер скурить пачку могла легко. Что в последние годы и наблюдалось..

Вышла замуж, родила двоих. Перед первым ребенком до сих пор стыдно, в голове не материнство было, а мысль погудеть, потусить. В общем, благодаря бабушке - маме мужа, на выходных я отдыхала как надо быть. И все это перешло в привычку, бухать по выходным.

Потом я резко захотела родить, в 25 лет я спокойно родила, откормила более года, в общем насладилась материнством. Пока..не поддалась на разговорчики, "Ой, ну тебе сейчас тяжело, вот придёт время, расслабишься" Маленькие дети.. и т.д и т.п. ".

Пришло время, расслабилась, да так.. что в последние свои пьянки начала напиваться до падений. Шла и падала. И в один прекрасный день мне это осточертело. Вместо общения с подругами, которым алкоголь не важен для встречи, я связалась с алкоголичками, цель которых встретиться и упиться.

В этом году начали появлятся мысли, что уже хватит. А бросать то страшно было. Поэтому читая литературу, проверяла на себе, то есть осознанно получается употребляла, анализировала. Возможно это мне и помогло остановиться и прекратить пить.

Снова общаюсь с подругой, которая кстати тоже не пьет. На днях с ней так мило посидели на кухне, поболтали. Пока мыслей выпить нет, но если появятся и не смогу справится отпишусь тут. Надеюсь, поможете.

Всем привет! У меня тяга к алкоголю проявилась в веселые студенческие годы. Сейчас мне почти 30. Началось все с увлечения коктейлями. Сладкие, приятные на вкус. А потом добавлялось чувство легкой эйфории. 2 раза напивалась до такого состояния, что очухивалась только утром и ничего не помнила. Скорее всего это и тот факт, что запустила себя повлияли на семейную жизнь - муж ушел. В этом я отчаянно не хотела признаваться самой себе, что сама до этого довела. Очень хочу прекратить пить вообще, т.к. становится страшно - алкоголь почти каждый день. Это может быть пиво, вино, шампанское. Утром встаю тяжело. Но опохмелиться не хочется.
На форум я заглядывала еще полгода назад. Читала. Думала, что хватит силы воли - справлюсь сама. Нифига подобного - самообман. Теперь дошла до мысли, что нужна помощь, нужна поддержка.

Toili
Привет. Добро пожаловать

Carina
Спасибо.

Сейчас нашла книгу "Жить трезвыми", которую в этой теме часто советуют. Сегодня же начну читать.
Пока писала предыдущий пост, подумала, что на мое решение еще повлияли записи в дневнике. В начале марта прошлого года начала дневник - обычная тетрадка. В ней описываю все, что чувствую (эмоционально и физически). Без прикрас, как оно есть. Вчера перечитала записи - тошно стало(((((

Toili
У меня тоже был дневник. Трезвая - один почерк и связные мысли, пьяная - злоба и слезы и почерк ведьминский. Не жизнь была, а клубок проблем. Фу.

витасана
Про почерк - та же история. В трезвом виде - ровные, красивые буквы. А под градусом - угловые, в разные стороны.

Сегодня был немного напряжённый день на работе. Вечером решила себя побаловать - взяла на ужин суши и проскочила мысль - а не выпить ли бокал вина... Мысль отмела. Дома пила чай.
На работе не в курсе моих проблем. Даже немного занудой считают - на спонтанные походы в бар или ещё куда я не хожу. На летний корпоратив поехала на машине (для меня алкоголь за рулём капитально табу). А на НГ корпоративе тихо тянула шампанское.
С алкоголем я открывалась дома, когда никто не видел.

Toili
О, как похоже! Я тоже пила одна по вечерам.

И я по вечерам в одиночестве чаще. Но бывали и выходы в люди. Как в фильме "Маска". "А теперь будем веселиться! Почему? А потому что надо!" - и несло меня на подвиги...
А про "зарулем не пью"- это не долго протянется. Стоит только раз позволить себе - всё.

