Форум Ал-Анон -> Для тех, кто в начале пути -> Хочешь перестать пить? -> Не могу бросить

всем дв. пишу тут потому что страдаю алк. зависимостью. Мне кажется что уже ничего мне не поможет, и я для себя как-то решила что это моя карма.... звучит ужасно...
Алкоголь мне мешает полноценно жить (ну как и всем). Пью я раз в 3-4 дня, иногда два дня подряд, но потом сильно болею. у меня есть дети, муж, с каждой беременностью я думала что брошу пить., но нет. много раз обращалась к психологу... В конце концов для успокоения души решила, что у каждого человека есть карма и несовладание с алкоголем - это моя карма... Глупо да? Но пьянка крадет из моей жизни 2-3 дня в неделю...О том, что думает муж, это вообще отдельный разговор...блин жаль, что я не могу написать все, это очень долго. Но вы спрашивайте, задавайте вопросы, пишите советы, очень жду...

Хочу написать об эспераль. Я пила эспераль первый раз в 2005 году, да, помогает, если не знаешь нюансов. Но теперь я знаю, что его можно пить раз неделю, твердо зная, что через 5-6 дней опять можно пить

---

Спустя 2 минуты, 55 секунд Иля написал(а):

---

очень много было мною испробовано за годы моего алкоголизма, но ничего не помогло

день с бодуна проходит ужасно, я очень сильно болею. Когда я трезвая, т.е как нормальный человек, у меня хороший, плодотворный день. я всё успеваю. но как напьюсь...

---

Спустя 2 минуты, 48 секунд Иля написал(а):

---

друзья, никто не пишет... я конечно тут не одна такая, но всё же, напишите, кто тут есть

Иля привет! Я Борис. Были у меня в жизни и кодирования и подшивания.. Как тут кто то правильно написал, включается дух испытателя, обязательно сорвёшься. АА-совсем другое. Тут люди сознательно отказываются от спиртного. Без утомительной борьбы спокойно и легко. Сей час тебе тяжко. Мне помогали апельсины и Кола. С похмелья имею в виду. Не теряйся. Зайди на скайп группу, послушай. Если что то не понравится, не руби с плеча. Подожди. Понимание придёт. Удачи тебе. И не уходи с форума. Мне, в своё время, очень помогли коллеги с форума.

неужели тут неет никого

---

Спустя 6 минут, 41 секунду Иля написал(а):

---

блин мо сообщение не отпраилось

---

Спустя 57 секунд Иля написал(а):

---

Борис к тебе пришло моё сообщение?

Иля
Я знаю человека с 16 различными кодировками и зашивками, начиная от эспераля и заканчивая гипнозом. При том его кажется 56 раз (или около того) возили на откачку от алко и наркоты. Конченный вроде человек... Да? А теперь он не пьет и не колется более 8 лет. Ходит в АА. Так что выход есть и он не в эспералях... Ну я так думаю.

Если ты имеешь в виду личку, то нет. Там пусто.

У человека было ДНО, видать у меня пока не было ДНА... Я очень этого боюсь

---

Спустя 2 минуты, 57 секунд Иля написал(а):

---

вчера не стала покупать эспераль, один фиг бесполезно.
Блин я знаю всё - что детям за меня будет стыдно, если им скажут что у них пьющая мать, что не будет у меня в бизнесе успеха, если я буду пить, и что муж уйдет и родные отвернутся, все понимаю и знаю, но я как-будто это пережила и нормально к этому отношусь.

Вобщем сегодня осталась одна банка пива, я ее выпила. Теперь боюсь сама себя, что побегу за второй. Думаю, что сегодня напьюсь, а уж завтра начну бросать... Всё как обычно. Я ничего не написала о себе, писать долго. Скажу что мне 32 года, у меня двое деток маленьких, перед которыми мне очень стыдно, но меня это не останавливает. Я вот думаю, может забеременеть, чтоб опять год не пить. И думаю о том, что если бы вчера купила эспераль, то сейчас не страдала бы

---

Спустя 5 минут, 44 секунды Иля написал(а):

---

Прочитала тут истории людей, ужасно конечно всё это...

Иля привет Галина алкоголика.В книге Жить трезво есть ответы на твои вопросы почитай.У меня два сыночка младший переживал за меня ему11 лет а старший ему 18 почти отвернулся от меня Слава Богу сейчас доверие возвращается.Подумай нужно ли тебе это. Оставайся с нами все насладиться. Обнимают.

