Скрыть опции темы

Я с тобой. Поддерживаю

Поддержу тебя, Мадлен ! Я не считаю созвисимым озвучивать свои желания! Если ты считаешь, что тебе нужна поддержка и хочешь ее получить - держи! А я, зная, что моя поддержка помогла кому-то, сама быстрее двигаюсь к выздоровлению

Привет, Мадлен! Я утром встаю и говорю вслух: "Гсподи, я- (мое имя) - созависимая. Я - бессильна перед болезнью." Таким образом я вхожу в реальность наступающего дня, я сбрасываю с себя камень тяжести и напряжение, которые сидят внутри меня.

Я уже поняла, что сама делаю только хуже-но есть Бог, который может ВСЁ. Для начала мне нужно больше доверять ему и отпускать и себя и всё и всех окружающих. Чувствую по себе, что, когда начинаю погружаться в "я не смогу" и "у меня ничего не получается"-то есть, типо конченный вариант-это во мне включается жертва , и я застреваю в болотце своих проблем, смотря на их глубину, а не вверх, выискивая выход!

Мадлен
Вот как раз только получила по рассылке Так и есть-я слишком цепляюсь за свою жизнь...мне так кажется! Иногда уверена, что полностью доверяю Богу, а потом раз-очнулась, а кулачки то сжаты...
Если в каждодневной жизни мы будем следовать программе Ал-Анона, то наступит духовное пробуждение, о котором говорится в Двенадцатом Шаге.
«Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти Шаги, мы старались донести смысл наших идей до других людей и применить эти принципы во всех наших делах».
Духовное пробуждение – осознание, что мы не одиноки и беспомощны, мы постигли истинную правду, которой мы можем поделиться с другими, чтобы помочь им.


Напоминание на сегодня

Я буду готова для духовного пробуждения, которое наверняка придёт ко мне, когда я подчиню свою волю Воле Бога. Это прольёт новый свет на многие вещи. Это даст мне возможность делать выводы и принимать решения на духовной основе, где мной будут управлять доброжелательность и мудрость Бога.

«Мы спим; мы двигаемся в темноте, пока мы не найдём Бога, который выведет нас на путь истины – путь духовного пробуждения».

Спасибо, Настя!

я тоже созависимая

Наверное, гость Ольга Вас удивлю-но на этой ветке все созависимые

Продолжу работу по первому шагу. Отвечаю на вопросы.

Признаю ли я, что я не в состоянии контролировать потребление алкоголя другим человеком? Поведение другого человека?

Только сейчас я начала признавать, что не могу контролировать жизнь моего мужа ( он сухой ) и его поведение. Мне все время кажется, что моя дурная аура и тоскливое настроение сделали из него больного человека, но это не так. Он изначально был таким каким был, просто я этого не видела. Поэтому я меняю свое мышление в сторону своей автономности и признаю, что не могу влиять на его судьбу никак. Не могу расшевелить его и освободить от депресии и постепенного скатывания во все большее бездействие и овощеобразное состояние. Это его болезнь, а не моя. Я бессильна вылечить его. Он в руках ВС, а не моих.

---

Спустя 5 минут, 38 секунд Guest написал(а):

---

Каким образом я осознаю, что алкоголик в моей жизни - это личность с отличными от моих привычками, характерными чертами и манерой реагировать на текущие события?


Муж очень отличается своими привычками от меня, что очень раздражает меня, потому что он спит почти целый день и стал очень глупым - он уже не читает книг, а ведь ему всего 43 года. Что будет дальше? Таким же как его мама овощем?

Мне страшно, не могу жить рядом с такими людьми. Но ведь это его судьба и привычка, его отдельная личность, таким его создал Бог. Я хочу отстраниться от них, и не могу, потому что я тоже больна головой - очень. Как принять то, что человек - твой муж - овощ? Я не знаю

---

Спустя 4 минуты, 58 секунд Guest написал(а):

---

Признаю ли я, что алкоголизм - это болезнь? Как это меняет моё поведение с пьющим человеком?

Конечно, я признаю это. И мне известно, что данная болезнь ведет к деградации личности, но неужели так скоро в его случае? Только 43 года. Какие гены в таком случае он передал моей дочке?

Он не пьет, но не может жить без антидепрессантов. Их назначили очень давно когда была мания преследования, получается он просто контролируемо употребляет в сотрудничестве с врачем. Но может ему нельзя иначе? Я не врач, это не моя компетенция, но мне становится тотально неинтересно с этим человеком - в нем нет жизни. Я знаю, что это болезнь и от этого очень часто в присутствии этого человека мне становится очень грустно и подавленно, так как будто сидишь рядом с умирающим

---

Спустя 2 минуты, 3 секунды Guest написал(а):

---

Как я пыталась/пытался изменить других? Какими были последствия?