Я тоже одна вечером...потом и днем а потом и с утра. Сама. Надо бьіло задуматься лет 5 тому когда я не могла дождатся вечера стоб тихо сама с собой не разбухать бутьілку. Думала что не страшно. Похмелья ж нет. А оно чем дальше тем круче. И за руль тоже до определенного периода бьіло табу. А потом😀😀😀 пофигу

Toili
Первый раз я себе позволила сесть за руль не пьяная,а утром рано после вечернего сильного возлияния. Сто лет назад в России еще. И меня остановил ГАИшнник. Я нагло начала кашлять ему в лицо и говорить,что бронхит замучил, пью эти дурацкие сиропы от кашля и нифига не помогает. И прокатило - он дышать в трубку меня не попросил. А безнаказанность рождает новое преступление.
Потом так же прокатило, когда я свадьбу развозила. В день свадьбы я не пила, а вот на другой день бахнула стакан самогонки и поехала за 200 км домой с людьми, орущими в окна всякую непохабщину. И опять прокатило.
А потом на мото без прав и страховки уже в Италии - просто пофиг.

Привет всем! Мне 35, пью «благородные» напитки: вино, шампанское, пиво, реже коктейли (джин тоник, виски кола), по принципу: я свою норму знаю, упал-хватит. Алкоголиком до недавнего времени себя не считала.. Не напивалась в компании, на корпоративах, дружеских обедах...потому что догонялась дома. Бегала по несколько раз в магазин, умоляла продать из под полы, после 11 вечера. Утром похмелье, стыд (стандартный набор) Поняла что алкоголь стал для меня проблемой, когда не смогла от него отказаться. После очередного пьяного скандала (наговорила самому родному и близкому человеку кучу гадостей) пообещала контролировать количество выпитого, например бокал пива или два бокала вина (ха-ха) это было достаточно легко. Целых три недели. А потом сидя на террасе с друзьями пили пиво, для настроения так сказать. Уже никто не хотел больше. Я тайком бегала внутрь кафе, якобы в туалет, но на самом деле покупала выпить и залпом пила в туалетной кабинке. Как в последний раз, ужасалась сама себе. Вчера подарили бутылку шампанского и бутылку красного вина. Я выпила. Обе. Снова скандал, потому что врала что не пьяная, обзывалась..Дальше не помню. Зашла на сайт, перечитала все. Пару раз чуть не заплакала. Осознание больно резануло - я Алкоголик. Спасибо вам за форум мужественные люди, спасибо за вашу смелость. Завтра в моем городе будет собрание АА, нашла в интернете. Страшно сил нет! Поддержите меня.

Гость_Оля
поддерживаем.
у Вас все получится.
ничего не бойтесь.

Гость_Оля
Иди на собрание, там поддержат

Гость_Оля
Прям всё как у меня:) Я тоже втихаря всегда "догонялась" . Либо в сумку с собой брала и подбухивала , когда никто не видит, либо по приходу домой , из спрятанной бутылки в шкафу для одежды ,винцо потягивала. А иногда непосредственно перед party выпивала бутылку вина, чтоб уже веселой ехать .
Ты держись, нам здесь находиться надо почаще, здесь научат-как не пить, поддержат и помогут более опытные трезвые алкоголики. И на собрания иди обязательно, там нет ничего страшного, такие же люди, как мы с тобой, сидят, разговаривают, чай с плюшками пьют.

Приходи, Оля.
Ничего страшного нет, ведь ты идёшь к нам.
Или страшные - мы?

Спасибо всем! Страшно прежде всего взглянуть правде в глаза. И признаться что Алкоголик. Русскоговорящих групп у меня в городе нет, придётся идти в местную. Мандражирую конечно...

жму руку

Гость_Оля
Привет. Очень похожая ситуация. Я тоже вечно на ньічку от друзей бегала пить. Как раз сегодня на группе об етом говорила. Тьі сама то где?