А по-моему, ничего ужасного Все прекрасно у тех, кто сейчас не пьет Честно-честно

Это абсолютно нормально для алкоголиков, обычные наши глюки. Я столько глючила, ужас. После запоя на день 4-й у меня начался жуткий отходняк и меня привезли в больницу. Так я там судорожно гуглила, можно ли по анализу крови узнать, сколько и когда и как часто я пью и уже рисовала картины, как приходит полиция и вяжет меня и отбирает сына. Ещё психовала, что интернет в больнице плохо работает. А на группу как шла, даже не рассказать, раз 5 назад почти повернула.


А про скайп: никто тебя не узнает. Просто пойми, что эти страхи в твоей голове и всё. Видео не надо включать, говорить не обязательно. Просто в чат имя напиши, да хоть выдуманное. Просто приходи и всё. Тебе очень рады будут.

Ты не пропадай и не отчаивайся. Не пей 24 часа. Если трудно 24, то не пей час, потом снова час, так и день наберется. А потом неделя. А там и годы натикают.

Иля
Если хочешь продолжать пить - дело твоё. В АА и на форуме тебя не научит как, и лично я жалеть тебя не буду. Ты не виновата, что алкоголичка, как и я не виновата, что я алкоголичка. Но ты ответственна за твоё выздоровление, как и я ответственна. И перед родными я ответственна, и перед детьми.
Конечно, можно забеременеть и год не пить, а потом забухать и устроить детю вместе с двумя старшими "счастливое детство".
Если хочешь бросить пить - добро пожаловать в АА. Говоришь, попробовала всё? Попробуй и наш "кружок". Здесь помогают тем, кому ничего не помогло.

Всем привет и спасибо за комменты. Вобщем вчера во мне победила то ли лень, то ли страх перед жутким отходняком, но в магазин я так и не пошла и мы с сыном уснули. Как мне было плохо вечером и тошнило и рвало, голова болела страшно, не знаю как умудрилась кушать приготовить... Муж со мной не разговаривает, мне уже миллионный раз стыдно перед ним. Вчера был физический отходняк, сегодня началось самоедство, очень болит душа, апатия ко всему, очень стыдно. Позавчера когда я напилась, мы поругались с мужем, не помню точно что мы друг другу наговорили, но помню что он мне говорил что я как мужик и т.д. Сегодня куплю эспераль, мне очень страшно, я боюсь что опять напьюсь и что мне уже ничего не поможет и муж меня бросит и я останусь одна и помру.

---

Спустя 4 минуты, 8 секунд Иля написал(а):

---

Как же мне хорошо когда я не пью, я всё успеваю, у меня куча планов, настроение хорошее. Но на 3-4 день трезвости во мне начинает что-то говорить внутри: купи купи пивка, да ладно, это же не водка, ты же не пила уже 4 дня, молодец, сегодня можно, завтра выходной и ноги сами тащат меня в магазин. Всё потом опять выпады из жизни на 2-3 дня, потом снова 3-4 дня нормальной жизни. Как же сдерживать себя...

Ты уже не пьёшь. Ты понимаешь это? Ждать и бояться больше не надо - бояться просто нечего.
Отходняка что-ли бояться? Да он уже пройден тысячу раз - будет тысяча первый, подумаешь...
Ты больше не пьёшь. Ты уже на свободе.

Иля
Вот и сегодня только эти 24 часа попробуй не пить. Завтра может быть,а сегодня- чай, молоко,кисель, да что угодно, но не алко. Только сегодня проживи день без косяков. ОК?
И готовь себя психологически к походу на группу. Там тебя ждут и будут очень рады тебя встретить. Правда.

Привет, Иля. Я Галина и я тоже алкоголичка. Сегодня 12 день как я не пью и постоянно нахожусь на форуме. Ребята сдесь очень хорошие. Мне 34 и у меня тоже 2 детей. Но вот завести 3 чтоб не пить мысли не возникало. Я пришла сюда т.к. последний раз допилась до того, что поставила на газ сковородку и уснула а мой малыш почти 2 годика подставил стул и залез близко к плите, хорошо в этот момент свекровь пришла и увидила это. А вдруг он бы загорелся от комфорки и сгорели бы и он и я. ЖУТКО. Вспоминаю волосы дыбом встают. Бери себя в руки. Пока детки маленькие и ничего не понимают или пока беда какая не случилась фиг с ним с тобой, детей пожалей. Моя история очень похожа на твою. Каждый день с мужем пили пиво он еще травку покуривает, только вот я раз в 3 месяца уходила в запой а он нет.

