Страницы: (8) « Первая ... 3 4 [5] 6 7 ... Последняя » (Показать последнее сообщение или до конца темы)  
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

> просто выговориться., Хочу рассказать свою историю Текстовая версия этой страницы  
AHtИЛОП_А  
Цитировать сообщение


.......
*******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин

Сообщений: 5906
Пользователь №: 183085
На форуме: 11 лет, 7 месяцев




Vladon555 Найдешь, единомышленников обязательно! А непьющих девушек вообще (как мне кажется )полно cool.gif Ты, главное, сам не пей! У нас есть девиз "Первым делом - главное!"
Письмо на e-mail пользователю
      
Vladon555  
Цитировать сообщение


.....
*****

Профиль
Группа: Форумчанин

Сообщений: 114
Пользователь №: 183771
На форуме: 10 лет, 7 месяцев, 15 дней




Цитата
Vladon555 Найдешь, единомышленников обязательно! А непьющих девушек вообще (как мне кажется )полно cool.gif Ты, главное, сам не пей! У нас есть девиз "Первым делом - главное!"

Ну да,сейчас "использую правило одного дня" ,помогает ,и перечитываю каждый день блокнот,который сам себе написал в состоянии абстиненции на днях:
Если вдруг захотелось выпить,стоит вспомнить:
О ПРОШЛОМ:
1.Сколько я мучался раньше от алкоголя,не зная что это от него.Сколько лежал в больницах,сколько потрачено денег,времени и нервов близких.
2.Сколько погибло друзей от него.
3.Сколько загубил карьеры и отношений с девушками которые нравились.
4.Сколько натворил грязных вещей в состоянии опьянения,о которых теперь жалею.
5.Наверное сейчас бы уже имел бы свою семью,машину,хороший коллектив и был бы лучший работник,ведь когда я не пью - я всегда хорошо работаю,на совесть и с удовольствием ,находясь в отличном физическом и психологическом состоянии!
ЗАДУМАТЬСЯ О НАСТОЯЩЕМ:
1.Жить хочется,развиваться в карьере,создать семью и быть достойным мужчиной ней,достигнуть свои цели все - алкоголь не даст мне этого сделать,это наркотик который обманывает моё сознание внушая мысли "а почему бы не попить пивка/надо расслабится,я же работал всю неделю/к чему весь этот самоконтроль,я же не алкоголик какой-то/надо выпить что бы быть смелее в общении с девушкой/все равно запью,только мучаю себя сейчас". - не сдаваться перед такими мыслями,это говорит тебе уже не твой разум,а тяга к алкоголю.На утро я скажу самому себе "спасибо",если переборю их и займусь чем то другим,лучше даже полезным для себя и окружающих.
2.Так же будут и такие мысли "я где-то слышал,что резко бросать - вредно/я не выдержу,я уже зависимый и больной ,лучше выпить зачем мучаться?/я ведь могу выпить один день как все нормальные люди,и остановиться" - это опять алкоголь говорит в голове,мол "выпей"...
3.Я пойду до конца,не сдаваясь вообще не перед какими соблазнами!Я человек с Русской душой и силой воли,который не будет зависим от долбаного алкоголя,который делает тряпкой и в конечном итоге овощем умерающим мучительной смертью на кровати!
Если я не остановлюсь сейчас,то у меня потом все равно появится сильнейшее желание остановиться - но уже будет поздно.Буду вспоминать этот момент,и проклянать себя,- что не стал следовать этим инструкциям сейчас.
4.Стоит пожалеть близких,которые многое для меня делали всегда,я итак уже много накосячил.Пора начать радовать их своими достижениями!
Не стоит забывать,что каждая насмешка над своими действиями "остановиться" ,в моем разуме в будущем - это будет говорить тяга к алкоголю.Стоит серьёзно к этому отнестись.И не ленится идти до конца!
5.По началу будет тяжело,но каждый отказ от алкоголя,- очередной мой успех, и шаг в лучшую жизнь!
6.Будут депрессии ,и давления этой "тяги к алкоголю" на мой разум ,но не при каких обстоятельствах я не поддамся!
7.Если я окажусь в месте,где распивают алкоголь - лучше быть выше этого,и уйти оттуда.
8.Я не буду общаться с теми,кто постоянно наталкивает меня на распитие алкоголя,- они не задумываются о том,о чем я каждый раз,они считают что бухать - это нормально.Мой разум борется - он сильнее.
И О БУДУЩЕМ,ЕСЛИ Я СДАМСЯ:
1.Я не получу удовольствия от пьянки как раньше,я буду часто думать о том что я сдался.
2.Глупые пьяные глаза,и спутанное сознание.
3.На следующий день,я уйду в депрессию потом и буду считать себя тряпкой.
4.На утро будет плохо и стыдно.
5.Я скорее всего уйду в запой опять.
6.Испорчу отношение с родными.
7.Потеряю работу,опозорив отца.
8.Мучительный абстинентный синдром.
9.Могут быть серьезные проблемы со здоровьем.
10.Опять растрата всех денег и долги.
11.Шаг на втречу жизни "овоща".
12.И много других проблем...
РАЗВЕ ОНО МНЕ НАДО ВСЁ?! - НЕТ!
ЛУЧШЕ БЫТЬ СО СВЕТЛОЙ ГОЛОВОЙ И В ХОРОШЕМ ФИЗИЧЕСКОМ СОСТОЯНИИ,И ГОВОРИТЬ СЕБЕ НА УТРО "СПАСИБО ЧТО НЕ СОРВАЛСЯ!"
Если я буду мучится от алкогольной ломки,я буду мучится - и что бы не было,я не сдамся!
С 1-го апреля 2014 года - алкоголь мой враг,больше я не поддамся на его провокации в моей голове!