Гость_Оля
Привет! Ну вот и слава Богу,что нашла нас и группу- есть шанс спастись от смерти от алкоголя!
Я начала ходить и хожу сейчас на итальянские группы, русскоязычных нет. А с русскими общаюсь в сети. Одно другое дополняет. И тебе желаю в круге подержаться за руки - это непередаваемое чувство МЫ.

Спасибо девчонки. Я в Испании. 90 летний дед моего хорошего знакомого попивая вино за обедом говорил: вода для жаб)))) я эта самая жаба. Я не могу ограничится парой бокалов за обедом. Раз за разом, после того как мне начинает казаться, что я контролирую ситуацию, становится хуже. Болезнь прогрессирует. Начались провалы в памяти.

Гость_Оля
То ли в Барселоне, то ли в Валенсии есть русские. Мир вообще тесен. Осенью ко мне в гости заезжали ребята из Новосибирска, вчера они попросили мой номер телефона для Льва из Испании - он в Италию хочет приехать, и если в мой край, то мы можем встретиться. Хочешь, его номер для тебя попрошу - всё же русские в чужой стране, да еще с хорошим сроком выздоровления и опытом открытия русскоязычной группы (а Лев- организатор такой группы) - это ресурс.

Спасибо, есть «живые» официальные группы в Барселоне и в Таразоне.

Гость_Оля
Да, точно! Лев из Барсы!
Дуй туда, не мешкая! Я почти год ездила в лругой город на итальянские группы по воскресеньям (из-за работы не могла в моем городе, да и стыдно было - я тетка видная - высокая стройная рыжая иностранка - короче, боялась, что кто-нибудь из знакомых увидит, как я в АА иду- я ж пуп земли - эноцентрик, ведь всем до меня есть дело - ага, да, как же. Дура, короче. Но те поездки с 15,45 до почти 23 часов мне здорово помогли переболеть желание запить - обязанность - раз, воскресенье я была занята не бездельем с возлиянием, а группой-общением -два.
И вообще там алкаши классные. Как и везде.

Я общалась с барселонскими кААлегами))) звали в гости. Посоветовали идти в местную группу, их у меня в городе несколько штук.

Гость_Оля
Я хожу в месную итальянскую. Город маленький. Группа дружная. 10 -15 минут от моего дома. Что еще нужно для полного счастья. Мне реально повезло в етом плане.

Всем привет! Вчера сходила на свою первую группу. Вернее , я не могла войти в дверь 2 раза. Подходила и уходила снова. И вот когда я развернулась, чтобы уже точно уйти, столкнулось нос к носу с членом группы. Мне ничего не оставалось, как войти с ним. Я была потная как мышь. У меня дрожали колени. И руки тоже. И глаз дергался. В комнате было 8 мужчин. Они встретили меня как родную. Как будто они специально сидели и ждали меня. Это было ...очень весело! Когда я увидела этих людей впервые, подумала: что они могут знать об алкоголиках! Что я здесь делаю? А потом они начали говорить. В нашей группе есть люди с 20+ и 30+ летним опытом, один из них слепец, и приходит на собрания с собакой поводырем! Я пишу это сообщение в этой ветке, потому что она для новичков. Я хочу сказать, чтобы вы не боялись идти на живые группы. И спасибо форуму
Carina
витасана
ivsxp
Александр из Риги
Алла Владимировна
egan.fryazino
Мне очень помог ваш опыт и ваши ответы в разных темах. Спасибо.

Гость_Оля
Кто молодец? Ты молодец!!! 😆 👏
Меня сейчас прям тащит на эти собрания, не могу дождаться. У нас много женщин приходит , по душам можно поболтать. Каждый раз новые люди, новые истории, впечатления.

Гость_Оля
Видишь, ничего страшного на группах нет

У нас тоже много народу. Не все ходят постоянно. Мне первьій раз повезло что много женщин бьіло. А сейчас я сама среди мужмков себя чувствую как гвоздь программьі

---

Спустя 35 секунд Carina написал(а):

---

Гость_Оля
Молодец. Все получится

Спасибо, Оля!