---

Спустя 2 минуты, 37 секунд galka написал(а):

---

Я себе говорю, что детей я обязана поставить на ноги. У меня еще 8 лет ипотеки. Не хочу же я сдохнуть и оставить свои долги детям. Муж один не потянет, останутся они без жилья. Давай держись. Форум очень меня спасает. На кружки пока не ходила нет скайпа. Вот поставлю, правда время тут 21 00 мне неудобно как раз малыша купаю и спать укладываю.

---

Спустя 50 секунд galka написал(а):

---

Почитай мою историю Примите в свои ряды мать алкоголичку

galka
Скайп группы не только в 21:00

Skype-группы АА.
Ежедневно:
"Планета" (логин: planeta411) - 11:00 и 20:00 мск
"Землянин" (логин: zemlanin-aa) - 22:00 мск
"Вне Зависимости" (логин: aa12x12rus) - 12:00 и 20:00 мск
"Наш Путь" (логин: nashput2013) - 15:00 и 23:00 мск
"Весло" (логин: aaveslo) - 16:00 мск

-------------------------------------
"АврорА" (логин: gruppaforumaa) - по вторникам и пятницам, в 21:00 мск (читаем Большую книгу)
"Светоч" (логин: aa.svetoch) - По понедельникам и пятницам 21:00 мск
"Межпланетная" (логин: mejplanetnaya) - по субботам, в 7:00 мск
"АА Согласие" (логин: aaomsk1) - по четвергам и воскресеньям, в 18:00 мск
"Виктория" (логин: viktoriaaaalmaty) - Время собраний (МСК) : Вт и Чт с 16-00 до 17-30, в Сб с 11-00 до 12-30 город Алматы
"Летучий ГоллААндец" (логин: live:gollaandets) - по четвергам, в 4:00 мск
"ВЫХОД ЕСТЬ" (логин: live:aawayout) - по средам, в 4:00 мск

galka, с заборчиком тебя!

---

Спустя 1 минуту, 53 секунды ivsxp написал(а):

---

Проверено на мне несколько раз - когда вечером я вкусно и плотно поел - мне лень идти за выпивкой и я переношу выпивку на завтра.

---

Спустя 1 минуту, 27 секунд ivsxp написал(а):

---

Хотя перед едой собирался - как бы покурить на улице после ужина.. или за сигаретами в лавку сбегать..

Привет Галка, да, я читала твою историю, очень стало страшно. Очень стыдно перед детьми. Но у меня постоянно возникают мысли, что не хочу я бросать пить, что я не алкашка и все нормально. Боюсь этих мыслей(.
Сейчас само вот это состояние что вроде бы как я больше не буду пить, не умею пить - навевает на меня тоску и грусть, как-будто теперь я какая-то неполноценная и не смогу больше веселиться и расслабляться... Как избавиться от этого состояния...

---

Спустя 1 минуту, 59 секунд Иля написал(а):

---

Я полная, мне худеть надо)
да, когда наешься и выпивать неохота, но иногда осознанно не ем, чтоб вечером быстренько напиться. Вобщем куча противоречий

Надо в живых остаться, а то худеть будет некому.
Не шучу.
В одиночку у меня два варианта - или свихнусь, или напьюсь.
Поэтому я регулярно хожу на собрания АА - реже в реале, чаще в Skype.
А почему я трезвый больше трёх лет я не знаю. Но меня это устраивает. Всё это.

Бывает еще такая интерпретация, как у меня Я знаю, что я алкашка, но не хочу бросать пить. Потому что радости в жизни не будет никакой, а так - хоть напиться можно и получить кайф от первого глотка...

Аналогично Я так понимаю, что повезло

А я никак не понимаю - устал уже понимать. Понималка утомилась.
Привет, Полина!

Согласен если закрыть в себе и зацыклеватся только на алкоголизме и похудении, то реально быстрее в дурку можно загреметь нежели на реабилитацию. А вообще общение в АА очень помогает, исхожу из собственного опыта. Ну ещё поддержка знакомых, родных психолога тоже имеет место быть.