Как то так... Я настроен серьёзно!) smile.gif
Письмо на e-mail пользователю
1/5          
AHtИЛОП_А  
Цитировать сообщение


.......
*******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин

Сообщений: 5906
Пользователь №: 183085
На форуме: 11 лет, 7 месяцев




Vladon555
Супер! Ты сходи в тему "Скайп-группа". Там задание по шагам выкладывает наш рулевой - Северная smile.gif Можешь все задания прописать (вернее так положено). Гарантирую - тебе будет ОЧЕНЬ интересно smile.gif
Письмо на e-mail пользователю
      
ivsxp  
Цитировать сообщение


.......
*******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин

Сообщений: 7706
Пользователь №: 182749
На форуме: 11 лет, 11 месяцев, 14 дней




Vladon555, ого! Ну, ты даёшь! Серьёзно взялся!
Это мудро, хотя и болезненно, по себе знаю - в самом себе ковырять...
Но начало хорошее. Теперь можно уже и на группу, думаю.
Письмо на e-mail пользователю
      
Фрукт  
Цитировать сообщение


.....
*****

Профиль
Группа: Форумчанин

Сообщений: 102
Пользователь №: 183706
На форуме: 10 лет, 9 месяцев, 4 дня




Vladon555
Супер, аж немного прослезился. Дерзай - с таким настроем у тебя должно все получиться!
Письмо на e-mail пользователю
      
дракула  
Цитировать сообщение


......
******

Профиль
Группа: Форумчанин

Сообщений: 434
Пользователь №: 183172
На форуме: 11 лет, 5 месяцев, 25 дней




Vladon555
С таким настроем всё получится. Проблему осознал, значит уже в правильном направлении движешься. Удачи. Мне было трудно первые три месяца, но я настроена тоже серьёзно и вот двигаюсь дальше, повторение одного и того же действия вырабатывает новую привычку,привычку не пить .Мне со временем стало легче не пить, сейчас если когда то мысля проскакивает, то быстро проходит не найдя почвы для поселения в моей голове. Сразу анализирую, для чего? Я в хорошей физической и психической форме, уравновешенная, могу все трезво осмыслить и оценить любую жизненную ситуацию, дома мир и покой, счастье и любовь, на работе все замечательно, не стыдно никому в глаза посмотреть, наслаждаешься даже обычным бытиём, от того что ты есть в этом мире. Выпить бурды и забыть все это.. ну уж нет, мне хорошо от того что я могу сегодня быть трезвой. как то так.
Письмо на e-mail пользователю
      
тетка Мэри  
Цитировать сообщение


.......
*******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин

Сообщений: 3617
Пользователь №: 182702
На форуме: 12 лет, 2 дня




Vladon555
Молодец!!!!дракулаПривет, дорогая, давно тебя не видела! smile.gif
Письмо на e-mail пользователю
      
Katarina53  
Цитировать сообщение


.......
*******

Профиль
Группа: Форумчанин

Сообщений: 2967
Пользователь №: 183545
На форуме: 10 лет, 11 месяцев, 16 дней




Vladon555
ничего себе! Молодец) продолжай в том же духе — истина где—то рядом)
Оставайся с нами вместе мы справимся)
Письмо на e-mail пользователю
      
Fortunata  
Цитировать сообщение


.......
*******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин

Сообщений: 4659
Пользователь №: 183326
На форуме: 11 лет, 3 месяца, 15 дней




Vladon555
Впечатлило... заставило задуматься... молодец cool.gif
Письмо на e-mail пользователюСайт пользователяAOLYahooMSN
      
дракула  
Цитировать сообщение


......
******

Профиль
Группа: Форумчанин

Сообщений: 434
Пользователь №: 183172
На форуме: 11 лет, 5 месяцев, 25 дней




Цитата
дракулаПривет, дорогая, давно тебя не видела!

