Скрыть опции темы

И при этом не теряла?

Лань
Пыталась сказать маме о своих чувствах. До сих пор припоминает. А дело было почти год назад.

Лань
Самое смешное, что не теряла. Оставались. Номинально. Из разряда:
"- Когда жена слишком хорошая - это тоже плохо.
- Почему?
- Не за что развестись!"

А ты говори почаще)) Устанет припоминать)))) А потом и смирится. Возможно, ты реально пропустила подростковый период. Пора наверстывать?))))

Лань
Ой, пропустила - не то слово. И подростковый период, и юность. И сейчас застряла непонятно в каком возрасте.

Xiao Mao

Сестра!
Ну никак не могу разозлиться - не получается. Обидеться могу, расплакаться, впасть в грусть, а вот разозлиться, выругаться. раскричаться - никак.
Даже после пьяного дебоша - скорее обида на мужа, разочарование, сожаление, а не гнев. Видно, запрет очень мощный на него.

Лань
А ещё, моя мама, кажется, считает, что одна моя подруга из Москвы плохо на меня влияет

Она, вообще, считает, что я сильно поддаюсь влиянию других людей. Вообще, забавно, конечно: если моё мнение перестаёт отличаться от её - значит это на меня повлиял кто-то, ага

tanusha
Да, сестра - не то слово.

tanusha
Меня все знакомые считают оооочень спокойной и уравновешенной. И даже немножко тормозной. А невыраженные чувства и эмоции никуда не деваются и рузрушают мой организм изнутри.

Xiao Mao

Сестры-близнецы
Кто-то восхищался моим спокойствием, кого-то раздражала "заторможенность", сама себя считала сдержанной (типа воспитанной такой, культурной). А внутри - море всего кипит, бурлит под чугунной крышкой.

А я таких всегда считала скрытыми психами

А меня очень редко прорвало(я тоже очень спокойная и уравновешенная), так окружающие реально смотрели на меня с ужасом. Я в гневе, видимо страшна.
А вообще я редко злюсь, мне обычно все пофиг, не парюсь.
Но состояние аффекта ощущала. Поняла, что могу убить. Кровь в голову бросается и все....

Я эмоциональная. Сейчас поняла, что это не так уж и плохо. Раньше ситала наоборот и тщательно старалась эмоции скрывать, держа равнение на "спокойных и уравновешанных". Для меня важно то, что я научилась относиться к выплескам эмоций без страха, перестала гнобить себя за срывы. Всегда можно успокоиться, поговорить, извиниться за накал страстей. А в себе лично мне эмоции держать очень вредно - интоксикация))))

Лань
Все как про меня. И люди реже на шейку метят усесться. И я себя тряпкой перестала ощущать. Это здорово!

Xiao Mao

Я очень хорошо понимаю о чем ты. Я всю дорогу была "хорошей, скромной и воспитанной". Считала комплиментом, когда мне говорили, что не представляют, что я умею злиться, кричать и т.д. А я и в самом деле не умела. Училась этому, смешно сказать, 2 года. Я по этому поводу работала с терапевтом. Сначала разрешила себе открыто злиться, разрешила себе поорать, повозмущаться пару месяцев, отчетливо осознавая, что это неконструктивно, но этому тоже нужно научиться, чтобы преодолеть запрет внутри себя на злость и гнев. Сначала через "немогу", необдуманно в ответ на какую-то ситуацию. Делала это в качестве тренировки. Потом мне не составляло труда разгневаться. Тогда я перешла к следующему этапу- выражать гнев конструктивно. Сегодня мне помогает написать гневное письмо адресату (пишу все, что угодно, вплоть до оскорблений; бумага все стерпит), потом письмо рву на мелкие кусочки выражая свою злость. Т.е. письмо пишу не для адресата, а для себя- это важно. К разговору с тем, на кого злилась, возвращаюсь через 1-3 дня, в зависимости от своего внутреннего равновесия. И строю разговор в ключе: я злюсь, когда ты делаешь так и так, потому что во мне это задевает то и то, я хотела бы так и так...