Форум Ал-Анон -> Родственникам алкоголиков и наркоманов -> Второй Шаг в Ал-Аноне -> Второй шаг.

Иногда страх помогает найти правильное решение...
Например - страх за своего ребёнка - а кем он вырастит рядом с всегобоящейся мамой, не верящей что её счастье зависит от неё и надеющейся на родственника, который как то сделает её жизнь счастливой.......
Чему учиться ребёнок, живя рядом с такой мамой? Какой любви и какому здравомыслию?
Какие примеры, какой опыт впитывает?

Привет)
В данный момент нет.
Но оказалось в нашем городе есть группы.
Вот собираюсь ребенка в школу устроить и попытаться попасть в группу)

---

Спустя 1 минуту, 50 секунд Алинчик написал(а):

---

Всё вроде с 1 шагом я разобралась и с чистым сердцем и полной удовлетворенностью приступаю ко 2 шагу
Я после тщательного прохождения 1 шага и глубокого анализа переосмыслила свои представления и начну с 1 вопроса, так как я уже начала доверять ВС)))

Спасибо за настрой)))
Завтра начну с 1 шага)
А возможности ходить на группы у меня нет.
Я пока даже не знаю есть ли вообще в моем городе эти группы
Там наверно всё таки легче.

Да, дорогая!!!
И не переживай, мы и там будем рядом

---

Спустя 9 минут, 7 секунд Ангел555 написал(а):

---

Алинчик
а у тебя есть возможность сходить на группу Ал-Анон?

А я блин прочитала первый шаг, согласилась со всеми высказываниями, мысленно быстро пробежала у себя в голове и пошла дальше
Девочки, кажись я возвращаюсь к 1 шагу.
Так получается?

и теперь, прочитав -

возник у меня вопрос -
а о чём еще ты рассуждала в первом шаге? ... ну кроме ответа на вопрос -
Признаю ли я, что я не в состоянии контролировать потребление алкоголя другим человеком? Поведение другого человека?

Для меня эти вопросы - не анкета для приёма на работу и не экзаменационные билеты.... Это пересмотр своего поведения, своего здравомыслия....
- Как я пыталась/пытался изменить других? Какими были последствия?

- К каким средствам я прибегал(а), чтобы добиться, чего я хотел(а) или в чём нуждался/нуждалась?

- Что я чувствую, когда алкоголик отказывается быть таким, как я хочу, и делать то, что я хочу?

- Что бы произошло, если бы я прекратил(а) пытаться изменить алкоголика или кого-либо ещё?

- Как я могу позволять другим людям решать их проблемы вместо того, чтобы делать это за них?

- Ищу ли я быстрого решения моих проблем? Имеется ли оно?

- В каких ситуациях я испытываю чрезмерную ответственность за других людей?

- В каких ситуациях мне стыдно или я чувствую замешательство по поводу поведения другого человека?

- Что привело меня в Ал-анон? Чего я надеялся/надеялась этим добиться в то время? Как изменились мои надежды?

- Кто выражал озабоченность моим поведением? Моим здоровьем? Моими детьми? Приведите примеры.

- Как я узнаю, что моя жизнь неуправляема?

- Каким образом я добивался/добивалась от других моего утверждения в жизни и одобрения?

- Говорю ли я "да", когда мне хочется сказать "нет"? Что происходит с моей способностью управлять своей жизнью, когда я поступаю таким образом?

- Легко ли мне проявлять свою заботу о других и нахожу ли я трудным заботиться о себе самом/самой?

- Что я чувствую, когда моя жизнь катится гладко? Не одолевают ли меня постоянные предчувствия неприятностей?

- Не ощущаю ли я себя бодрее в разгар кризиса?

- Насколько хорошо я забочусь о себе?

- Как я себя чувствую, оставаясь в одиночестве?

- В чём разница между жалостью и любовью?

- Чувствую ли я влечение к алкоголику или к другим людям, которые, как мне кажется, нуждаются в том, чтобы я улаживал(а) их дела? Как я пытался/пыталась это делать?

- Доверяю ли я своим чувствам? Разбираюсь ли я в них?