Скрыть опции темы

И мне сейчас невыносимо больно. Знать бы ещё, склько продлится это состояние, когда постоянные мысленные диалоги с ним, постоянное желание позвонить и просто больно внутри

Зачем тебе ЭТО знать? Знаешь, когда я переживала тяжелый разрыв со своим парнем, то пока ждала, когда отпустит - не отпускала. Когда поняла, что во-первых, мое "отпустит" зависит только от меня, а, во-вторых, каждый шаг от этой ситуации - это уже расстояние и прогресс, то стала смотреть в другом направлении.
Мне нравится, когда меня так колбасит?
Нет. Не нравится.
Мне нравится страдать?
Нет. Не нравится.
Зачем мне делать то, что не нравится?
Не знаю....
Может, начать работать в направлении освобождения от этих "не нравится" и смотреть на то, что "нравится"?
Искать средства для того, чтобы справиться, а не причины, чтобы застревать в этом удручающем состоянии.
Приемов масса. Достаточно по программе шагать - уже освобождение. Отпускать то, что не зависит от меня и влиять на то, что зависит только от меня с помощью силы, которую дает вера в то, что все получится и будет хорошо))

спасибо, я очень стараюсь не загоняться и не сидеть в 4-х стенах
на улице не поплачешь))) общаюсь с подругами, но тема слишком деликатная, не до откровений, вот и приходится делать вид, что все у меня хорошо. Почти месяц прошел, как мы живем раздельно, ещё не отпустило. Нарисовала себе очередную мечту, чтобы было к чему стремиться.(надо же куда-то прилагать энергию)))) Дала себе два месяца сроку, на её осуществление.

Ну вот оно и началось: звонки, давай поговорим, давай денег дам, как ты живешь? и т.д.
как я не хочу всего этого снова, хорошо, хоть на жалость не давит.

Туся007

У меня был опыт ухода от зависимого без программы-уже неоднократно писала. Так как я даже не знала, что такое зависимость и созависимость-я тоже ждала, что пройдёт (хотя даже не знала, жив ли он-уехала далеко, чтобы не видеть), тоже ставила цели, добивалась их, встречалась с подругами...ничего мне не помогало...3,5 года мучений, выкидывания его из головы, и ощущения, что схожу с ума. Когда он меня всё-таки нашёл-я тут же собрала чемодан и прилетела к нему. Пока с ним, учусь отстранятся, приобретаю в программе духовный опыт-уверена, что это именно то, что может решать проблемы. Остальное всё-как мёртвому припарки. Моя созависимость, как и зависимость-болезнь духовная-поэтому соответственно лечить её нужно тем, чего не хватает-мой дух слаб, программа помогает мне укрепить его.

пока в голове его не отпустишь - так и будут подергушки. Когда отпустишь - эти звонки и предложения перестанут волновать и выбивать из колеи. Пока не наполнится жизнь каким-то другим содержанием - старое содержание будет упорно пытаться занять свое место, потому что так всем привычнее. только ты решаешь и выбираешь.

Спасибо, Еленка. Знать бы как все это отпустить. Так то я симпатичная, вниманием не обделенная. Просто понять не могу, почему из всего многообразия мужчин мне нужен был только он, наркоман, псих и предатель. Новые отношения строить не могу, да и не пытаюсь, сидит какая-то тупая боль в нутри, не дает мне нормально жить и радоваться. Наверное ещё время не пришло или я такой дурой уродилась

группы-спонсор-шаги )
на группах есть люди, у которых были такие же проблемы - и они нашли из них выход.
спонсор, проведя по шагам, покажет на своем примере как избавляться от боли, сидящей внутри.
действия по шагам освобождают от болезненной зависимости, обретая новый опыт я учусь строить здоровые отношения

относительно "такой дурой уродилась" - я раньше тоже так думала, и еще, что другие мне нарочно причиняют боль. теперь знаю - мало того что я сама являюсь источником своих проблем, так еще и сидят они большей частью только у меня в голове - в силу своей болезни я просто не умею их оттуда отпускать ))