Ребята всем привет. Вчера не пила, сегодня тоже не буду (не получится), получается в последний раз пила в понедельник и во вторник утром банку пива. Сейчас пока все норм, но еще не ушли тяжкие состояния души. В принципе не пить неделю я могу. сейчас боюсь, что не сегодня-завтра начнется опять сильное хотение выпить, уговаривание себя что я не алкашка, что могу и не пить, вот почти неделю не пила же, а значит можно... Эспераль пока так и не купила. Вот думаю стоит ли выпить эспераль для перестраховки... Суббота в плане работы тяжелый день и вечером по-любому захочется напиться. Но с другой стороны, когда пью таблетку эспераль, начинаю отсчитывать дни, когда уже можно будет напиться, и снова мысль - не хочу пока бросать... Вобщем как-то так... Может есть какой-то психологический метод побороть себя?

Конечно есть, только перебарывать себя не надо и силу воли тоже использовать не надо. Но это конечно в идеале, в какие-то моменты её всё равно приходится включать. Надо понять о чём в действительности гласит 1-й шаг:

"Мы признали своё бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой."


Думаю что тебе не придёт в голову пить медный купорос. Ты знаешь что будешь страшно мучатся, а потом возможно умрёшь. Отказ от питья отравы будет искренним и твердым. Ты знаешь что бессильна перед его действием. Это я думаю вопросов не вызывает?

То же самое надо сделать с алкоголем. Раз и навсегда записать его для себя в список ядов. И отказаться от борьбы и использования силы воли. После этого начнешь чувствовать себя уверенно, алкоголь уйдет из твоей жизни.

Однако основная проблема алкоголиков это так называемая "одержимость ума" которая раз за разом приводит к "роковой рюмке" после которой начинается новый запой. Об этом как раз и значит что "мы потеряли контроль над собой" и в короткие моменты не руководим своими действиями. В АА используется сленговый термин "накрывает". Что делать? Обычно бегут на группу, звонят друзьям телефоны которых для этого специально подготовлены и есть договоренность, молятся. А я например надевал кроссовки и бегал - хорошо чистит голову.

Такие кризисы со временем происхощят всё реже и реже. Однако мы должны помнить кто мы такие и быть готовыми, поскольку спонтанное сильное желание выпить может неожиданно появляться даже через годы трезвости.

Надеюсь я своими словами понятно разьяснил? Если нет, то лучше не могу. Читай литературу.

Иля
P. S. "потеряли контроль над собой" или в другом переводе "потеряли контроль над своей жизнью" подразумевает большеее чем краткие моменты потери благоразумия. А то что уже не мы, а алкоголь управляет нашей жизнью. Но для того чтобы увидеть это, надо дополнительно работать, анализировать.

Всем добрый день. Я не знаю, не получается у меня... Напилась в пятницу и вчера, опять как дура себя вела, опять с мужем поругалась. Он скорее всего меня скоро бросит, и не посмотрит на то, что у нас дети. Очень стыдно. Перед подчиненными стыдно, ходила шаталась, ужас, они наверное сейчас ржут надо мной. В пятницу не собиралась пить, но осталась дома одна и ноги понесли в магазин, пыталась уговорить себя зайти на форум, но пофиг стало, не стала заходить, т.к побоялась что меня отговорят выпить... ужасно да? Жаль что эспераль не купила, не было в аптеке, может быть в вс и не стала бы пить

Иля
Очень часто когда семья распадается то или человек берется за голову или уходит в длительний запой. Пока у тебя все нормально так попробуй становится.

А ваш муж не ходит на ал-анон?

Каши гречневой свари и держи в холодильнике. С ложкой прямо.
Ложку каши, как выпить захотелось, а дальше как получится. У меня получилось.

Здравствуйте! Ал-Анон это тоже алкоголики? Нет, не ходит...

ой...

Это место, куда некоторые алкоголики прячутся от программы "12 шагов" после третьего шага.
А организовали это место те, кто от алкоголиков пострадал - жены, родители... Они не пьют. Они помогают друг другу.

ivsxp
Не поняла про алкашей, которые после 3-его шага прячутся в Ал-Анон. Это как?

Нууууу...

Четвёртый делать боятся и из зависимых трансформируются в созависимых. Просто я уже не раз наблюдал такое озарение: "Ой! Да я же не зависимый! Я созависимый на самом деле! Эврика! Гудбай, ребятАА! - Здравствуй, Ал-Анон!..."

а в Ал-Аноне без 4-го Шага тоже не сладко

ivsxp
во как...
моя экс-спонсорша после 3 шага с прогой завязала, реально созит мужа-игрока. многие ей по-хорошему говорили,что ей надо в ал-куданить. но она гордо отвечала,что она алкоголик анонимный. хотя, возможно, с мужем да, что-то как-то...