Carina
А женщин куда всех дели?

Алла Владимировна
Да есть женщиньі. Все на месте но они как и я не всегда ходят. Работа и детки у многих маленькие. В основном по субботам они. А в другие дни часто лишь мужчиньі.

---

Спустя 3 минуты, 27 секунд Carina написал(а):

---

Одна итальянка 40 лет говорила что первьій раз пришла то одни мужики еще и старьіе бьіли и мало то два раза хотела уйти но пересила себя. И очень рада. Скоро год как не пьет. Мьі с ней помимо группьі сдружились

Carina
Аааа, у нас просто раз в неделю( я на русскоязычные хожу) , по субботам, так все регулярненько ходят .Особенно женская часть, ну ооочень ответственные:)

Алла Владимировна
У нас один раз русская девушка приходила....тоесть при мне раз. Она сама из Питера но иногда приезжает в Италию и приходит. Есть одна африканка а то все итальянки.

А группа - это как? Это как в фильмах: «Меня зовут Х, я - алкоголик,»? А история то не меняется. Так что, каждый раз нужно всё одно и то же рассказывать? Я прочитала, некоторые ходят по несколько раз в неделю. Это несколько раз в неделю, годами, рассказывать, как попугай, одну и ту же историю?

Kelli
как попугай, одну и ту же историю? - в некоторых случаях некоторые религии предусматривают молитвы. почему Вы воспринимаете негативно, как будто как попугай, а не нейтрально, как будто как молитву?

egan.fryazino
Вы меня неправильно поняли. Хотя я перечитала - да, можно подумать, что я негативно высказалась. К напечатанным буквам мои положительные и любопытствующие эмоции не приложишь) Я просто интересуюсь, как это? Я просто никогда не видела. Только в фильмах. Почему-то мне кажется, что такие грустные истории тянут вниз, вместо того, чтобы нести позитивные эмоции для выздоровления. Я не права, наверное. Поэтому задаю вопрос. Извините, если вопрос некорректен.

Kelli
Стереотип созданный группам АА в кино, сильно этим группам вредит. Унылое: "Я Джон, алкоголик, напивался в г*вно и про*ебал свою жизнь", совсем не похоже на реальные разговоры на группе. Там обычно интересно и даже весело. Люди ходыт туда с удовольствием. А иначе никто бы не ходил, потому что силой туда не загоняют.

Kelli
есть звуковые и даже видеозаписи спикерских выступлений.
Вы можете попробовать поискать их.
вполне может быть, что часть вопросов уйдет.

грустные истории тянут вниз - это так не работает. механика опыта людей куда как более сложная, чтобы описать ее как грустное тянет вниз.

вот я в детстве обжегся крапивой наверняка.
наверняка было больно и обидно. потом, помятуя былое я впредь уменьшал контакты с крапивой.

есть опыт. разный. принимая решения мы пытаемся достать кусок знаний из ближней памяти. если мы что-то чаще мыслим, то у нас куски данных двигаются ближе, и в случае неглубокого анализа мы легко принимаем шаблонное решение.
в итоге не забывая о проблемах алкоголизма проще принять шаблонное решение не пить.

Александр из Риги
egan.fryazino
Спасибо за объяснение. Но группа - это ведь не обязательное условие трезвости? Можно же группы не посещать и трезвым быть? Ещё раз прошу прощения- меня интересует моя ситуация. Здесь все рекомендуют сразу посещать группу, чтобы бросить пить. Потом посещать группу, чтобы трезвым оставаться. А если не посещать? А если самому перестать пить? А если самому жить трезво? В чём подвох моей ситуации?

Kelli
Находится можно и нетрезвым, но нетрезвые лишаються права голоса. Вообще у нас нетрезвые бывают очень редко, а вот в прошлую среду пришел мужик выпивший. Ему в конце, даже немного высказаться дали.

