Скрыть опции темы |
|
||||||||
|
|||||||||
   |
| 12 шагов, работает ли при никотиновой зависимости? |
Текстовая версия этой страницы |
|
|
|
.  Профиль Группа: Пользователь Сообщений: 6 Пользователь №: 180908 На форуме:  |
Подскажите как бросить курить. Курю уже 14 лет, раза 3 бросала, но спустя не более 3-х. месяцев опять начинала. Не знаю как бороться с этим.
Проблема в том, что я могу какое то время прожить без сигарет, но мне нравится сам вкус и дым во рту. Да и курить начала лишь потому что нравился запах дыма и зажженных спичек. Теперь не знаю что и делать. Посоветуйте что нибудь. |
|
|
|
|
 ....... Профиль Журнал Группа: Администраторы  Сообщений: 5596 Пользователь №: 9380 На форуме: |
По сабжу-в Питере работает группа...12 шаговая
|
|
|
|
|
|
|
. Профиль Группа: Пользователь Сообщений: 6 Пользователь №: 180908 На форуме: |
А в Москве?
|
|
|
|
|
|||
|
....... Профиль Журнал Группа: Администраторы Сообщений: 5596 Пользователь №: 9380 На форуме: |
А это где?  |
||
|
|
|
|
|
|
. Профиль Группа: Пользователь Сообщений: 6 Пользователь №: 180908 На форуме: |
В Москве такие группы есть?
|
|
|
|
|
|
|
....... Профиль Журнал Группа: Администраторы Сообщений: 5596 Пользователь №: 9380 На форуме: |
Я не знаю...В Питере-есть.
 |
|
|
|
|
|
|
...... Профиль Группа: Форумчанин  Сообщений: 738 Пользователь №: 787 На форуме: |
Группы по скайпу, по переписке, интернет групы есть?
У кого есть опыт бросания курить по 12 шагам, по Карру, Шмарру и пр. пишите. Пока снизил дозу Нехватка чувствуется по сжатию в теле- чо то не хватает. Резко боюсь бросить - поддержки нет. На силе воли долго не протяну. Лукавство сыграет. |
|
|
|
|
|||
 ....... Профиль Группа: Администраторы Сообщений: 12659 Пользователь №: 17224 На форуме: |
Пока боролась с этим, ничего не получалось. Когда призналась, что я бессильна против сигарет, стало светлее в голове. Они сильнее меня, когда они во мне. Я завишу от той сигареты, которую выкуриваю и чувствую себя некурящим человеком, пока работает ее действие. В общем, я поняла, что курю, чтобы чувствовать себя некурящим человеком, а все эти "нравится" и "вкусно" полная фигня. Когда захотела чувствовать себя свободным от курения человеком больше, чем курить после кофе, стала приветствовать абсолютно любой опыт по освобождению. Не бывает так, что мечтаешь и не хочешь. Приходится определиться, чего хочешь больше)) Когда раньше бросала (именно бросала и доказывала себе, что смогу и сильнее), то сигареты одолевали меня во сне - это было ужасно. А когда просто призналась себе, что я слаба и перестала выше головы прыгать, ни разу во сне не хваталась за сигарету. Не курю четвертый год. |
||
|
|
|
|
|
|
...... Профиль Группа: Форумчанин Сообщений: 738 Пользователь №: 787 На форуме: |
Я курю где то 8 или 10 лет
|
|
|
|
|
|
 ...... Профиль Группа: Пользователь Сообщений: 451 Пользователь №: 159233 На форуме: |
2 августа - год как не курю!
|
|
|
|
|
|
|
...... Профиль Группа: Форумчанин Сообщений: 738 Пользователь №: 787 На форуме: |
Ekaterina_II
расскажи - как? Принцесса, поделись своими знаниями. |
|
|
|
|
|
|
. Профиль Группа: Пользователь Сообщений: 16 Пользователь №: 181488 На форуме: |
сходите на anonymaus nicotine там есть симптомы зависимости...
|
|
|
|
|
|
|
...... Профиль Группа: Форумчанин Сообщений: 738 Пользователь №: 787 На форуме: |
Уже месяц как не курю...
и слава Богу |
|
|
|
|
|||
|
. Профиль Группа: Пользователь Сообщений: 16 Пользователь №: 181488 На форуме: |
У NICA штат Огайо даже голоса анонимных никотиников записаны. Преамбула, темы, литература - всё алкашное, добавили Аллана Карра. Всё остальное группа нарабатывает своим опытом. А в Москве нет и намёка на группу анонимных никотинозависимых. Все бросают,потом снова закуривают, но они считают себя независимыми от никотина и группу создать для них нет мотивации. Все игрушечные группы позакрывались. Вот такая байда с анонимами  |
||
|
|
|
|
|||
|
. Профиль Группа: Пользователь Сообщений: 4 Пользователь №: 182151 На форуме: |
Как связаться с этой группой? |
||
|
|
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
 Страницы: (9) 1 [2] 3 4 ... Последняя » |
|
[ Время генерации скрипта: 0,0345 ] [ Использовано запросов: 16 ] [ Использовано памяти: 4,766 Мб. ] [ GZIP выключен ]