Прошедшие 12 шагов АА не в счёт - их уже Сам ведёт, куда надо.
А до четвёртого шага меня, бедняжечку, ну очень в Ал-Анон тянуло... Слава Богу, с перегаром туда не берут... А жаль - там такаааая аудитория... Это мне-то, Артисту...

Антилоп А , а что вы делаете когда у вас возникает такая мысль?

Иля
Алкоголизм остановить силой воли так же можно, как и понос силой воли. Ты, конечно, можешь попробовать ОПЯТЬ и ждать другого результата. А вдруг именно в ЭТОТ волшебный раз сработает?

Всё, что не противоречит моим внутренним принципам - можно. Эспераль добавляет страха, но минимизирует ощущение успеха. Но если так спокойнее - почему нет?
Я больной. Только сегодня я понимаю, что бросать пить года четыре назад я не хотел. Терпел, сколько можно, а внутренне ждал, когда расслаблюсь и избавлюсь от этого внутреннего напряжения... И шагать я не хотел - а вдруг сработает? И этого наслаждения избавления от страха я уже никогда не испытаю... Кайф наркозависимости... Тьфу, противно вспоминать.
Захотел я только когда случайно выжил и случайно прошёл Шаги. Опыт появился. Опыт трезвой жизни появился - и страх перед ней прошёл. И водка стала просто не нужна.
Но это лично у меня так.

ivsxp
Не, я на параллельную ветку никак не хочу - контролировать другого взрослого или зависеть от другого взрослого - фу, стрёмно.
Помню, свекровь прибегала к нам вечером, я в читальный зал шла, а мой муж (ее сын) уходил к друзьям. Так она раз 10 переспрашивала - куда я иду и где ее сын? До ее сознания никак не могло дойти, что мы можем быть не в одном месте, а раздельно. И это нормально!
В результате она мне выдала вердикт, который сейчас семейный анекдот: "А ты держи его!" мужа т.е. Ага, унесённый ветром перемен, блин. Я держу его, тогда он держит меня - интересная жизнь добровольно сиамских близнецов. Фу.

Ну как бы... она возникает все реже и слабее А на первое время есть очень хорошая инструкция - "Желтая книга" называется. Отказываешься от первого глотка, не пьешь СЕГОДНЯ... Элементарно, Ватсон!

AHtИЛОП_А
А у меня "Желтая книга" как-то не пошла и большинство советов показалость наивными. А вот "Как не пить?" Олега Стеценко "вставила" намного лучше.

Иля
Сила воли это сжататая пружина, кто-то может сжимать долго, кто-то не очень. Но невозможно делать это вечно.

Но вечером тяга усиливается и бегу в магазин, каждый раз обещая себе, что уж в следующий раз.......

Ну а как же... Мы через это все и прошли....Первое время НАДО продержаться на зубах.

Но сколько это будет продложаться? Именно в этот момент кажется, что всё бесполезно и это желание никогда не уйдет, от этого становится еще хуже, нету осознания того, что станет лучше. И от этого еще сильнее хочется нажраться, успокоиться и всё забыть. А на след.день опять проклинаешь себя, ну сами знаете

Нет никакой тяги, как только осознаешь себя безсильным перед алко, и просишь Господа о помощи. Только осознать это надо не разумом, вечно сомневающимся, а сердцем, душой. Не оставляет Господь нас на краю. Только край, мы определяем сами. Остановись, подумай и проси. Веришь в Бога, не веришь не важно. Важно, что б искренне, а не так, что сей час завяжу, а через какое то время смогу всё контролировать. Не сможешь.. Удачи. Молюсь за тебя.

---

Спустя 9 минут, 11 секунд Борис написал(а):

---

Вот вдумайся в эти слова: Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить. Мужество изменить то, что могу. И мудрость отличить одно от другого.
Разум у тебя есть, ты всё понимаешь, а душевного покоя нет. Не можешь принять, то что жизнь необходимо изменить. Боишься остаться без спиртного. Страх, что всё станет серо и бкднично, что ты превратишься в унылое чмо.. Но это не так. В жизни без алкашки появляется столько возможностей! Я, к примеру, стал реализовывать то, о чём мечтал в детстве и юнности, и о чем давно перестал мечтать. Практически не изменил своего окружения. Просто кое с кем стало не интересно. Оказалось, что объединяла лишь бутылка.
И знаешь ещё что.. многие когда слышат о Боге, смотрят как на душевнобольного, но как говорится в окопах агностиков нет. Все молятся, когда попадают в трудную ситуацию. Так что не стесняйся самой себя. Проси. Только Господь не сделает за тебя, но поможет и направит..