Вот краткая информация о моей домашней группе. Возможно это поможет понять как всё происходит http://majakaa.lv/gruppa-majak-riga/2-pjsetitj-gruppu-aa

Kelli
Здесь все рекомендуют сразу посещать группу, чтобы бросить пить. Потом посещать группу, чтобы трезвым оставаться. А если не посещать? А если самому перестать пить? А если самому жить трезво? В чём подвох моей ситуации? - что Вы конкретно хотите узнать?

есть статистика.
часть людей не алкоголики. их учитывать не будем.

часть алкоголиков нашли другие способы перестать пить, нежели АА.
часть от тех алкоголиков, которые перестали пить без АА самостоятельно трезво живут.
наверное есть какое-то распределение.

тем не менее, когда я что-то там какое-то время назад искал, в АА был неплохой процент устойчивой ремиссии. скорее всего статистика сейчас поменялось мало и АА в целом неплохо работает.

хотите что-то на себе проверить? удачи. получится? поделитесь, мы может попробуем тоже, если это будет неплохо выглядеть.

Александр из Риги
Спасибо за линк)
egan.fryazino
Ну я вот уже скоро год без алкоголя. Вот попробовала просто работать над собой. Поняла, что алкоголь - это не то, что нужно человеку, чтобы быть человеком. Часто вижу к чему это приводит. А ведь и я была уже такая же, на самом дне. Это останется в моей памяти навсегда. Это моя мотивация.

Kelli
Как говорил один наш собрААт, который непьёт много лет: "У меня уже нет проблем со спиртным, у меня проблемы с трезвостью". Ходим на группы АА чтобы решать проблемы с трезвостью.

Александр из Риги
Что значит «проблемы с трезвостью»? Это значит, что сложно жить в новом состоянии? Это значит, что сложно смотреть на этот мир трезвым и воспринимать это всё «на трезвую голову»? То есть нужно научиться жить трезвым? Правильно я поняла? Ещё раз прошу прощения за столько вопросов. Но мне очень важно это понять.

Kelli
Да, примерно так. Особенности поведения которые приводят алкоголика к употреблению, никуда сами по себе в трезвости не исчезают, и снова через время могут привести к бутылке. Люди посещая группы и проходя программу "12 шагов", пересматривают своё отношение к жизни, развиваются духовно.

Некоторое время не пить, довольно просто. Опыт закодированных это наглядно показывает, но потом, внутренние проблемы нарастают и человек срывается в употребление. У самого так было, когда кодировался.

Вот видео "Трезвость это плохо" на эту тему https://youtu.be/VKc8Cp60a4o

Александр из Риги
внутренние проблемы нарастают - скорее никуда не деваются.
по моему опыту проблемы вообще очень редко куда-то сами уходят, кроме как в случае если нанесли положенный вред.

ничего не сделал - ничего не сделалось. плюс в некоторых случаях люди плохо представляют, что вообще делать. ну или очень ленивые. ленятся думать и решать свои какие-то вещи.
Kelli
Но мне очень важно это понять. - мне, например, лень детально разбираться. хочу спать и постепенно понимать, что вообще происходит и как в итоге решается то или иное. мысли о том, что придется резко вникать глубже, чем, как мне кажется, надо вызывают у меня гнев.

ощущение сразу возникает такое, как будто начинается очередное "давайте блин выучим сложную". будем ночами не спать и учить сложную какую-нибудь. в 21 присест. а потом будет удивляться скверному настроению и самочувствию.

Kelli
Группы АА - это очень доступный и эффективный (если таки заниматься) способ изменения т.н. habit loops, из которых жизнь зависимого состоит чуть менее, чем полностью. Прикол в том, что полностью избавиться от вредной привычки нельзя, однако можно изменить её. То есть кто-то вместо того, чтобы упороться в говнище в определённой ситуации, идёт на группу или звонит спонсору и разговаривает, например.
Относительно же низкая эффективность АА объясняется по-моему исключительно ленью и нежеланием думать у большинства.
Если ты знаешь, как и что делать без АА, это тоже ок, если работает.