А сама себе ты тоже много внимания уделяешь?
Веришь, я уже развелась, и он меня не беспокоит, потому как нашлась женщина, которой он оказался нужнее, чем мне. И головой и сердцем я знаю, что мне хорошо без него. Но эгоизм проклятый иногда подкидывает такую мысль: "ей нужен? а ты разбрасываешься". Если разнюниться, то можно так начать себя жалеть, что хоть в петлю.
Я с ним познакомилась, когда мне было 30 лет. До 30 лет я как-то без него прожила? Прожила, и очень весело. Я училась, в КВН играла, веселилась, даже в порочный круг наркомании попала, вырвалась из этого круга. Он жил все это время другую жизнь.
Потом я с какого-то перепуга решила, что буду жить за него: вложу в голову трезвую мысль, учиться заставлю, работать... Ха! Его то жизнь я улучшила. Это видно даже по количеству вещей, которые он принес в мою квартиру, а потом унес из нее. А что сталось с моей жизнью??? Опустела моя жизнь, летать мне расхотелось, вера в будущее испарилась.
Вот мы расстались. И у меня появился шанс вернуться в свою жизнь. Жить ее самой и для себя. Развлекаться и грустить, придумывать дела и бездельничать, радоваться, ставить новые цели, достигать их, путешествовать. Он бы в любом случае не разделил со мной мои занятия. Потому что это мои действия, мои эмоции.
Накатывает радость оттого, что его нет. Если он звонит, я просто отвечаю на звонок. Как чужому человеку. Точно так же я разговариваю с друзьями и деловыми партнерами. Привет, как дела, что ты хотел, обязательно, хорошо, пока. Мы не обсуждаем причин нашего расставания. МЫ вообще не касаемся этого. Если он мне докладывает, что не пьет, я не злорадствую и не хвалю. Я просто говорю, что мне не интересна эта тема, это его выбор и он в любом случае правильный.
И еще. Ты уродилась Туся007 такой же, как и все. Не хуже и не лучше. Порадуйся этому факту. И действуй, чтобы раскрасить свою жизнь и восхищаться многоцветным миром.
Я тоже себя часто ругала. А теперь хвалю. Хвалить начала недавно, но изменения уже есть.

Все так, и разговариваю как с чужим. Только я вру, даже сама себе вру, в душе обида и непонимние. Мне не все равно. Не люблю я себя, мне на себя всегда жаль было денег, хотя я прилично зарабатываю и вообще кручусь. В работе мне легче, на дурные мысли нет времени, зато в выходные как прихлопнит, так хоть вой. С той недели началась осада с его стороны, опять звонки, предложение денег и помощи, может тебя свозить куда надо? и т.д.
Я не хочу на те же грабли!!!

Туся007
Не хочешь грабли, то либо лопату руки, либо метлу между ног)))))

Туся007, ты прекрасна! Независимо от того, есть рядом с тобой наркозависимый супруг или нет. Хорошо, врешь? Ври уверенно! Я самая обаятельная и привлекательная... ну и т. д. Пока не поверишь...
Я, во всяком случае, не вру, когда говорю, что без него мне лучше. И не обижаюсь на него. Потому что все равно никто не оценит моей обиды, а мне она в тягость. Чего на дурь чужую обижаться? Лучше свою вытравить.

Пила кофе и что-то уставилась на этот заголовок.....И вот ведь на что обратила внимание. Не муж-наркоман ушел к наркоманке, а любимый муж ушел к наркоманке....
Как же важно в жизни правильно расставлять акценты...Правильно формулировать вопросы...Тогда ответы приходят незамедлительно, а задачи решаются в два счета.

Муж любимый ушел к наркоманке, потому что помимо того, что он любимый муж, он еще и наркоман. И удобней ему жить с наркоманкой - что вполне логично.

И вот как-то сразу не обидно и не больно.

А если муж-наркоман и алкоголик находится в отрицании своей болезни, то ему удобней жить с женщиной, которая его заблуждение будет поддерживать... Будет верить в него, пытаться его спасти, пытаться доказать ему, что не все потеряно, что он сильней своего недуга и справится с зеленым и ультрафиолетовым змием. Жена же, которая в это верить перестала и занялась своим выздоровлением, является очень нехорошим раздражителем...

Лань, я тебе не говорила, что ты мудра?
В жизни важно правильно расставлять акценты!

Спасибо, девочки. Вы - классные!!!

Привет!!! Сижу, вот, перечитываю, размышляю. Время действительно лечит. Пока муж не появился в моей жизни снова - все было прекрасно, слетала на отдых, купила машинку, пусть не совсем новую, но мне так нравится рулить))), адреналин зашкаливает))). Неделю назад нарисовался муж, приехал в дуду пьянючий за рулем, выходи, иначе буду орать и бибикать под окном, далее: люблю-куплю-жить без тебя не могу и бла-бла... За 1.5 месяца, что его не видела похудел с 52-го размера до 48, эдакий мальчик-лютик (мужику 37 лет, был такой корпулентный, солидный). Уверяет, что с наркотиками завязал. Всё оказалось не так романтично, он ушел в финансовый минус, помоги, поддержи, покушать-покурить не на что. Так то у него з/п 80 т.р., для нашего маленького городка это очень впечатлительно. Куда денежки девал, так и не сказал, упорно отрицает торч. Моя соза так и никуда не делась, выгребаю только на здравом смысле. С нервишками у него стало совсем беда, в любом споре и даже просто разговоре, срывается на крик. Достал меня со своими приездами-звонками-жалобами на жизнь. Вчера вот заявил, что я наверняка, ходила к бабке-шептушке и теперь из-за этого у него все так плохо))))) Посоветовала скататься к бабке - пусть отшепчет, чтоб ему спокойнее было. Вот как-то так все, устала я. Он как вампир меня изводит. Посоветуйте, пожалуйта, как его отвадить? Номер сменить не могу, у меня он рабочий, не выйти, когда он под окном кривляется и бибикает, тоже не могу - соседи заклюют.