Может и не кажется. У всех по разному. Есть те у кого тяга сохраняется до конца дней. Вот один из них мне в этот момент возьми да скажи: не стОит. И стало как то все равно. Перспектива дожить с тягой до конца дней показалась ничем не хуже продолжения пьянки.

Тяги не будет при принятии нового образа жизни. Это одна из ГАРАНТИЙ метода 12 шагов. У меня нет тяги, нет желания выпить даже в пьющей компании. Бывает сожаление, что вот это вино я не пробовала и уже не попробую. Недавно в баре пила капуч, тырилась на стойки с алко - уткнулась глазами в бутылку с этикеткой с пиратским флагом и названием - внимание - 70 градусного пойла - "Слезы тещи (свекрови)" - блин, если б я не была алкашом, то обязательно бы попробовала слезы мамы мужа. 70 градусов - не шутка!
Вот такие желания мелькают. Но жизнь они не портят.

витасана
8

Я на протядении многих лет каждый вечер начинала с 2 бутылок пива. И мне кащалось что я прям обящательно должна их выпить иначе не засну. Первую неделю ох как ломало. Прям с ума сзодила муж пьет а я нет. Вместе же пили раньше. Черещ неделю отлегло. Сейчас все равно тошно от того что он бухает. Но тебе легче должно быть у тебя муж вроде не пьет каждый день. Мой еще и траву курит. Вот пообещали ведь друг другу что я не пью он не курит. А он слова не сдержал. А я вот такая хорошая трезва 20 день завтра. Я молодец. Ну не позволяет мне что то так себя снова повезти. Время мало прошло планирую на скайп выйти все никак. Много работы а дома дети и муж. Еслиб не они уже давно бы на аврору попала. Чтоб не накосячить слушаю аудио жить трезво. Мне помогает.

---

Спустя 1 минуту, 45 секунд galka написал(а):

---

Пока только мечтаю чтоб тяга ушла. Буду стараться.

galka
Скайп групп много. Я сегодня умудрилась 4 собрания посетить. Чувствую что пятое сейчас приснится и я буду ведущей) ))))

Мой-то может и не пьет каждый день, но приносит пару раз в неделю 1,5л пива себе, на выходных может по-крепче выпить, если осталось, то с утра и похмелиться может.
Так вот этот момент меня тоже очень волнует, как сдержаться если принесет он? Если я под эспераль и не могу выпить, то я начинаю злиться, орать на него, что он специально приносит, а мне завтра на работу и еще начинаю ему нравоучения читать, но у меня сразу возникает мысль, что вот через несколько дней действие таблетки закончится и тогда-то я нажрусь и покажу ему! (мужу) С этим как бороться?

---

Спустя 7 минут, 11 секунд Иля написал(а):

---

Всем привет. Спасибо за ответы. Вобщем уехал мой в командировку, когда прощались, он подшутил, типа вот ты теперь хоть набухаешься нормально. На что я ему ответила, что я без него не пью.
Кстати вчера вечером было желание напиться, чтоб сегодня не пить, отлежаться. Т.к. в пятницу нужна свежая голова...
Так вот, он уехал, вообще у меня были мысли выпить, когда он уедет, но я сама себе сказала, что страшно без него пить, мало ли что.
У меня на сегодня дела появились. А вот на вечер боюсь сама себя. Думаю для перестраховки выпью таки эспераль.
Друзья, а как вы держитесь когда есть перспектива напиться? Отвлечь себя чем-нибудь не очень мне помогает... Мне очень тяжело держаться. Желание выпить пересиливает здравый

---

Спустя 30 секунд Иля написал(а):

---

смысл.