P.S.: ты какие медитации практикуешь?

Вот тут чувак пишет про проблемы с трезвостью: http://livingsobersucks.com/
И я во многом с ним согласен.

Спасибо. Я всё посмотрела и почитала. С одной стороны понимаю, что у каждого своя проблема с алкоголем. С другой стороны не понимаю. Я думала до этого момента, что нужно поменять свою жизнь, а проблема «хочется выпить» уйдёт сама собой. А самое сложное - это перестроить свою жизнь. Для этого я ну очень-очень много над собой работаю. Просто алкоголь как стрессомнимающее средство заменяется работой над своим сознанием и поведением. Это очень сложно. Но это стоит того. Но в процессе такой работы меньше всего хочется алкоголя. Если уж человек пришёл к выводу, что ему это не нужно, что ему от этого плохо, то как он может захотеть опять туда, в эту дыру вернуться? Мне иногда совсем не по себе, я очень устаю, у меня нервы сдают. Ну так это обычная, нормальная жизнь. У всех бывают такие моменты. Только при чём тут алкоголь? Есть куча других способов расслабиться, чем-то заняться, поспать в конце концов)

---

Спустя 2 минуты, 5 секунд Kelli написал(а):

---

Sterling Archer
Я занимаюсь кундалини йогой- там есть различные медитации. Это не сидеть в позе лотоса- это требует выдержки и усилий, но и результат очень положительный)

Kelli

Александр из Риги
Ну крепко выпивать ежедневно влечение 6 лет... бросить хотела, но не могла. Звучит просто: ко мне пришло осознание! Но чтобы это «осознание» пришло, я прошла через такой ад! Было около 4 срывов. И вот именно после последнего срыва я поняла, что просто не пить - это первый шаг к срыву. Нужно менять жизнь, тогда можно будет бросить пить. И после этого осознания мне стало ещё хуже- я не знала как жить без алкоголя, как решать проблемы, а не уходить от них с помощью алкоголя. Но и с другой стороны я понимала, что ещё раз выпью, и это будет конец. Я «придумала» план действий - нужно просто не пить, чтобы я хоть вставать самостоятельно могла, а потом думать как жизнь менять. Боже мой!!! Да я сама не знаю как я с этим справилась!!!

Kelli
Значит ты молодец! Сама нашла свой путь. У меня к сожалению, так не получается.

Александр из Риги
Спасибо) я очень сильно стараюсь. Иногда мне кажется, что всё это бессмысленно. В такие моменты я думаю: делай дальше, не останавливайся, не думай много, просто делай, потом разберёмся. Почти весь этот год я продолжала делать намеченное на автопилоте. Только сейчас я начала разрешать себе включать голову и обдумывать произошедшее. Поэтому именно сейчас я и пришла на этот форум. Я не хотела раньше, пока я ещё не была в себе уверена, говорить, что я перестала пить. Сейчас я могу это сказать.

ребята первый раз за 34 жизнь из за нервного срыва попал в наркологию сказали поставят на учет .Как дальше жить не знаю

Игорь-ябл.
наркология явно не конец света. даже в случае постановки на учет.
не то чтобы совсем уж ерунда, но вряд-ли повод не знать как дальше жить.

расскажете какого рода проблемы у Вас случились?

Игорь-ябл.
Дальше по цепочке ЛТП, ДТП и т. д. и т. п. Если не остановишься. Уже пора Игорь!

Александр из Риги
у меня сложилось впечатление, что как только возникла мысль о проблемах с алкоголем, то уже давно пора. годы как пора.

я очень уж поздно смог понять, что часть своих проблем можно решить, если перестать пить. долго шел к этой, казалось бы, простой мысли.

Игорь-ябл.
ты и не знаешь? Ты тут на форуме лет 5 точно. И всё еще не знаешь?

---

Спустя 3 минуты, 7 секунд витасана написал(а):

---

Kelli
Я не хотела раньше, пока я ещё не была в себе уверена, говорить, что я перестала пить. Сейчас я могу это сказать.

