Скрыть опции темы

Где бы взять руководство ? Инструкции, методички.

Туд поройся...
http://mne-ploho.narod.ru/Knigi.html

И опять спасибо! Вы дали хорошую наводку. Читаю уже два часа. Полезные статьи про дисфункциональные семьи. Ребенок-герой.Любовь надо заслужить.Я виновата за все плохое вокруг. Ах, не любите меня такую хорошую - получите вот такую дрянную. Пошла дальше читать. Спасибо!

Или Новикова у Романа списала, или Роман у Новиковой. Или первоисточник общий. (Кто? Где?) Слова одни и те же. Правда, читать интереснее, чем слушать лекции. Педагога-коллегу за версту слышно - метод изложения как для неполноценных или подростков. Меня напрягало.

Ответ Дрянной Девчонке

Сорри, много словов

В одинаковые слова люди могут вкладывать разный смысл. Слов много, людей ещё больше. Мне нужно было добраться до сути. Слушал, пытался понять, примерял на себя, пробовал. Что-то отбрасывал, что-то откладывал, что-то оставлял при себе. Пока не нашел, так сказать, методу определения дефектов «по своему размерчику». У меня есть врожденные, мне присущие качаства и привитые внешние нормы. Сами по себе они не хорошие, и не плохие. Они просто есть. Соединенные вместе они дают устойчивые букеты-шаблоны поведения, решений и реакций на события. Эти букеты-шаблоны раз за разом приводили меня к выпивке, что закончилось алкоголизмом. Вот эти букеты и начал разбирать. Вспоминал периоды, события, успехи, неудачи. Какие были цели. Какие качества и нормы пользовал, какой результат получал и что при этом чувствовал. Для останова «потока сознания» и торможения скачущих мыслей, делал письменные заметки. Чтобы посмотреть на все это как на картинку, со стороны. Повертеть, что поправить, что-то вычеркнуть. В процессе этой процедуры обнаружились лакуны, которые не знал чем заполнить. Содержимое для них обнаружилось на форуме ВДА. И все начало вставать на свои места. И как-то само-собой, вслед за букетами, вынырнул и обозначился их единый корень. То есть «истинная природа моих заблуждений» Но это уже к пятому).

Бустер
Спасибо большое за ответ! Ну...у меня всё как-то намного проще. Все что я поняла из четвертого шага, это то, что меня сплошь и рядом окружали больные люди (неудивительно, ведь я сама такая). Так же я поняла что все мои обиды являются всего лишь следствием дефектов моего характера, которые просты как три копейки и имеются у большинства людей, например , эгоизм и жалость к себе, эгоцентризм, гордыня, нечестность и корыстолюбие, неумение сказать нет и постоять за себя. Очень глупо, к примеру, обижаться на наркомана, который украл у меня деньги, если я сама не смогла защитить свое имущество. В общем, обижаться ни на кого я больше не хочу. А вот что делать со страхами я пока не понимаю. На мой взгляд они сидят глубоко в подсознании и избавиться от них не так просто. Впрочем, я еще пишу, спонсор упрямо не говорит что будет дальше, я не настаиваю. Уровень не пройден, гейм еще не овер...

Спасибо за наводку. И мне очень пригодилось.