Иля,привет.Я просто садилась и что нить ела,на сытый желудок и правда меньше хочется пить.Ещё я с собой разговаривала,типо вот Жень ты неделю не пила и что тебе это дало?Чувствуешь себя хорошо,по утрам трясучки нет,тебя не мутит,не косячишь,перед детьми не стыдно,перед мужем тоже(не смотрит на тебя презрительно),времени стало больше и т.д и т.п.Но если ты сейчас выпьешь,то тебе захочется ещё и ещё,куча денег уйдет на пойло,ты уже не ощущаешь от него никакого кайфа,так чувство отупения ненадолго,потом тебе будет плохо,сушняк,трясучка,вид такой будет ужасный,фу!!!А ежели вечером переберёшь лишнего,то непременно наговоришь гадостей мужу,услышишь в ответ какая ты алкашка бессовестная и всё такое.И как то начинаю думать после такого диалога а нафига мне пить,не точно не сегодня и так каждый день.Раньше,бухать или нет вопрос даже не стоял,я могла одним аргументом сделать выбор в пользу алкашки,будет похер на всё если выпью,а мне надо было чтоб было всё равно,как же ещё можно убирать боль,обиды,жалость к себе(((Можно и по другому,только для этого мне нужно было поднять жопу и пойти попросить помощи,а потом довериться людям,выполнять программу и верить.Только сейчас я понимаю что начинаю жить,боль уходит и мне становится хорошо и легко.

А я стала понимать что мне трезвости жалко как сказал Александр из Риги. Ну далко мне 20 дней трезвости. Держись чем дальше тем легче.

Carina
Во ты даешь!!!

galka
Ты молодец!

Иля фильм какой-нибудь классный вруби! Мне помогают душещипательные, Типа титаника или Хатико

AHtИЛОП_А
Бил день свободний) )) сегодня только 1 получится возможно

Carina
Чувствую что пятое сейчас приснится и я буду ведущей) ))))

я - соза, но срывница
и понимаю, он, этот комментарий, эти слова для меня
низкий поклон!

ошиблась темой я. Скузате!

витасана
Скузьямо

Carina

Скайп группы действительно удобная и прикольная штука, немного спасает, но не всегда и не всех, мне кажется это все очень индивидуально. А бывает человек себя не может заставить не то что в скайп группу зайти а от бутылки руку оторвать..

Бывает..потому что алко сильнее человека. Поэтому мы и признаем своё бессилие.. Для того и программа, что б не нужно было немочь оторвать руку от пузыря, а просто и мыслей о нём, пузыре не было.

По личному опыту - главное ходить на группы. Я даже пару раз высказалась под пивасик ) А так, слушала. Иногда, отключала звук, смотрела киношку, потом опять слушала. А там и спонсора нашла. Начала трезветь со срывами. Интервал между ними становился больше и больше. А там хоп и первое лето без алкоты. Сейчас первая весна трезвая за 10 с хвостиком лет. А там смотрю и в семье все наладилось. Ребенок появился. Чувствую себя счастливой. Мысли об алкоте приходят. Помогает программа, групы. Так же опыт других алкоголиков. Не один случай знаю, когда люди с большим сроком трезвости выпили первую рюмку, и в срыв, кто на пол года, кто на несколько лет. А когда выбираются, им сложнее чем новичкам. Вот такая коварная штука алкоголь.

безумный кролик
Я посещала первьіе живьіе группьі но пить не бросила сразу. Думала что не подействует программа для меня но потом узнав что многие долгое время ходили в АА но проводжали вьіпивать до того момента пока не бросили полностью. Сейчас у них более 10 лет трезвости. Вот как то поразмьішляв я подумала что не одна такая и попробовать надо

---

Спустя 1 минуту, 12 секунд Carina написал(а):

---

Двое у нас есть старички новички) )) вернулись после запоев годовьіх) ))))

Вот и у меня так же,разница только в том,что муж не пьет мой,и я пью раз в 2-3 недели.Отхожу дней 5 в среднем.Первый день после попойки лежу в лежку,а потом 4 дня еще хреново.2-3 недели живу нормально,а потом как будто кто то толкает и иду пить,тоже пиво(((.Во мне сидит твердая уверенность,что аа мне не поможет.Если я захочу выпить,но никак не свернешь меня.Че делать то???Понимаю,что алкоголь мешает мне жить полноценно,я ненавижу его,ненавижу свою зависимость и завидую тем,кто может пить нормально.Знаю,что мысли эти совсем неправильные,но чувствую так.

Трезвенница
А ты пробовала ходить на собрания АА?

"Лучше жалеть о сделанном, чем о том, что не сделал" - не мной придумано, но пользуюсь сей мудрой мыслью.

Не пробовала, у нас их нет. До ближних часа 3 в один конец, физически не могу, ребёнок маленький. Со скайпом как то не очень дружу. Самой работать сложно, пока не очень понимаю как проходить шаги. Хотелось бы спонсора -Москва или область, чтобы можно было звонить, спрашивать. Пока вижу только такой вариант.