Почитай книжку "Срыв-восстановление" автор Теренс Горский. Чтобы не получить шокируюших неприятных неожиданностей.
"Только на том свете я узнаю, бросил ли пить на этом".

кстати сегодня ходил на группу АА на почему то когда что то читают говорят ээ или что то в этом роде

Игорь-ябл.
говорят ээ - по английски буква А читается как "ЭЙ". "ЭЙ БИ СИ ДИ" - так начинается их алфавит.
Две А - ЭЙЭЙ.

Игорь-ябл.
Мне жаль... держись, дружище!

Вот она люовь.))))) женился на разведенке .Купили квартиру. и тут подсказали как сделать что бы квартира была ее. Как только он выпил пива вы звоните говорите буянит мы его забираем ложим в Лтп и он автоматом уже не желец квартира ваша вы в шоколаде
.Ментам говорю посмотрите на ней побоев нет я её не трогал у меня два вывихи ноги с ч ас на больничном подозрения были на перелом. А всё для чего она меня ударила поидее я должен дать в ответ. Но я не ведусь. Ментам показываю я буянил??? смотрите гиматомы на ногах на голове на руках. Они это не повод у вас 04. вы пьяны

---

Спустя 6 минут, 25 секунд Игорь-ябл. написал(а):

---

Ладно с час будем изображать датого жена скандал угрозу царапанье ментов а я опятьки трезв и встречную на нее. Будем действовать её методами.

Игорь-ябл.
Тебе не воевать бы сейчас,а спасать себя.Я столько времени и сил потеряла пытаясь искать проблемы моего пьянства в других людях,ситуациях,проблемах.В итоге проблема была одна,мой алкоголизм.А что с ним делать,прекрасно расскажут в сообществе и помогут, причём бесплатно,да ты и сам знаешь.Ходи на группы, начнёшь выздоравливать и очень удивишься как все твои проблемы решаться самым лучшим образом.Держись,у тебя всё получится,если ты и правда готов бросить.Удачи.

Игорь-ябл.
Держись. Я когда решила не пить сегодня у меня тоже куча всего свалилась. С одной стороньі не видела смьісла не пить. Все просрала. Сейчас благодаря группам и шагам я рада что мои проблеммьі меня не сломали. И оставь телефон женьі в покое

Наконец то...не прошло и 5 лет...

Игорек, ну какой ЛТП, последний наверное в перестройку закрыли. Пить вот не надо это факт. А с женой извини конечно если что не так скажу, но сейчас то тебе не шашнадцать или сколько там было когда женился. Если все ровно как описываешь, разведись спокойно, нормально разъехавшись.

drumlinks
ага, наконец-то. И ведь пропадал - но возвращался, фрукт наш.

---

Спустя 1 минуту, 29 секунд витасана написал(а):

---

Игорь-ябл.
Выздоравливай, Игорёк. а с женой разберешься уже потом по-трезвому.

Аут

Игорь-ябл.
Говорю к этому надо самому прийти это мое личное правда мнение, может у вас другое?
Когда я бухала, то вряд ли какой смельчак мог у меня бутылку отобрать.
Сейчас, когда не пью, вряд ли кто мне насильно винище в рот нальет.
На группы хожу не по принуждению, а по желанию. Нравится мне. И вряд ли кто запретит.

Игорь-ябл.
Говорю к этому надо самому прийти это мое личное правда мнение, может у вас другое? - я очень долго шел к осознанию того, что у меня алкоголизм. было бы круто, если бы кто-нибудь лет на 10 раньше довел меня до сведения, что у меня алкоголизм и мне надо что-то с этим делать. почти точно я бы принял к сведению. за 10 лет я совершил кучу ошибок, которых с высокой вероятностью мог избежать, если бы не пил.

Да,с женой вроде налаживается, депрессанты пъю и она уже не такая плохая кажется. - не секрет что антидепрессанты неплохо искажают восприятие. как, впрочем, и многое другое.
Аут
при некоторых обстоятельствах в Республике Беларусь до сих пор можно попасть в ЛТП, где при желании можно получить содействие в лечении алкоголизма.