тетка Мэри, я всегда здесь, я без вас жить не могу smile.gif
Письмо на e-mail пользователю
      
Гость_алексей  
Цитировать сообщение


Гость пожелал остаться неизвестным

Unregistered








посещение состоится у меня в понедельник в 19:00. уже звонил в АА. все объяснила женщина с весёлым бодрым голосом.
      
Vladon555  
Цитировать сообщение


.....
*****

Профиль
Группа: Форумчанин

Сообщений: 114
Пользователь №: 183771
На форуме: 10 лет, 7 месяцев, 15 дней




ivsxp,Фрукт,дракула,тетка Мэри,Katarina53,Lesya Спасибо друзья!Я жалею что раньше не осознал этого,но благо что осознал не поздно еще..)
Гость_алексей удачи!Расскажешь потом о впечатлениях)
Письмо на e-mail пользователю
      
тетка Мэри  
Цитировать сообщение


.......
*******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин

Сообщений: 3617
Пользователь №: 182702
На форуме: 12 лет, 2 дня




Гость_алексей
А мы с гостьей Анной уже сходили вчера! А сегодня она сама уже пошла, правда, очень робела зайти и я уговорила ее по телефону дать трубку одному из анонимных и он ее завел внутрь smile.gif)) Вот, пока не перезванивала smile.gif))
Письмо на e-mail пользователю
      
Fortunata  
Цитировать сообщение


.......
*******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин

Сообщений: 4659
Пользователь №: 183326
На форуме: 11 лет, 3 месяца, 15 дней




тетка Мэри
Цитата
А мы с гостьей Анной уже сходили вчера!

Просто супер!!! Какие вы молодцы!!!
Письмо на e-mail пользователюСайт пользователяAOLYahooMSN
      
Гость_алексей  
Цитировать сообщение


Гость пожелал остаться неизвестным

Unregistered








вот и я вчера посетил АА. Впечатления остались хорошие. очень доброжелателтная дружеская обстановка. мне сразу же предложили сесть в круг за стол. налили чая с печеньем. и мой страх и чувство неловкости улетучилось! было 8 человек. мужчины и женщины в возрасте 25-60 лет. они по очереди рассказывали свои истории. и я ужаснулся. оказывается у меня еще все не так плохо. но я тоже к этому приду. если не брошу пить. про 12 шагов я толком ничего не понял. но они это особо и не обсуждали. дали очень хороший совет. НЕ ПИТЬ 24 часа! ну вообщем как то так. сегодня опять иду.



Спустя 2 минуты, 55 секунд Guest написал(а):
вот и я вчера посетил АА. Впечатления остались хорошие. очень доброжелателтная дружеская обстановка. мне сразу же предложили сесть в круг за стол. налили чая с печеньем. и мой страх и чувство неловкости улетучилось! было 8 человек. мужчины и женщины в возрасте 25-60 лет. они по очереди рассказывали свои истории. и я ужаснулся. оказывается у меня еще все не так плохо. но я тоже к этому приду. если не брошу пить. про 12 шагов я толком ничего не понял. но они это особо и не обсуждали. дали очень хороший совет. НЕ ПИТЬ 24 часа! ну вообщем как то так. сегодня опять иду.
      
  Быстрый ответ
Информация о Госте
Введите Ваше имя
Кнопки кодов
Для вставки цитаты, выделите нужный текст и
НАЖМИТЕ СЮДА
Введите сообщение
Смайлики
:huh:  :o  ;) 
:P  :D  :lol: 
B)  :rolleyes:  <_< 
:)  :angry:  :( 
:unsure:  :blink:  :ph34r: 
     
Показать всё


Русская экранная клавиатура
Опции сообщения  Включить смайлики?
 Включить подпись?
 
2 Пользователей читают эту тему (2 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Текстовая версия этой страницы « Предыдущая тема | Хочешь перестать пить? | Следующая тема »

Опции темыСтраницы: (8) « Первая ... 3 4 [5] 6 7 ... Последняя »  
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

   
 



[ Время генерации скрипта: 0,0606 ]   [ Использовано запросов: 16 ]   [ Использовано памяти: 4,818 Мб. ]   [ GZIP выключен ]