Трезвенница, к нам девочки приезжали, которые живут за 140 км. от нас.
От Москвы, по ленинградскому направлению, группы есть в Химках, Зеленограде, Солнечногорске, да и в Клину наших хватает. Если чем могу помочь, дай знать. Может где-то рядом живешь!?

Да, установить Skype крайне сложно. Много людей обламывалось на этой непосильной задаче

Трезвенница
Из рассказов АА я заметила что 90% так и начинали. Пили редко но метко а со временем все чаще. Почитай литературу про алкоголизм и посмотри что есть общего с тобой. Я тоже думала АА не поможет но как то втянулась. Тоже думала что если захочу то никто не остановит. А в АА никто и не останавливает. Само собой желание не возникает . А я еще и работаю там где алкоголь)))) тоесть ежедневно есть доступ вьіпивке. Да и дома стоит я не трогаю. И не потому что нельзя а потому что не думаю о нем. А скайп я открьіла для себя лиш недавно. Чтоб на группьі ходить

Твой сарказм мне понятен, но есть люди, которые пользуются компьютером очень узко, и им трудно раздвигать свои границы. Я из таких. Один раз обломавшись со скайпом, была установлена старая версия и требовалось обновление, я так больше и не сподобился со скайпгруппами. Каждому своё.
Трезвенница
Попробуй, для начала, в спокойной обстановке, перед сном, когда других дел нет, письменно(обязательно) разобраться в роли алкоголя в твоей жизни. Просто нарисуй табличку нде будут две графы плюсы и минусы, которые привносит алкашка в твою жизнь. Описывай развёрнуто то что думаешь. В конце и по результатам, проси Создателя о помощи, либо давай себе установку на завтрашний день, в случае полного неверия, во что я лично не верю, ибо"в окопах агностиков нет"(с) Все молятся, видя край пропасти, и осознавая своё бессилие. Удачи. Буду молиться за тебя.

Борис
Да что-то я съязвил
Не могу отделатся от чувства досады, когда пытаешься помочь человеку, а не получается. Хотя осознаю что "нести добро" нехорошо. Звонил тут в пятницу одному бывшему коллеге которого уволили за пьянку. Он говорил что он очень хочет на собрание но никак не мог выйти из запоя. А в этот раз он заявил что с ним гораздо лучше, он обуздал тягу и пьет всего лишь по 50 - 200 граммов в день, против 0,5 - 1,5 литра до этого. На предложение сходить на группу, сказал что сейчас очень занят и ищет работу. А на резонное замечание что группа в субботу, он ответил следующее: "Так как раз в субботу все свободны и можно спокойно встретится и поговорить!".
Ну что тут сказать... Был бы какой-то дурачек, а он программист высшего разряда.

Александр из Риги
У меня знакомый дачник с Питера приезжает тоже человек с выш.обр. но прогресс на лицо. На майские праздники с Питера приехал под шафе перед деревней колесо отвалилось, а всё токи 300 км до нас.Все дни пробухл и пьяный домой поехал в городе попал в аварию слава богу без жертв но на бабки попал. Сам знает что болен алко но не признаёт бессилие. Жутко смотреть от помощи отказываетсяотказывается типа сам справиться.

luchik
Да, большинство пока совсем не дно не упадет, пытаются "контролировать".
Чувствуется у вас законодательство лояльное если он только на бабки попал. У нас если более 2 промилле и даже нет никакой аварии, штраф 1200 - 1400 евро, арест на 10-15 суток и лишение прав на 4 года, с последующей пересдачей экзамена. Причем все эти наказания вместе. Хороший старт для начала новой, трезвой жизни.

Александр из Риги
Может я не так выразилась. Штраф 30 т.р, лишение прав на 1,5 или 2 года.Смотря с моей стороны он на дне вызвали капельника прокапали сказал всем спасибо и пошёл дальше бухать.Больше недели на работе не держится.Благодаря своей маме ещё живой она ходит постоянно в церковь и молиться за него.

luchik
Короче ты со своим предложением помощи тоже обломалась
Так нам сектантам и надо!

Александр из Риги
Ну да ну да.Мы всегда готовы помочь но не каждый готов принять помощь.Я когда пришла на форум и получила поддержку и.т.д. была так счастлива. Даже не ожидала что меня примут как родную.Теперь только в перед и не шагу назад.