You can switch to Russian or you need to install the program
А с кем теперь на рыбалку?

Порядок и условия направления граждан в лечебно-трудовые профилактории и условия нахождения в них регламентированы Законом РБ № 104-З от 4 января 2010 года. Так вот, чтобы гражданина направили в ЛТП, он должен, во-первых, болеть хроническим алкоголизмом, наркоманией или токсикоманией, а во-вторых, в течение года три и более раза привлекаться к ответственности за совершение административных правонарушений в состоянии алкогольного опьянения и т.п.

Срок «путевки» в ЛТП для всех един — 12 месяцев. Впрочем, нахождение там гражданина может быть продлено по решению суда

Кстати, по данным МВД Республики Беларусь, за 9 месяцев 2012 года в ЛТП изолировано 4 104 человека, страдающих хроническим алкоголизмом, в том числе 975 женщин.
ТАК ВОТ СУДЬЯ (УМНИЦА)сразу видно , ненавидет тех кто попадает по пъной ссоре к ментам сразу сказала он за неделю уже 2-а раза был ещё разок и он поедет на годик лечится. Кстати совместная квартира переходит жене так что от туда выходишь бомжом, На все мои доводы, мол бутылку пива выпил она довела меня до нервного срыва, был ответ, закрой рот счас получишь 15 суток.И когда жена сказала я даю ему последний шанс. Та оветила ЗАЧЕМ?????? Понему вы что не видите что он врет и вас будут дальше тераризировать , давайте закроем. Я был в Шоке.Говорю я её не бил не пропивал семейный бюджет пил за свои левые пришел домой лег спать и всё никого не трогаю. Ответ один, рот закрой последнее предупреждение или 15 суток а потом на лечение.

Игорь-ябл.
Не привлекайся 3 и более раз. А алкоголизм - он всегда хронический.

Игорь-ябл.

вот я к примеру с час иду в магазин беру бутылку пива прихожу домой. Включаю олимпиаду смотрю биатлон. Приходит жена выключи телик, я скажу не хочу я хочу посмотреть. Она выходит на кухню звонит ментам говорит .Муж пъян, буянит не дает в комнату зайти оскорбил меня. Менты приехали меня в наркологию у меня 0.5 промили, меня закрывают. Завтра суд и я на 12 месяцев погнал в дурку. Она в шоколаде ,балдеет, водит подруг,мужиков, и никто не мешает.

---

Спустя 4 минуты, 24 секунды Игорь-ябл. написал(а):

---

Вывод один, никакого алкоголя и тогда она ничего не сможет сделать. Трезвый скандалишь это штраф. Пъяный это год лечебницы

Игорь-ябл.
Видать любит тебя жена.

Да

Игорь-ябл.
Это тоже в АА лечится. Козлов вокруг становиться всё меньше и меньше. Года через полтора, даже менты перестают быть козлами

Александр из Риги
Года через полтора, даже менты перестают быть козлами - в РФ в правоохранительных органах есть разные люди. однако в подавляющем своем большинстве уровень вменяемости и профессиональной деформации у них не превышает условной черты, после которой люди считаются плохими.

Игорь-ябл.
кроме демонизации жены я бы рассмотрел точку зрения, что она каждый день в своем баре видит
очень сильно пьяных людей, и, естественно, в у нее изрядный стресс когда дома Вы начинаете.

ПРИШЕЛ С ГРУППЫ РАЗ КАК СЛОН ЗАВТРА ИДЕМ С ГРУППОЙ 23 ФЕВРАЛЯ ОТМЕЧАТЬ

Пришел с Группы первый раз в жизни с дядьками и тетьками за 50 пил чай и кофе вместо водки и пива. Блин реально незабываемы очучения играл в конкурсе выиграл кружку)))))))) завтра опять нагруппу надо первые 90 дней каждый день сказали