Пыталась дочку наездами заставить хорошо учиться, вызвала только невроз

много кого обижала наездами приобрела врагов

---

Спустя 3 минуты, 15 секунд Guest написал(а):

---

К каким средствам я прибегал(а), чтобы добиться, чего я хотел(а) или в чём нуждался/нуждалась?

Орала кричала топала ногами, брызгала слюной, давила, прессовала

Что бы произошло, если бы я прекратил(а) пытаться изменить алкоголика или кого-либо ещё?


Было бы только лучше для всех!!! Все стали бы гораздо счастливее и прежде всего я

---

Спустя 2 минуты, 59 секунд Guest написал(а):

---

Как я могу позволять другим людям решать их проблемы вместо того, чтобы делать это за них?

Я стараюсь не вмешиваться в дела мужа с его квартирантами хотя и вижу что они сели ему на голову и он финансово из за этого страдает ( то есть и наш бюджет). Я оставляю все в руках ВС.

Я не давлю насчет оценок дочки а объясняю что иначе не поступить на бюджет и значит не будет хорошей профессии, от которой зависит материальное положение в будущем.

---

Спустя 1 минуту, 40 секунд Guest написал(а):

---

Ищу ли я быстрого решения моих проблем? Имеется ли оно?

Да, я ищу! Мое магическое мышление работает - это трагично. Быстрого решения не существует. НЕТ никакой волшебной палочки.

---

Спустя 8 минут, 33 секунды Guest написал(а):

---

В каких ситуациях я испытываю чрезмерную ответственность за других людей?



Когда они болеют, когда я их жалею когда кто-то начинает теряться, мне становится стыдно когда кто-то испытывает затруднения в общении похожие на мои

В каких ситуациях мне стыдно или я чувствую замешательство по поводу поведения другого человека?

Когда он испытывает похожие на мои проблемы в общении.

Что привело меня в Ал-анон? Чего я надеялся/надеялась этим добиться в то время? Как изменились мои надежды?

Пришла чтобы муж не пил и понять почему я так вляпалась. Поняла проблему своих мучений получила им дефиницию.

Мои надежды изменились так- я увидела что это духовная программа нацеленная на самого человека, который ее проходит, на его духовное пробуждение и приобретение мудрости. Это не имеет никакого отношения к тем, кто рядом. Если человек спасается сам, то и находящиеся вокруг него спасутся сами.

---

Спустя 24 секунды Guest написал(а):

---

Кто выражал озабоченность моим поведением? Моим здоровьем? Моими детьми? Приведите примеры.

Никто.

---

Спустя 1 минуту, 28 секунд Guest написал(а):

---

Как я узнаю, что моя жизнь неуправляема?

Не контролирую свое поведение свою речь свое дыхание свои чувства, не могу выступать публично, что-то странное со мной все время. Я не управляю собой своей судьбой, у меня нет работы которую я хочу. Я умираю духовно

---

Спустя 58 секунд Guest написал(а):

---

Каким образом я добивался/добивалась от других моего утверждения в жизни и одобрения?

Или подавляля своим авторитетом и присутствием, своей властностью и угодничала и лизоблюдствовала

---

Спустя 41 секунду Guest написал(а):

---

Говорю ли я "да", когда мне хочется сказать "нет"? Что происходит с моей способностью управлять своей жизнью, когда я поступаю таким образом?


Еще бывает такое. Не управляля своей жизнью никогда

---

Спустя 32 секунды Guest написал(а):

---

Легко ли мне проявлять свою заботу о других и нахожу ли я трудным заботиться о себе самом/самой?


Трудно. Очень трудно.

---

Спустя 50 секунд Guest написал(а):

---

Что я чувствую, когда моя жизнь катится гладко? Не одолевают ли меня постоянные предчувствия неприятностей?

Именно потому что они меня все время одолевают, моя жизнь никогда не катилась гладко. Постоянный беспочвенный страх

---

Спустя 17 секунд Guest написал(а):

---

Не ощущаю ли я себя бодрее в разгар кризиса?

Да

---

Спустя 20 секунд Guest написал(а):

---

Насколько хорошо я забочусь о себе?

Плоховато.

Как я себя чувствую, оставаясь в одиночестве?

Хорошо, если не очень надолго

---

Спустя 32 секунды Guest написал(а):

---

В чём разница между жалостью и любовью?

Жалость унижает, любовь поддерживает

---

Спустя 2 минуты, 5 секунд Guest написал(а):

---

Чувствую ли я влечение к алкоголику или к другим людям, которые, как мне кажется, нуждаются в том, чтобы я улаживал(а) их дела? Как я пытался/пыталась это делать?

Все кто общаются со мной начинают со временем жаловаться мне в жилетку плакать. Не знаю почему так происходит. Те кто покрепче начинают меня использовать

---

Спустя 20 секунд Guest написал(а):

---

Доверяю ли я своим чувствам? Разбираюсь ли я в них?

Нет. Не всегда